العلوم و التكنلوجيا > منتدى الارشاد والتوجية الصحي

اعراض عرق النسا في الرجل اليسرى

(1/1)

Momen Essam:
اعراض عرق النسا في الرجل اليسرى
يعتبر عرق النسا هو كل أمر ناتج عن ألم شديد وضغوطات شديدة على منطقة العصب الوركي ويعد العصب الوركي هو أطول عصب في الجسم ويظهر ألم عرق النسا من أول منطقة الظهر عند الحبل الشوكي حتى الوصول إلى القدمين وعدم تحمل الألم ووجود تهيج في العصب.
اعراض عرق النسا في الرجل اليسرى
- الشعور بألم في منطقة أسفل الظهر متجها إلى منطقة الساق.
- يزداد الألم الشديد عند تعرضك للجلوس فترة كبيرة وعند العطس.
- عدم استطاعة الشخص على الحركة والشعور بألم شديد عند الحركة.
- عدم سيطرة الشخص على منطقة المثانة والأمعاء.
- ضعف في منطقة الساق ومنطقة الظهر.

علاج عرق النسا بالنسبة للرجل اليسرى
تختلف طرق علاج النسا وتتكون من العديد من الطرق منها:
1- القيام ببعض من التمارين الرياضية فالتمارين الرياضية تساعد على تخفيف الألم وتقوم بتقوية عضلات الساق وعضلات الظهر فيجب على الشخص المريض أن يستلقى على السرير للراحة ولكن ليس بفترة طويلة لأنها تكون ضارة.
2- استخدام مسكنات تقوم بتخفيف شدة الألم الذي يشعر به المريض فالأدوية المضادة للاكتئاب وبعض الأدوية المخدرة تعمل على تخفيف شدة الألم وتكون هذه الأدوية غير مناسبة لجميع الحالات ويجب عدم استخدامها لفترات كبيرة فيجب أن يكون الطبيب هو من سرح بأخذها.
3- عمل كمادات مياه ساخنة أو باردة فالكمادات تساعد في التخفيف من شدة الألم حيث يتم وضع أي شيء مجمد على منطقة الألم حتى يتم التقليل من هذا الألم.
4- التوجه إلى العلاج الطبيعي التي يجعلك تتبع بعض التمارين التي تخفف من الألم وتقوي عضلات الساق.

أسباب عرق النسا
- وجود التهابات شديدة في منطقة العمود الفقري.
- التعرض للإصابة في الساق اليسرى أو في منطقة العمود الفقري.
- نمو بعض الأورام في العمود الفقري وتسبب صعوبة في الحركة والمشي وتشعر أن قدميك ثقيلة.
- ظهور انزلاقات في منطقة الديسك ومن الممكن أن تكون قد تعرض لحمل أوزان ثقيلة.

الوقاية من ألم عرق النسا

- عدم رفع أوزان ثقيلة بشكل خاطئ 
- يجب الوقوف والجلوس بوضعيات صحيحة وسليمة بشكل متوازن لا يسبب ألم في منطقة الظهر.

تصفح

[0] فهرس الرسائل

الذهاب الى النسخة الكاملة