English
Svenska
العربية
الرئيسية
المنتديات
أخبار شعبنا
أخبار العراق
الاخبار العالمية
اخبار الجمعيات والنوادي
اخبار و نشاطات المؤسسات الكنسية
المنبر الحر
المنبر السياسي
إعلام الفكر والفلسفة
الهجرة و واللاجئين
أدب
نتاجات بالسريانية
الكتب والمكتبات
استراحة المنتديات
التعازي
تاريخ شعبنا، التسميات وتراث الاباء والاجداد
راديو
اغاني
فيديو
تعارف
رفع ملفات
دردشة صوتية
التقويم
الارشيف
الدخول
التسجيل
الكتابة بالعربية
عن الموقع
عن عنكاوا
البحث
اتصلوا بنا
ankawa
عنكاوا كوم
أهلا,
زائر
. الرجاء
الدخول
أو
التسجيل
يمكنك الدخول او التسجيل عن طريق الفيسبوك ووسائل التواصل الاجتماعية الاخرى ايضا
1 ساعة
1 يوم
1 أسبوع
1 شهر
غير محدد
تسجيل الدخول باسم المستخدم، كلمة المرور و الفترة الزمنية
الأخبار:
الرئيسية
تعليمات
بحث
التقويم
دخول
تسجيل
ankawa
»
العلوم و التكنلوجيا
»
منتدى الارشاد والتوجية الصحي
»
منتدى الطب البديل
»
اشربه ولا تتردد.. 4 أكواب من الشاي يحمي قلبك
« قبل
بعد »
طباعة
صفحات: [
1
]
للأسفل
المحرر
موضوع: اشربه ولا تتردد.. 4 أكواب من الشاي يحمي قلبك (زيارة 3098 مرات)
0 الأعضاء و 1 ضيف يشاهدون هذا الموضوع.
ريكاني
عضو مميز متقدم
مشاركة: 9942
الجنس:
اشربه ولا تتردد.. 4 أكواب من الشاي يحمي قلبك
«
في:
11:15 23/06/2010 »
وان اختلفت طريقة صنعه وتحضيره، وهذا الاختلاف في الأذواق أعطي للقائمين عليه فرصة واسعة للتنويع في منتجاته وطرق تحضيره.وهذا التنوع يصاحب أيضاً الدراسات العلمية الحديثة التي تؤكد تارة فوائد الشاي بأنواعه المختلفة، وتارة أخري تكشف المزيد من أضراره، والتي كانت أخرها ما أكدته دراسة هولندية أن تناول عدة أكواب من الشاي والقهوة يومياً مفيد للقلب، كما يقلل من احتمال الإصابه بالأمراض.ومن خلال الدراسة التي استمرت على مدار 13 سنة وشملت أكثر من 40 ألف شخص، طبقاً لما ورد بموقع "البي بي سي"، اتضح أنه هذه ليست الدراسة الوحيدة التي تشير إلى منافع هذين المشروبين اللذين يعتبران الأكثر شيوعاً في العالم باسره.وأوضحت الدراسة أن احتمال إصابة الأشخاص الذين يتناولون ما بين 4 إلى 6 اكواب من الشاي يومياً بأمراض القلب تتراجع بنسبة الثلث، كما أن تناول ما بين كوبين إلى أربعة أكواب من القهوة يقلل من مخاطر إصابة القلب بالأمراض، لكن لا يوجد أي تأثير إيجابي للقهوة إذا زادت الكميات التي يتناولها الشخص على أربعة أكواب، كما أن هذه الزيادة لن تؤدي إلى زيادة مخاطر أمراض القلب أو السرطان مقارنة بالأشخاص الذين لا يتناولون المشروبين.يذكر أن الهولنديين يتناولون القهوة بإضافة كمية بسيطة من الحليب بينما، يحتسون الشاي الأسود من دون أي اضافات.
وهناك معلومات متضاربة حول التأثير السلبي لإضافة الحليب على أحد أهم مكونات الشاي المفيدة وهو "البوليفينول". وقام بعض الخبراء والمتخصصين بعمل دراسة لبحث الفوائد الصحية لإضافة اللبن للشاي، ووجدوا أن اللبن قد يتفاعل مع بعض مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي مما يعوق قدرة الشاى على محاربة الشوارد الحرة التي تدمر خلايا جسدك.وأكد الخبراء أن إضافة اللبن إلى الشاي الأسود تمنع استفادة الجسم من هذا الأخير، والذي يعمل على حماية الجسم من أمراض القلب، كما يمكن أن يحسن قدرة الشرايين علي التمدد والاسترخاء، وبالتالي يمكن الحفاظ علي مستوي صحي لضغط الدم.كما أن القهوة نظرياً تحتوي على مواد يمكن أن يمكن ترفع وتخفض مخاطر أمراض القلب في آن واحد فهي ترفع نسبة الكوليسترول في الدم لكنها في نفس الوقت تحد من أمراض القلب.لكن نتائج الدراسة جاءت متوافقة مع النتائج التي توصلت جمعية أمراض القلب في الولايات المتحدة والتي بينت أن تناول ما بين كوبين إلى أربعة أكواب من القهوة يومياً يقلل من احتمال إصابة القلب بالأمراض بنسبة 20 %.ومن جانبه، أعلن البروفيسور يفون شو الذي أشرف على الدراسة "يبدو أن الأشخاص الذين يحبون القهوة والشاي يفيدون قلوبهم دون أن يتسبب ذلك بأي مخاطر صحية آخرى".كما خلص بحث علمي أجراه علماء بريطانيون، إلى أن تناول ثمانية أكواب من الشاي يومياً يخفض خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات.وأشارت الدكتورة كاري روكستون اختصاصية تغذية، إلى أن المادة المتوفرة في الشاي والقهوة والكاكاو له أثر إيجابي على وظائف العقل وتزيد اليقظة وتقوي الذاكرة على المدى القصير.
وأوضحت روكستون بعد مراجعة 47 دراسة منشورة حول الكافيين أن تناول 400 مليجرام منه يومياً - أي ثمانية أكواب من الشاي - يمنح فوائداً رئيسية من حيث من الناحية الذهنية وصحة القلب، ودون أي آثار سلبية.وأكدت روكستون أن تناول الشاي بانتظام قد يخفض معدل الوفيات ومخاطر الإصابة بالنوبات القلبية ويقلل من الكوليسترول.
http://www.iraq-here.com/vb/showthread.php?t=33109
تنبيه للمشرف
سجل
كبريائي يقول لــي دائماًً:
مــا دام هـنـاكــ مــن فــي السماء ســيحميني ........... فــ لـيـس هـنـاكــ مــن فــي الارض ســيكسرني .. !!
njmat_alba7r
اداري منتديات
عضو مميز متقدم
مشاركة: 39378
الجنس:
مااجمل ان تبتسم وانت في قمة الانهيار 。◕‿◕。
رد: اشربه ولا تتردد.. 4 أكواب من الشاي يحمي قلبك
«
رد #1 في:
14:12 05/07/2010 »
شكرا الكــ
تنبيه للمشرف
سجل
: عًــــنًـدمـًا يتـًشـاـبًه آلكـًـــل أتمـًـيز أنـًـــــــــا :
** يدكو **
اداري منتدى الهجرة واللاجئين
عضو مميز متقدم
مشاركة: 8842
الجنس:
ماذا ينفع الانسان لو ربح العالم كله وخسر نفسه
رد: اشربه ولا تتردد.. 4 أكواب من الشاي يحمي قلبك
«
رد #2 في:
15:40 27/07/2010 »
والله اخي مانعرف اشو ناس يكولون مو زين وناس تكول زين الشاي تاهت والله
تنبيه للمشرف
سجل
ميريام المهاجره
عضو فعال جدا
مشاركة: 496
رد: اشربه ولا تتردد.. 4 أكواب من الشاي يحمي قلبك
«
رد #3 في:
19:18 29/08/2010 »
هذه المعلومات جديدة على مسامعنا احنا سامعين من قبل الشاي اقل في مخاطر تناوله من القهوه على القلب وايضا سامعين اشاي مدرر للبول مم يفيد في تخفيض ضغط الدم
تنبيه للمشرف
سجل
labak
عضو مميز جدا
مشاركة: 2993
رد: اشربه ولا تتردد.. 4 أكواب من الشاي يحمي قلبك
«
رد #4 في:
13:00 16/09/2010 »
شكرا تسلم اﻻيدين معلومات قيمة
ما احلى الشاي وخصوصا مع الليمون
تنبيه للمشرف
سجل
ريكاني
عضو مميز متقدم
مشاركة: 9942
الجنس:
رد: اشربه ولا تتردد.. 4 أكواب من الشاي يحمي قلبك
«
رد #5 في:
18:35 12/12/2010 »
شكرا على المروركم العطر
تنبيه للمشرف
سجل
كبريائي يقول لــي دائماًً:
مــا دام هـنـاكــ مــن فــي السماء ســيحميني ........... فــ لـيـس هـنـاكــ مــن فــي الارض ســيكسرني .. !!
طباعة
صفحات: [
1
]
للأعلى
« قبل
بعد »
ankawa
»
العلوم و التكنلوجيا
»
منتدى الارشاد والتوجية الصحي
»
منتدى الطب البديل
»
اشربه ولا تتردد.. 4 أكواب من الشاي يحمي قلبك