عرض المشاركات

هنا يمكنك مشاهدة جميع المشاركات التى كتبها هذا العضو . لاحظ انه يمكنك فقط مشاهدة المشاركات التى كتبها فى الاقسام التى يسمح لك بدخولها فقط .


مواضيع - lena_wrda

صفحات: [1] 2
1
نحنُ نتعلم الكثير من اخطاءنا وهذا دليل على إن الاخطاء في الحياة قد تكون لها فوائد احياناً لتجعل منا اُناس أفضل !

قد يرتكب الانسان بحياتهُ الكثير من الاخطاء التي قد تعلمه وتطور من شخصيتة ولكن هناك اخطاء تجعلهُ يتمنى لو انه لم يولد بحياته وهذا أمر مؤسف جداً لانه قد يرتكب خطأ ما يجعله يفقد اعز واقرب الناس الى قلبه بسبب هذا الخطأ وبعدها ندمه طوال الحياة لن ينفعه بشيء ولن يعيد احبائهِ اليه وهذا من اسوء انواع الاخطاء !!

قد نُحب كثيراً وقد نجد من يستحق هذا الحب ولكن الكارثة هي عندما تعتقد بأنك قد وجدت من يستحق ان تمنحه قلبك وفجأة تصطدم بواقع أليم بأنه نهائياً ليس الشخص الذي يستحق ان تضع قلبك بين يديه !!

كُن واثقاً بأن كل انسان مهما كان قد تلتقي به بحياتك باستطاعتك ان تتعلم منهُ شيء ما فمن اعدائك تتعلم كيف تسامح ومن احبائك تتعلم كيف تحب وتخلص لابعد الحدود ومن المنافقين تتعلم كيف تبعد نفسك بأقصى الحدود عن الكذب والنفاق لان نتائجه سيئة ولهذا فاننا نتعلم من جميع اصناف العالم اشياء مفيدة !

وشكرا بقلمي لينـــــــــــا

2
إني اُحبُ حياتي رغم كل العقبات التي تواجهني بها لاني بمحبتي لها سأحققُ احلامي وبكرهي لها سأبقى وحيدةً دون أمل ودون تقدم ودون فائدة لي ولمن هُم من حولي !!

إني احبُ حياتي لاني سأعيشها مرة واحدة فقط وكل لحظة فيها لن تتكرر مرة اخرى وكل يوم يرحل لن يأتي مثله اخر !

إني احبُ حياتي لاني ولدتُ لإسعد في العالم وبالحياة وليس لإحزن واقضي ايامي بها بحزن وألم !

وأخيراً إني  احبُ حياتي لانها نعمة من الرب قد منحها  لنا لكي نحبها ونحيا بها بمحبة وسلام لاننا عندما نحبها ستعمل كل الاشياء لمنفعتنا

بقلمــــــــــي لينا

3


اعزائي دعونا نُصلي جميعاً من أجل ابناء شعبنا المسيحين في العراق ليساعدهم الرب
وليبعد عنهم هؤلاء الاشرار الذين يريدون تدمير كنائسنا وتدمير شعبنا المؤمن
ولكن ابناء شعبنا المسيحي صامدون في العراق بقوة الرب يسوع المسيح وامه الحنونة مريم

( إرحم يارب جميع الشهداء وامنح الصبر والسلوان لعوائلهم أميـــــــن)


4


اعزائي دعونا نُصلي جميعاً من أجل ابناء شعبنا المسيحين في العراق ليساعدهم الرب
وليبعد عنهم هؤلاء الاشرار الذين يريدون تدمير كنائسنا وتدمير شعبنا المؤمن
ولكن ابناء شعبنا المسيحي صامدون في العراق بقوة الرب يسوع المسيح وامه الحنونة مريم

( إرحم يارب جميع الشهداء وامنح الصبر والسلوان لعوائلهم أميـــــــن)

اختكم لينا وردة

5
إذا ضاع منك الأمس بدون فائدة فما زال اليوم بأكملهُ بين يديك

وإذا مرَ يومك أيضاً بلا فائدة فلا تقلق

 فما زال الغد بإنتظارك

لكن عليك أن تعلم أولاً إنك انت الوحيد الذي تحدد مجرى حياتك

فجميع الاوقات والايام هي بين يديك وتعمل لمنفعتك

وأنت عليك فقط ان تعرف كيف تتحكم بها بحكمة لكي لايمر يوم واحد من ايام حياتك بلا فائدة

بقلمي لينا

6


بقلمي لينا

8
  "جميع الأجيال تطوبني , لأن القدير صنع في عظائم"لو48:1)

تحت رعاية الاب الفاضل سامي الريس الجزيل الاحترام
             تقدم جوقة " ســـــــيــدة الـــســلام "

في كنيسة مار ادي ومار ماري في مدينة اسن الالمانية

أمسية تراتيل مريمية بمناسبة اختتام الشهر المريمي

وسوف يكون ذلك في يوم السبت الموافق29.5.2010

في الساعة السابعة مساء في نفس كنيسة مار ادي وماري

وتتضمن الامسية تراتيل كلاسيكية وكلدانية وتراتيل من

كلمات والحان الجوقة / مع عرض Data show ايضا

كما سوف يكون ضيافة بسيطة في نهاية الامسية والصلاة
في قاعة الكنيسة والدعوة عامة للجميع ومجانا

        للأستفسار:015776924286
       Ammar  Alsanati      





9
هناك الكثير من الكلمات في هذه الحياة وكل كلمة تختلف عن الاخرى باختلاف معانيها

ولكن هناك كلمات بسيطة جداً ولكنها تدخل لقلوبنا فوراً

مثل كلمة شكرا هي كلمة صغيرة من 4 حروف فقط ولكنها عندما تأتي بوقتها تزرع بنا شعور جميل وهذا امر جيد جداً وهو ان نشعر بشيء جميل من خلال كلمة بسيطة من شخصٍ ما !

فقد قال لي اليوم شخصً ما ماذا يجب ان يقول الانسان  عندما نقدم له خدمة فقلت له شكرا فقال ولماذا لم تقوليها لي !!
ورغم انني كنت قد شكرتهُ على خدمة قد فعلها لي وهو سائق الباص فقد توقف في محطة غير وقوفه لكي لايذهب الباص ولا استطيع ان الحق به

 ولكنه لم يسمعني عندما قلت لهُ شكرا  !! فتأثر كثيرا وانزعج لمجرد انه قد ظن باني نسيت ان اشكره !!

فتصوروا اعزائي كم ان هذه الكلمة تأثر بنا وبالاخرين رغم بساطتها

وشكراا بقلمي لينـــــا

10
لا تزعج نفسك لاجل اشخاص لايستحقون حتى تفكيرك بهم لان هذا لن يوصلك الى شيء سوى الحزن والالم !!

لاتفكر بالماضي لانه مضى ولاتحاول ان تتذكره لانه لن ينفعك في الحاضر فكله قد مضى ولن يعود ابداً

كلام الناس !! اذا اردت ان تتطور فحاول ان تنسى هذه الجملة لان تفكيرك بها سيرجعك الى الوراء ولن يدعك تتطور ابداً ولاتفعل شيئاً يسعدك ابداً !!

افكار سلبية ! اذا اردنا أن ننعم بوقت من السلام والراحة فاننا لن نراه سوى اذا ابعدنا عنا الافكار السلبية لانها كالحقنة السامة التي تؤدي الي دمار الانسان

الحقد والكره ! أفة تعشعش في قلب الانسان لكي تحول لونه الابيض الى الاسود وبهذا يموت القلب وطيبته وهذا امر مؤسف وواجب علينا  ان لاندع قلوبنا تصل ابدا لهذه المرحلة !


واخيراً الكلمة الطيبة اصل كل الخيرات فبها نحصل على بسمة الاخرين وبها نسمع الكلام الطيب وبغيرها لن نحصل على كسب ود الاخرين فلنحاول ان نلتزم بها طوال ايام حياتنا

وشكرا بقلمي لينـــــــــــــا

11
لا تزعج نفسك لاجل اشخاص لايستحقون حتى تفكيرك بهم لان هذا لن يوصلك الى شيء سوى الحزن والالم !!

لاتفكر بالماضي لانه مضى ولاتحاول ان تتذكره لانه لن ينفعك في الحاضر فكله قد مضى ولن يعود ابداً

كلام الناس !! اذا اردت ان تتطور فحاول ان تنسى هذه الجملة لان تفكيرك بها سيرجعك الى الوراء ولن يدعك تتطور ابداً ولاتفعل شيئاً يسعدك ابداً !!

افكار سلبية ! اذا اردنا أن ننعم بوقت من السلام والراحة فاننا لن نراه سوى اذا ابعدنا عنا الافكار السلبية لانها كالحقنة السامة التي تؤدي الي دمار الانسان

الحقد والكره ! أفة تعشعش في قلب الانسان لكي تحول لونه الابيض الى الاسود وبهذا يموت القلب وطيبته وهذا امر مؤسف وواجب علينا  ان لاندع قلوبنا تصل ابدا لهذه المرحلة !


واخيراً الكلمة الطيبة اصل كل الخيرات فبها نحصل على بسمة الاخرين وبها نسمع الكلام الطيب وبغيرها لن نحصل على كسب ود الاخرين فلنحاول ان نلتزم بها طوال ايام حياتنا

وشكرا بقلمي لينـــــــــــــا

12
لماذا يملؤنا الحزن كلما شعرنا بالفرح وتنتهي سعادتنا بغضون دقائق ويحل محلها الحزن والالم !!

لماذا يحيط بنا الحزن اكثر من الفرح وفي كل شيء في حديثنا في نظراتنا وحتى في ضحكنا يكون هناك نبرة حزن !!

لماذا لا تُمحى من عيوننا الدموع وحتى اذا مررنا بيوم مليء بالفرح لنا لابد وان يحصل شيء ما حتى ولو صغير ولكنه يجعل دمعة صغيرة تتساقط من دموعنا !!

لماذا نحزن ونصمت ونبكي بصمت ربما لاننا لانجد الفرحة ابدا بهذه الحياة او لانه لايوجد شيء يريحنا سوى البكاء في اوقات الحزن !!

وهمسة اخيرة للحزن

كفى ياحزنُ وابتعد عني وخذ معك كل احزاني وكفكف مني دموع عيني وارحل وخُذ معكَ اهاتي وساتمنى دوماً ان لا التقي بك مجدداً بحياتي

وشكرا بقلمي  لينــــــا

13
الكلام هو اصل كل شيء تقريبا في حياتنا فبكلامنا قد نحيا بسلام  وبه ايضا ربما قد نحيا بتعاسة !!
ولهذا من الضروري جداً ان لاننطق بأي كلمة لو مهما كانت صغيرة مع أي احد في العالم قبل التفكير بها الف مرة ومرة وبعدها ننطق بها !! لانها ستعني الكثير لنا وللمستمع




المحبة هي أروع ما بالكون ولولاها ما كنا احياء في هذه الحياة ولكن لتستمر هذه المحبة للابد في حياتنا يجب ان لانتخلى عنها لو مهما حدث معنا ولو مهما صادفنا حقد وكره من الاخرين يجب ان لانبادلهم سوى المحبة لاننا اذا ابعدناها عنا فاننا سنفقد روعة حياتنا لانه وكما ذكرت في البداية ان المحبة هي اروع مافي الكون فما فائدة حياتنا اذا كانت خالية من روعتها الحقيقية !





الحكمة هي ان لانحكم على الاخرين من اول لقاء لنا معهم بل ننتظر للقاء الثاني على الاقل ومن ثم نحكم لان اللقاء الاول غالباً ماتكون فيه احكامنا على عجلة والعجلة ليست بالشيء الصحيح !





وهمسة اخيرة لهذه الحياة
ابتسم فالبسمة اجمل بكثير من العبس وساعد لان الندم على عدم المساعدة لن يفيدك عند فوات الاوان وافرح بكل يوم تحيا به لان اليوم الذي يرحل منك لن يأتي مثلهُ يوم اخر ابداً فما ذهب يذهب بلا عودة والاتي هو مجهول ولايعلم به سوى الله




وشكراً بقلمـــــــــــي لينـــــــــــــــا

14
من خلال حياتنا نكتشف الكثير من الامور الجديدة ونتعلم الكثير بكل يوم جديد نحيا به في هذه الحياة الكبيرة والمليئة بالكثير من الاشخاص والكثير من الاسرار والكثير من الاشياء !

فمن الطبيعي ان يسعى كل انسان منا للحصول على النجاح ولكن يجب ان يكون السعي للوصول الى هذا النجاح بحدود ايضاً

 نعم اعزائي بحدود لان كثرة اللحاح وكثرة الجهد الذي نبذله اثناء تفكيرنا في الحصول على النجاح قد يؤذينا وقد يصبح سلبياً علينا اكثر من ايجابيته التي ستفرحنا عندما سننجح !!

لاننا لو مهما تعبنا وفعلنا فلن نحصل على مانريد اذا لم يتدخل الرب ويحققه لنا لان كل طاقتنا وقوتنا ونجاحنا يأتي من الرب ولولاهُ لانستطيع أن نحيا يوم واحد بحياتنا ولن نستطيع أن نحقق أي نجاح صغير بحياتنا

وايضاً الطموح للافضل يجب ان يكون بحدود فمن الجميل أن نحلم ونتمنى بأن يكون لدينا بيت جميل ملك لنا ويأوينا فهذا شيء جميل واستقرار يطمح لهُ كل شخص
ولكن شرط أن لايصبح هذا هوسنا في الحياة او ان نجعل التفكير بهذا الامر يحبطنا !! لانني أرى الكثير من الاشخاص ومع الاسف في حياتنا الان يهملون الكثير من الامور الجميلة والهامة في حياتهم لكي يعملوا ليلاً ونهارا حتى يحصلوا بأقرب فرصة على الكثير من المال لشراء بيت او لشراء أحدث نوع من السيارات !!

وهنا يصبح الطموح زائد عن حدهُ فعندما نترك صلاتنا وذهابنا في ايام الاحد للكنيسة من اجل العمل !!
 هذا بالطبع أمر سلبي وعندما نُرهق انفسنا في العمل طوال اليوم ولايكون لنا وقت ولو وقت صغير لكي نقضيه مع عائلتنا او مع اصدقائنا واحبائنا فهذا يكون ايضاً أمر سلبي !!

واخيراً اعزائي يجب علينا أن نجعل حدود لكل شيء في حياتنا ما عدا المحبة فهي الوحيدة التي ليس لها حدود ولنفكر دوماً بالفرح بهذه الحياة
لانهُ ما فائدة نجاحنا اذا كان سبب تعبٍ وعقدةً نفسية لنا !! وما فائدة حصولنا على بيت جميل اذا كان خالي من المحبة والفرح الذي لايكمل سوى بوجود احبائنا وعوائلنا بهِ

وهمسة اخيرة * إعمل بحدود فالعمل مفيد   وادعوا الرب ليعينكَ فلولاهُ لن تصبح بيومٍ سعيد*

وشكراً  بقلمــــــي لينــــــــــــــــا

15



مريمُ العذراء يا وردةً تألقت في السماء



مريمُ العذراء يا زهرةً يفوحُ عطرها في كُلِ الأرجاء




أنتِ رجانا في الحياة وقِوانا في الممات
في عيدُكِ تُزهِرُ كُلَ الحياة
ويسعدُ جميع البشر وتزول كُل الأهات




في عيدُكِ يا اُمي نملأُ الدُنيا ورود
وتبقينَ أنتِ أجمل وردةٍ في الوجــــــــود

فكُل عامٍ وأنتِ بخير يا اُمنا يا حبيبتنا ويا أملنا
وكُل عامٍ تبقين دوماً سندنا وتبقين أجمل زهرةٍ في بُستان قلوبنا
   :-*



وعيد مبارك للجميع واتمنى من امنا الحنونة مريم أن تحفظكم جميعاً وتحقق لكم كل مايتمناه قلبكم الطيب
ودمتم تحت رعايتها ورعاية ابنها المخلص يسوع المسيح

وشكراً بقلمـــــــي   لينــــــــا


16
هناك معتقد خاطيء ولكنهُ موجود كثيراً في مجتمعنا اليوم وهو إننا اشخاص سلبيين جداً مع أنفسنا ومع الاخرين !

فمثلاً عندما نرتكب خطأ ما ننزعج كثيراً ونكره أنفسنا ونتمسك كثيراً بالافكار السلبية التي ستراودنا بعد ارتكابنا الاخطاء في الحياة وننسى بأننا رغم الخطايا ورغم كل شيء فلا زالت هناك فرص كثيرة امامنا لكي نصبح اشخاص رائعين

فبالطبع الكمال لله ولايوجد انسان كامل على الارض كلها ولكن لاتنتهي حياتنا عند الاخطاء التي نرتكبها وهناك فرصة لكل انسان منا بأن يصبح افضل شخص بالعالم نعم ولمَ لا !
فالقديسين كانو مثلنا بشر ولديهم خطايا ولكن لشدة ايمانهم نالوا الخلاص والمغفرة من الرب وبعدها اصبحوا قديسين
وهذا أمر رائع يجعلنا نفكر بايجابية كبيرة تجاه حياتنا وتصرفاتنا وتجاه كل الامور السلبية التي تجعلنا نرتكب الخطايا ولكن مازلنا على قد الحياة فنحن قادرون على التغيير وهذا ايضاً ليس بحاجة لمجهود كبير ابداً بل بمجرد تفكيرنا الايجابي بأننا نستطيع أن نصبح قديسين بيوماً من الايام هذا وحدهُ يكفي لكي نصبح متمثلين بهم بحياتنا اليومية وسنرى التغيير مؤكد بأنفسنا وسنرى التقدم الذي سيصبح بشخصيتنا التي ستبدأ بالتحسن وستصبح جميلة وبعيدة عن الخطايا قدر المستطاع

واخيراً اعزائي ليس فينا انسان بلا خطيئة ولن يفُت الاوان ابداً للتوبة وما زال الرب بانتظارنا في كل الاوقات لكي نصبح قديسين وابنائهُ الصالحين

وشكراً بقلمــــــــي    لينــــا

17
ثق بانك لن تحصد السعادة مادمت لاتحاول ايجادها بداخلك ومن حولك !

لانه وببساطة لايوجد شيء اسمه سعادة او لايوجد عمل شيء معين لكي نحصل على هذه السعادة التي نتمنى الوصول اليها دوماً منذ حين نضوجنا واستيعابنا للحياة وامورها

نعم لايوجد معنى حقيقي لوجود السعادة ولكي نقول باننا سعداء لاننا ببساطة نملك السعادة بكثير من الامور لكننا لانراها ولانقول باننا سعيدين لاننا نجهل هذه الامور كلها !!

مثلاً السعادة تكون في الصحة التامة فمن اهم مايجعل الانسان يحيا بسعادة هو الصحة التي قد منحها الرب لنا والجسم والعقل السليم أليست هذه سعادة؟ ! حقاً هي سعادة ولكننا نتناساها في كثير من الاوقات ونحن ننساها من كثرة تذمرنا من الحياة ومن الاشياء التي ليست موجودة لدينا ونريدها ان تكون ولهذا ننشغل بامور تجعلنا غير سعداء وننسى بانه لدينا امور حقيقية لتجعلنا سعداء !

واخيراً اعزائي أحببت أن اكتب هذا الموضوع بعد فترة انقطاع عن كتابتي للمواضيع
لانه حقاً لايوجد معنى حقيقي للسعادة في هذه الحياة فمن يريد ان يكون سعيد ماعليه الا ان ينظر لأبسط الاشياء التي يملكها كالصحة والمنزل والعائلة والحُب والاصدقاء والطعام  والعمل والرب الذي يحبه كثيراً ولايتخلى عنه مهما اخطأ وهنا سنعرف حقاً معنى السعادة الذي بقرارنا سنجدهُ وسنعرف باننا نعيش في السعادة التي نحن نبحث عنها دون أن نعلم

وشكراً  بقلمـــــــــي لينـــــا

18
مريم العذراء يا اُمي الحنونة
كم من مرةٍ اخطأتُ وتُسامحيني
وكم من مرةٍ ابتعدتُ عنكِ وعندما أعودُ بكُلِ شوقٍ تستقبليني

وكم  من مرةٍ جئتُ إليكِ مُثقلةً بالهموم وأنتِ قد أرحتيني
وكم من مرةٍ طلبتُ وتمنيتُ منكِ اُمنياتٍ وأبداً لم ترُديني

فحقاً أنتِ اُماً عجيبة يا ملاكاً أعطاهُ الرب لنا
ليحمينا ويقف بجانبنا ويقوينا

أرجوكِ سامحيني على كُل اخطائي
واذكريني في ساعة لقائي
 بربي المخلص يسوع

يا ملاكاً  بوجودكِ أسعدُ بليلي ونهاري


وشكراً      بقلمــــــي     لينــــــــا



19
شوفوا أسرع طريقة للرياضة   ;D



سمكة دايخة خطيــــــــــة    ::)



شوفوا أخر رقصة شعبية نزلت لصيف 2009 هلا هلا هلا 





و هذا ديكول خلي افلت قبل ميوصلي السرة ويطلعون علية دعاية انفلونزا الخروف   ;D



وهذا المسكين حالتة حالة وديفكر تحبني ماتحبني تحبني ماتحبني !   ???




وهنا عالكة الصغيرون ديكول الاَ اموتك والاسود الجبير يرد ويكول ولك تموت منو اوكفلي الاَ اخليك تشوف نجوم الصبح مو بس الضهر 
   :o





وشكراً  لينـا  بقلمــــــي المحشش   :D

20



           لو كانت الدنيا جميلة فلماذا يبكي الجنين في أول لحظات ولادتهُ !! وحتى اذا لم يبكي فسيجعلونه الاطباء أو عائلته يبكي ولو بالقوة !!

قرأتُ بداية هذه الجملة قبل فترة بينما كنتُ أتصفح في الانترنيت وكانت عبارة لتوقيع وأعجبتني فأحببتُ أن اكتب عنها هذا الموضوع

فحقاً اذا تأملنا فيها سنرى بها وجهة نظر اذا كانت الحياة جميلة وخالية من الاحزان فلماذا يبكي الطفل في أول ولادته وهذا يعني أنهُ يبكي لمجئيه لهذه الحياة التي لن تخلو من الاحزان والصعاب شئنا أم أبينا !!

ولكن مهما كانت تبقى نعمة من الرب رغم إننا نبقى في أغلب الوقت غير راضيين عنها ومتذمرين منها ومن كثرة المصاعب والحروب والامراض التي نراها في حياتنا




والجميل في الأمر أن الطفل البريء يبكي عندما يأتي لهذه الحياة ولكنه يبقى متمسك بها ولهذا كل الاطفال يتمنون ان يكبروا ويكبروا بسرعة وبعدما يكبرون يتمنون لو يعودوا اطفال ابرياء من دون هموم ولا مسؤليات ولا يعانون من متاعب الحياة !


وأخيراً اعزائي وُلدنا بدمعة وكبرنا ببسمة ونحنُ نعيش في الحياة بمشيئة الرب فاذا أحببنا حياتنا سنحيا بها بسلام وفرح واذا كرهناها بكل مافيها فسنحيا بمأساة والحياة لاتستحق أن نعيشها بمأساة لو مهما كانت قاسية ومؤلمة لانه في النهاية لا مجال للتغيير اذا لم ينبع مصدرهُ من داخلنا

وهمسة أخيرة ~ علينا أن نتعلم كيف نفرح لاننا بحاجة للفرح والسلام وكيف نتحاشى الحزن لاننا قد تعبنا منهُ فيكفينا ما نعانيه من صعاب و لنجعل منها  صفحة مطوية في كتاب الحياة ونحاول أن نبدأ بصفحات يملأوها سعادةً تُبشرُ بغداً أفضل وأجمل


وشكرا  بقلمـــــــــــي        لينـــــــــــــــا

 





21
عندما تغيب الشمس نشعر بالحزن وخاصةً اذا كان الطقس غائم وهناك الكثير من الاشخاص الذين يشعرون بالكأبة عندما لا يرون الشمس ولايرغبون بالنهوض من النوم ولا بعمل أي شيء !! وهذا بسبب نورها الساطع الذي نراهُ بعيوننا ولكنه يتغلغل في قلوبنا ويمنحنا النور الجميل والدفئ لكي نشعر بالامان والطمئنينة فاذا غاب عنا هذا النور أي نور نظرتنا الايجابية للحياة فإننا سنصبح عاجزين عن فعل أي شيء جميل ومفيد !


وعندما يغيب القمر الكثيرون من الناس يتضايقون وينتظرون طلوعه بفارغ الصبر لانهم يعتبرونه صديقهم العزيز والذي لايستطيعون الاستغناء عنه وهو من يستمع لهمومهم في كل مساء وهكذا هُم الاصدقاء الذين ينورون حياتنا مثل هذا القمر فبغيابهم نتضايق وننتظر رؤيتهم بكل شوق وبوجودهم نسعد ونشعر بالقوة والسعادة ولهذا من الضروري جداً أن نحافظ على اصدقائنا الذين هم كالقمر يُنيرون لنا دروب حياتنا


وأخيراً هنـــاك الكثير من الاشياء في هذه الحياة التي اذا غابت غاب معها كل ماهو جميل ومُفرح ومن أهمها *الحُب* الصداقة* الايجابية بالتفكير* والأمل* والصدق* فاذا غاب أيً من هذه الاشياء فسينقص شيء كبير من سعادتنا ولهذا لنحاول دوماً أن نتمسك بكل هذه الاشياء بكل قوتنا لنحيا بسعادة نصنعها نحنُ بأنفسنا على قدر المستطاع

وشكراً بقلمــي  لينـــــــا

22
حاول أن تسعد بالحياة

فهناك عدة اشياء وأمور واشخاص يستحقون أن نسعد من أجلهم وبسببهم في حياتنا

كالحُب الذي لانستطيع أن نحيا بدونهُ فهو من أكبر الاسباب واهمها لكي يجعلنا سعداء

ويوجد أيضاً العائلة هذه النعمة الرائعة التي اعطاها لنا الرب منذ أن خلقنا على هذه الحياة وهو ان يكون لدينا اسرة جميلة متكاملة
 وتذكر اليتامى الذين لا اب لهم ولا ام ولا أحد يهتم بهم وحاول أن تسعد وتحافظ قدر ما تستطيع على عائلتك

ويوجد الرب الذي خلقنا ومنحنا الحياة بكل مافيها و وجودهُ هو أكبر سعادة لنا فلولاهُ لما أتينا لهذه الحياة ولما عشنا لحظات السعادة التي نمر بها ولا شعرنا بقيمة الحياة من الأصل

وأخيراً الحياة نعم فعيشنا بهذه الحياة بحد ذاتهُ هو سعادة وخاصةَ اذا كان اللة قد منحنا كل شيء كالجسم السليم والعقل السليم فهذه من أروع نِعم الرب علينا وهي أن نعيش في الحياة سالمين ونتمنى من الرب أن يشفي كل العاجزين وأن نسعد نحنُ بحياتنا لاننا  لا نشعر بها ولا بسعادتنا الا عندما نفقدها أو عندما نفقد شيئاً عزيزاً علينــا

وهمسة أخيرة إبتسم فرغم الدموع يوجد فرح و رغم الالم ما زال هناك سعادة تنتظرك وكن واثق بأن هذه السعادة ستتحقق لك بيوماً من الأيام لو مهما طال زمن انتظارك لها


وشكرا بقلمـــــي     لينــــــا



23


أن تقضي يوماً كاملاً في الانصات الى كلام الحكماء خيراً لك من أن تتكلم طوال الوقت بأشياء خالية من الحكمة والفائدة !!




أن تحيا وكأنك لاتنتظر حصول معجزة لتحقق لك امانيك وطموحاتك خيراً لك من أن تعيش تعيساً طوال حياتك وانت مازلت تنتظر حدوث هذا الحدث الهام الذي سيحقق لك كل ماتتمناه !







الاستغلال كلمة سلبية وهو في كل حالاته سلبي الا في حالة واحدة فقط يكون ايجابيا وهي استغلال الوقت لصالحنا لكي لانؤجل عمل اليوم الى الغد ولاسعادتنا الحالية الى وقت أخر





عندما تعيش من أجلك فهذا جيد بينما عندما تعيش لاسعاد الاخرين فهذا جيدا جداً بل وأروع بكثير ولكن هذا لايعني ان تنسى سعادتك انت ايضاً فالحل هو أن تنصف بين الاثنين





واخيراً كلمة طيبة من فمك تتفوه بها لكل من هم حولك لن تخصرك شيء على العكس ستكسبك محبة قلوبهم وبسمة جميلة من شفتيك لهم ستدخلك الى قلبهم والاهم هو صدق تعاملك مع الاخرين هو من سيجعلك منبع الثقة والاحترام والحُـب لديهم


وشكرا  بقلمي  لينــــا

24
عزيزي القاريء هل لاحظت بأنك اذا مسحت حرف الباء من كلمة (بشر) فسيصبح الناتج شر !!    ???

وهذا يعني بأن البشر مشمولين بعمل الشر وأعني بالشر الخطيئة لان الخطيئة مؤكد هي فعل الشر والشرور في الحياة مع أنفسنا ومع الاخرين هذا الشر الذي يدمر العالم ويحول الانسان لشخص بلا قلب وخالي من المشاعر وبعيد كل البعد عن الرب  :(

ففي النهاية نحن بشر معرضين لكل شيء في هذه الحياة نحنُ مُعرضين لنرى الصواب ونرى الخطأ في الحياة ومعرضين لطريقين إما الخير وإما الشر لاننا في النهاية بشر

وهكذا تكون الحياة إما فعل خير أو فعل شر وهذا ما تقرره أنت بنفسك !
إما أن تقتنع بكلام الرب وبهذا تسلك في طريق الخير
وإما ! أن تمسح حرف (ب) من كلمة بشر.. وتسلك في طريق الشر وتنسى أنك خلقت بشر وليس شر وشرير !!
عندما تسلك في هذا الطريق لن ترى طبعاً سوى الخطايا وملذات الحياة الفانية والافكار السوداء الشيطانية فقط هي من سترادوك وتجعلك تنسى الخير وبذور الخير التي قد زرعها الرب في داخلك

وأخيراً اعزائي في النهاية نحنُ بشر ولاننا بشر فنحنُ إذاً ابناء اللة ولكي نستحق حقاً أن نُدعى بهذا الاسم الجميل والذي هو أبناء اللة علينا أن نتمسك بالخير ولا نفكر أبدا بطريق الشر لانهُ لا يأخذنا سوى الى الهاوية والضياع


وشكراً         بقلمــــــــي         لينــــــــــــــــا



25
هل لاحظت عزيزي القاريء بأنك منذُ أن تنهض في الصباح والى أن تنام في فراشك في الليل وأنت لاتتوقف عن التذمر !!

نعم في الصباح تبدأ بالتذمر عندما يُنهضك شخصً ما من عائلتك ويقول لك أنهض فقد حان وقت النهوض لكي تذهب إلى عملك أو عندما يدق جرس الساعة أو منبه هاتفك المتنقل ليوقظك 

فتبدأ بالتذمر وتقول أه دعوني أنام ما زال الوقت مبكراً سأنام وأستيقظ بعد قليل !

وبعدها تنهض وتتناول وجبة الافطار وتذهب الى عملك وتبدأ بالتذمر أيضاً وتقول يا الهي 

ما كُلُ هذا العمل الذي سيتعبني كثيراً وسيأخذ مني وقتً طويل لكي أنتهي منه !

ولكنك تبدأ بالعمل وأنت تتذمر منهُ إلى أن تنتهي وتخرج من عملك لتعود للمنزل وهنا مرة أخرى ستبدأ بالتذمر إذا لم يكن لديك سيارة خاصة لتقلك الى المنزل فستتذمر من المواصلات ومن وقوفك وانتظارك التكسي والمواصلات التي ربما قد تنتظرها ببرد الشتاء أو بحر الصيف لوقت طويل إلى حين أن تصل اليك وتقلك للمنزل 

وحتى عندما تعود الى المنزل بسلام فستبدأ بالتذمر إذا لم تجد ما يعجبك من الطعام ومن الراحة في البيت وفي أخر اليوم وعندما تخلد للنوم في فراشك لكي تنام تتذمر أيضاً إذا لم تستطع أن تنام فوراً وأصبت بالأرق  و ربما قد تتذمر لان يومك كان شاقً جداً أو لانه كان يوم غير سعيد أو ربما لانه قد حصل فيه أمرا قد أزعجك وبهذا تكون قد قضيت طيلة يومك بالتذمر الدائم !!
ناسياً نِعم الرب التي قد منحها لك وأهمها هو نعمة وجودك في الحياة

وأخيراً اعزائي لنحاول أن نخفف من تذمرنا الدائم لأنهُ بلا فائدة ولايجلب لنا سوى الشعور بالانزعاج


وشكراً  بقلمــــي  لينـــــــــا

وهذا اول موضوع لي من بعد غياب فترة عن المنتدى ارجو ان ينال رضاكم اعزائي



26
اعزائي اعضاء واداريين منتدى استراحة المنتديات

انا سأترككم لفترة طويلة من الوقت لاسباب شخصية واتمنى لكم التقدم والازدهار الدائم

واعذروني على أي تقصير او على أي شيء قد بدر مني بدون قصد وضايقكم

واتمنى لكم الموفقية والسعادة الدائمة


اختكم لينــــــــا

وداعـــــــــــــــــــــــــــــــــاً

27
تعلمتُ من هذه الحياة أن لا افكر كثيراً بالبعيد لانهُ سيأخذني من عالمي القريب ويجعلني لا أشعر بسعادة الحاضر ما دمتُ مشغولة بالمجهول وبالأمور البعيدة !!

~~~~~

تعلمتُ من هذه الحياة أن أعيش بكل بساطة وبكل تواضع فليس هناك من شيء فيها يستحق التعقيد ويستحق أن اُضيع سنواتي عمري في التفكير بالعقد وفي الممنوع والمسموح ولكن العيش ببساطة وبما يرضي الرب هذا أفضل شيء نفعلهُ

~~~~~

تعلمتُ في هذه الحياة أن لا اُكبر الامور وأن اتعامل معها بسهولة وببساطة لان كل شيء في هذه الدنيا في النهاية هو فــــــــاني ولن يدوم لأحد ولهذا لن أنتفع شيء ابداً من تصعيبي للامور ومن انشغالي الكثير بالهموم والصعاب

~~~~~


وأخيراً تعلمتُ من هذه الحياة أن افرح مع الفرحين وأحزن مع الحزانى وأرقصَ مع الساهرين واغني مع المغنيين وأحيا بفرح في كل لحظة اعيشها على هذه الدنيا على قدر استطاعتي لاننا اليوم نعيش وغداً لا نعلم ماذا سيحل بنا وماذا ينتظرنا في المستقبل

وهمسة اخيرة ( عِش يومكَ ببساطة ولاتعقد أمور حياتك ولاترى الحياة على انها مأساة ونحنُ مجبورين أن نعيش بها بل على العكس إجعل منها سعادةً تصنعها انت بثقتك بنفسك وثقتك بالرب الذي قد خلقكَ لتفرح بالحياة وليس لتحزن وتندب حظك  )






وشكراً   بقلمـــــــــــي         لينـــــــــــــا



28




علينا أن نتعلم كيف نكون متفائلين لكي نتعلم من التفاؤل كيف نعيش بفرح

نعم اعزائي قبل عدة أيام سمعتُ جُملة وأعجبتني كثيراً وهي ( ثقافة التفاؤل )
وأحببتُ أن أكتب عنها هذا الموضوع

فالتفاؤل هو الشيء الوحيد الذي يمنحنا الشعور بالفرح حتى لو كنا غير سعداء
ولكننا ما دمنا متفائلين إذاً نحنُ ننتظر السعادة و واثقين بأنها ستأتينا بيوم من الايام
ولهذا علينا أن نتعلم دوماً كيف نكون متفائلين ونمنح هذا التفاؤل لكل الاشخاص الذين نصادفهم في طريق حياتنا لكي يمتلكوا هُم ايضاً هذه الصفة الرائعة التي تجعل لحياتنا معنى و إرادة وسعادة
فإذا كُنا متفائلين سنكون بنفسية جميلة دوماً وبصحة جيدة لانهُ بمجرد التفكير بتفاؤل وبإيجابية للمستقبل هذا يُحسن من نفسيتنا وبالتالي هذا يؤثر تأثيراً ايجابياً جداً على صحتنا ويجعلنا أشخاص سعداء ومُبتسمين وواثقين من أنفسنا ومتفائلين دوماً بغداً أفضل ما دام الرب معنا

وأخيراً  عزيزي القاريء حاول أن تتعلم كيف تكون متفائلاً دوماً لكي يجعلك هذا التفاؤل كيف تشعر بالسعادة قبل أن تأتيك


وشكراً   بقـلـــــــــــمــي        لينــــــــــــــا






30


إن لم تتعلم الصبر فستعيش تعيساً !!

في الامس وبينما كنتُ جالسة أتفرج الى التلفاز سمعتُ هذه الجملة من برنامج ديني فأعجبتني فأحببتُ أن اكتب عنها هذا الموضوع

فحقاً انهُ كلام صحيح فيجب على كل انسان منا ان يتعلم الصبر فالصبر جميل جداً ويجعلنا نتحمل مصاعب وعقبات هذه الحياة التي تعكر علينا صفو حياتنا وتجعلنا نكره الحياة ونشعر بأننا تعساء وبأننا غير قادرين على الاستمرار بالعيش مادمنا لا نستطيع تحقيق أي شيء جميل من احلامنا وطموحاتنا

فعندما نتعلم كيف نصبر على الاخرين فسنتعلم ايضاً أن نحبهم وأن نُبرر لهم اخطائهم لكي نسامحهم ولكي نعيش معهم بتعاون دائم وليس فقط بأن ننتقدهم بالكلام الجارح وبأن نتركهم من أول خطأ يرتكبوه معنا

وعندما نكون صبورين نرى الحياة أجمل ونعيشها بطريقة ايجابية اكثر فالانسان القليل الصبر يكون انسان سلبي ومتشائم دوماً لانه لا ينتظر كثيراً وليس له القدرة على الصبر الطويل الى ان يتحقق مايتمناهُ فهو يريد أن يحقق كل مايريد في خلاال ساعات او أيام معدودة وهذا لن يحصل أبداً لان الاحلام لاتتحقق الا بقوة الارادة وبالمثابرة وبالعمل الجاد الدائم على تحقيقها

وأخيراً اعزائي لنحاول دوماً أن نتعلم كيف نصبر على مصاعب الحياة وعلى كل ما يواجهنا فيها من الاخرين ومن أمور تزعجنا وتعطل علينا أعمالنا وأمالنا لان الصبر هو الذي يمنحنا التفاؤل بغداً أفضل ويجعلنا قادرين على الاستمرارية بالحياة رغم كل الظروف

وشكراً   لينــــــا       بقلمــــــــي



31



يُقال إن الكلمة الجميلة صدقة نعم فعلاً إن هذا الكلام صحيح وجميل فالكلمة الجميلة هي صدقة
ولكن ما فائدة هذه الكلمات الجميلة اذا كانت نابعة من أشخاص مُجاملين وكلامهم ليس نابع من قلوبهم بل من ألسنتهم فقط !!

كما أن المُساعدة ومد يد العون لكل فقير أو لكل شخص هو بحاجة لمساعدة ما هو شيء رائع ومن أروع ماقد يقوم بهِ الانسان في حياتهُ هو مساعدة الذين من هُم بحاجة اليهِ
ولكن ! ما فائدة هذه المساعدة إذا كانت تنتظر المقابل!! فبهذا ستذهب كل معانيها السامية والجميلة فالتعاون ومد يد العون للاخر إما أن يكون نابع منا بقلب طيب ومن دون إنتظار أي مقابل وإما أن نجلس في بيوتنا ومن دون أن نساعد أحد بغاية أخذ المقابل بأقرب فرصة! فالجلوس في البيوت سيكون خيرًُ لنا بهذه الحالة !

و يُقال أن الحُب هو أروع مافي الكون نعم هذا كلام رائع وصائب فالحب هو أسمى مافي الوجود ولايوجد شيء أجمل منهُ
ولكن عندما تدخل المصالح في هذا الحُب ماذا يحصل !!مؤكد يزول الحب نهائياً ولايبقى سوى مشاعر الانانية التي تطغي على الحُب لتدمرهُ بأسم أحبك فقط لكي أحصل منك على شيئاً ما ومن بعدها لن تراني حتى في أحلامك !!!
حقاً هذا أمر مؤسف أن يُستغل الانسان بأسم الحُب وهذا فقط للوصول لأهداف مُعينة من الطرف الاخر !

وأخيراً اعزائي ما فائدة الحُب والتعاون والكلام الجميل إذا كان بغاية غير صادقة واذا كان غير نابع من داخل قلبنا وبكل طيبة
فالأفضل لنا أن لانُحب اذا كُنا سنخدع من نحبهُ بيومٍ من الايام والافضل أن لا نتلفظ بالكلمات المعسولة والجميلة اذا كانت غير نابعة من قلوبنا بصدق والافضل عندما نساعد أحد أن ننسى هذه المساعدة ومن دون أن ننتظر المقابل

وهمسة اخيرة { عندما تُحب أحبب من أجل الحُب فقط وعندما تُساعد ساعد من أجل عمل الخير فقط وعندما تقول كلاماً جميلاً للاخرين دعهُ يخرج من قلبكَ قبل لسانكَ لانهُ سيكون أصدق وأجمل بكثير

وشكراً         لينــــــــــا     بقلمـــــــــــــي



32
عندما تفقد الامل تصبح حياتك كلها بلا معنى ووجودك فيها لا قيمة لهُ
وبعدها تتمنى الموت لانك بلا أمل ويأس من هذه الحياة التي قد نسيت بأنها رغم كل مساوئها تبقى نعمة من الرب !!

عندما يموت ضميرك وتصبح لاتفكر سوى بنفسك وبمصلحتك فوق كل شيء وفوق كل الناس تصبح انسان بلا جدوى فوجودك أو عدمهُ نفس الشيء لانك في النهاية لاتفعل شيء لأجل الاخر فانت تعيش لنفسك
وبعدها لن تفرح بحياتك ابداً فنحنُ خُلقنا محاطين بالكثير من البشر ولهذا لن نسعد بحياتنا ابداً إن لم نتشارك معهم فيها ونهايتك بعد ان يموت ضميرك هو الحياة التعيسة الخالية من الاحباء والمقربين ! لانه لايوجد شخص سيبقى بقربك اذا تخليت عن ضميرك

عندما تنسى المحبة والصدق وتُلازم الغش والانانية فإنك تصبح رفيق الشيطان وعدو نفسك ومن ثم عدو الاخرين
وبعدها لن ترى فائدة أبداً سوى إنك قد أصبحت انسان بلا قلب وبلا مشاعر وجميع الناس بدأت تنفر منك شيئاً فشيء !!

وأخيراً اعزائي كانت هذه من أهم  الاشياء التي يجب على الانسان أن يتمسك بها لكي يحيا حياتهُ بسلام وسعادة قدر المستطاع

وهمسة أخيرة (الامل هو القلب الذي ينبض لإنتظار الفرح بداخلنا ) (والضمير هو العقل الذي ما دام حياً لن نرى التعاسة)
والمحبة والصدق بهم سنكسب ود ومحبة وثقة جميع الناس وبهم سنكون حقاً أشخاص صالحين ونستحق العيش على هذه الحياة الجميلة التي منحها اللة لنا

وشكراً     لينــــــــا    بقلمــــــــــي

33
نينوى يا مدينتي الجميلة
ماذا جرى بكِ الأن
فأنا بكِ ولدتُ و على أرضكِ مَشيتُ

وفي مدرستكِ درستُ وتعلمتُ
وبينَ كنائسكِ و أديرتكِ الرائعة كم تنقلتُ
وبهم قد تربيتوا

ولكن بعدَ أن إبتعتدوا عنكِ
ماذا فعلوا بكِ الاشرار
حولوكِ إلى ساحةٍ للدمار !

بعد أن كُنتِ مشهورةً بإستقبالِ كُل الزوار
و بفتحِ أديرتكِ وكنائسكِ وبيوتكِ لهم ليلً ونهار
فانظري ماذا فعلوا بكِ الأن !
وكم أحرقوا فؤادي عليكِ يا مدينتي الرائعة

ولكني اعِدُكِ بأني سأطلبُ لكِ من ربنا
لكي يُنجيكِ من هذا الدمِ والدمار
ولكي تعودي كما كُنتِ في السابق
جميلة وتملأكِ الأزهار

وشكراً          لينـــــــا         بقلمــــــــي



34



الحُب ينمو ليُنمي بينما الكره ينمو ليُدمِر !




الحُـــــــب يمنحكَ الشعور بالسعادة بينما الكره لا يمنحكَ إلآ التعاسة !





الحُـــــــب يجعلكَ تُحب الحياة بينما الكره يجعلكَ تتمنى أن تنتهي حياتكَ !




والحُـــــــب  يمنحكَ السعادة والشعور بالأمان بينما الكره يجعلك دائماً حزين ولا يُرضيكَ أي شيء !



وأخيراً الحُـــــــــب يجعلنا أشخاص رائعين و مُحبين للاخرين وللحياة رغم كل ما فيها من صعاب
على عكس الكره الذي يجعلنا أشخاص لا نُطاق ! و تعساء بجميع أيامِ حياتِنا

ولهذا يا أخي الإنسان إجعل دوماً بذرة الحُـــــــــب تنمو بداخلكَ و اقتلع من فكركَ وقلبكَ وتصرفاتكَ بذور الكره التي لن تجعلكَ سعيداً أبداً



وشكــراً      لينــــــــــــا       بقلمــــــــــي


35
كُلنا نعرف بأن الانسان يحاول دوماً ومنذ صغرهِ أن يصبح أفضل ويطمح للوصول بأقصى سرعة لإهدافه الجميلة ويتمنى أن يحقق النجاحات بكافة أمور الحياة وهذا أمر رائع فلا يوجد قيمة لنا ولحياتنا ووجودنا إذا لم نكن نسعى فيها للوصول للنجاح وتحقيق الاحلام الجميلة

ولكن هناك شعور مُحبط ومزعج جداً يُلاَزمنا في كثير من الأوقات اسمهُ ( الخوف ) هذا الخوف الذي يجعلنا قلقين دوماً وخائفين من التقدم ومن النجاح وعندما نستسلم لمخاوفنا نبقى جالسين بأماكننا ولانتقدم ولا حتى خطوة واحدة بحياتنا !!

وحقاً إن هذا أمر مُزعج فبمجرد شعورنا بالخوف والتفكير السلبي الذي يراودنا بسبب هذه المخاوف التي تزرع فينا اليأس والبؤس نصبح عاجزين عن التقدم وبعيدين كل البعد عن النجاحات الجميلة التي تنتظرنا في هذه الحياة !

وأخيراً  اعزائي لنحاول دوماً أن لا نستسلم لمخاوفنا لكي لاتصبح عائقاً بطريق سعادتنا وبطريق الوصول لتحقيق احلامنا الجميلة لانهُ لاقيمةَ لوجودنا أبداً إذا كُنا غير قادرين على النجاح و مُستسلمين للمخاوف التي يزرعها بداخلنا أبليس الذي يريدنا أن نبقى فاشلين ولايريد أن يرى سعادتنا ونجاحنا أبداً

( همسة أخيرة قاوم مخاوفكَ بالاعتماد على الرب القوي الذي هو أقوى من كل شيء ولاتدع مخاوفك تسيطر عليكَ أبداً )

وشكراً         لينـــــــا       بقلمـــــــــــي

36
 




من أجل الحُب نُكفكف دموعنا !
من أجل الحُب نتعذب ولا نجد أحد يُدركُنا !

من أجل الحُب نصرخ ولاندع أحد يستمع الى أنينِ صرخاتِنا
ومن أجل الحُب نتألم و بنفسنا نداوي جروحنا

ومن أجل الحُب نفكرُ دوماً في قلبنا ولا ندع أحد يسمعنا لأن الأمنا من الحُب لن يشعر بهِ أحدً مثلنا !!

وكل هذا فقط !! لان الحُب ليس مقبولاً في شعبِنا !! و ليس وارِدًُ في شرقيتِنا !!

وبعد كل ما نفعلهُ من أجل أن يدوم الحُب يأتون في النهاية وبلحظة غضب واحدة ينهون حُبنا !!

ويمزقون قلوبنا ولن يسمحوا لنا حتى أن نبقى عائشين بذكرياتِ حُبِنا !!

واخيراً أرجوكَ يا إلهي إرحم حُبنا و أزرعهُ دوماً في قلوبِ كل أبناءِ شعبنا لكي لايقفوا عائقاً بوجه هذا الحُب الرائع الذي منحتهُ أنت لنا



وشكراً          لينــــــــــا    بقلمـــــــي

37
من أجل الحُب نُكفكف دموعنا !
من أجل الحُب نتعذب ولا نجد أحد يُدركُنا !

من أجل الحُب نصرخ ولاندع أحد يستمع الى أنينِ صرخاتِنا
ومن أجل الحُب نتألم و بنفسنا نداوي جروحنا

ومن أجل الحُب نفكرُ دوماً في قلبنا ولا ندع أحد يسمعنا لأن الأمنا من الحُب لن يشعر بهِ أحدً مثلنا !!

وكل هذا فقط !! لان الحُب ليس مقبولاً في شعبِنا !! و ليس وارِدًُ في شرقيتِنا !!

وبعد كل ما نفعلهُ من أجل أن يدوم الحُب يأتون في النهاية وبلحظة غضب واحدة ينهون حُبنا !!

ويمزقون قلوبنا ولن يسمحوا لنا حتى أن نبقى عائشين بذكرياتِ حُبِنا !!

واخيراً أرجوكَ يا إلهي إرحم حُبنا و أزرعهُ دوماً في قلوبِ كل أبناءِ شعبنا لكي لايقفوا عائقاً بوجه هذا الحُب الرائع الذي منحتهُ أنت لنا




وشكراً          لينــــــــــا    بقلمـــــــي



و اُهدي هذه الخاطرة لكل اللذين أحبوا بصدق وفرقهم القدر أو قد فرقوهم اللذين من هُم من حولهم

وأتمنى من الرب أن يدوم حُب جميع الاحباء للأبد وان لايفترقوا أبداً

38
لماذا أصبح الانسان لا يُدرك قيمة الاشياء الجميلة التي يملكها !! ولا قيمة الصحة التي اعطاها الرب لهُ !!

ولا قيمة أي شيء جميل في حياتهُ !!

فالأن أصبحنا نرى التذمر والملل من الحياة هم أكثر موضوع منتشر بين العالم !! و كأن الحياة قد أصبحت خالية من أي شيء قيم وجميل وليس فيها أي معنى !! مع العلم إن هذا غير صحيح فمادمنا نعيش على قيد الحياة إذاً هذه بحد ذاتها هي نعمة من الرب وهي اننا لا زلنا احياء ونملك أن نغير حياتنا ونجعلها أجمل وأفضل

وحتى إذا كنا عاجزين الان على فعل شيء لتحسين أمورنا وللعيش بحياة أجمل فلا بد بأنه سيأتي يوماً ما وسنكون قادرين على صنع هذا التغيير الجميل بحياتنا والذي سيجعلها اكثر جمالاً لان ربنا الذي خلقنا لا ولن ينسانا ابداً لو مهما طالت فترة صعابنا واحزاننا في هذه الحياة

وأخيراً اعزائي حياتنا تكون بما نرسمه لها نحنُ بخيالنا وكلامنا وأفعالنا فاذا أصبحنا كثيرين التذمر منها فمؤكد لن نسعد بها يوماً !! واذا ملأناها بالتفاؤل لغداً أفضل فمؤكد بهذا ستصبح أجمل وسنراها أكثر اشراقاً و ازدهاراً وسينعكس هذا على نفسيتنا وحياتنا اليومية وسندرك كم إن الحياة جميلة ما دمنا نفكر بها بنظرة ايجابية

وشكراً         لينـــــــــــا        بقلمــــــي

39
اعزائي كُلنا نُعاني من ضغوط كثيرة في هذه الحياة وهذا بسبب العمل أو بسبب الصعاب التي نواجهها لكي نصل الى ما نريده من نجاحات و لنحقق الاهداف التي قد رسمناها لحياتنا ونتمنى الوصول إليها بأسرع وقت

و رغم إن هذا صحيح إلآ انهُ لايوجد انسان يعيش على هذه الدنيا وليس لديه احزان او مصاعب أبداً !! فهذا كلام غير صحيح فلا يوجد انسان تخلو حياته من المشاكل والمصاعب لان كل انسان لو مهما كان غني و قادر على الحصول على كل ما يتمناه لا بد ان يكون هناك أشياء تُعكر عليه صفو حياتهُ وتجعلهُ حزين لان الفرح لايكتمل فقط بكثرة أموالنا وبالغنى أو حتى بتحقيق النجاحات التي نصبو للوصول اليه لان الانسان بطبعهُ طموح و أحياناً قد يتحول طموحه إلى طمع وبهذا يصبح غير راضي عن حياتهُ وعن إنجازاته لو مهما كان لديه أحلام قد تحققت و أمنيات قد حصل عليها

ولهذا علينا أن نشكر الرب دوماً على كل يوم نعيشه بهذه الحياة وأن نفرح بها قدر المستطاع لانها في النهاية كلها فانية ولن تدوم لأحد لو مهما عانى من الحياة أو فرِحَ بِها

وأخيراً عزيزي القاريء يجب عليك أن تفرح بحياتك وأن تصنع بيدك السعادة لانه لايوجد شيء أو شخص في الدنيا مهما كان يستطيع أن يُسعدك أكثر من نفسك أنت فالفرح هو شعور داخلي تمنحهُ أنت لنفسك بتفكيرك الايجابي بحياتك وبتفاؤلك لغداً أفضل وبهذا فقط ستعيش بفرح وتأكد بإن الاحزان موجودة في الحياة ولكل الناس وليست لك وحدك ولهذا لاتقضي حياتك كلها تندب حظك وتتذمر من دُنياك بل إفرح بكل يوم تحيا بها وأشكر الرب عليه لإنك اليوم تعيش وغداً لن تعلم ماذا سيمر عليك

وشكراً            لينــــــــــا        بقلمـــــــــــــي

40



في هذه الحياة دوماً نحاول النظر الى الورود الجميلة ونذهب ونقطفها لكي نستمتع بجمالها وبعطرها الجميل الذي يفوح ويملأ قلوبنا بالأمل والجمال

ولكن لا بُد من وجود الأشواك التي تُعكر علينا استمتاعنا بهذه الوردة فقد تكون هناك أشواك صغيرة في ساق الوردة أو ربما قد يكون في الحديقة التي قطفنا منها هذه الوردة وهذا يعني أن هذه الوردة الرائعة كانت مُحاطة بالاشواك المزعجة !! ولكنها رغم كل هذه الاشواك الجارحة استطاعت أن تتميز وتكون رائعة الجمال بعطرها الزكي

اعزائي تشبهُ هذه الوردة الانسان الصالح الذي يتمنى كل الناس أن يقتربون منه وأن يصبحون جزءً من حياتهُ لانه مميز ونادر الوجود في أزمة هذه الحياة الصعبة والقاسية

ولكن هذا الانسان الصالح مؤكد هو سيكون مُحاط بالاشواك أي بالاشرار الذين يزعجونه ويحاولون أن يجعلونه مثلهم شرير لكي تذهب رقتهُ وجماله ولكي يدخل مثلهم الى عالم الشر الذي هو مليء بالاشواك المؤذية التي سوف تؤذي الاخرين وفي النهاية ستؤذيهِ هو وستجعلهُ يخسر روعتهُ وجماله ويخسر كل شيء

وأخيراً اعزائي لنحاول دوماً أن نتميز بالصفات الحسنة وبالجمال الرائع كهذه الوردة التي تميزت وأشرقت وأحبها جميع الناس رغم كل الاشواك التي كانت من حولها والذين هم الاشرار الذين نراهم من حولنا في هذه الحياة

وشكراً     لينــــــــــا         بقلمـــــــــــي



41
إذا جلست تفكر كثيراً وتحزن على ما قد فاتكَ في الماضي فلن تجدَ وقتاً لكي تسعد بما هو قادمًُ لكَ في الحاضر !!

~~~~~~~

لا تنظر إلى ما يملكهُ الأخرين و تنسى ما تملكهُ أنت لإن حسدكَ لهم لن ينفعك بشيء بل ربما به سيزول حتى القليل الذي تملكهُ الأن ولكنك غير راضي عنه !!

~~~~~~~

كلما فكرت بالأحزان وبهموم هذه الحياة كلما ازداد همكَ فيها فأفضل ما تفعلهُ لكي تبعد عنك أحزان الحياة هو أن لا تفكر بها أبداً

~~~~~~~

لا تصدق من يقول لك إن الانسان ولد خاطيء وسيموت خاطيء و مؤكد لن ينعم بالجنة ما دام يحيا مع كل هؤلاء الاشرار لانه قد أصبح مثلهم شرير في هذه الحياة !! لإن القديسين كلهم كانوا عائشين في وسط  الاشرار ولكنهم أصبحوا قديسين و كانوا نوراً لكل هؤلاء الاشرار الذين كانوا من حولهم

~~~~~~~

وأخيراً عزيزي القاريء كلما أردت أن تسعد أكثر بحياتك فكر بالرب وكُن واثق بأنهُ لن يتخلى عنك في أشد محنك ولكنهُ ربما سيتركك وحيداً لفترة معينة من الزمن ويكون فيها يخطط لكَ بعمل رائع لكي يدخل حياتك ويجعلها أجمل مما كنت تتصورهُ وترجوه من اللة

وشكراً          لينــــــــــا        بقلمـــــــــي

42
من نوادر البشر في زمننا هذا هو الأشخاص الصادقين بكل معنى الكلمة فهناك أشخاص صادقين نوعاً ما معنا !! أي إنهم قد يكونون صادقاً معنا بإمور مُعينة وغير صادقين في أمور أخرى !! وفعلاً هؤلاء عجيبين فكيف لديهم القدرة على العيش بشخصيات مزدوجة تجمع ما بين الصدق والكذب !!

~~~

و من نوادر البشر في زمننا هذا هم الأشخاص المخلصين و الأوفياء فالان أصبحنا نسمع و نرى الكثير من الطلاقات التي تحصل في العالم وغالبيتها تكون سببها الخيانة !!! حقاً أمر مؤسف أن يصل الانسانة لهذه الدرجة من الخيانة بحيث انه يستطيع أن يخون انسانٍ قد أرتبط بهِ أمام الرب وأمام العالم كلهُ !!

~~~

ومن نوادر البشر الأن هم الاشخاص المُحبين الذين يحبون من اللة وللة وتكون محبتهم خالية من أي مصلحة وحقاً هؤلاء قد أصبحوا شبه مفقودين للأسف الشديد في زمننا هذا !! فالأن أصبحنا نرى المصالح عيناً بعين إذ أصبح يأتي الشخص إلينا بأجمل الكلمات بعد انقطاع طويل عنا وفي النهاية يطلب شيئاً ما أو يكون لديهٍ سبب ومصلحة فقط ولهذا قد أتى بكل هذه المجاملات لكي يقضي مصلحتهُ وبعدها يرحل لكي ينسانا لفترة طويلة ويعود ويسئل عنا عندما تكون لديهٍ مصلحة جديدة !!

~~~

وأخيراً اعزائي كانت هذه الصفات الاكثر أهمية في البشر ولكنها مع الاسف قد أصبحت الان من نوادر البشر

ولهذا لنحاول أن نبدأ دوماً من أنفسنا ونمتلك هذه الصفات الجميلة وهي الصدق والاخلاص والمحبة وعندما نراها في البشر يجب أن نتمسك بهم وأن نجعلهم يحافظون عليها للأبد لانها كنوز الانسان الصالح

وشكراً       لينــــــا         بقلمــــــــــي

43

هناك أشخاص لا نراهم في الحياة سوى مرة واحد فقط وقد نلتقي بهم بالصدفة ولبضعة دقائق أو ربما لساعات قليلة ولكنهم في هذا الوقت القصير مؤكد سيتركون لنا شيء ما قبل

أن يرحلوا فلكل انسان شخصية مختلفة عن الاخر ولهذا كلما رأينا أشخاص أكثر بحياتنا كلما تعلمنا أشياء أكثر و تختلف عنا و هؤلاء يكونون عابرون سبيل في حياتنا

لكن هناك عابرون سبيل يأتون الى حياتنا لكي يجعلوها جميلة ومليئة بالبهجة والتفاؤل وبالايام الجميلة وبعدها يرحلون ويتركون في داخلنا ذكرى رائعة لهم رغم أنهم كانوا

مجرد عابرون سبيل في حياتنا !

و هُناك عابرون سبيل أخرين قد يظهرون بحياتنا فجأة ولكنهم يجعلونها أكثر صعوبة و حزنناً وهذا كلهُ بسبب كلامهم معنا وتصرفاتهم وشخصياتهم التي تعبر عما في داخلهم من

يأس و تشاؤم أو ربما من غيرة وحسد !! وبعدها سيرحلون تاركين في نفوسنا ذكرى حزينة لهم لانهم قد أتعبونا في رحلتهم القصيرة التي قضوها معنا


و أخيراً اعزائي من هُم عابرون السبيل ؟ هُم نحنُ نعم هو أنا و أنت وكل انسان بهذه الحياة هو عابر سبيل لأشخاص أخرين فمثلما يمرون في حياتنا الكثير من عابرين سبيل هكذا

أيضاً نحنُ نكون عابرين سبيل للاخرين

ولهذا علينا دوماً أن نترك ذكرى جميلة لهؤلاء الذين نمر في جزء قصير من حياتهم و أن لاندع سوى روح المحبة والسلام والتفاؤل هي التي تسود فينا دوماً لكي تنزرع في قلوب

كل الذين نلتقي بهم في أيام حياتنا وبهذا سنكون عابرين سبيل رائعين و سنترك أثراً جميلاً أينما كُنا

وشكراً              لينـــــا          بقلمــــــــــي






44


لا تُجامل شخصاً أنت غير مُقتنع بهِ و بأرائه فإبتعادك عنهُ يكون أفضل بكثير من أن تُصبح منافقاً بيوم من الايام !!

~~~~~~

إعطي لكُل شخص ما يستحقهُ من الحُب والاحترام دون المبالغة بأي شيء فكثرت المبالغة بالاشياء تجعلها متصنعة وهذا أمر غير جيد !!

~~~~~~

لا تسمح لشيء مهما كان قاسياً و مُحزنناً بأن يدخل قلبكَ وفكرك ويملأهُ بالحزن و الأسى لان الدنيا لن تقف أبداً عند الأمور الحزينة التي تصادفك ولكن انت بيدك من ستجعلها تقف وهذا مؤكد اذا استسلمت لها و لأحزانها و اذا اردتها أن تستمر بصورة أفضل وأجمل عليك أن تبدأ من نفسك وهذا بتفكيرك بتفاؤل للمستقبل القريب

~~~~~~

وأخيراً اعزائي خيرًُ للانسان أن يعيش حياتهُ بصراحة كبيرة من أن يصبح منافقاً بأسم المجاملة !!

وشكراً          لينــــــــا        بقلمـــــــــي

45
عندما ننسى بأننا أبناء اللة ونعيش بهذه الحياة بأرادتهُ هو وننشغل فقط بملذات هذه الحياة الفانية تُصبح الفوضى والفوضى هُنا تكون مؤذية جداً لنا لانها فوضى فانية و نهايتها مأساوية !!

عندما ننسى بأن اللة محبة وقد خلقنا لكي نُحب الحياة ونُحب الاخرين ولكي نزرع الحُب أينما كُنا نكون عائشين بفوضى كبيرة !! وهي الانانية ومحبة الذات !! ومن يحب نفسهُ فقط لن يرى السعادة أبداً ولن يكون أبناً حقيقياً للرب الذي يُحب الجميع

و عندما نرتكب الخطايا ونتجاهل بأننا قد أخطأنا هُنا تكون الكارثة !! و الفوضى العظيمة لان الخطيئة هي اساس الفوضى التي تحصل كثيراً بزمننا هذا لانه كلما ازدادت عدد خطايانا وعدد البشر الخطأة كلما زادَ الوضع سوءً وأصبحت الفوضى تعم الدنيا !!

وأخيراً اعزائي لنحاول دوماً أن نمنع هذه الفوضى من ان تدخل حياتنا لانها اذا دخلت لحياتنا سوف تزرع فيها بذار الخطيئة والافكار الشريرة ولهذا علينا دوماً أن نحاول العيش بهدوء وسلام تحت جناحيَ الرب ومن دون الدخول في فوضت هذه الحياة الفانية

وشكراً       لينــــــــا       بقلمــــــــي


46
كُلنا نعرف بأننا نحيا بزمن صعب جداً ومع الاسف الشديد قد كثُرت فيهِ الحروب والصعاب التي في كثير من الأوقات تجعل الانسان مُحبط وليس لهُ أمل في الحياة

ولكن هذا أمر خاطيء فنحنُ بما إننا نحيا بهذه الاوضاع المليئة بالحزن والصعاب يجب علينا أن نُخفف على أنفسنا هذا الحزن وأن لا نُكثر من همومنا لانها في الأصل موجودة شئنا أم أبينا والحياة سنعيشها مهما كانت إذا أحببناها أو لم نُحبها لانها تبقى بالنهاية نعمة من الرب الذي يُحبنا كثيراً و يتمنى أن يرانا سُعداء دوماً

فالرب هو فرح لانهُ كامل وجميل و هو رجاؤنا بهذه الحياة ولهذا علينا دوماً أن نتكل عليهِ حتى عندما نكون بأسوء حالااتنا وبأصعب لحظات حُزننا لانهُ لايوجد في الكون كلهُ سواهُ قادرًُ على جعلِنا سُعداء

و أخيراً  اعزائي لنحاول أن نعيش بهذه الحياة ببساطة و سلام قدر المستطاع لان كثرت التفكير بالهموم وبصعاب هذه الحياة والتوقعات المتشائمة لمستقبلنا لن تفيدنا بشيء أبداً بل على العكس ستُحبطنا وستزيد من همومنا هماً جديد ومؤكد نحنُ بغنى عنهُ بما إننا من دون شيء نُعاني من صعاب ومشقات بهذه الحياة

ولنتذكر دوماً كلمات الانجيل الجميلة التي تقول ( أفرحوا بالربِ دائماً و أقولوا أفرحوا ) لاننا رغم كل الصعاب يجب أن نبحث دوماً عن الفرح وعندما نبحث عنهُ مؤكد بأننا سنجدهُ بيوماً من الأيام

وشكراً        لينــــــا       بقلمــــــــي



47



في طريقنا بهذه الحياة وبمحاولااتنا للوصول الى اهدافنا الجميلة مؤكد سنصادف الكثير من المتاعب و ربما الى الكثير من العثرات التي قد تجعلُنا نيأس من الاستمرار في طريق النجاح والوصول الى ما نتمناه ولكن رغم كل هذا يجب أن لا نستسلم للعقبات التي قد تصادفنا في الوصول فإذا أستسلمنا لها فإننا سنخصر كُل شيء ولن نرى النجاح أبداً وهذا حقاً أمر مؤسف !! و هو أن يعيش الإنسان بفشل دائم بسبب  الاستسلام للعقبات !



وفي طريقنا بهذه الحياة قد نتعرض لخيبات أمل لأاكثر من مرة ربما خيبة أمل في الحُب أو بتحقيق الأماني أو بعدة أمور ولكن رغم كُل شيء فما زالت الحياة مُستمرة وما دُمنا على قيد الحياة فإذاً إننا موجودون ولهذا علينا أن نكون فعالين بمجتمعنا وبحياتنا دوماً فإن كل خيبات الأمل لا تساوي شيء أمام قوتنا وتمسكنا بالأمل لغداً أفضل ومن لا يشعر بالحزن بحياتهُ  مؤكد بأنهُ لن يتذوق طعم السعادة أبداً





وأخيراً اعزائي على الرغم من كُل ما قد نعانيه من صعاب وألآم ومشقات في طريق الحياة إلأ إننا لا يجب أن نيأس أبداً فاليأس هو عدو الانسان لأنهُ عندما يتسلل الى نفوسنا يجعلنا نفقد إيماننا وقوتنا وصبرنا وأملنا بهذه الحياة وهذا مؤكد أمر خطير جداً ولهذا علينا أن نتسلح دوماً بالأمل والتفاؤل الدائم بحياة جديدة جميلة ما دام هُناك غداً أفضل وما دُمنا على قيد هذه الحياة

وشكراً                 لينـــــــــا          بقلمـــــــــــي


48
~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~


عندما نسلك في الطريق الصحيح فإننا لا نخاف ولا نقلق أبداً ما دُمنا نسلك في الطريق الصائب ولا نفعل ما قد يجعلنا نخاف ونقلق بشأنهُ لأن الطريق الصائب لا يوقعنا بأي إشكالات ولهذا لايوجد فيه مخاوف

~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~



بينما من يسلك بالطرق الغير صائبة والتي لا يُريدنا الرب أن نسلكها فدائماً يكون بقلق وبخوف دائم من أن يقع في مشاكل ولا يستطيع أن يُخلص نفسهُ منها ويكون خائف من أن يكتشف الأخرين بأنه يسلك في طرق غير جيدة بطريقة حياتهُ ويخشى دوماً أن يُكشف أمرهُ ويفقد نفسهُ ويفقد كُل شيء بعدها

~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~


وأخيراً اعزائي ليس هُناك خيارات كثيرة للانسان فمنذ اليوم الاول الذي خلق فيه اللة أدم و حواء أعطاهم كل شيء لكن شرط أن يحافظوا عليهِ فقط وأن لا يذهبوا لشيء أخر ولكن بسبب طمع الانسان فإنهم قد وقعوا في الخطيئة وأختاروا الطريق الغير صائب عندما أطاعوا الأفعى و نسوا أو تنساوا كلام الرب

~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~ ~*~



ولهذا لنتذكر دوماً قبل أن نفعل أي أمر خاطيء وقبل أن نرتكب أي خطيئة بأنه يوجد (خير) في الحياة ويوجد (شر) وبهذا علينا أن نقرر إما أن نبقى سالكين في طريق الرب الذي مؤكد هو طريق (الخير والحياة الأبدية) أو طريق الهاوية والذي هو الشر والخطايا

وشكراً           لينــــــــا       بقلمـــــــي


49

لنهنيء أخي العزيز عقيل بمناسبة عيد ميلاده الذي يصادف  30/7/1981

و عيد ميلاد سعيد خوني عقيل الوردة وكل عام وأنت بألف الف خير

وانشاء اللة تحقق كل أمانيك ويوم الي نفرح بيك

وعقبال 120 سنة يارب


و دمت تحت حماية ربنا يسوع المسيح وامه الحنونة مريم العذراء

اختك دوماً وليس يوماً           لينــــــــا


50


خيرًُ للمرء أن يبقى وحيداً في منزلهِ على أن يختلط بالاخرين في سبيل المصالح فقط !!



عندما نحكم على الاخرين من خلاال مقابلة واحدة فقط فإن أحكامنا تكون غير متكاملة وغير متكافئة فللانسان تغيرات دائمة تأتي على حسب وضعهُ النفسي والصحي والاجتماعي ولهذا لا يجب أن نأخذ بعين الاعتبار احكامنا على الاخرين منذ أول مقابلة لهم !



عندما نُريد أن نُصلح خطأ ما في الأخرين فمؤكد بأننا قد نتعرض للرفض ولهذا علينا أن نُثابر ونصبر كثيراً إلى أن يدركوا هُم قيمة هذا الخطأ ويتعاونوا معنا على أصلاحهُ و مؤكد ما دمُنا على حق في هذا الأمر سيأتي يوماً من الايام ويضهر هذا ويدركوا هُم بأنفسهم تلكَ الأخطاء !



الوحدة قد تُسبب الكثير من المشاكل والأخطاء للكثير من الناس ولكني أراها مفيدة أحياناً لأنها تجعلنا نُقيم أنفسنا ونفكر أكثر بكل خطوة نخطوها و مؤكد بأن هذا التفكير سيساعدنا على أن نكون أفضل وليس أن نستسلم لفراغ الوحدة ونجعل منهُ خطايا جسيمة !!



وأخيراً قبل أن نمنح شيء ما لأحد او لهذه الحياة علينا أن نجعلهُ يكون نابع من كل قلوبنا لكي يكون لهُ المعنى الحقيقي والقيم وبهذا فقط يكون عطاءنا صادق وجميل

وشكراً           لينـــــــا   بقلمــــــــــي



51


قبل فترة من الزمن بينما كنتُ ذاهبة مع الجوقة الى محافظة في الاردن لكي نُقيم فيها أمسية تراتيل بمناسبة مرور الذكرى ال 30 على هذه الكنيسة الضخمة في تلك الكنيسة حصل معي أمر صعب جداً ولكنني من خلاالهُ أدركتُ كم أن اللة معنا ولا يتخلى عنا وسأروي لكم مختصر من الذي حصل معي

بعد أن أنهينا التدريبات للصوت وكل شيء وحان الوقت أن نقف لكي نرتل مجموعة التراتيل التي لدينا والتي ستستمر لمدة ساعة كاملة من الزمن رأينا بأن المسرح صغير بعض الشيء ولن يسع الجميع لان عدد الجوقة كبير فأظطررنا لأن نقف انا وبعض من زميلااتي على مسطبة خشبية وهذه المسطبة فيها فتحات كبيرة بعض الشيء أي إننا لانستطيع أن نتحرك لاننا سنكون بخطر كبير اذا تحركنا !! وانزعجنا كثيراً من هذا الامر إلآ انه ما باليد حيلة ولم يكن هناك بديل للمكان الذي سنقف بهِ وفعلاً وضعنا كل ثقتنا بالرب ووقفنا على هذه المسطبة التي فيها خطر كبير علينا وخاصةً اذا تحركنا لاننا مُعرضين للسقوط على الارض فوراً

وبعدها بدأنا بالترتيل والخوف يسكنُ فينا لألاا نسقط في أي لحظة أمام الجميع ولكني كنتُ طوال الوقت اصلي في قلبي وأطلب من الرب أن يعطيني التوازن والصبر لكي لا أسقط انا وزميلااتي وأن نُنهي امسية التراتيل بخير وسلامة

وفعلاً وبعون الرب أستطعتُ أن أتماسك ولم أسقط أبداً طوال الساعة التي كنا نرتل فيها ونندمج في بعض التراتيل التي كانت تتطلب منا بعض الحركة وعندما انتهينا بخير وسلام أدركتُ حقاً كم أن الرب كان واقفاً بجانبي وساعدني لكي لا أسقط لانهُ كما يقول الرب لا يستطيع الانسان أن يخطو خطوة واحدة من دون الرب فكيف نجوتُ من ذالك الخطر فمؤكد وجود اللة وسماعهُ لصلواتنا هو من أنقذنا من السقوط في تلك الامسية الدينية

وأخيراً اعزائي أحببتُ أن أشارككم بهذه الخبرة التي عشتها قبل فترة من الزمن والتي نرى فيها حقاً بأن اللة هو موجود معنا دائماً ولكنهُ لايتدخل بنا إلآ في الاوقات المناسبة وعندما نكون حقاً بحاجة اليهِ
فالشكر للرب الذي لا ينسى أبنائهُ أبداً لو مهما كانت صعابنا كثيرة

وشكراً     اختكم    لينــــــا   بقلمــي  ومن صلب الواقع و عذراً على الإطالة



52

كان قسم الطوارئ يعج بالمرضى والمراجعين .
عند الساعة الثامنة والنصف دخل رجل طاعن في السن يبلغ من العمر حوالى
الثمانين يحتاج لفك غرز عملية سابقة
كانت قد أجريت لإبهامه..

حال وصوله أبلغنا بأنه في عجلة من أمره لأنه ملتزم بموعد هام عند
الساعة التاسعة تماماً..
توجهت للرجل وطلبت منه أن يجلس على اقرب كرسي وينتظر لأن فترة انتظاره
ربما ستستغرق حوالى الساعة
حتى يستطيع أحدنا القيام بالمهمة التي جاء الرجل من اجلها..

انتهيت لتوي من معالجة مريض آخر ثم التفتُّ نحو الرجل الطاعن في السن
فوجدته يكرر النظر في ساعته..
قررت لحظتها
أن أتوجه فوراً للكشف على جرحه وبينما كنت أقوم بالكشف
على إبهامه وإجراء مايلزم من
فك للغرز وتغيير الضمادات دار بيني وبينه الحديث التالي:
قلت له يبدو عليك أنك في عجلة من امرك !! هل لديك موعد مع طبيب آخر؟

قال الرجل لا ولكن علي اللحاق بموعد الإفطار مع زوجتي التي تعيش في
احدى دور الرعاية..

قلت
آآهـ.. وهل زوجتك بصحة جيدة ؟
قال في الواقع زوجتي تعيش هناك منذ زمن وهي تعاني من
مرض «الزهايمر»

تقول الممرضة: قاربت على الانتهاء من وضع الضمادات
الجديدة واكملت حديثي معه وقلت له: هل تظن بأنها ستقلق عليك
بعض الشيء لو تأخرت عن موعدك قليلاً؟

رد الرجل :
لم تعد تعرف من أنا منذ فترة فهي لاتستطيع التعرف علي منذ حوالى الخمس
سنوات

أذهلني رده فبادرته
بقولي.. ومازلت تواظب على الذهاب إليها كل صباح
بالرغم من عدم قدرتها على التعرف عليك !!

ابتسم ثم ضرب على يدي وقال :

هي لاتعرفني.. ولكنني مازلت اعرف من هي

انتهت رواية الممرضة.
هل نقدر نطبق هذا الحب في حياتنا ؟

 ~~~~~~~~~~~~~
 
موضوع أعجبني كثيراً و أحببتُ أن انقلهُ لكم       

وشكراً           لينـــــــا

53

في الكثير من الأوقات نوبخ أطفالنا ونصرخ عليهم لأنهم قد تلفظوا بلفظ غير جميل وغير لاائق !! و ننسى بأنهم لن يأتوا بهِ من عندهم بل مؤكد هُم قد سمعوها منا أو من أحد الأشخاص المقربين ولهذا أصبحوا يُرددوهُ !!
و هُنا يجب علينا أن نحاسب أنفسنا قبل أن نحاسبهم على ما قالوه وأن لا نتلفظ بهذه الألفاظ مُطلقاً لكي يكون لدينا أطفال رائعين و مؤدبين

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


و في غالب الأوقات نطلب الصراحة من كل الذين من هُم من حولنا وخاصةً من أصدقائنا المقربين منا ولكننا بكل سهولة ننسى أن نكون نحنُ أيضاً صريحين معهم عندما يكون لدينا أمر شخصي للغاية بنظرنا !!
 ولكن علينا أن نتذكر دوماً أن نبدء نحنُ بعمل ما نطلبهُ من الأخرين وبعدها نطلبهُ منهم !

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~



و أخيراً اعزائي كانت هذه بعض نقاط التناقض التي كثيراً ما نتعرض لها بحياتنا اليومية وعلينا دوماً أن نتجنبها وأن نُحاسب أنفسنا على ما قد نراهُ من أشياء لا تعجبنا بمن هُم من حولنا لأنهم جزء منا ولنتذكر دوماً أن لا نتسرع بالغضب وبأصدار الاحكام على الاخرين لأن نهاية هذا الأمر ستكون مؤذية لنا ولهُم

وشكراً     لينـــــا      بقلمــــــي


54

كلما فكر الإنسان لمدة أطول بما يريد قولهُ كلما خَفَت من كلامهُ المصداقية و العفوية


الإنسان الصادق ليس بحاجة كبيرة لتبرير كلامهُ وتصرفاته لأن صدقهُ هو من يُنجيه من كُل شيء ويجعلهُ مُنتصر في النهاية



المُتكبر هو كقطعة جديدة تكون جميلة و براقة في بداية الأمر ولكن سرعان ما يخف وينتهي بريقها بعد فترة من الزمن وبعد أن يعرفوا الكل إنها مهما كانت فهي مُجرد شيء لن يدوم طويلاً وسينتهي !!


الأفضل من معرفة شيء على أكمل وجه هو أن نعرف شيء بسيط من كل الاشياء



الأراء هي التي تجمع الاشخاص وهي من تفرقهم أحياناً !! رغم أن أختلاف الأراء لا يفسد للود قضية كما يقول المثل لكن بعض الأراء التي تأتي من قلوب مريضة ومليئة بالغيرة والحسد تكون مؤلمة و قاسية ولهذا تجعل الأختلاف يسود بين الاشخاص ولهذا علينا دوماً أن نفكر جيداً بكل رأي يخرج منا والأهم هو أن يكون رأي بناء ونابع من قلوبنا الطيبة



عندما يتحرر الانسان من قيود الانانية و التعجرف تُصبح حياتهُ جميلة و نابضة بالسلام و الهدوء


و أخيراً  الإنسان الحكيم هو من يستطيع  أن يُحافظ على صدق لسانهُ و طيبة قلبهُ و كثرة عطائهُ و إخفاء حزنهُ  و إبقاء أذانهُ صاغية للأخرين أكثر من كلامهُ هو

وشكراً                لينــــــــا         بقلمـــــــــي


55



في كثير من الأوقات نفكر ونبذل جهد كبير للوصول الى قرارات جيدة في أمور حياتنا أو لحلول لمشاكلنا في الحياة ولكن دون جدوى !!
لأننا نقضي أوقات طويلة في التفكير ومع هذا لا ننجح بإيجاد فكرة أو حل جيد لأمورنا

ولكن إذا تركنا هذا التفكير العميق قليلاً وأبتعدنا عن هذه الأجواء المشحونة بالتوتر والقلق والتفكير العميق بإيجاد حل أو فكرة ما لأمورنا وجلسنا بهدوء مع من نرتاح إليهم من اشخاص مُقربين لنا وقضينا معهم أوقات جميلة و تبادلنا معهم الأحاديث بمواضيع مفيدة ومختلفة مؤكد بأن هذا سيساعدنا أكثر لكي نجد حلول لما نحنُ بحاجة إليهِ

نعم فربما بكلمة واحدة قد نسمعها من أحدً ما من الاشخاص الذين تحدثنا معهم أو بفكرة  مُعينة خطرت على بالنا فجأة بينما كُنا جالسين سنجد فيها الحلول والأفكار الجميلة والمُثمرة التي قد تُسهل علينا أمورنا وتُريحنا من قلقنا ومن تفكيرنا العميق الذي قد يشغلنا في كثير من الأوقات على العيش بهدوء وسط أحبائنا ومن هُم مقربين منا

وأخيراً أعزائي ليس كثرة القلق والتفكير الطويل بمشاكل الحياة هو من يحلها !! بل الصبر والتفكير بهدوء والمشاركة مع من هُم من حولنا سيساعدنا لإيجاد أفكار أكثر مُشرقة وجميلة ومفيدة لنا و لأمورنا

وشكراً           لينـــــــــا      بقلمـــــــي



56


في الحياة ليس كُل ما يُضحكنا يُضحك غيرنا أيضاً ! لأن هذا أمر نسبي ويختلف من شخص لأخر فربما لأننا بطبيعتنا مرحين قد نتفاعل مع الامور المُضحكة التي تحصل أمامنا او التي قد نسمعها من أحد ما ولكن ليس
بالضرورة بأن كل من حولنا سيضحكون عليها أيضاً فلا بأس لأن هذا مثلما ذكرت في البداية أمر نسبي ويختلف من شخص الى أخر على حسب شخصيتهُ وتفاعلهُ مع الاخرين



في الحياة ليس كُل ما نحبهُ قد يحبهُ الأخرون وليس كُل ما يُعجبنا قد يُعجب الأخرين !! فلكل شخص ذوق مختلف عن الاخر ولهذا علينا دوماً أن نتقبل وجهة نظر الاخرين فيما يحبونهُ حتى اذا كان يختلف عنا كثيراً وحتى اذا كنا نحنُ لا نُحب ما قد يحبونهُ هُم ولهذا لكي يتقبلون الناس ذوقنا فيما نُحب يجب علينا نحنُ أيضاً أن نتقبل أذواقهم و لا بأس بهذا



و في الحياة قد نتعب كثيراً و نبذل جهد كبير في عمل شيء ما مُفيد وجميل لنا وللاخرين وفي النهاية لا نجد حتى كلمة شُكر واحدة !!
  فلا بأس لأن الشكر أن لم يكُن نابع من قلب الاخرين بصدق فعدم وجودهُ يكون أفضل من سماعهُ بنفاق !!
 و مؤكد بأن عملنا لن يذهب سُداً لأن الاهم من كلمة شكر أو تشجيع هو الفائدة لنا وللاخرين بما قد فعلناهُ



و أخيراً أعزائي لا بأس بكُل ما قد يُحبطنا و يُحزننا في هذه الحياة من الاخرين أو من الظروف أو من كُل شيء
لأننا مهما مررنا بظروف صعبة و قاسية و مؤلمة يجب علينا دوماً أن نواسي أنفسنا ونرفع من معنوياتنا لكي نستمر بالحياة بشكل أفضل والاهم هو أن لا ننسى بذرة الأمل التي يجب أن تُلاازمنا في كل أيام حياتنا لكي نستطيع مواجهة كل الصعاب والعقبات التي تواجهنا في حياتنا

وشكراً        لينـــــــــــــا           بقلمـــــي


57



في أوقات كثيرة في حياتنا نحلم بأمور كثيرة جميلة ونتمنى أن تُصبح هذه الاحلام حقيقة او نتمنى الكثير من الأمور ونتمنى أن نحققها بأقصى سرعة ممكنة ! وهذا أمر جميل أن نحلم بأحلام وردية ونتمنى أن نحققها و أن يكون لدينا طموح وأمال رائعة نتوق لكي نصل اليها






و لكننا ننسى احياناً بأننا مهما تعبنا و مهما فعلنا ولو مهما عانينا من أجل ما نتمناهُ إلآ أنهُ من المستحيل أن يتحقق إلآ إذا أراد الرب أن يتم فإن لم يقُم الرب بالعمل فأنهُ لن يُنجز أبداً و لكن هذا بالطبع سيكون مُحبط لنا في وقتها أن نحلم ونتمنى ونعيش على أمل الحصول على شيء ما وبعدها ينتهي كل هذا ولا نحقق شيء مما كنا نتمناه





ولكن مؤكد هذا سيكون هو الأفضل لنا لأننا كلنا نعرف ان طرق الرب تختلف عن طرقنا في العمل وفي تحقيق ما نتمناه والرب هو الوحيد القادر على تحقيق كل شيء لنا وعلى جعلنا سعداء ولكننا بطبيعتنا الضعيفة كبشر لا نصبر ولا نتحمل الكثير من مشاق هذه الحياة ولهذا نتعب ونتذمر و ربما قد نيأس من أحلام أخرى في المستقبل لأننا سنفقد الأمل بما إنهُ لن يتحقق لنا   شيء في السابق فكيف سيتحقق الأن !!
ولكن مؤكد هذا كلام خاطيء و تفكير يأس وسيدعنا نفشل دوماً في الحياة وفعلاً لن نحقق شيء بهذا التفكير




و أخيراً اعزائي من الجميل جداً أن نحلم ونتمنى أن نحقق هذه الاحلام الجميلة وان نطمح لوصول أهدافنا ولكن ليس بالاصرار الزائد و بالتمرد على كل شيء فقط لكي نحقق ما نتمناه !!
 لانهُ أن لم يقم الرب بالعمل فأنه لن يُنجز أبداً

وشكراً        لينــــــــــــا         بقلمـــــــــي


58



بينما كنتُ أتفرج الى التلفاز قبل عدة أيام سمعتُ هذه الجُملة و أعجبتني فأحببتُ أن أكتب عنها ( العقل الكسلان يعمل بهِ الشيطان !! )






فحقاً أن هذا كلام منطقي وسليم فاللة قد منحنا العقل لكي نفكر بهِ ونستخدمهُ دوماً لكي نكون أشخاص صالحين ومُثمرين في المجتمع وفي كل حياتنا وليس لكي يكون مُجرد أسم في داخل كل انسان !!
فبعقولنا نحكُم على حياتنا اذا كانت جميلة أو غير جميلة وبعقولنا أيضاً نحكم على أنفسنا بالفشل في الحياة أو بالنجاح ولكن مؤكد إننا اذا عرفنا كيف نفكر بعقلاانية بهذا العقل الكبير الذي منحهُ اللة لنا سنحيا بطريقة سليمة وسنعطي عطايا رائعة للمجتمع







لكن إذا لم نفكر بعقلنا دوماً وجلسنا نتأمل الصعاب والأمور المُزعجة التي تحصل من حولنا مؤكد بأننا لن نصل الى أي نتيجة إيجابية لأن الشيطان سيدخل الى عقولنا لكي يُغريها فقط بملذات الحياة الفانية وسيجعل عقلنا يعمل بسذاجة لكي نسلك في الطرق الخاطئة وهذا هو ما يريدهُ الشيطان أن لا نفكر بطريقة سليمة بعقولنا لكي نعيش الحياة فقط على الهامش ولكي نقع في شباك الخطايا وهذا هو تماماً عكس إرادة الرب الذي يريدنا أن نكون أبناء صالحين ورائعين لهُ في كل أيام حياتنا





و أخيراً اعزائي لنجعل عقولنا دوماً مُزدهرة بالافكار الجميلة والأعمال المُثمرة لأننا اذا وضعنا عقولنا على جنب دون التفكير فيها فسيكون هذا أمر سلبي للغاية وسيأتي الشيطان لكي يزرع فيها أفكار شريرة تجعلها لا تعمل الخير ولا تُثمر بالحب والعطاء أبداً وهذا أمر لا نتمنى حدوثهُ ولهذا لنحاول دوماً أن نتغلب على كل الافكار الشريرة التي قد تراودنا في الحياة بالتفكير السليم الدائم
 وهذا يأتي عندما نكون مُتحدين مع الرب وعندما نكون مُفكرين بأقواله وبأعماله الرائعة و هو الذي سوف ينور لنا عقولنا لكي تعمل بكل ما هو صالح و جميل دومــــــــــــــاً





وشكراً               لينــــــــــا        بقلمــــــــــي

       

59



القلــــق هو شعور مُزعج جداً ويحبط الإنسان ويجعلهُ غير سعيد بحياتهُ وغير مرتاح في جميع تصرفاتهُ ولكنهُ ومع الاسف الشديد قد ملأ فكر وقلوب الكثير من الاشخاص وخصوصاً في زمننا الصعب هذا !!  رغم انهُ بلا فائدة ايجابية لأحد بل على العكس هو شعور مليء بالسلبيات !


و القلق أيضاً يأتي بسبب عدم الإيمان فالانسان الذي لديهِ ايمان كبير باللة لا يقلق ولا يهتم للامور المُزعجة التي قد يتعرض لها في حياتهُ لان ايمانهُ بأن اللة هو الوحيد القادر على حل جميع المشاكل وعلى جعل حياتنا أفضل وأجمل سيدعهُ لا يقلق أبداً ولهذا من الهام جداً ان نُحافظ دوماً على ايماننا بالرب الذي قد خلقنا لانه مؤكد لن ينسانا
 و التفكير بإيمان بعون الرب لنا هو أجمل بكثير من قلقنا الذي هو بلآ فائدة !!


وأخيراً اعزائي القلق يأتي أيضاً بسبب عدم وجود السلام الداخلي للانسان فالسلام يمنحنا الشعور بالراحة وبعدم التفكير بقلق ولهذا من الضروري جداً لكل شخص أن يجعل حياتهُ مليئة بالسلام الداخلي والخارجي لاننا بلآ سلام لا نستطيع أن نحيا بسعادة أبداً وسيبقى القلق يُطاردنا !!

ولهذا علينا أن نبتعد كل البعد عن القلق الذي هو مُضر وسلبي لكل الناس وأن نتكل على الرب في جميع أمور حياتنا وأن ندع السلام يعم في قلوبنا لكي يتغلب على شعور القلق المُزعج الذي يحاول الشيطان أن يُدخلهُ في أفكارنا لكي يُعكر لنا حياتنا الهادئة


وشكـــــراً         لينــــــــا      بقلـمــــــــــي


60
الطموح جميل جداً ويجعل للانسان شخصية قوية ويرسم لهُ أهداف سامية لكي يحققها

ولكن هناك بعض السلبيات أيضاً فيه لانه هناك الكثير من الاشخاص عندما يكون لديهم طموح كبير لتحقيق امراً ما فإنهم ينسون كل شيء من حولهم ويتفرغون فقط للهدف الذي يصبون اليه وهذا أمر سلبي جداً

لأننا قد نخصر الكثير من الاشخاص المقربين لنا اذا اعطينا كل فكرنا ووقتنا لتحقيق اهدافنا و طموحنا فقط !!

وبهذا لن نسعد حتى اذا حققنا كل ما كنا نحلم به من قبل فالحياة تُصبح جميلة بالمشاركة والتعاون ولو مهما كان لدينا اشياء جميلة نتمنى ان نحققها بحياتنا علينا ان لا ننسى بأننا نعيش مع عائلة واشخاص كُثر مقربين منا 

و لهم الحق في أن نمنحهم من وقتنا وقت كافي لكي نتشارك معهم في أمورهم ونستمع اليهم في ضيقهم وفي فرحهم

وأخيراً اعزائي لنحاول دوماً أن نُعطي لكل شيء حقهُ و وقتهُ وان لا نسمح لشيء واحد في حياتنا فقط أن يُعكر علينا باقي الأمور وبهذا مؤكد سنصل الى كل ما نتمناه وسنكون سعداء به اكثر مع كل أحبائنا


وشكراً              لينـــــا           بقلمـــــــــي

61
يا أيتها السيدة العذراء يا مريم الجميلة والقديرة و معونة المتضايقين والمحتاجين

إلى رأفتها وإلى قدرتها و إلى صلواتها اطلبُ منكِ يا حنونة يا رؤفة التي لم تعيد أحدً خائب في رجائهِ منها

أسألكِ وأترجاكِ أن تحفظينا من الشر وأن تُنجينا من المخاطر

و تزرعين السلام والحب في قلوبنا واطلبي لنا من ربنا يسوع المخلص ان يغفر لنا خطايانا

يا عذراء حنونة أيتها الام التي اتخذتها لي ام وصديقة و كُل شيء في حياتي وهي ملجأي الوحيد

أترجاكِ أن تدُلينا الى طريق السلام والكمال وأن تحققي أحتياجاتنا بقوتكِ وبصلاتكِ المستجابة

يا عذراء بهية وأجعلينا أن نكون مماثلين بكِ وبأعمالكِ الرائعة يا أم اللة الحنونة




وأخيراً اعزائي كانت هذه الصلاة هي شيء بسيط مني لأمنا العظيمة مريم العذراء بنهاية شهرها المريمي

وأتمنى أن يشارك الجميع بصلاة صغيرة او حتى بكلمة لأمنا الرائعة مريم العذراء   

ودمتم تحت حماية والدة اللة مريم وابنها المخلص يسوع المسيح

وشكراً         اختكم بمحبة المسيح    لينا

62



الحياة مهما كانت مؤلمة وقاسية إلا انها تبقى نعمة من الرب




الحُب هو أعظم شيء في الوجود وقد زرعهُ اللة فينا لكي يُجمل حياتنا






الايمان باللة هو الذي يجعلنا نقاوم الحياة بكل مصاعبها و يقوينا لكي نتغلب على شرور العالم



التعاون هو صفة جميلة جداً بالبشر ولو حاول أن يفكر كل انسان منا في ان يتعاون مع اخيهِ الإنسان لأصبحت حياتنا رائعة



الحرية جميلة شرط أن تكون في حدود الأخلاق الحسنة والنية الطيبة دائماً




العمر هو عبارة عن كل ما نمر بهِ من تفاصيل الحياة منها الحزين ومنها المُفرح ومنها ذكريات رائعة وفيه ايضاً ذكريات مؤلمة و رغم كل ما يمر بنا في مراحل عمرنا هو يمضي بنا الى ان ينتهي مشوارنا في طريق الحياة وهذا الوقت يحددهُ اللة فقط ولهذا علينا أن نتقبل عمرنا بكل ما يمر بهِ من أشياء جميلة وأشياء قاسية



وأخيراً السلام و هو أروع شعور يعيشهُ الإنسان وأتمنى من الرب ان يملأ هذا السلام قلوب جميع البشر فإذا وُجِدَ السلام في قلوب كل الناس لأصبحت حياتنا عبارة عن روعة نحيا بها بكل يوم فالسلام يمنح الحُب والأمان وهذا هو ما يفتقدهُ عالمنا الأن

وشكراً           لينـــــــــا        بقلمــــــــي


63
الحياة مهما كانت مؤلمة وقاسية إلا انها تبقى نعمة من الرب

الحُب هو أعظم شيء في الوجود وقد زرعهُ اللة فينا لكي يُجمل حياتنا

الايمان باللة هو الذي يجعلنا نقاوم الحياة بكل مصاعبها و يقوينا لكي نتغلب على شرور العالم

التعاون هو صفة جميلة جداً بالبشر ولو حاول أن يفكر كل انسان منا في ان يتعاون مع اخيهِ الإنسان لأصبحت حياتنا رائعة

الحرية جميلة شرط أن تكون في حدود الأخلاق الحسنة والنية الطيبة دائماً

العمر هو عبارة عن كل ما نمر بهِ من تفاصيل الحياة منها الحزين ومنها المُفرح ومنها ذكريات رائعة وفيه ايضاً ذكريات مؤلمة و رغم كل ما يمر بنا في مراحل عمرنا هو يمضي بنا الى ان ينتهي مشوارنا في طريق الحياة وهذا الوقت يحددهُ اللة فقط ولهذا علينا أن نتقبل عمرنا بكل ما يمر بهِ من أشياء جميلة وأشياء قاسية

وأخيراً السلام و هو أروع شعور يعيشهُ الإنسان وأتمنى من الرب ان يملأ هذا السلام قلوب جميع البشر فإذا وُجِدَ السلام في قلوب كل الناس لأصبحت حياتنا عبارة عن روعة نحيا بها بكل يوم فالسلام يمنح الحُب والأمان وهذا هو ما يفتقدهُ عالمنا الأن

وشكراً           لينـــــــــا        بقلمــــــــي

64



علمتني براءة الأطفال أن أبتسم رغم كل الصعوبات التي أحيا بها في الحياة و أن اُفكر فقط بكل ما هو جميل في حياتي و ليس بكل ما هو قاسي و مُحزن




علمتني براءة الأطفال أن اُسامح الأخرين على أخطائهم وأن أنسى الإساءات التي اتعرض لها من قِبل أخي الانسان وأن أكون مُتسامحة دوماً مع الكل مثلما يفعلون الاطفال فهُم يغضبون لعدة ثواني وبعدها يسامحون فوراً وينسون من قد أساء إليهم





علمتني براءة الأطفال أن اُفكر بإيجابية بنظرتي للحياة وان لا أهتم للغد بل أعيش كل يوم بيومهُ و أدع الغد للرب لكي يتولااهُ هو عني مثل الأطفال فهُم لا يحملون هموم المستقبل بل يفرحون بكل ما هو جميل ومُسلي يحصل معهم اليوم




وأخيراً  اعزائي كتبتُ هذا الموضوع بعد أن مررتُ في يوم مُمل و حزين ولكن بعد ذهابي للكنيسة رأيتُ طفلة جالسة أمامي وكأنها ملاك فهي رائعة بجمالها وكانت تُصلي معي وتبتسم لي طوال الوقت فشعرت بالراحة والسعادة كلما أنظر إليها وحقاً قد ساعدني هذا على التخلص من الحزن الذي كانَ فيَ طوال ذالك اليوم
ولهذا اعزائي الاطفال هُم نعمة رائعة من الرب ومنهم ومن براءتهم وبساطتهم الجميلة نستطيع ان نتعلم أمور كثيرة رائعة

وشكراً      لينـــــــــا          بقلمـــــــي



65



بقلمي كلمة بقلمي هذه الكلمة الصغيرة بحروفها كبيرة جداً بمعانيها نعم فعندما نقول ونكتب بأن هذا الموضوع بقلمي او ان هذه الجملة بقلمي فهذا شيء كبير ولهُ أثار على نفوس القراء الكرام

فعندما نكتب *بقلمي* يجب أن نتحمل مسؤلية هذه الكلمة لانها تُحملنا مسؤلية ما قد كتبناه وقلنا عنهُ بقلمي




فعندما نكتب بقلمنا يجب ان نجعل قلمنا ينبض بالمحبة والتفاؤل و الأهم أن ينبض بالاحترام فالاحترام هام جداً لقلمنا عندما نكتب
الأحترام للأخرين ولأرائهم حول ما قد كتبهُ قلمنا فإذا فقدَ قلمنا احترامه للاخرين ولأرائهم فأنهُ سيفقد جمالهُ في الكتابة ولهذا من الضروري ان نحافظ على قلمنا دوماً وأن ندعهُ يحترم كل الأراء التي تُقال عنهُ ويستقبلها بروح طيبة





وأخيراً اعزائي كلمة بقلمي هي كلمة جميلة لأنهُ من الجميل ان يكتب الانسان مواضيع وخواطر رائعة لكي يعبر فيها عن ما بداخلهُ من حُب وطيبة وأشياء جميلة ومفيدة يقدمها للأخرين

ولكنها في نفس الوقت كلمة فيها مسؤلية لأننا يجب أن نفكر جيداً قبل أن نكتب أي كلمة لأننا بفكرة خاطئة منا او ربما بمعتقد خاطيء منا سوف نُعرض فيه إشكالات للأخرين الذين هُم القراء ولهذا علينا دائماً أن نحافظ على رونق أقلامنا وان نجعلها تنبض فقط بكل ما هو جميل ومفيد للمجتمع 

وشكراً      لينــــــــا         بقلمـــــــي





66


البسمة هيَ أبسط شيء من الممكن أن يفعلهُ الانسان دائماً ولكن هذه البسمة الصغيرة التي لا نمنحها لأنفسنا ولا نمنحها لأحد بإمكانها أن تُعطي شعورً جميل ومُطمئن للأشخاص الذين نراهم في حياتنا لانها بسيطة بعملها ولكن أثارها كبيرة وجميلة على نفس الشخص المُقابل




الكلمات نعم فبمجرد كلمات جميلة ومليئة بالتفاؤل حتى ولو كانت غير مجملة وغير مُرتبة وخارجة منا بعفوية ولكنها ستدع أثر كبير وجميل في أذان الصاغيين لها لأننا بكل كلمة تخرج منا نستطيع ان نمنح من خلاالها الشعور بالسعادة وبالأمل للأشخاص الذين نتحدث معهم




التعاون ولو حتى بشيء بسيط جداً فالتعاون والمساعدة بأبسط الأمور يمنح الاخرين الفرحة ويشعرهم هذا بالرضى لأنهُ ما زال هناك اشخاص يفكرون بهم ويتعاونون معهم حتى في أبسط الأمور وهذا أمر رائع أن نتعاون مع غالبية الاشخاص الذين نراهم في طريق حياتنا وسيدع أثر جميل ومليء بالخير والسعادة بداخلهم



وأخيراً اعزائي دعونا نعبر بكل ما لدينا حتى ولو بالأمور البسيطة التي نملكها كالبسمة الصادقة  والكلمة الطيبة والمحبة النابعة من قلب صادق وطيب وهذا مؤكد سيجعل حياتنا أفضل وأجمل لأننا ان لم نتشارك مع الاخرين بما لدينا فلن نشعر بقيمة الحياة ولا بالسعادة أبداً

وشكراً        لينـــــا       بقلمــــــي


67


هكذا هيَ الحياة أحياناً تُعطينا كل ما نحلم به ونتمناه وفي وقت قصير وفي أوقات لا نتوقع فيها بأننا سنحصل على شيء,,
وفي أوقات أخرى نتمنى كثيراً ونحلم كثيراً ونطلب ليل نهار و دون جدوى ولا يتحقق لنا شيء عندما نكون بإنتظاره






هكذا هي الحياة, يوم نفرح به ويوم ثاني نحزن ونبكي بهِ و يوم نشعر بأن الحياة جميلة جداً
وفي يوم ثاني نسمح لليأس أن يتسلل الى نفوسنا ونكره العيش في هذه الحياة لأنها مُتعبة وغير جميلة !




هكذا هي الحياة, تظلمنا أحياناً وتُنصفنا أحياناً
 وتجعلنا نحبها في أوقات كثيرة وفي نفس الوقت تجعلنا نشعر بالملل منها ونحزن لإننا نحيا بها لإنها قاسية ولا تمنحنا ما نتمناه بسهولة !






وأخيراً اعزائي, الحياة تدور وتدور ولا تستمر كلها على وتيرة واحدة حزينة أو مُفرحة فهكذا هي الحياة مثلما تُعطينا تأخذ منا ومثلما تُحزننا اليوم ستُفرحنا غداً  و رغم كل ما نراهُ فيها من حزن وفرح و ألم ومشاعر كثيرة تبقى الحياة جميلة لأنها ليست من صنع نفسها بل هي من صنع اللة الذي خلق الكون وخلقنا لكي نحيا فيه ونفرح فيه ونحتمل ألآمنا بصبر جميل و بأمل دائم لحياة أفضل و أروع
  ما دام اللة معنا

وشكراً         لينـــــــا       بقلمـــــــي


68



كم من علاقة حُب رائعة تنتهي في كل يوم والسبب فقط كلام الناس !! نعم كلام الناس الذي لا ينتهي أبداً والذي لا يدع الأحباء يستمرون بسعادة الى أن ينتهي حُبهم الرائع بالارتباط وبكلامهم يجعلون الاشكالات تزيد يوم بعد يوم بين هؤلاء الأحباء الى أن يفترقوا !! ولكن العجب في هذا الأمر ان كلام الناس لن يتوقف اذا انتهت علاقة الحب بل كلامهم سيُصبح مُضاعف عنهم !! أي انهم تكلموا كثيراً عن حبهم الى أن جعلوهم يفترقوا وبعد الفراق أيضاً ما زال كلامهم مستمر !! فحقاً كم أن كلام الناس مؤذي



كم من علاقة زوجية ناجحة وجميلة فشلت و وصلت الى حد الانفصال !! والسبب مؤكد كلام الناس ولكن هذا ليس في كل العلاقات
 ولكن ومع الاسف الشديد على الاغلب يكون كلام الناس هو سبب رئيسي لإنفصال الكثير من العلاقات الزوجية عن بعضهم لأن الناس تتكلم دائماً ولا تدع أحد بشأنهُ وعندما يدخل كلام الناس في علاقة زوجية فهنا سيبدأ الشك والقلق يتسلل الى نفوسهم !! وهكذا شيئاً فشيئاً تكبر المشاكل ويكبر كلام الناس أيضاً لانهم كالعادة لن يصمتوا حتى إذا حصل الانفصال بين الأزواج !!



وأخيراً اعزائي الناس تتكلم على كل شيء وعن كل الاشخاص وكما يقول المثل إرضاء الناس غاية لا تدرك ..

ولهذا علينا أن لا نتأثر كثيراً بكلام الناس ما دُمنا واثقين من أنفسنا ومن أن تصرفاتنا سليمة والاهم من هذا هو ان نُرضي ربنا بكل ما نفعلهُ وبعدها لا يهم أبداً كلام الناس لانهُ بلا فائدة ومجرد ثرثرة زائفة وبلآ معنى

ولهذا عزيزي القاريء (عش حياتك ببساطة وأرضي ربكَ بكل ما تفعلهُ ولا تفكر في ما يقال عنك من القيل والقال )

وشكراً            لينــــــــا      بقلمــــــي



69
المحبـــــــــــــة       تُعطي السلام

المحبـــــــــــــة       تَعني التضحية

المحبـــــــــــــة      تحترم الأخرين

المحبـــــــــــــة     لا تعرف ما هو الحقد والكراهية

المحبـــــــــــــة     تُعطي ولا تنتظر المقابل

المحبـــــــــــــة    هي كنز لوجودنا في الحياة

المحبـــــــــــــة    هي أروع احساس يختبره الانسان بحياتهُ

وأخيراً    من كلمات الكتاب المقدس عن المحبة

* المحبة لا تسقط أبداً * والمحبة تصنع المعجزات *

وشكراً           ليــــــــــــــنا       بقلمي

70


أبقي في ألبوم ذكرياتك ذكرى جميلة لطفولتك فمهما كانت طفولة الانسان قاسية وفيها صعاب الاا انها تبقى اجمل وافضل بكثير من الصعاب التي سوف يعانيها عندما يكبر ولان الطفولة يوجد فيها على الاقل شيء واحد رائع ويبقى رائع لو مهما كانت ضروفهُ صعبة وقاسية وهو ( البراءة )




أبقي في ذكرياتكَ ذكرى جميلة للحُب ولمن كُنت تُحب فلو مهما كانت معاناتك كبيرة من أجل الحب لكنه يبقى أجمل وأروع شعور من الممكن ان يعيشه الانسان في حياته ولهذا تذكر حُبك دائماً بكل ما هو جميل وانسى ما مر عليك من ألم وحزن وفراق بسببه





وأخيراً اعزائي في حياتنا تمر علينا الكثير من الظروف ومنها من تترك بداخلنا ذكرى جميلة ومنها من تترك لدينا ذكريات مؤلمة و حزينة ومع هذا كلهُ يجب ان نترك لنا من كل شي ذكرى جميلة لان هذا أمر هام فكل شيء في الحياة سينتهي بيوم من الايام ولايبقى للانسان سوى الذكرى

ذكريات الطفولة * وذكريات الصداقة * وذكريات الحُب * وذكريات الفرح * وذكريات الحياة كلها لان الحياة كلها عبارة عن ذكريات تمر بنا بكل سنة وعندما تأتي سنة جديدة علينا فإننا نُصبح بذكرى جديدة ومع دخولنا بعام جديد نكون قد ودعنا ذكريات عام كامل بحلوها وبمرها  ومع هذا كلهُ لنحاول ان نفكر فقط بكل ماهو جميل من ذكرياتنا في الحياة

وشكراً          لينـــــــــــا     بقلمـــــــــي



71


هُناك وجوه نراها في الحياة ومنذُ أول نظرة نرتاح لها ونشعر بإننا نعرفها منذ زمنٍ بعيد وفعلاً قد نُنشأ معهم علاقة طيبة بسبب وجههم الذي قد أرتحنا اليه منذ اول نظرة


و هُناك وجوه أخرى نراها في حياتنا تبعث بداخلنا القلق و الانزعاج ونشعر لا أرادياً بأننا نريد أن نبتعد عنهم و ربما قد نكون مُصيبين بهذا لأنهم غير جيدين و ربما قد نكون مُخطئين و يكونون هُم أشخاص جيدين ونحنُ لانعلم !!



و هُناك وجوه بريئة نادراً ما تصادفنا في الحياة وعندما ننظر لهذه الوجوه نشعر بالطمأنينة والراحة وبأننا نود أن نتكلم مع هؤلاء الاشخاص اصحاب الوجوه البريئة ولكن هذه الوجوه ايضاً فيها أمر نسبي فمن الممكن ان نعتقد أن شخصاً ما لديه وجه بريء فيكون هو ايضاً شخص طيب ولديه شخصية بريئة ومحببة ولكن هذا من الممكن ان يكون ليس هو الواقع لأن اساس الانسان لايكتمل من وجههُ مع العلم بأن الوجه يعبر كثيراً عن ما بداخل الانسان ولكن ليس عند كل الناس !!

وأخيراً  أعزائي في حياتنا نرى عدة وجوه منها من نرتاح لها ومنها من لا نتمنى أن نراها ولكن رغم كل هذا علينا أن نتقبل كل الوجوه التي تصادفنا في الحياة لانها كلها خليقة الرب والاهم من هذا هو أن نحافظ نحنُ على ان يكون لنا وجه جميل وبريء ليعكس ما بداخلنا من محبة وطيبة وأن نبتعد كل البعد عن الاقنعة الزائفة التي ومع الاسف الشديد قد كثرت في أيامنا هذه !!

ونحاول أن نبقى بوجه واحد يحمل الصفاء والطيبة والبراءة طيلة أيام حياتنا

وشكراً            ليـــــنـــــــا        بقلمــــــــــــي

72


أهٍ حبيبي من فرقاك أين انت وأين هو هواك

كم أشتقتُ إليك لرؤيتكَ وللمسة يداك




حبيبي أصبحت حياتي كلها عبارة عن حُلم لا أرى فيه أحد سواك

أراكَ  في أحلامي عندما أنام و أراك في حياتي وفي جميع تصرفاتي

أتخيل وجهكَ الجميل يُناديني قائلاً لي كم أنا لكِ مُشتاق



عينايَ تذرفُ الدموع و تطلبُ أن تراك و قلبي يتمزقُ ألمً لأنهُ يحُبكَ كثيراً ومن المستحيل أن ينساك

فأهٍ يا حبيبي كم أود مجدداً أن أراك لكي تفرح عيوني الدامعة برؤياك ويرقص فرحاً قلبي الحزين لرؤية مُحياك

و سأطلب من رب الكون أن يحميك لي طيلة الحياة الى أن يأتي موعدً قريب وأستطيع فيه أن أراك وأجلس وأتحدث معاك و أقول لك كم إنني مشتاقةً لرؤياك وكم عذبني ألم فرقاك


وشكراً          لينـــــــــا        بقلمــــــــــي



73
عندما تُعطي شيء ما لأحد فلا تفكر كثيراً في هذا الشيء وتحسب لهُ الف حساب قبل ان تعطيه لشخص ما لأنك بتفكيرك الكثير هذا ستُفقد لهذا العطاء جمالهُ بل اعطي من كل قلبك
~~~~~~~
عندما تُعطي كلمة صادقة او كلمة مُحبة فلا تفكر بها كثيراً بل دع قلبك يتكلم بدلاً عنك ودع كلماتك تخرج منك بكل عفوية وصدق فبهذا سيكون عطائك أجمل واصدق
~~~~~~~
عندما تُعطي نصيحة لشخصِ ما فلا تتعب ان لم يستجب لك فإذا كنت واثق بأن نصيحتك هذه ستكون ذات منفعة على هذا الشخص فحاول كثيراً بأن تنصحه من قلبك ويكون عطائك لهذه النصيحة نابع بمحبة قلب وليس لمجرد اعطاء النصائح لكي تكون مقبولة لدى الاخرين
~~~~~~~
وأخيراً عندما تريد ان تُساعد الأخرين اعطي بلا حدود وساعد بلا حدود ولكن انسى بعدها بأنك ساعدتهم ولا تذكر هذا الشيء امامهم لاحقاً ابداً بل اعطي و دون ان تتعب من العطاء للاخرين وثق بأنك عندما تعطي من قلبك وتساعد الاخرين بمحبة فأنك لن تتعب لو مهما كان عملك ومساعدتك مُتعبة لأن يد اللة تكون معك دائماً عندما تفعل فعل خير وهي التي لا تدعك تشعر بالتعب ابداً

وشكراً       لينا

74


إفتح قلبك , للحُب فهو أروع ما بالكون ولا تخف منهُ ابداً وحتى اذا كنت قد فتحتهُ من قبل وفشلت فلا بأس لان الفشل متوقع حصولهُ في كل أمور الحياة ولكن عليك ان تفتحهُ من جديد وتستقبل الحُب بقلب مليء بالبهجة والتفاؤل و كُن واثق بأنك ستجد بيوماً من الايام شخصاً مُحباً ووفي ويستحق ان يتربع على عرش قلبك الطيب





إفتح قلبك , للاخرين وحاول أن تثق بهم لكي يثقوا هُم أيضاً بك ولا تقف عند فكرة معينة قد صورتها لنفسك وهي ان كل الناس اشرار ولا يحبون أحد ولا يستحقون ثقتك بل على العكس فمن المستحيل ان تخلو هذه الحياة رغم كل الاشرار الذين فيها من الاشخاص الطيبين والذين يستحقون ثقتنا وطيبتنا





وأخيراً إفتح قلبك , لهذه الحياة و حاول أن تنظر إليها بنظرة أمل وتفاؤل وجمال وكُن مطمئن لحاضرك ومستقبلك ما دمت لا تفعل الشر ومادام اللة معك و لا يوجد هناك داعي لكي تضع اللوم دوماً على حياتك كلما يحصل معك أمر مُحبط و حزين فالحياة ليس لها ذنب بما يحصل لنا لانها لا تفعل لنا الشر والحزن بل نحنُ من نفعلهُ لأنفسنا أحياناً وفي اوقات اخرى يأتينا من الاخرين وفي اوقات اخرى يكون تجربة من اللة ليرى فيها مدى تحملنا للصعاب و مؤكد من هذه التجارب نحنُ نتعلم الاشياء الصائبة

ولهذا أفتح قلبك للحياة ولا تحقد عليها لو مهما قست عليك وتأكد بأن الحياة لن تستمر كلها على وتيرة واحدة وكما تمرُ عليك أيام حزينة وصعبة هكذا أيضاً ستحيا بأيام أخرى رائعة وجميلة

وشكراً          لينـــــــــــا       بقلـمـــــــــــي


75


لكي تكون إنسان رائع بادر دوماً بما هو جيد ومفيد وجميل ولا تجلس طويلاً وتنتظر الحسنات لكي تأتي اليك وبعدها تكتفي بكلمة شكر بسيطة للذين قدموها لك وتقول شكراً لكم !!
بل كُن أنت المبادر دوماً على فعل الخير ومن دون أن تنتظر كلمة شكر من أحد لان هذا ليس هو المهم في الموضوع انما الاهم هو فعلكَ الخَير الذي قمت بهِ

لكي تكون إنسان رائع يجب عليك أن تتحدى كثيراً وخاصةً في زمننا هذا عليك ان تتحدى نفسكَ أولاً لكي لا تقع في مغريات الحياة وكسل الحياة الذي يجعلك خامل وبلا فائدة ومن بعدها تتحدى الاشرار الذين يحاولون ابعادك عن الطريق السليم واخيراً تتحدى كل ما يقف بطريقكَ للوصول الى اهداف سامية وجميلة في الحياة

وأخيراً  لكي تكون إنسان رائع عليكَ أن تفكر باللة كثيراً وتعتمد عليه في كل أمور حياتكَ لانه هو الوحيد الذي يستطيع مساندتك في المحن ومساعدتكَ في الضيق و هو دليلك للطريق الصائب لانك مهما كنت ذكي وقوي إلآ أنك عاجز عن فعل أي شيء من دون معونة يد الرب لك

وشكراً                  لينــــــــا   بقلمــــــــي



76


عندما اُحبك يا أخي الانسان فهذا يعني بإنني سأساعدك لكي تتخطى أزماتك في الحياة وسأحاول قدر المستطاع أن أزرع السلام في حياتك وفي داخلك عندما تكون حزين


عندما اُحبك يا أخي الانسان فسأضحي من أجلك وسأمنحك الحُب والتقدير والعطاء الدائم ومن دون ان انتظر منك أي مقابل لإنني وببساطة أحبك حُب اللة وللة أي حُب نابع من القلب وصادق ولا ينتظر المقابل من أحد

عندما اُحبك يا أخي الإنسان سأحترمك وأحترم أرائك وأفعالك الجميلة ولن أتكبر عليك وأفرض عليك أرائي الانانية التي أود بها ان اُضهر نفسي بأنني انا الافضل وبأن افكاري هي الاجمل !!

وأخيراً عندما اُحبك وتحبُني أنت ايضاً يا أخي الانسان سنحيا بسلام ومحبة ووفاق وستصبح حياتنا عبارة عن فرح و سلام وكل ما هو جميل في الكون وستكون الحياة خالية من الدمار ومن أي شيء سلبي

و هذا هو سر الحياة يا أخي الانسان أن تُحب بصدق ومن دون أي مقابل وبعدها ستمتلأ حياتك بالفرح والسلام

وشكراً             لينــــــــا   بقلمـــــــــــــي



77

في كثير من الاوقات نُصاب بالغضب بسبب العمل او بسبب شخصاً ما او لأننا قد تعطلنا عن عمل شيء ما كنا نريد أن نفعلهُ أو ربما بسبب كلام جارح قد سمعناهُ من أحدً ما !!

وبعد كل هذه الامور التي من الممكن ان تجعلنا غاضبين سوف نُحبط ونُتعب أنفسنا ونفسيتنا وأعصابنا ونثور ونصرخ بأعلى صوتنا !!

ولكن ما هي النتيجة ....... لا شيء !! نعم النتيجة لا شيء لان الغضب لا يؤدي بنا الى أي طريق مفيد ولن يأتينا منهُ سوى الاحباط والانزعاج و التوتر وهذه اشياء سلبية جداً للانسان

ويجب علينا قدر المستطاع ان نتماسك أمام المواقف الصعبة التي تجعلنا غاضبين وان لا نفقد أعصابنا لان هذا لن يغير شيء من الامور التي قد أزعجتنا بل على العكس هذا سيزيد الوضع سوءً !!

وأخيراً  تذكر دائماً قبل ان تغضب بأنك بإمكانكَ أن تغضب وتثور وتصرخ وتنزعج ولكن تذكر ايضاً بأن كل هذا سيذهب هكذا فقط خسارة من صحتك !! دون أي نتيجة ايجابية !! وحاول دائماً ان تحيا بلحظات صمت عندما يُغضبك شيء ما لكي تستطيع ان تتمالك نفسك وأعصابكَ حتى لا تغضب وتتوتر ابداً

وشكراً          ليـــــــــنا       بقلمــــــي



78

أحياناً نحلُم أحلام جميلة ونُعلق عليها أمال كبيرة ونتمنى أن نحققها ونصل إليها لكن دون جدوى !! لأننا لا نسعى لتحقيقها بكل قوتنا ومن كل قلوبنا ولهذا تبقى فقط مجرد أحلام في ذكراتنا ولا تتحول الى الواقع !!




أحياناً نُحب شخصاً ما ونمنحهُ حُبنا وقلبنا و إخلاصنا و معظم وقتنا وبعد كل هذا الحُب ننصدم !! بإن هذا الشخص لا يستحق كل هذا الحب والتضحية لانه ببساطة انسان خائن او ربما لا يتحمل المسؤلية ولا يصلح لأن نستمر بحبنا لهُ !! وبعدها تتحول حياتنا الى ألم وحزن وبكاء وهذا ما يزيد الوضع سوءً لاننا نكون قد انتهينا من شيء مزعج بحياتنا وعلينا ان نفرح لهذا الامر ولكننا بحزننا وكأبتنا لفراقنا عن الشخص الذي كنا نحبهُ نُدمر نفوسنا بالحزن والدموع رغم اننا نعرف بأنهم بلا فائدة ولن يمنحونا سوى أذية لنفسيتنا ولأجسادنا !!




وأخيراً  اعزائي همسة لهذه الحياة

أحياناً نُخطيء في أختياراتنا لعدة أمور في الحياة وفي اوقات اُخرى نُصيب في أختيارتنا وتكون صائبة وصحيحة ومع كل ما نختاره ونفعله وكل ما نفرح به ونحزن به في حياتنا يجب أن نستمر بالحُب والعطاء والتضحية من أجل الاخرين فإن لم نمنح الحب والعطاء فلن نحصد نحنُ أيضاً أي شيء من المحبة والتضحية
ولهذا من الضروري جداً لكل انسان منا ان يحافظ على قوته حتى ولو كان في أصعب لحظات حياته وان لايجعل اليأس يتسلل الى قلبهُ ونفسهُ لكي يستمر بطريق الحياة بصورة جميلة وايجابية

وشكراً            لـــــــينا         بقلمــــــــي



79

أوقد شمعة للأمل بحياتك فهي ضرورية جداً لكي تستطيع ان تستمر بهذه الحياة رغم كل ما يمر بك من عواصف قد تحبطك وتجعلك تيأس من الحياة التي تحيا بها !!

أوقد شمعة للنور لتُنير عليك دربكَ وتجعلهُ مليء بالخير وبالاعمال الصالحة فمن كان يمضي بالنور فتكون اعماله كلها منيرة وخيرة ومن اختار ان يمضي بدرب الظلام فلن يرى سوى الظلمة والشر

أوقد شمعة للسلام كل يوم واطلب من الرب ان يجعل السلام يعم العالم كلهُ ويسكن قلوب جميع البشر لنحيا بسلام وأمان بعد أن عانى شعبنا واغلبية شعوب العالم من الحروب والقلق بسبب عدم وجود السلام الداخلي والخارجي


وأخيراً  أجعل حياتك مليئة بشموع الخير والامل والنور والمحبة والسلام فهؤلاء هم فقط من يجعلون منا اُناس صالحين وطيبين ونستحق أن نُسمى بأبناء اللة

وشكراً             لينـــــــــــا  بقلمـــــــــي



80
أحياناً تستيقظ صباحاً ويصطحبكَ شعور غير مُريح وتشعر بالكسل يسيطر عليك

وتتوقع بأن يومك سيكون مزعج مع العلم بأن هذا كلهُ من صنع نفسك ومن توقعاتكَ المُحبطة ليومكَ كلهُ !!


و أحياناً نتحمس لعمل شيء ما مفيد وجميل وفعلاً نبدأ بالعمل ونحنُ سُعداء فيه وفجأة يذهب كل هذا

النشاط ويتلاشى حماسنا لهذا العمل الذي قد بدأنا بهِ و السبب هو توقعاتنا بأننا لن ننجح بشيء ما في

الحياة ربما لأن حظنا قليل أو لأننا ليس لدينا ثقة كبيرة بأنفسنا وبأمكانياتنا بالنجاح وكل هذا يحدث بسبب توقعاتنا المُحبطة !!


و أخيراً,, ثق بنفسكَ ,, و أبدأ بالعمل والتقدم نحو الآفضل,, و ثق بأن الرب معك دوماً يدهُ بيدكَ في كل شيء تقوم به ما دام لفعل الخير

و دع التوقعات التي تُحبطكَ جانباً ولا تفكر بها أبداً

فإذا فكرنا فقط فيما يُحبطنا فلن نتقدم بشيء ما في الحياة مُطلقاً وهذا شيء سلبي وغير جيد


وشكراً          لينـــا  بقلمــــــــي

81



في طريق الحياة~ نرى الفقراء يتعذبون والأغنياء يُحسدون و الأبرياء يُضلمون والطيبين يُنسون !!

في طريق الحياة~ نرى أشياء غريبة وعجيبة ونسمع عن أشياء لا تخطر  على بال أحد لكنها في الواقع موجودة !!

في طريق الحياة~ من الممكن أن نرى المساكين يصمتون و الأقوياء يتكلمون و الأشرار يكثرون !!

في طريق الحياة~ نرى الواقع الأليم والزمن الصعب والأيام المُرة و رغم هذا الحياة ما زالت مستمرة

و في طريق حياتنا نحنُ مُعرضين لكل شيء لرؤية الافراح والاحزان والامال تتحقق واليأس يتسلل إلى نفوسنا ايضاً ومُعرضين للعيش بزمن صعب ومليء بالحروب والقلق والشرور ولكن رغم كل هذا حياتنا تستمر لأن هذه مشيئة اللة وهذه الحياة هي نعمة منهُ وستستمر رغم كل ظروفها القاسية شئنا أم أبينا !

وما علينا فعلهُ فقط هو أن نحيا بطريق الحياة بتفاؤل لغداً أفضل و دون التذمر من مصاعبها لأن الصعاب موجودة إذا أردناها او لا

وأخيراً أقبل حياتك كما هيَ و تَطلع للغد بعين مليئة بالفرح والامل بمستقبلٍ زاهر


وشكراً             لــــــينـــا     بقلمــــــي

82



لا تكتمل المحبة إلآ اذا كانت نابعة من قلوب صــــــــادقة

~~~~~~~

اللة حُب ومن يُحب يجب أن يحب اللة لأن أصل المحبة هو اللة ونحنُ قد تعلمنا الحُب منهُ

~~~~~~~

إذا شاءت ألأيام أن تُغضبك و تُحزنك فأنسى أمرها واجعل أيامك مليئة بالأمل والسرور وتحدى الايام التي تؤلمك وتجعلك حزين بقوة ايمانك بالرب الذي سيبعد عنك كل حزن

~~~~~~~

إذا أردت أن تُحب فأعلم أنهُ من الواجب عليك أن تمتلك هذه الصفات .. الصدق*الاخلاص* الوفاء الأبدي* والتعاون* والثقة * وأخيراً القلب الطيب والمُحب

~~~~~~~

وأخيراً  كلما حاول أحد ما أن يجرحك ويُحبطك حاول جاهداً ان تثبت نفسك أكثر فيما تفعلهُ بحياتك من أشياء جميلة وتأكد بأنهُ سيأتي يوماً ما وسيدركون من كانوا يسيؤن اليك بأنهم على خطأ وبأنك تستحق الافضل لأنك انسان رائع وتستطيع أن تمنح هذا العالم الكثير من الجمال والفائدة لأنك أنت بحد ذاتك ذو قيمة كبيرة وجميلة لأن اللة قد خلقك لكي تكون في العالم ولكي تصنع أعمال رائعة وجميلة تدوم ذكراها للأبد

~~~~~~~

وشكراً          لـــــــينا       بقلمــــــي



83


من مِنا لا يُصاب بالغرور لفترة معينة من فترات الحياة !! فهناك من يصابون بالغرور بسبب تفوقهم بالدراسة ومنهم من يسيطر عليهم الغرور بسبب وسامتهم ومظهرهم الجميل وهناك من يصابون بالغرور بسبب أرتباطهم بشخص وسيم وذكي ولهُ منصب جيد جداً في العمل !!





من مِنا لا يحكم على الاخرين بتسرع أحياناً بسبب موقف ما قد صدر من الاخرين ربما يكون بلحظة تهور وعصبية ولكننا غالباً نحكم على الاخرين بسرعة وبطريقة سلبية نوعاً ما دون ان نُبرر لهم تصرفاتهم الانفعالية !!




من مِنا لا يُخطىء في حياتهُ ابداً فكلنا بشر ومعرضين للخطأ ومن لا يُخطأ لا يتعلم ما هو الصح ونحنُ كلنا ليس فينا أحد كامل فالكمال هو للة فقط  ومع هذا نحنُ بأوقات كثيرة لا نرحم من يقع في الخطأ ونلومهُ كثيراً على ما فعل وننسى بأننا نحنُ ايضاً قد أخطأنا و ربما سنخطأ ايضاً في المستقبل !!




وأخيراً اعزائي لايوجد أحد منا لا تصيبهُ كل هذه الامور التي ذُكرت في الموضوع وكلنا معرضين للخطأ بحياتنا

ولهذا يجب علينا ان نكون اكثر تسامحاً وتفهماً لأخطاء الاخرين ولنجعل قلوبنا مليئة بالرحمة والمحبة لكي نُصحح الاخطاء التي نراها تصدر من الاخرين وليس بأن نلومهم عليها وان نجعلهم يكرهون انفسهم وحياتهم ويكرهونا أيضاً بسبب لومنا الكبير لهم فهذا العنف لن يفيد بشيء بعد وقوع الخطأ


وشكراً            لينــــــا بقلمــــــي


84


هل فكرت بيوماً ما أن تُهدي هدية للرب؟ !!

مع الأسف أن معظم الناس وخاصةً في زمننا القاسي هذا سيقولون لا ! لأنهم مشغولين بحياتهم الفانية ولأن اللة بعيداً عنهم بجسده فكيف سيهدوه شيء ما !!

لكن هذا خطأ كبير فاللة بعيد بجسده لكن روحهُ تسكُن فيَ وفيك وفي كل انسان يُحب الرب ويتبع خطاهُ ونحنُ نستطيع أن نهدي الرب هدايا رائعة كل يوم

ومن هذه الهدايا هي أن نُصلي دوماً ونشكرهُ كل يوم على كل النعم والظروف التي منحها لنا مهما كانت

ونستطيع ان نهديه صدقنا ومحبتنا لهُ  وللاخرين ولحياتنا التي نعيشها

فبهذه الهدايا مؤكد سيفرح الرب لأنها هذه هي مشيئتهُ ان نكون اشخاص مُحبين و رائعين وصابرين على حياتنا مهما كانت

على عكس التذمر منها الذي يجعل اللة حزين لأننا نتذمر وغير سعداء من هذه الحياة التي قد منحها هو لنا لنفرح ونحيا بها بسلام لا لنحزن ونتذمر منها

وأخيراً اعزائي لنحاول كل يوم ان نهدي هدية جميلة للرب لان هدايا الرب بسيطة ولا تتطلب منا جهد كبير سوى المحبة والتسامح والعمل بمشيئتهُ

وشكراً            لينـــــــا بقلمــــــــي



85




الصداقة الحقيقة تدوم للأبد لأنها كالزهرة المتفتحة التي تفوح عطراً زكياً كل يوم






الحُب وما أروع ذكر هذه الكلمة فلو جعلنا حياتنا مليئة بالحُب لأصبحت الدنيا عبارة عن سعادة وسلام وجمال






الصدق عُملة ناردة في هذا الزمن ويجب علينا اذا وجدناهُ ان نتمسك بهِ كثيراً لأنه شيء رائع ويستحق ان ينتشر أكثر في زمننا المنافق هذا !!





القناعة هي الرضى بالواقع مهما كان مُراً او حلواً صعباً أم سهلاً فبالقناعة نستطيع أن نتعايش بحياتنا بشكل أفضل



التعاون بالتعاون نكسب الاخرين وبهِ نستطيع أن نتعايش اكثر مع الاخرين ومن خلااله تتكون لدينا علاقات طيبة مع الناس


وأخيراً كُن صديقاً صادقاً وكُن حبيباً محبوباً و كُن قنوعاً و متعاوناً مع نفسك ومع حياتك ومع الاخرين




وشكراً         ليـــــــنـــــا  بقلــــمــــي

86



لا تيأس اليوم لأنك إذا كُنت يائس اليوم بسبب شيء ما قد حصل معك لهذا اليوم فأن هذا اليأس سيرافقك في الغد وفي المستقبل !!

ولهذا يجب عليكَ أن لا تيأس من ظروف اليوم مهما كانت حزينة وقاسية عليك لكي لا يُصاحبك اليأس والتشاؤم فأنهم من اعداء التفاؤل والفرح





بل حاول دوماً أن تُضيء شمعة لترى فيها النور من جديد عندما تحزن وان تنظر الى الزهور عندما تتفتح لان هذا شيجعلك تتفاءل بولادة حياة جديدة وجميلة

وأخيراً لا تفكر كثيراً وتُعاني فيما قد عانيتهُ اليوم وفيما قد مررت به من مواقف مؤلمة وصعبة

بل انظر للحزن من جانبهُ المضيء وتأكد بأنك ستجد منه جانب مضيء وخُذ من كل المواقف التي تحدث لك في حياتك عبرة لانه لايوجد موقف يحصل لنا دون ان يكون هناك خلفهُ عبرة نستطيع ان نتعلمها

ولهذا لا تيأس لا اليوم ولا في الغد وللأبد دع التفاؤل هو من يسيطر على حياتك لتسعد بها





وشكراً         لينــــا بقلمـــــــــــي




87




أبتســــــــم في كل يوم تنهض بهِ من النوم لإنك ما زلت تحيا في هذه الحياة التي هي نعمة من اللة


أبتســــــــم في كل يوم ترى فيه الأخرين يبتسمون وسعداء بحياتهم فهذا سيشعجك كثيراً لأنه ما زال هناك اُناس سعداء ويبتسمون لهذه الحياة رغم كل مصاعبها


أبتســــــــم عندما تسمع بخبر جميل وعندما تسمع كلاماً جميل ويعجبكَ لأنهُ ما زال هناك أخبار جميلة تصلك رغم ان أغلبية الاخبار التي نسمعها الان ومع الاسف الشديد تُحبط !!


أبتســــــــم كلما نظرت إلى الأخرين فهذا سيجعلك محبوب

وأخيراً أبتســــــــم دوماً لأن البسمة تستطيع أن تصنع أموراً جميلة لا نستطيع أن نعبر عنها بالكلام

وشكراً          لينـــــــــــا بقلـــــمــــي


88



الحُب هو أجمل ما في حياة الأنسان وهو من أسمى المشاعر التي من الممكن أن يعيشها الإنسان








الحُب هو الذي يمنحنا السعادة في حياتنا وهو الذي يمنحنا القوة لنستمر بهذه الحياة القاسية رغم كل مصاعبها وكل ألآمها






الحُب يجعلنا كالزهور المتفتحة دائماً والتي تبعث فينا عطراً زكياً يملأ الدنيا الفرح والبسمة ويجعلنا كالطيور التي تحلق في سماء الاحلام الوردية






وأخيراً الحُب هو الدواء الوحيد الذي يستطيع ان يعالج اغلب امراض العالم فبالحب نتغلب على الالم وعلى الصعاب وبالحب ننسى اهاتنا ودموعنا وبالحب نشعر بقيمة الحياة وبجمالها وبالحب نُدرك كم ان الحياة تستحق ان نحيا بها وبالحُب نولد من جديد كل يوم

ولهذا يجب علينا دوماً ان نحب الحياة ونحب الاخرين والاهم من هذا ان نحب الرب الذي هو منبع الحُب والحنان





وشكراً    ليـــــــــنا   بقــــــــلمــــــــي


89




انت تُرهق نفسك وفكرك عندما تُفكر بأشياء وبأمور سلبية و تتوقع أن تحصل وكل هذا من صنع يدك وفكرك

فَدع هذا القلق و وفر فكرك لعمل أشياء جميلة وللتفكير بنظرة إيجابية للحياة

انتَ تُرهق نفسك عندما تشك بالأخرين ولا تضع ثقتكَ بأحد و تتوقع بأن كُل الناس أشرار وسيخدعوك مع العلم أنك تعرف بأنهُ من المستحيل أن يخلو العالم كُلياً من الأشخاص الطيبين واللذين يستحقون الثقة لأنهُ إذا خُليت قُلِبت !!


وأخيراً عزيزي القاريء ليسَ هُناك داعي من أن تُرهق نفسك وفكرك بالتفكير السلبي و بتوقعات مُحبطة تجعلك مُرهق طوال الوقت وحزين

بل فكر بأن اللة معك ولن يعطيك إلآ كُل ما هو جميل ومفيد لك ولعائلتك لأنهُ مهما زادت مصاعبك وألآمك في هذه الحياة فالرب لن ينساك ابداً أبداً


وشكراً                لينــــــــا بـــــقلـــــــمــــــــــــــي




90
حياتنا مليئة بالدروب منها دروب خيرة ومُضيئة  ومنها دروب شريرة ومليئة بالظلمة

ولكن الجميل أننا نحنُ بأنفسنا نستطيع أن نختار الدرب الذي نريد أن نسلكهُ في الحياة

فاذا أردنا طريق الشر فلن نرى منهُ سوى الظلمة والملذات الفانية والشهرة الباطلة أي مجد العالم !!

و انما اذا اخترنا طريق الخير فسنرى فيه النور والسلام والسعادة الابدية وسنرى فيه وجه اللة

لأنهُ أينما اجتمعَ اثنان بأسم الرب سيكون هو بينهم و هذا هو تماماً هدفنا بالحياة

و هو أن نُرضي الرب طيلة ايام حياتنا ليكون معنا دوماً و يحمينا من كل الدروب السيئة التي قد تصادفنا بطريق الحياة

وشكراً         لينا  بقلـــــــــــمي




91
عندما تعيش حياتكَ على الهامش دون أن تتحمل مسؤلية أي شيء فإنكَ تكون شخص بلا كيان وبلآ عنوان !

عندما تفكر بأنانية وتحيا الحياة لنفسك فقط دون التفكير بالاخرين فعندها تكون انسان بلآ عنوان !!

عندما تفشل بقصة حُب مُعينة فتكره الحُب وتكره الطرف الثاني وتُصبح انسان قاسي بلا رحمة ولا تؤمن بالحب مُجدداً فعندها ستكون شخص بلا عنوان !! لانه من أجمل العناوين التي من الممكن ان يمتلكها الانسان لشخصيتهُ ولتصرفاتهُ هي ( المحبة )

و أخيراً اعزائي ليس من الجيد ان يكون الانسان بلآ عنوان و أعني بالعنوان أن يكون انسان بلآ وجود وبلا شخصية قوية وبلآ معنى في هذه الحياة

فعندما نصبح بلآ عنوان فعندها سنكون لا نستحق الحياة وجمالها ولهذا علينا دوماً ان نجعل لنا عنوان جميلة وشخصية قوية وارادة أقوى لنستمر بالحياة رغم كل شيء

وشكراً         لينـــــــــا        بـــــقــــــلــــــــــــمـــــــي




92


لا يُدرك الإنسان جمال الحياة و روعة العيش بها إلآ عندما يكون في حالة حُب




لا يُثمر الكلام إلآ اذا كان نابع من لسان صادق وقلب طيب وكلام مُفيد





لكي نُدرك قيمة السعادة يجب ان نتذكر الالم والحزن والصعاب التي في الحياة لكي نُدرك كم نحنُ في نعمة عندما نكون سعداء





نستطيع أن نفرح عندما نساعد الأخرين بطيبة قلب وعندما نُضحي من أجل الاخرين وعندما نُحب الاخرين من كل قلبنا و بهذا مؤكد سنكون فرحين بحياتنا



وشكراً            لينا       بقلمي



93



رأيتُ في طريق الحياة أُناس يضطربون ويقلقون بسرعة وبلا سبب ! وفي اضطرابهم يشيعون الاضطراب والقلق في كل من هُم من حولهم !!

و عقلهم مملوء بالشكوك والمخاوف يصور لهم أسباباً وهمية يضطربون  بسببها

كإحتمال الفشل مثلاً أو الخوف من تدابير الناس ضدهم أو الشك في نواياهم

و حتى إذا نجحوا تراهم بدلاً من أن يشكروا الرب ويطمئنوا يصور لهم تفكيرهم المضطرب أن المستقبل مظلم أمامهم وأن النجاح الذي هُم فيهِ لن يدوم !!

ويشيعون هذا في كل من حولهم والعجيب أنهم يصدقونهم !! لأن عدوى الاضطراب قد زحفت إلى افكارهم ونفسياتهم وأعصابهم وهذا حقاً أمر مؤسف

وأخيراً اعزائي ليس هناك داعي للاضطراب ابداً فمادام اللة معنا فنحنُ بخير ولنجعل السلام الداخلي والخارجي يسكن فينا بدلاً من الخوف والقلق والاضطراب لانهم بلا فائدة لأحد

وشكراً    لينا




94


اُمي يا حبيبتي يا نوراً يُضيء شمعتي

يا دواءً يشفي وحدتي يا قلباً يفيضُ حُباً  لمحبتي






اُمي يا حبيبتي ليسَ لي سواكِ أشكي لها فتُريحُني

و أجلسُ معها فتحبُني وأبتعد عنها فتُصلي لي

فماذا أقولُ لكِ يا حبيبتي






حتى أجازيكِ على حُبكِ فليسَ لَدَيَ ما يوفيكِ حقكِ

سوى أن أطلب من الرب الذي خلقكِ أن يحفظكِ

ويحميكِ لي و أن تبقين تاجاً على رؤسنا إلى أبد الدهرِ





وشكراً    لينا  بقلمي الى اُمي الحبيبة والى كل امهات العالم والى أعظم أم امنا مريم العذراء

95
لكي تُدرك قيمة الصحة التي لديك اذهب و قُم بزيارة المرضى في المستشفى و مؤكد بأنك سترى حالاات مرضية غريبة وعجيبة ومنها امراض خطيرة ومزمنة او ليس لديها علاج وسترى كم ان المرضى يتألمون كل يوم ولكنهم يصمتون لانهُ ليس بأيديهم شيء ليفعلوه فعندها فقط ستدرك نعمة الصحة التي لديك !!

لكي تُدرك قيمة وضعكَ المادي في الحياة قُم بزيارة حي شعبي وفقير وسترى كم أن الناس هناك بسطاء ويعيشون بأحياء فقيرة جداً وليس فيها أي جمال وهُم لايتمنون سوى ان يأكلوا ويشربوا ويعيشوا كل يوم بيومه وليس لديهم طموح أكبر من هذا لان وضعهم المادي والاجتماعي لا يسمح لهم بأن يطلبوا أكثر !! وسترى كم أنت في نعمة بوضعك هذا الذي ربما بأوقات كثيرة انت لا يعجبك وتتذمر عليه رغم انهُ ممتاز !! بالنسبة لغيرك !

لكي تُدرك قيمة نفسكَ وفكرك قُم بزيارة ذوي الاحتياجات الخاصة منهم الذي لا يرون ومنهم من هم مشوهون ومنهم الذين لديهم اضطراب في العقل ومنهم من ليس لديهم رجلين او هُم بلا أرجل !! فماذا سيقولون هؤلاء المساكين على حالتهم الصعبة !! و رغم وضعهم المحزن هذا هُم اكثر صبراً وتقبلاً للحياة منا نحنُ الاشخاص العاديين الذين نمتلك كل شي ولكننا ومع الاسف لا ندرك كثيراً قيمة الحواس الكاملة التي لدينا وقيمة العقل الذي وهبهُ لنا اللة لنفكر بهِ !!

وأخيراً لكي تُدرك قيمة الحياة التي تعيشها قُم بزيارة عائلة قد فقدت شخص عزيز على قلبها وسترى كم أن هذا مؤلم ومؤسف ان يفقد الانسان حياتهُ رغم ان هذه مشيئة الرب الاا انها تبقى صعبة
وعندها ستعرف كم ان الحياة هي ذو قيمة رائعة ويجب عليك ان تتمسك بها وان تعيش بها بفرح وبسلام والاهم من هذا كلهُ أن ترضى بما لديك وان تشكر الرب على كل النعم التي قد منحها لك

وشكراً               لينا            بقلمي الحزين


96




قالوا من هوَ حبيبُكِ؟؟

جاوبتهم ببساطة وقلت


حبيبي و أنا لا أراهُ   لكنهُ يبقى حبيبي
وأتمنى أن القاهُ


و مهما أبعدتنا الايام   تبقى في القلب ذكراهُ

و لو مهما غابَ عني   سأحتمل ألم فرقاهُ

إلى أن يأتي يوم سعادتنا

وهوَ اليوم الذي بهِ سوفَ أراهُ

و سأعِدهُ دوماً بأنني لم ولن أنساهُ


وشكراً       لينا      بقلمي



97
لا أحلام تتحقق من دون الأمل لغداً أفضل

~~~~~~

أجمل ما يفعلهُ الإنسان مساعدة الاخرين بمحبة

~~~~~~

أفضل عمل نقوم بهِ بحياتنا عمل الخير مع الجميع

~~~~~~

لا خطايا مع الحُب فالحُب الصادق بلآ خطايا

~~~~~~

أروع مايشعر بهِ الإنسان هو الحُب

~~~~~~

لا يمكننا أن نشعر بالسعادة إلآ اذا تقاسمناها مع الأخرين

~~~~~~

وأخيراً  لاتكون حياتنا جميلة إلآ بالعمل الصالح وبفعل الخير وبحب الحياة ومحبة اللة وجميع الناس

~~~~~~

وشكراً                لينا          بقلمي





98
لا أحلام تتحقق من دون الأمل لغداً أفضل

~~~~~~

أجمل ما يفعلهُ الإنسان مساعدة الاخرين بمحبة

~~~~~~

أفضل عمل نقوم بهِ بحياتنا عمل الخير مع الجميع

~~~~~~

لا خطايا مع الحُب فالحُب الصادق بلآ خطايا

~~~~~~

أروع مايشعر بهِ الإنسان هو الحُب

~~~~~~

لا يمكننا أن نشعر بالسعادة إلآ اذا تقاسمناها مع الأخرين

~~~~~~

وأخيراً  لاتكون حياتنا جميلة إلآ بالعمل الصالح وبفعل الخير وبحب الحياة ومحبة اللة وجميع الناس

~~~~~~

وشكراً                لينا          بقلمي

99
رأيتُ في طريق الحيـــــاة أشخاصاً يضيعون وقتهم

فيما لا يفيدهم  و لا يبني حياتهم الروحية ولا يفيد غيرهم في أي شيء

فرثيت لهم و قال لي البعض : لماذا لا تردوا عليهم؟

فأجبتُ  أتريدني أن أضيع وقتي أيضاً فيما يضيعون فيه وقتهم !!

فالعمل الإيجابي هو الأفيد و الأفضل

لا نريد أن يستدرجنا السلبيون إلى سلبياتهم

إن الوقت الضائع خسارة كبيرة لأنهُ جزء من حياتنا

وشكراً      لينا

100
استراحة المنتديات / ~~ حكمتان ~~
« في: 21:50 07/03/2008  »
~ يرفضون ويندمون ~

هناك أشخاص يرفضون أمراً ما مراراً عديدة ثم تفوتهم الفرصة,, ويعودون فيشتهون ما قد رفضوه قبلاً ولا يجدونهُ

وقد يكون الرفض بدافع انفعالي ينقصه العمق وحكمة التفكير الهاديء

فحقاً ما أحوج الكثيرين الى ان يفكروا طويلاً قبل أن يرفضوا فالرفض المبني على اقتناع سليم لا يعقبهُ ندم ولا شهوة,,

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


~ متى تعرف نفسك؟ ~

الإنسان لا يعرف نفسهُ على حقيقتها إلا و هو في حالة ضعف, أو على الأقل لا تتكامل صورة نفسه إلا وهو في حالة ضعف !!

ولعل هذا أحد الاسباب التي لأجلها يسمح اللة بالضعفات لقديسيهِ لكي يروا أنفسهم على حقيقتها فيتضعون


وشكراً                لينا

101



هناك الكثير من الاشخاص في حياتنا لا يقولون الحقيقة وهذا لانهم يعتقدون بأن الحقيقة قد تكون مؤلمة أو جارحة في بعض الأوقات !!

رغم معرفتهم أن هذا امر غير جيد أي ان الحقيقة مهما كانت مؤلمة وصعبة لكنها تبقى أفضل من عدم قولها والابتعاد عنها

فالحقيقة بكل الاحوال تُريح الانسان لانها حقيقة صحيحة وواضحة وحتى اذا كانت مؤلمة في بعض الاوقات والاشياء الاَ ان الانسان لديهِ نعمة من الرب وهي نعمة النسيان ومؤكد الرب سيكون معنا وسيُنسينا ألم ومرارة الحقيقة المؤلمة التي قد تعرفنا عليها بحياتنا هذا اذا كان هناك حقيقة مؤلمة

وأخيراً اعزائي لنتذكر دائماً ان الحقيقة افضل بكثير من التكتم والبوح بالحق والصدق افضل بكثير من الكذب حتى اذا كان هذا مؤلم وقاسي فأنهُ الألم سيزول مع مرور الوقت

وشكراً         لينا



102
نحنُ لم نولد لكي نعيش بالهم والغم والحزن والالم وننسى الفرح !!

نحنُ لم نولد لكي نعيش بالحروب واليأس والاستسلام لواقع مر وأليم !!

نحنُ لم نولد لنرى العنف أمامنا والخطأة أمامنا ونقف مكتوفي الأيدي !!

نحنُ لم نولد لكي نصنع الشر ونزرعهُ أينما كُنا ونعيش معهُ ولهُ !!

بل نحنُ ولدنا لنكون شمعة تنير دروب الضعفاء والمساكين

ونحنُ ولدنا لنكون أبناء اللة أي ابناء الخير ولكي نزرع الخير أينما كُنا في العالم وفي هذه الحياة

وأخيراً نحنُ ولدنا وجئنا لهذا العالم لكي نعيش بفرح وسلام ولنحاول أن نُصلح كل ماهو خاطيء وضد مشيئة الرب

فلنحاول أعزائي أن نكون دوماً صانعي خير وسلام بحياتنا كلها

وشكراً         لينا بقلمي

103
كفى ياقلبي تعذبني

وشوقي لرؤيتهُ يقتلني

كفاك وابتعد عنهُ

وانزع من قلبكَ روح الأملِ




كالوا الغالي ناسي وانت مشغولة بيه كلت يظل على راسي واني روحي متعلقة بيه

حبيبي ياعمري الغالي

يللي كلبك هو داري

وسحر عيونك شغلي كل افكاري

وجمال رموشك هو حبي واختياري





احبك ليش مادري؟

ومن حبك صار كَلبي يشكي

يكولي حبيبج بعيد عنج

ما درى انك ساكن بروحي واني منتظرة بليلي ونهاري

أكحل عيوني بشوفتك وانسى بيك قهر انتظاري





مثلك وين الكى بحياتي

ياعمري واغلى كل امنياتي

مستحيل اتخلى عنك حبيبي و يصير حبك من ذكرياتي





وشكراً                 لينا

104
ان لم تكن مميزاً ضعت بين الزحام

سمعتُ هذه الجملة من استاذنا في المعهد فأعجبتني كثيراً وأحببتُ ان اكتب عنها

فهذا كلام منطقي لان حياتنا مليئة بالاشخاص وبكل شيء وبالفرص الجيدة والجميلة التي قد تأتي لنا

ولكننا ان لم نكن مميزين بشيء ما فسنضيع وسط الزحام الذي في العالم فالفرصة بالحياة تأتي مرة وحدة

لنثبت جدارتنا في عملنا وفي كل شيء نقوم به وقد لاتأتي لنا كل يوم فرصة جيدة ولهذا علينا أن نكون مميزين دوماً

 بكل مانقدمه من عمل وفكر لكي يكون لنا الافضل وان لم نكن مميزين بشيء ما فلن نحصل على مانريده ابداً

وأخيراً لايسعني ان اقول سوى ان لم تكن مميزاً فستضيع بين الزحام التي في العالم

وشكراً                  لينا     

105
كثيراً قد رأيت من الاشخاص في هذه الحياة يقعون بخطأ كبير اسمهُ قد فات الأوان !!

رغم انه لايوجد اوان قد فات او رحل فنحن من يصنع الوقت والاشياء والاوان

فنرى مثلاً المدخنين يدخنون بكثرة وعندما تقول لهم اترك التدخين فهو مضر لك ولن ينفعك بشيء فيقول لك لا فقد فات الأوان لتركه فأنا قد تعودت عليه وسوف يضرني حتى وأن تركته !!  ولكنه في الواقع كلمة فات الاوان هي مجرد حجة لعدم التخلي عن التدخين !!

ونرى المدمنين على الكحول او على فعل أي عمل سلبي عندما نقول لهم اقلعوا عن عمل هذا الشيء فهو سيء فيقولون لقد فات الأوان لترك هذا الشيء فلما نتركه !!

وكالاخطاء التي يقع بها الانسان في حياته وعندما نقول لهُ امامك فرصة لتترك الخطايا وتتوب وتعود الى الرب وهو سيسامحك  فيقولون لنا لا فقد فات الأوان على التوبة وقد أصبحنا خطأة ولن تنفعنا التوبة الان

ولكن هذا كلام غير صحيح ابداً ولايوجد وقت محدد لكي نتوب به لان اللة ينتظرنا بشوق في كل الاوقات لكي نتوب ونرجع اليه ونكون ابناء صالحين وحقيقيين له

وشكراً               لينا

106
ثق بنفسك ثم ثق بالاخرين

ثق باللة ثم ثق بعمل اللة لك وحاول ان تفعل بمشيئته كل ايام حياتك

ثق بأن الغد سيكون افضل لك واعمل جاهداً لكي تحقق لك غداً افضل وأجمل

ثق ان الحياة جميلة وحاول ان تراها بعين جميلة وكلها تفاؤل

ثق بقدراتك ثم حاول ان تكتشف مواهبك وتستفاد منها



واخيرا ثق بأن اللة معك ويحبك ولن يتركك وحدك ابداً  وسيساعدك بكل مصاعبك لكي تتخطاها بسلام


وشكراً         لينا

107
كثيرون يبحثون عن المعـــــــــــــــرفة  وقليلون يهتمون بالتطبيــــــــــــــــــــــــق

المتهمون بالمعرفة يقرأون كثيراً ويسألون كثيراً ويزحمون عقولهم بالمعلومات من شتى المصادر

وقد يتحولون الى علماء

أما الذين يهتمون بالتطبيق فالقليل الذي يعرفونه يستفيدون منه عملياً في حياتهم

ويهتمون بالتداريب الروحية أكثر من القراءة يهتمون بالبر اكثر من المعرفة

يحبون أن يكونوا قديسين لا علماء والروح عندهم أهم من العقل

والعقل والمعرفة مجرد خادمين للروح فهم لايبحثون عن المعارف التي لاتفيدهم روحياً

بل يختارون ألوان المعرفة التي تساعد على تنقية قلوبهم

وشكراً              لينا



108
اذا فكرت في اللذي ضاع منك فلن ترى ماهو بين يديك

سمعت هذا العنوان عندما كنت اتفرج في الامس على التلفاز فأعجبني كثيراً واحببت ان اكتب عنه

فحقاً نحن كبشر لانستطيع ان ننسى كل الماضي الذي عشنا به لانه جزء منا ومن حياتنا

ولكن هناك تفكير يختلف عن الاخر فيوجد بعض الناس يتذكرون الماضي الجميل ويفرحون ويبتسمون عندما يذكروه وهذا امر جيد

ولكن هناك اشخاص اخرين يتذكرون فقط ماهو محزن ومؤلم من ماضيهم وهذا شيء سلبي ومحزن جداً

وهناك من يتذكرون الفرص الجيدة التي كانت بين ايديهم ورفضوها او تركوها ورحلوا ويندمون عليها في الحاضر وهذا التفكير ايضاً هو بلا نتيجة ابداً

واخيراً  اعزائي اذا بقينا نفكر في ماقد ضاع من يدينا فلن نرى ماهو امامنا الان فالان هو افضل لك من الماضي لانه بين يديك وتستطيع ان تتحكم به انما الماضي فقد رحل بلا عودة ولن يعود ابداً

وشكراً              لينا



109
رأيت في طريق الحياة أناساً بدلاً من أن يصلحوا وضعهم يزيدونه حرجاً وتعقيداً

انهم لايعرفون منفعتهم من ضررهم !! وفحصت عن السبب

فوجدت بعضهم بسبب عدم الإفراز يتصرفون هكذا والبعض الاخر بسبب نقص الارشاد الروحي السليم

والبعض بسبب محاولة تبرير الذات يقومون في اخطاء جديدة مثلما حاول ابونا ادم أن يبرر نفسه امام اللة فوضع اللوم على حواء

والبعض تزداد حالتهم سوءاً بسبب العناد والبعض بسبب الكبرياء والاحتفاظ بكرامة ( الأنا)

أما المتواضعون فيعطيهم  الرب نعمة وفخاخ الشيطان يفلتون منها دوماً


وشكراً          لينا

110



رأيت في طريق الحياة أشخاصاً يفكرون في ماذا يفعلون اليوم دون أن يفكروا ماذا تكون النتيجة غداً !!

وهل حل مشكلة اليوم يكون قد خلق مشاكل للغد !!

إنهم يخطون خطوة واحدة ولايضعون في ذهنهم ردود فعلها وتأثيرها على الاخرين

وهل تأتي بنتيجة عكسية أم ايجابية !!

كثيرون يفكرون في اليوم  فقط ولايحسبون حساب الغد !!

ولايضعون في حسابهم أن ما يفعلونه اليوم قد يقضي عليهم غداً أو على الأقل قد يُسيء الى مستقبلهم

أما الانسان الحكيم فلا يفكر فقط في الغد ويعمل لأجله انما يتسع فكره حتى يعمل للغد البعيد أي للأبدية وكل مايتعارض مع غده أو أبديته لايعمله

وشكراً           لينا






111



في حياتنا هناك اشخاص جيدين وخيرين وهناك اشخاص سيئين واشرار !!

وفي حياتنا اشخاص نحبهم ويحبوننا واشخاص لانرتاح لهم ولانتمنى الجلوس معهم

في حياتنا الصعاب والعثرات التي تمنعنا من الوصول الى تحقيق اهدافنا واحلامنا الجميلة في الحياة

وفي حياتنا يوجد الفرح وكذالك يوجد الحزن وهناك اوقات تسعدنا واوقات اخرى تُزعجنا

في حياتنا اطفال يولادون واشخاص يرحلون عن هذه الحياة ليأتي بمكانهم اخرين ويعيشون

وأخيراً في حياتنا يوجد كل شيء من فرح وحزن واشخاص صالحين واخرين اشرار ويوجد كل ماهو جميل وكل ماهو سيء وعلينا نحنُ ان نختار ماهو جيد وجميل ومفيد لنا وللاخرين لنحيا حياتنا بفرح وسلام مع الرب

وشكراً            لينا



112
استراحة المنتديات / ,,, نملة ,,,
« في: 12:25 20/02/2008  »



طوال حياتي كلها لم أرى نملة واحدة واقفة أو تتفرج على غيرها

وانما الكل في عمل دائم لايتوقف لحظة أو لُحيظة وفي تعاون كامل من أجل تنفيذ غرض مشترك

فقلتُ في نفسي : لو أن اللة قد خلق النملة من أجل ان تعطينا هذا الدرس وحدهُ

لكانَ هذا يكفيها كرسالة لها في الحياة

وأخيراً اعزائي انظروا الى هذه النملة الصغيرة كم هي متواضعة ولديها حكمة كبيرة في عملها وحياتها

لنحاول ان نتعلم منها ان نعمل ونرضى بما لدينا دون النظر الى الاخرين وحسدهم على ما لديهم

ولنكتفي بما لدينا من نعم منحها لنا الرب

وشكراً  لينا








113
رأيت أشخاصاً يحاولون أن يعالجوا نتائج المشاكل دون ان يعالجوا اسبابها

وتبقى الأسباب قائمة تؤدي الى نفس النتائج

وكان الأولى ان يعالجوا الأسباب فتزول النتائج تلقائياً .......

يذكرونني بإنسان يشكو من بؤرة صديدية في جسده من نتائجها ترتفع حرارته

فيأتي الطبيب ليحاول انقاص الحرارة دون معالجة سببها الذي هو البؤرة الصديدية !! وتستمر الحرارة باستمرار وجود سببها

رأيت نفس المثال مرشداً روحياً قد يتعب اولاده نفسياً وفكرياً من مشاكل معينة

فيحاول معالجة تعبهم النفسي والفكري بالأدوية المسكنة والمهدئة والمنومة

التي تتيههم عن المشكلة حيناً فاذا زال مفعولها يرجعون الى تعبهم النفسي لان اسباب تعبهم لا تزال قائمة

فيقدم لهم عقاقير اخرى مهدئة بلا نتيجة لانه لم يعالج الأسباب !!

وأخيراً اعزائي لنحاول دوماً ان نعالج اسباب المشاكل التي نتعرض لها لكي تحل المشكلة من جذورها وليش في ان نحل المشكلة بشكل سطحي الى ان تنتهي فقط وبعد فترة تعود لان اسبابها مازالت موجودة

وشكراً           لينا

114

كثيراً ما نخطيء بإغراء من الشيطان أو خديعة منه وأول  خطية للبشرية كانت كذالك اذ سقطت أمنا حواء بغواية من الحية

وحروب الشياطين معروفة والقديس بولص الرسول يقول ( إن محاربتنا ليست مع لحم ودم بل مع أجناد الشر الروحية) كل هذا واضح ومعروف ولكن .

ليست كل خطيئة نقع فيها سببها الشيطان !!

فكثيرون كلما يخطئون يقولون انه عدو الخير أي الشيطان الذي أوقعنا و ربما يكون سبب سقوطهم ناتجاً عن شهوات قلوبهم وعدم نقاوتهم أو ناتجاً عن عادات ثابتة فيهم أو طباع اكتسبوها أو طباع موروثة !!

ولا يمكن ان يكون الشيطان هو الشماعة التي يعلقون عليها كل أخطائهم

قد يكون الشيطان متداخلاً في غالبية أخطائهم ولكن ليس كلها

الإنسان له روح عاقلة وحرة ولاهوتياً ونظرياً يمكن لهذه الروح ان تخطيء بذاتها بدون تأثير من الشيطان وعقل الانسان اذا قادته الشهوات يمكن ان يخترع اموراً كثيرة قد توقعه في الاخطاء  !!

وشكراً             لينا



115



في كل علاقة مع الناس تقوم بتكوينها أو باءنهائها فكر أولاً في النتائج المترتبة على ذلك من كل ناحية ولاتكن نظرتك قاصرة على اليوم فقط

في تعاملك مع الناس احسن انتقاء الألفاظ وربما تستطيع التعبير عما تريد بلفظة أفضل من لفظة أخرى بحيث لايكون فيها خطأ ولا يساء فهمها

أحياناً شدتك على نفسك تنعكس على الاخرين ايضاً فتعاملهم بنفس الشدة احترس من هذا.. فنفسك تحتملك ولكن الآخرين قد  لا يحتملون

لاتكتب خطاباً لأحد وانت في حالة انفعال وإن كتبت فلا ترسله وانما اتركه يوماً او يومين او اكثر ريثما يزول انفعالك وراجعه أكثر من مرة وأنت هاديء ربما تغير فيه الكثير او تلغيهِ كلهُ

لاتحاول ان تعرف اسرار غيرك فلكل انسان خصوصياته ان اردت ان تربح الناس فافعل ذلك بالطريقة التي يرونها هم مريحة لهم وليس حسب فكرك لأنك ربما تحاول ان تربحهم بأسلوب يُتعبهم !

لاتفرض رأيك على أحد انما قُل النصيحة واترك غيرك يتصرف بنفسه ولاتشعرهُ انك ضاغط على ارادتهُ كن نسيماً ولاتكن عاصفة

الخلطة الكثيرة بالكثيرين تعطي فرصة أوسع لمعرفة نقائص الاخرين وما أخطر هذه المعرفة !

وأخيراً لا تتأثر بكل ماتسمعه ولاتجعله يحطم فيك يقيناً قديماً ثابتاً إنما خذ فترة كافية للفحص والسؤال وتحرى الحقيقة

ولا تسأل أسئلة يضرك سماع إجابتها..

وشكراً        لينا




116

كل منا عاداته وطريقته في التعبير عن رأيه سواء بالكلام أو بالحركةوأحيانا كثيرة نجد أنفسنا
نقوم بحركات لا إرادية ينتبه إليها الآخرون علماء النفس وجدوا تحليلات لكل حركة ’’
وفسروا معانيها الكامنة في النفس والتي قد لا يدركها الانسان نفسه...


تحريك الخواتم أو الحلق :

عندما نرفع اليد إلى مستوى الأذن هو تعبير عن حرجنا وقلقنا من الكلام الذي نسمعه و كأننا بذلك نريد أن

نمنع انفسنا من قسوة الكلام أو لدينا رغبة ملحة في عدم سماعه...



عض الشفايف :

نمنع أنفسنا بالقوة عن قول أي شيء وكأننا نحاول إبتلاع الكلام وعندما تصبح هذه

الحركة عادة دائمة فإنها تدل على المقاومة للانفعالات الداخلية..



ضم اليدين عند التحدث :

حركة تعني الرغبة الملحة في الدفاع عن النفس وفي حمايتها من رد فعل قد يزعج

الطرف الآخر وكبت ما قد يختلج بالنفس. وهذه الحركة قد تدل أيضا على أن المتحدث

خجول جداً وغير قادر على التحكم بنفسه أثناء مخاطبته للآخرين..


وضع اليدين في الجيوب أثناء الحديث :

حركة تدل على موقف محدد ضد الطرف الآخر ورغبة ملحة في عدم مصارحته والافصاح عن ما يجول في

التفس . وهي حركة فيها تحدي وكبرياء ومقاومة وكأننا بذلك نريد أن نقول (افعل ما تشاء لا يهمنا)..


رفع اليد إلى مستوى عالي :

رفع اليد إلى مستوى الرأس تعني التواصل مع الأفكار الداخلية واستحضار كل جزئية

في هذه الأفكار. وهذه الحركة هي إبحار مع الذات ومحاولة للاختلاء بالنفس , إذا

تحولت هذه الحركة إلى عادة فهي دليل على القلق والتوتر..



فرقعة الأصابع :

ليست تعبيراً عن العصبية كما يعتقد البعض بقدرما هي رد فعل طبيعي سريع لما يدور حولنا سواء كان ذلك

حديثاً أو حدثاً. محاولة منا للتعبير عن رغبتنا في إنهاء الوضع او الاسراع فيه أو بالعكس محاولة لتهدئته.


وشكراً        لينا منقول

117

أثبتت الدراسة الحديثة أن هناك العديد من الأكلات التي تؤدي إلى الراحة النفسية و تعالج الاضطرابات العاطفية كالبيض ، و السمك ، و اللبن ، و الخضراوات ، و البقوليات كما أن نقص هذه المواد في الجسم يؤدي إلى ظهور الكابة و الانفعال وزيادة الحساسية تجاه المؤثرات العادية في البيئة المحيطة .

وتؤكد الأبحاث أيضاً أن الخس يعمل على تهدئة الأعصاب ، ويعمل الجزر على الهدوء و الطمأنينة النفسية ، أما الكبد ، والأرز ، و القمح فيزيد تناولها من قدرة الإنسان على تحمل الألم ، كما تقلل انفعالاته ، وتسبب له حالة من الاسترخاء و الخمول .

وباختلاف الأكلات ، هناك أيضا عدد من المشروبات الساخنة و الباردة التي تساعد على الهدوء و الصفاء النفسي حيث يساعد تناول الكمون و الكركدية و الينسون ومشروب النعناع على التقليل من القلق ويرعى عند تناول هذه المشروبات أن يتم غلبها كما هي على حالتها الطبيعية كحبوب .

ومن العصائر الشهيرة بقدرتها على تهدئة الأعصاب و طرد القلق الليمون وعصير التفاح و التوت و اليوسفي .

كما يعمل الجبن ، و الحمص مسلوقاً أو مطهواً مع بعض الخضراوات مثل : الكوسة أو السبانخ على تنشيط التفكير و الذاكرة نتيجة بعض الأحماض الأمنية التي تحتوي عليها هذه المواد فضلا عن أن صفار البيض ، والزيوت النباتية غير كاملة التكرير أهمها زيوت الذرة ، و بذرة القطن تساعد على تحسين و تقوية الذاكرة .

و حسب الأبحاث العلمية ، فان الغالبية يشعرون بتحسن في مزاجهم عند تناول الشكولاته كما تعمل على مقاومة الاكتئاب و تنظيم ضربات القلب ، و منع الإحساس بالتوتر لاحتوائها على السكر و الكافيين كما يعمل التمر على اكتساب المرء الشجاعة و تقوية الأعصاب أما الموز فيساعد على التأمل و حسن التفكير .

و يؤكد الأطباء بالجمعية الدولية لدراسة الأحماض الدهنية أن هناك فوائد جمة للعقل ومن تناول أل أحماض المعروفة باسم "أوميجا 3" و التي تتوفر بكثرة في الأسماك و البيض حيث من الممكن أن تحول دون الإصابة بالإحباط كما أنها تعزز عملية التعلم

وشكراً            منقول للفائدة            لينا

118


احبك حبيبي بهل عام واحبك انت وبس بكل عام





حبيتك اني من زمان وصرت عندي اغلى انسان




ومهما فرقتنا الليالي والايام تبقى وحدك حبيبي على مر الأزمان




أحبك ياعمري لانك الغالي وانت الوحيد الي دايماً ببالي وحبك شاغلي فكري وخيالي




احبك حبيبي وحبك ساكن بكَلبي وماتهزة رياح ولو مهما الدهر غربنا حُبنا الي ينتصر ويستمر بأذن اللة





وحرت شهديلك حبيبي بعيد الحب كلام الحب قليل بحقك وجمال الورد خجل من رقتك وهدايا الكون ما تكدر تعبر عن كثر  حُبي الك






فقررت اهديلك كَلبي وحياتي وخلي تبقى طول العمر يمك وتروح فدوى روحي ودنيتي كلها حبيبي الك






وشكراً          لينا    بقلمي مع كل الود



119
الكلام الزائد عن النفس والمدح بمدى قدراتنا الفكرية والجسدية قد يكون أمر سيء جداً

وهذا لانه ربما يكون محبط لنا بيوم من الايام فلنفرض مثلنا اننا قلنا لأحد منا

بأننا سننجح في اتمام هذا الامر بكل نجاح وتفوق وفجأة رسبنا به

ولم نتممه بنجاح لسبب من الاسباب فما الذي سيحصل لنا؟؟

وماذا سنفعل بعد ان تكلمنا بكل فخر واعلنا للملأ بأننا سننجح

مؤكد سيكون شعورنا شعور محبط وحزين اذاً لماذا

نجعل انفسنا بهذا الموقف المُحبط؟؟؟؟؟

وأخيراً اعزائي مهما كنا واثقين

من قدراتنا ومن امكانياتنا

فالتواضع يبقى  افضل

وأجمل من    الغرور

ومن المدح بالنفس

وشكراً        لينا

120
اعزائي بمناسبة اقتراب يوم (عيد الحب) احببت ان اطرح عليكم هذه الاسئلة واتمنى ان تردوا عليها بكل صراحة


1_ ماذا تحب ان تأتيك هدية في يوم عيد الحب من احبائك؟؟

2_ ماهو الشيء الذي يجعل الحب يستمر للابد ؟؟

3_ هل تؤمن بأن الحب مازال  موجود في زمننا الصعب هذا واذا كان موجود اين هوَ؟؟


وكل عام وانتم بألف خير           وشكراً         لينا



121
انت من تختار طريقك في الحياة وانا اؤمن بأن الانسان هو مخير وليس مسير

فاذا كُنا مسيرين فلماذا اللة قد اعطانا عقل لنفكر به !! هل هو اسم فقط ام لكي نستخدمه بطريقة سليمة ومفيدة لنا وللاخرين ولكي نعرف ان نختار الصواب من خلااله

وانت من تختار طريقك في الحياة اذا كان طريق سلبي ام ايجابي ام طريق مليء بالورود والخيرات او طريق مليء بالاشواك والاشرار

وانت من تختار رفاقك واحبائك في الحياة فالكثير من الناس يتعرضون لرفاق السوء ولااحباء مزيفين وخونة وبعد ان يكتشفوا بانهم  سيئين وخونة يلوموهم ويلومون الحياة على هذا الذي قد حصل معهم ولكنهم ينسون بانه من الواجب عليهم ان يلوموا انفسهم بالاول لانهم هم من اختاروا ان يعاشروا ويعيشوا مع هؤلاء الذين قد  اذوهم

وأخيراً اعزائي في هذه الحياة يوجد الكثير من الطرق التي نستطيع ان نسلك بها ولكن الانسان الجيد والذكي هو من يعرف كيف يختار ما هو الافضل لهُ ومؤكد الذي يكون طريق الخير والحق

وشكراً         لينا

122

إن السعادة سمة تتأثر بالعامل الوراثي، مثلها مثل مستوى الكولسترول في الدم، لكن بما أن للنظام الغذائي و التمارين الرياضية تأثير أيضاً على مستوى الكولسترول،

فإن سعادتنا بالتالي تخضع لسيطرتنا الشخصية إلى حد ما.


إليك بعض الاقتراحات المبنية على أسس بحثية لتحسين حالتك المزاجية و لرفع درجة رضاك عن الحياة:


1- عليك أن تدرك بأن السعادة الدائمة لا تأتي من النجاح المالي:


يتكيف الإنسان بطبيعته مع ظروفه المتغيرة—حتى و لو كانت هذه الظروف هي حصوله على ثروة معينة أو إصابته بإعاقة ما؛ و عليه فإن الثراء مثل الصحة: انعدامه التام يولد التعاسة، لكن الظفر به (أو بأي حالة نتوق إليها) لا يضمن السعادة.


2- كن سيد وقتك:

يشعر الأشخاص السعداء دوماً بأنهم مسيطرون على حياتهم، و ما يعينهم على ذلك في أغلب الأحيان هو إدارتهم المثلى للوقت، و مما يساعد على إدارة الوقت بشكل جيد هو تحديد الأهداف الأساسية و من ثم تجزئتها إلى أهداف يومية، و على الرغم من أننا كثيراً ما نبالغ في الأعمال التي نعتقد أننا نستطيع إنجازها في اليوم الواحد (مما يُشعرنا بالإحباط في النهاية)، إلا أننا نقلل بشكل عام من شأن ما يمكننا إنجازه في السنة، فلا نتقدم سوى خطوات قليلة كل يوم.


3- تصرف كما لو كنت سعيداً:


يمكننا أحياناً أن نتقمص حالة ذهنية معينة؛ فحين يرسم الشخص ابتسامة على وجهه، فإنه يشعر تلقائياً بالتحسن، لكن حينما يقطب جبينه، فإن العالم بأسره يبدو مظلماً في وجهه، إذاً ما عليك سوى أن تضع قناع الوجه السعيد لتسعد، تحدث كما لو كنت متفائلاً، ودوداً، و تكن احتراماً حقيقياً لذاتك. فالحركات من شأنها توليد الانفعالات.


4: انضم إلى حركة " الحركة":

يُظهر فيض من الأبحاث أن ممارسة التمارين الرياضية الهوائية (إيروبك) لا تعمل على تحسين الحالة الصحية و الإمداد الطاقة فحسب ، بل هي ترياق مضاد للحالات المتوسطة من الاكتئاب و القلق، (و كما قال الفيلسوف أفلاطون): العقل السليم في الجسم السليم، فدع عنك التسمر أمام شاشة التلفاز و ابدأ بالحركة.


5- خذ قسطك الكافي من النوم:

يعيش الأشخاص السعداء حياة مفعمة بالنشاط و الحيوية، لكنهم في المقابل يحرصون على تخصيص أوقات للنوم و الانفراد بالنفس لتجديد النشاط، و يعاني الكثير من الناس من قلة النوم و ما يتبع ذلك من نتائج سلبية تتمثل في: الإعياء، و انخفاض مستوى اليقظة، إضافة إلى الحالات المزاجية السيئة.


6- أعط الأولوية للعلاقات المقربة:

إن إقامة صداقات حميمة مع أولئك الأشخاص الذين يكترثون لأمرك، و يهتمون بك اهتماماً بالغاً، قد يساعدك على تجاوز الأوقات الصعبة، و حين يكون الإنسان محاطاً بأشخاص جديرين بالثقة، فإن ذلك يفيده روحياً و جسدياً. اعزم على توثيق علاقاتك المقربة، و ابدأ بالأقرب فالأقرب، و إياك أن تدرج لأشخاص المقربين إليك ضمن الأمور البديهية في حياتك، بل اعزم على أن تظهر لهم ذلك اللطف الذي تظهره للآخرين، و أن تساندهم، و أن تلعبوا و تتشاركوا سوياً.


7- وسع دائرة اهتمامك:

قم بمد يد العون لؤلئك المحتاجين و تلمس احتياجاتهم. إن السعادة تزيد من العطاء الذي يدخل السعادة في قلوب الآخرين (و فاقد الشيء لا يعطيه)، لكن المبادرة بفعل الخير تجعل الإنسان يشعر بالسعادة أيضاً.


8- كن ممتناً شاكراً و مقراً بالجميل:

يتمتع الأشخاص الذين يحتفظون بسجل يومي لتدوين مشاعر الامتنان بصحة نفسية عالية، الذين يقفون مع أنفسهم وقفة صادقة كل يوم ليتأملوا بعض الجوانب الإيجابية في حياتهم (الصحة، و الأصدقاء، و العائلة، و الحرية، و التعليم، و الحواس، و البيئة الطبيعية المحيطة بهم، و ما إلى ذلك).


9- احرص على تغذية الجانب الروحي:

يشكل الإيمان بالنسبة للكثير من الناس مجتمعاً مؤازراً، و سبباً لتوسيع دائرة اهتمامهم، كما يمدهم بإحساس بالغاية من الحياة، و يبث الأمل في نفوسهم، و هذا ما يساعدنا على تفسير سبب سعادة أولئك الأشخاص الذين لهم نشاطات فاعلة في التجمعات الدينية، إذ تظهر التقارير إلى ارتفاع معدلات السعادة لديهم أعلى من غيرهم، كما أنهم غالباً ما يتمكنون من التعامل مع الأزمات بنجاح.

وشكراً

123
من روائعك انك تقرأ المواضيع وترد عليها بكل لطف ومحبة وبروح الأخوة الجميلة وتستفاد من كل حكمة موجودة فيها

من روائعك انك تتعامل مع كل الناس بقلب طيب وبصدق كامل وبحسن نية

من روائعك انك انسان صالح وتتبع الخطى التي دلك الرب اليها وتمشي على حسب الوصايا التي قد اوصاك اللة عليها

من روائعك انك لست اناني وتفكر بالاخرين مثلما تفكر بنفسك وتهتم لامورهم مثلما تهتم بأمورك

من روائعك انك انسان متعاون وتساعد الاخرين دوماً وقبل ان يطلبوا منك العون ومن دون ان تعيرهم بيوم من الايام لانك قد ساعدتهم بشيء ما

وأخيراً  من روائعك انك انسان رائع نعم فمهما كنت انسان خاطيء  الاا انك تبقى رائع بنظر الرب لانه هو من خلقك لتكون انسان رائع وصالح وتعمل على حسب مشيئتهُ

وشكراً             لينا

124
حبيبي ياعمري الغالي

يللي كلبك هو داري

وسحر عيونك شغلي كل افكاري

وجمال رموشك هو حبي واختياري

احبك ليش مادري؟

ومن حبك صار كَلبي يشكي

يكولي حبيبج بعيد عنج

ما درى انك ساكن بروحي واني منتظرة بليلي ونهاري

أكحل عيوني بشوفتك وانسى بيك قهر انتظاري


وشكراً     لينا بقلمي

125
حلاوة العالم لاتدوم فلا المال يدوم ولا الجمال يدوم ولا يوجد شيء في الحياة يدوم الى الابد

سوى شيئان فقط وهما (الحب) و (اللة) فهم الوحيدان اللذان يدومان الى الابد

فحلاوة العالم هي حلاوة مؤقتة نفرح بها يوم يومين شهر سنة وبعدها تذهب وكانه لم يكن هناك أي فرح بها

وحلاوة المال تأتي وتذهب فهو ليس دائم والجمال ايضاً مهما طال زمنه الاا انه لايبقى للابد

وانما الجمال الحقيقي لحياتنا يكمن في محبتنا لنفسنا ومحبتنا للرب الذي خلقنا ومحبتنا للاخرين الذين نراهم في حياتنا وفي تعليمنا المحبة لكل الذين من هم من حولنا

فحاول عزيزي القاريء ان تجعل لحياتك جمال حقيقي في ان تعرف كيف تستمتع بها وبكل يوم يمر عليك

وتذكر دوماً بأن حلاوة العالم كلها زائلة ولايوجد هناك شيء يدوم لنا سوى الحب واللة فابقى دوماً معهم

وشكراً         لينا

126
قبل فوات الأوان اذهب عزيزي القاريء واعتذر الى كل من قد اخطأت بحقهم اذا كان بقصد او بدون قصد فأنت لاتعرف الى متى سوف تنتهي رحلة عمرك في هذه الحياة فهي اذهب الان واعتذر لهم قبل ان يفوت الاوان وترحل وهناك الكثير من الاشخاص المنزعجين منك


قبل فوات الاوان اصنع الخير لعائلتك ولكل الذين من هم حولك وتأكد بأنك عندما تصنع الخير ستلقى خيرات


قبل فوات الاوان كُن مسالم دوماً مع الاخرين وابتعد عن المشاكل فهي لن تفيدك بشيء ولن تخلق لك سوى الاعداء



وأخيراً عزيزي القاريء كُن انسان طيب القلب وصالح بكل معنى الكلمة فماذا سيبقى لنا عندما نرحل سوى السمعة الجيدة والاعمال الحسنة التي سوف يتذكرها بنا الاخرين الى الابد

وشكراً             لينا

127
استراحة المنتديات / **ثق بنفسك **
« في: 13:25 04/02/2008  »
ثق بنفسك فكيف ستستطيع ان تثق بالاخرين وبالحياة اذا لم يكن لديك ثقة بنفسك

فالثقة بالنفس هو امر هام جداً فيجب علينا ان نثق بأنفسنا لكي تكون لدينا شخصية جميلة وقوية ولكي نستطيع ان نثق بالاخرين فاذا كنا لانثق بنفسنا فهذا يعني اننا لن نثق بأحد ابداً  وهذا شيء سلبي جداً

لاننا نعيش مع اناس مختلفين عنا ولكي تسير حياتنا بشكل افضل يجب ان نثق بهم لكي نقدر ان نتعايش معهم ومع اطباعهم

وثق بأنك انسان فعال في الحياة نعم وذو قيمة كبيرة في الحياة لان اللة قد خلقك لانه يحبك ويهتم بك ومؤكد بانه لن يصنعك لتعيش في فراغ ومن دون ان تثق بان لديك قدرات جميلة وكبيرة وتستطيع بها ان تحقق الكثير

وأخيراً  كلما احتجت ان تزيد ثقتك بنفسك قل لنفسك هذه الكلمات قل انا جميل مهما كان شكلك لان الجمال الخارجي هو مجرد صورة وانما الاهم هو جمالك من الداخل فانت جميل مادمت انسان صالح وقل بأنني قادر على عمل اشياء رائعة في الحياة وابذل جهداً كبيراً لتحقيقها وكن واثق بأنك عندما تثق بنفسك ستحيا حياتك بصورة افضل واجمل

وشكراً           لينا

128

الماضي  لنحاول اعزائي إن نتذكر فقط الماضي الجميل والانجازات التي قد فعلناها في الماضي ولننسى ما كان مؤلماً وقاسياً في حياتنا التي مضت

الحاضر عيش حياتك في الحاضر وفكر فيه وحاول إن تستمتع بكل لحظة تعيشها في الحاضر فما يمر عليك اليوم لن يأتيك مثله في وقت لاحق

مستقبل فكر بالمستقبل وكن واثق إن اللة معك واطمح لتحقيق احلام جميلة تتمناها  وبمشيئة الرب سوف تصل اليها

******
ماضي في الماضي ضحكنا وبكينا واحببنا ونسينا ووفينا ورأينا الخيانة

وفي الحاضر مازلنا نعيش وحياتنا مستمرة رغم كل شيء

وفي المستقبل ايضاً سنمر بكل هذه المشاعر فالانسان هو عبارة عن مشاعر واحاسيس يعيشها كلها ولكننا يجب إن نتفاءل دوماً بمستقبل افضل
******

وأخيراً الماضي قد اصبح ماضي فلا تحزن عليه

والحاضر عش في الحاضر فهو  افضل لك من الماضي اذا اردت ذلك فمؤكد بانه سيصبح افضل

والمستقبل فكر به دوماً بصورة جميلة يعمها الفرح السلام والخير لكي ترى بعون اللة هذا في مستقبلك ويكون مستقبل جميل ومزدهر

وشكراً              لينا

129

نعم اعزائي فوراء كل امتياز نحصل عليه هناك مسؤلية يجب علينا إن نتحملها

لانه لايوجد امتياز يأتي بلا عمل وبلا جهد فنحن اذا تميزنا واصبحنا مميزين فلن يكون هذا من فراغ بل من تعب ومن جهد قد بذلناه لكي نحصل على هذا الامتياز

وبهذا يجب علينا إن نتحمل هذه المسؤلية الجميلة والتي هي الامتياز لانهُ يجب علينا إن نحافظ دوماً على هذا الامتياز وان لا نتراجع للوراء ونفقد مرتبة الامتياز التي قد حصلنا عليها بجهدنا

وأخيراً اعزائي ليس هناك اجمل من إن يكون يبذل الانسان كل ما بوسعه لكي يصل الى الامتياز بكل مجلاات الحياة ويتحمل هذه المسؤلية الجميلة لكي يبقى محافظ للابد على تميزهُ في حياتهُ

وشكراً                  لينا

130
هذا مايحزن قلبي ان ارى الفقراء يزيدون يوم بعد يوم وليس هناك من يسئل عنهم ويساعدهم !!

هذا مايحزن قلبي ان ارى اليتامى حزنين ويحلمون بان يكون لهم عائلة جميلة وبيت صغير ولايوجد شخص يهتم بهم ويعاملهم كأبناء له !!

هذا مايحزن قلبي ان ارى الناس تتغير يوم بعد يوم وتصبح انانية ولايفكرون سوى بانفسهم وكأن الحياة ليس فيها الا هم ونسوا بان الحياة هي تشارك وليست جزيرة وحوش والبقاء للاقوى !!

هذا مايحزن قلبي عندما ارى الاحبة يفترقون والخونة يزيدون ولايوجد حل لهذه المشكلة التعيسة !!


هذا ما  يحزن قلبي ان ارى الحقد والغيرة قد ملأت قلوب الناس والمحبة والتسامح قد غادرت قلوبهم بلا عودة !!

واخيراً كانت كل هذه الاشياء التي تحزن قلبي ومع الاسف بانها موجودة بكثرة في زمننا هذا واتمنى ان تنتهي باقرب وقت  وان يعم الخير والحب والسلام في العالم بدلاً من هذه الاشياء الحزنة

وشكراً    لينا بقلمي

131
عيد ميلاد سعيد

** وكل عام وأنت بألف الف الف خير يااحلى خالو مؤيد **

وعقبال 1000 سنة يارب بالافراح والمسرات والسلام الدائم

وانشاء اللة تحقيق الاماني تحت ظل والديك الاحباء وتحت ظل ربنا المسيح وامه الحنونة مريم

ونتمنى من الرب ان يحفظك ويكون معك دوماً وابداً

المحبين لك دوماً وابداً    (اختك ايفلين الهوزي والعائلة)  علاء @ سجى @ عالية @ سعد @ عبير @ عقيل @ ماهر @ عمار   والاطفال ماريان @ ساندرا




132
..تامل نفسك منذ الان وافحصها.. نعم اعزائي يجب علينا ان نتأمل كل يوم وكل ساعة بأنفسنا

ونرى هل نحنُ اشخاص صالحين وهل نعمل الخير في حياتنا وهل نمشي على حسب ما اوصانا به الرب !!

ام اننا قد انشغلنا بمغريات الحياة الزائلة ونسينا كلام الرب ونسينا باننا قد خُلقنا لعمل رسالة رائعة من الرب والتي هي رزع الخير والمحبة والسلام بين البشر

ولهذا يجب علينا ان نتذكر دوماً بأننا اشخاص ذو قيمة في الحياة لان الرب قد خلقنا لكي نكون ذو قيمة سامية ورائعة في الحياة

ولكي نوصل كلامهُ ومحبتهُ وتضحيتهُ لكل البشر لكي يؤمنوا جميعهم به ويمشوا في طريقه الذي هو طريق الحق والحياة والخلاص

وأخيراً اعزائي لنحاول ان نفحص انفسنا من الخارج ومن الداخل كل يوم ولو لمدة 10 دقائق فهي لن تكون كبيرة او مضيعة للوقت بل على العكس هي اهم وقت بكل يومنا الذي نعيشهُ لانها ستدلنا الى ان نراقب انفسنا دوماً ونصبح اشخاص صالحين ورائعين وهذا مايريدهُ منا الرب ان نكون اشخاص رائعين وجيدين في حياتنا

وشكراً             لينا

133
صمم ان تكون ناجحاً واطمح دوماً الى النجاح وحاول جاهداً ان تصل اليه

 وابدأ بطريقك الى النجاح وبعدها

حقق النجاح وكن واثقاً  بأنك اذا اجتهدت وعملت من قلبك لتصل الى النجاح فستحققهُ وستفرح به

~~~~~~~

صمم ان تكون انسان محب وجيد

وابدأ بعمل الخير وبمحبة الحياة وبمحبة الاخرين

وحقق فرحاً كبيراً لانك قد اصبحت انسان جيد ومُحب واصبح لديك احباء كثر

~~~~~~~


صمم ان تكون ذات قيمة في المجتمع

وابدأ بعمل الاشياء المفيدة لك ولكل الناس

وحقق اشياء مفيدة وجميلة تخدمك وتخدم المجتمع بأسره

~~~~~~~

وأخيراً صمم على ان تطيع اللة وتحفظ كلامهُ

وابدأ بقراءة الكتاب المقدس والعمل بوصايا الرب

وحقق الحب والسلام الدائم بحياتك مادمت مطيعاً ومحباً للرب


وشكراً      لينا        بقلمي

134
ما هي أجمل كلمة او اجمل نصيحة تتمنى ان تسمعها دوماً من الاخرين؟؟

وانت تستخدمها كثيراً وترددها للاخرين؟؟؟؟؟؟؟؟




وشكراً          ليناا

135


اعزائي بما ان موعد (عيد الحُب) قد أقترب فأحببت ان نشارك كلنا ببيت شعر بهذه المناسبة الجميلة

وهي عيد الحب هذا الحب الذي نتمنى ان نراه الان وفي كل وقت وفي قلوب كل البشر





والان سأبدأ انا بهذا بيت الشعر بمناسبة عيد الُحب والفرح



اجا العيد ياغالي وانت بعيد عني وياريتك تشوف حالي ببعدك مني  اسهر طول الليل وحال الغرب حالي وينك حبيبي تجي تهنيني بهل عيد واكولك انت حبيبي الغالي وتبقى وحدك هل عيد وبكل عيد الي شاغل فكري وصورتك متفارك خيالي



وشكراً         لينا



136
قبل فوات الأوان اذهب عزيزي القاريء واعتذر الى كل من قد اخطأت بحقهم اذا كان بقصد او بدون قصد فأنت لاتعرف الى متى سوف تنتهي رحلة عمرك في هذه الحياة فهي اذهب الان واعتذر لهم قبل ان يفوت الاوان وترحل وهناك الكثير من الاشخاص المنزعجين منك





قبل فوات الاوان اصنع الخير لعائلتك ولكل الذين من هم حولك وتأكد بأنك عندما تصنع الخير ستلقى خيرات






قبل فوات الاوان كُن مسالم دوماً مع الاخرين وابتعد عن المشاكل فهي لن تفيدك بشيء ولن تخلق لك سوى الاعداء




وأخيراً عزيزي القاريء كُن انسان طيب القلب وصالح بكل معنى الكلمة فماذا سيبقى لنا عندما نرحل سوى السمعة الجيدة والاعمال الحسنة التي سوف يتذكرها بنا الاخرين الى الابد

وشكراً             لينا





137
( أ )

أحبك حبيبي من أول الدهرِ وسأبقى أحبك الى ان ينتهي كل عمري

( ب )

بعدد نجوم السماء أحبك بعمق البحار اشتاق لك وبنصف قلبي الصغير سأضعك

( ت )

تمر الايام وانت في بالي وتمر السنين وصورتك لاتفارق خيالي ويمر عمري وانت مازلت حبيبي الغالي

(ث )

ثمار حبي لك ياحبيبي قد نضجت وحان الوقت لأن تقطفها وتفرح بها فهي تعال الان وخذ الحب من قلبي ولنعش سوياً

( ج )

جميلً هو حبك ياقمري ورائعاً هو عطفك يا شاعري وقلبي يدق لاجلك ياشاغل افكاري

( ح )

حبيبي الغالي ماذا عساي ان اقول لك  وكيف اعبر عن مدى حبي فحتى الكلام الجميل لايستطيع ان يوفي حبي لك فحبي يفوق كل حدود الوصف ياحبيبي

( خ )

خائنً من يقول بأني لااحبك وكاذبً من يقول باني لاافكر بك فأنت وحدك مالك قلبي ولك كل الحبِ


وشكراً                لينا          بقلمي

138
اعزائي لكل منا صفات معينة في شخصيتهِ وكل شخص منا يوجد هناك صفات يحبها كثيراً ويوجد صفات سلبية لايحبها ولايتمنى ان يراها بأحد

ولهذا خطرت على بالي فكرة هذا الموضوع والذي هو مشاركة الجميع في ان يكتب كل عضو اكثر صفة يحبها بالاخرين ويكتب لنا لماذا يحب هذه الصفة بالذات؟؟

والهدف من الموضوع هو ان نعرف ماهي اجمل الصفات التي نحب ان نراها بالاخرين ولماذا نحب هذه الصفات وهكذا سنعرف فوائد الصفات الجميلة التي نحبها

وسأبدأ انا عن نفسي اكثر صفة احبها بالاخرين هي الحنان فالانسان الحنين يكون انسان طيب وفيه حنان يسع العالم كله وهو غالباً يكون انسان محب للاخرين لانه لايعرف مامعنى الحقد فحنانهُ يجعله يتغلب على كل الاحقاد التي في العالم

واخيراً  اتمنى ان ارى مشاركة الجميع

وشكراً       لينا

139
من أنتَ وماهذا الذي فعلتهُ بي ؟ ملأت قلبي بالحُبِ






شغلت فكري والقلبِ اصبحت لي كلَ الحبِ






من أنتَ لكي تجعلني اعيشُ لكَ وأحيا بكَ ونبضاتُ قلبي لا تردد الاَ اسمكَ




فبللهِ عليك قُل لي من أنتَ وكيف فعلت بي كل هذا






فأنا قد اصبحتُ أفرحُ برؤيتكَ وقلبي يرقصُ فرحاً عندما يسمع صوتكَ





فبللهِ عليك قُل لي كيف فعلت كل هذا بي لإن قلبي قد أصبح ملكاً لكَ




وشكراً        لينا

140
لماذا انا اعيش؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

عبارة يرددها الملايين من الناس كل يوم رغم انه لايوجد شيء ينقصهم فاذا فشل الطالب بالامتحان سيقول ماهذا لماذا قد رسبت !! ولماذا انا اعيش !! ولكنهُ ينسى ان يشكر الرب على انه قد استطاع ان يدخل الى المدرسة ويدرس فماذا يفعلون هؤلاء الاميين المتشردين والذين لم يستطيعوا ان يدخلوا المدرسة ويتعلموا في يوم من الايام !! ومع هذا هم راضين عن حياتهم ولايتذمرون مثلما نتذمر نحنُ الذين درسنا !!

واذا شخص ما كان يعيش في علاقة حب وشاءت الاقدار ان تنتهي هذه العلاقة بالفراق والفشل فهنا ستكون الكارثة !! ولن يملك هذا الشخص سوى الالم وكلمة لماذا انا اعيش !! لم يعد هناك داعي لحياتي !! وينسى بانهُ لديه عائلة تحبهُ كثيراً وتستحق ان يعيش لاجلها ولديهِ اصدقاء كثر يحبونهُ  ويتمنون وجودهُ بجنبهم !! وينسى اليتامى المساكين  الذين ليس لهم لااهل ولا احباء !!

وأخيراً اعزائي مهما كانت ظروفنا سئية هناك اوضاع وظروف اسوء بكثير منها فهونوا على انفسكم بهذا الشيء والرب معنا ولايتركنا رغم كل الصعاب التي تمر بنا ويجب ان لانستسلم لليأس ولنحاول ان نترك كلمة لماذا نحنُ نعيش لانه يوجد في الحياة الكثير من الامور الجميلة والمفيدة التي تستحق ان نعيش لاجلها

وشكراً          لينا

141
غريب ان تقطب جبينك في وجه الاخرين وتنتظر منهم ان يبتسموا بوجهك !!

غريب ان تتكلم بجفاء مع احبائك رغم حبهم لك وتنتظر منهم ان يتكلموا معك بكل ود وحب !!

غريب ان لاتساعد الاخرين رغم معرفتك بانهم بحاجة ماسة لك ولكنك تنتظر منهم ان يساعدوك حتى وان لم تكن بحاجة لمساعدتهم !!

غريب ان تسمع الكلام الجميل والمفيد وتنساهُ وفوراً ولكن  عندما تسمع الكلام السيء فأنك تحفظه في قلبك !!


غريب ان لاتزور المريض في محنتهُ والاغرب هو انك تنتظر ان تزورك كل الناس عندما تتمرض ولو بشيء بسيط !!

غريب ان تقفل ابوابك بوجوه الاخرين وتنتظر منهم ان يستقبلوك في أي وقت تشاء !!

وأخيراً اعزائي كل هذه كانت بعض الاشياء الغريبة التي تحصل في العالم فدعونا نتخلص من هذه الغرابة التي ليس لها معنى وفائدة بحياتنا ولنحيا بسلام ومحبة اكثر

وشكراً       لينا

142
اعزائي لكل انسان منا شخصية وصفات مختلفة عن الاخر

وكل انسان يوجد لديه صفات معينة يحبها ويتمنى ان يجدها بشريك حياتهُ

فما هي اهم صفة بالنسبة اليكم ويجب ان تكون موجودة بشريك الحياة لكي تقتنعوا به؟؟



وشكراً           لينا

143
عيد ميلاد سعيد

وكل عام وأنتم بألف خير يا أحلى خالاات بالدنيا العزيزة الغالية الهام @ الحبيبة ايمان

بمناسبة عيد ميلادكم نتمنى لكم تحقيق الاماني بعون اللة ونتمنى لكم سنة سعيدة مليئة بالخير والفرح والصحة تحت ظل ربنا يسوع المسيح وامه الحنونة مريم

وعقبال 1000 سنة يارب بالافراح

المحبين لكم دوماً وابداً   اختكم ايفلين والعائلة علاء وسجى وعقيل وعبير وماهر وعمار وعالية وسعد





144

نشرت في 2008-01-14
 
استمراراً لسلسلة التصريحات المتبادلة بين الممثلين المصريين والسوريين، أعرب الفنان حسين فهمي والذي شن هجوما من قبل علي الدرما السورية، عن حزنه الشديد من تصريحات بعض الممثلين السوريين ضد المصريين قائلاً: "أننا دائما نرحب بهم لأنهم فنانون كبار في مصر لكن أن يطلق البعض منهم تصريحات مغرورة ضدنا، فهذا مرفوض".
وأكد فهمي أنه لا يقبل مثل هذه التصريحات بل ويدعوهم لتغيير هذه اللهجة المغرورة، متسائلا " إذا كانت الدراما السورية قوية، فلماذا يسعون للدراما المصرية، ونحن أمة عربية واحدة".

في الوقت نفسه أعترف حسين فهمي خلال حواره مع صحيفة "البيان" الإماراتية بأنه لا ينكر أن المسلسلات السورية تفوقت علي المصرية إنتاجاً وإخراجاً وتمثيلاً وموضوعاً، مؤكدا أنها أعمال مكلفة ومخدومة جيداً، والإنتاج العربي عموماً أصبح متميزاً والمهرجانات العربية تخلق فرصاً ممتازة للتعاون بين الجانب المصري والعربي، مشيراً إلي أننا نبحث خلالها أمورنا ومشاكلنا كفنانين ومنتجين ومخرجين لكن لا ننكر أن الدراما المصرية هي الأساس وهى التي أنجبت فنانين عباقرة سيظلون في ذاكرة السينما والدراما. 

145
أروع ما بالكون هو الحب و روعة وجودنا تكتمل عندما نُحب


الحب الحقيقي لا ينتهي ابداً فهو يتجدد فينا كل يوم


الحياة كالالوان فيها الابيض المسالم وفيها الاسود الحزين وفيها الاحمر المحبة وفيها الاخضر التفاؤل وفيها الاصفر الغيرة وهي خليط من كل شيء كالالوان بالظبط ورغم كل الوانها يجب ان نستمر بها




العمر هو رحلة نعيشها في هذه الحياة ويجب علينا ان نستمتع بكل مرحلة من مراحل عمرنا قبل فوات الاوان فللطفولة روعتها وللشباب جمالها وللكبر هيبتها اذاً لنستمتع بكل مراحل حياتنا






وأخيراً اعزائي الانسان هو كائن حي خلقهُ اللة لكي يعيش على الارض لكي يفرح بحياتهُ ولكي يزرع بذور الخير والسلام والمحبة اينما كان لان هذا مايريدهُ الرب منا ان نسلك طريق الحق والخير طيلة ايام حياتنا

وشكراً            لينا




146
♥ اذا كنت قد فقدت شخص عزيز على قلبك وبكيت عليه بكاء مرير وحزنت حزنً شديد فلا بأس لانها ليست نهاية العالم وتَذكر بأن اللة مازال معك ♥

♥♥♥♥♥♥

♥اذا شعرت بالمرض والالم وحزن قلبك من هذا الالم فلا تنزعج كثيراً واطلب الشفاء من الرب وتاكد بأن اللة سيكون معك ♥

♥♥♥♥♥♥

♥واذا تعبت من هذه الحياة ومن الاشخاص اللذين فيها فلا تيأس واستمر بالحياة بتفاؤل فمادام اللة معنا فمن علينا ♥

♥وأخيراً اعزائي مهما كانت ظروفنا مؤلمة وقاسية يجب علينا ان نكون مطمئنين لان اللة معنا ولن يتخلى عنا ابداً لانه يحبنا كثيراً ♥

♥♥♥♥♥ وشكراً          لينا ♥♥♥♥♥

147
اذا كنت لاتصدق بأنني احبك فخذ عيناي لترى ما الذي يحصل لها عندما ترى عيناكَ





واذا كُنت لاتصدق بأنني كم احبك فخذ قلبي وستتعجب عندما تسمع سرعة نبضاتهُ عندما يدايَ تلمس يداكَ




واذا مازلتَ حبيبي لاتعرف بأنني كم احبك فخذ فكري وروحي وستعرف كم انني مشغولة بكَ

واذا لم يكفيكَ هذا كلهُ حبيبي فهاكَ عمري ايضاً فهو هنيئاً لكَ


وشكراً       بقلمي       لينا



148
صعب ان تبكي لأجل من تُحب  والأصعب هو انك تعرف بأنه لن يقدر لك هذه الدموع !!





صعب أن تشتاق لإحبائك من بعد الفراق الطويل  والأصعب هو انك لاتستطيع ان تراهم او حتى ان تسمع صوتهم كلما اشتقت اليهم !!





صعب ان تضحك وتتظاهر بالفرح وبداخلك بركان من الحزن وعيناك ستنفجر من البكاء من شدة حزنها !!





صعب ان تحيا الحياة على الهامش والاصعب هو انك لاتعرف بأنك تعيشها على الهامش لانه اكبر خطأ ان تعيش حياتك بلا فائدة وعلى الهامش




وأخيراً اعزائي مهما كانت حياتنا صعبة الاا انهُ يبقى هناك دوماً ما هو اصعب

اذاً لنشكر الرب على كل حال حتى على الصعاب التي نمر بها بحياتنا

وشكراً             لينا



149
كُن نقياً كالثلج

اعزائي استوحيتوا فكرة الموضوع من الثلج الذي تساقط في صباح هذا اليوم وكان منظرهُ رائعاً فأحببتُ ان اكتب هذا الموضوع عنه


الثلج هو جميل جداً ونقي ولهُ بياض ناصع  ورائع ونتمنى ان تصبح قلوب كل العالم مثل الثلج ناصعة البياض وخالية تماماً من السواد ومن الحقد والكراهية




وللثلج ايضاً صفاء ونقاء جميل جداً فما اجمل ان تنشبه بالثلج وان تكون افكارنا صافية ونقية من كل غيرة وحسد ومن كل شر ومن كل شيء سلبي لنا وللاخرين



وأخيراً اعزائي لنحاول دائماً ان نصبح هادئين كالثلج فهو يتساقط بكل رقة وهدوء ومن دون ان يُحدث أي ضجة وان تصبح قلوبنا بيضاء وناصعة كبياض الثلج الجميل وان تصبح افكارنا نقية وروحنا يعمها الصفاء كصفاء ونقاء الثلج

وشكراً       لينا



150
مهم ان تُحب لكن الأهم هو ان تُخلص لمن تُحب دوماً وابداً






مهم ان تهتم بجمالك الخارجي ولكن الأهم هو ان لاتنسى الاهتمام بجمالك الداخلي ايضاً






مهم ان تكون صادق مع نفسك ومع الاخرين ولكن الاهم هو ان تكون صادق مع جميع الناس وليس مع البعض منهم





مهم ان تصبح طموح وتحلم بأشياء جميلة والاهم هو ان تحاول جاهداً لكي تحقق كل طموحك وكل احلامك الجميلة






مهم ان تساعد الاخرين ولكن الاهم هو ان تساعدهم بمحبة وبدون ان تنتظر المقابل منهم





وأخيراً مهم ان تكون انسان صالح ومُحب ولكن الاهم هو ان تشكر الرب دائماً على كل النعم التي منحها لك في الحياة


***** وشكراً             لينا *****

151


سهل ان تضحي لكن من الصعب ان تجد من يستحق هذه التضحية !!

سهل ان تحب ولكن من الصعب ان تحافظ على هذا الحب دوماً !!

سهل ان تحلم وتتفاءل ولكن من الصعب ان تحقق كل ماتحلم به

سهل ان تشتاق للذين تحبهم وتتمنى وجودهم بقربك لكن صعب ان تراهم دوماً امامك

سهل ان تفكر بالاخرين ولكن من الصعب ان تجد شخصاً يفكر فيك بمحبة

وأخيراً من السهل ان نعطي بلا حدود وان نحب بلا حدود ولكن من الصعب هو ان يبادلنا الاخرين نفس هذه المشاعر الطيبة

وشكراً          لينا

152
الحب الحقيقي = الزواج

الخيانة   = الفراق

العطاء  = التضحية

الغيرة  = الانانية

انتهاء الحروب  = السلام

الكذب  = الدمار

الصراحة  = الراحة

الضمير الحي  = السعادة

الاخلاص  = اجمل صفة

وأخيراً  القناعة  = السلام الداخلي والفرح للانسان

وشكراً        لينا

153
استراحة المنتديات / صورة وشعر
« في: 13:30 18/01/2008  »
حبيبي انا الزهرة وانت الماء الذي يرويها وانا الثمرة التي تسعد انت بها







اهلاً وسهلاً بالغالي الي اجانا نورت البيت وكل المكانة واللة لو عندي العالم كلة جان مشيتة فدوى لجمالك




احبك حباً لاينتهي ياقلباً منه ارتوي قد ملكت قلبي وفكري وماذا عساي ان احتوي بعد حبك الذي منهُ صرت ارتوي




صديقي كنت في الامس واليوم اجمل صديق وغداً سنبقى معاً والى الابد بعون ربنا القدير




وأخيراً شكراً لك ياقارء كلماتي لانك قد نورت صفحتي وكتاباتي واسعدتني بحضورك هذا وتأكد بأنني ساذكرك في كل صلواتي ليحميك رب العبادِ

وشكراً        لينا بقلمي

154



اطلبوا مني كل شيء سوى ان ارحل واتركهُ

اطلبوا مني كل شيء سوى ان لا انظر الى عيونهُ

واطلبوا مني كل شيء سوى ان لااتنفس هوائهُ

واطلبوا مني كل شيء سوى ان ابتعد عن عالمهُ

واطلبوا مني كل شيء سوى ان افقد حبهُ

وحتى اذا طلبتم قلبي وروحي فهي ايضاً قد اصبحت ملكاً لهُ

وشكراً          لينا



155
لن تنتفع اذا كرهت نفسك نعم عزيزي القاريء فمهما كنت قد اقترفت الاخطاء بحقك او بحق الاخرين في حياتك او مهما كنت انسان سيء فلا تكره نفسك ابداً لان هذا لن يفيدك بشيء بل على العكس سيجعلك
اسوء مما انت عليه



وتذكر دائماً بأن اللة يحبك وانت ابن اللة وهو ذو قلب كبير ويسامح الكل ومؤكد بأنك اذا اعترفت بخطاياك وقررت ان تتركها الى الابد سوف يسامحك ويغفر لك كل خطاياك وسيحتضنك بكل حب وود

ولكن اذا كنت انسان سيء وكرهت نفسك وجلست تردد انا سيء ولااحد يحبني ماذا ستستفاد؟؟ مؤكد لاشيء سوى الاحباط والالم والحزن وهذا شيء سلبي جداً لكل انسان



فلا تسمح ابداً لفكرك وقلبك ان يكرهك لو مهما كنت انسان خاطيء وسيء الاا ان بذرة الخير تبقى في قلبك رغماً عنك فدع بذرة الخير هي التي تنتصر على بذور الشر التي فيك لتحيا بخير وسلام[/


وأخيراً عزيزي القاريء حاول دائماً ان تحب نفسك لتستطيع ان تحب الاخرين ومهما كنت ومهما فعلت لاتكره نفسك وتذكر ان اللة يحبك كما انت وكفيما تكون فهو لن يكرهك مطلقاً

وشكراً         لينا



156
ما اجمل ان تكون خطواتنا في هذه الحياة صامدة وثابتة ولايمكن لأي ريح او عاصفة ان تحركها من مكانها

كخطوة الحب فعندما نحب يجب ان نتأكد من اننا سنثبت في هذا الحب من الان والى الابد لانهُ شيء رائع ان يصمد الحب رغم كل المصاعب التي تمر عليه ولايوجد شيء في الحياة يستحق التضحية مثل الحب

وخطوة العمل ايضاً يجب ان نحافظ على عملنا وان نثبت انفسنا به ونبقى صامدين فيه لكي نستمر فاذا تركناه وانسحبنا لمجرد امر ما قد فشلنا به فلن ننجح ابداً في عملنا

وكخطوة العطاء عطائنا للحياة وللاخرين فيجب علينا عندما نعطي شيء ما لاحد ان نعطيه من كل قلوبنا وبكل صدق وان لانعلن هذا العطاء للملأ فبهذا يكون عطاءنا صادق وجميل


وأخيراً اعزائي من الجميل ان نهتم بكل خطوة نقوم بها بحياتنا وان نمشي بخطى ثابتة لايقدر ان يزعزعها احد لكي نستمر بخطواتنا الثابتة دوماً

وشكراً        لينا

157
نعم اعزائي يجب علينا دائماً ان نقول لا للحزن وان لانجعلهُ يدخل حياتنا وقلبنا وينتزع الفرح منا

فالحزن هو بلا فائدة ولايفعل لنا شيء سوى الالم والدموع والكأبة والامراض وهذه كلها اشياء سلبية وتأثر سلباً على نفس الانسان وعلى سلامهُ الداخلي والخارجي

ويجب علينا ان نرحب بالتفاؤل ونزرعه بكل مكان نكون به فلا يوجد اجمل من التفاؤل ومن البسمة وحتى ونحن في اصعب حالاتنا فالتفاؤل يجعلنا نعيش بفرح وسلام اكثر فالمسيح بنفسه قد اوصانا على التفاؤل عندما قال ((تفائلوا بالخير تجدونهُ))

فكيف لانتفاءل بعد ان اوصانا الرب بهذا الشيء الجميل فما اجمل ان نرى بسمة المتفائلين على وجوههم دائماً وما اروعنا عندما نزرع الفرح والتفاؤل والبسمة على وجوه الاخرين وفي قلوبهم نزرع الفرح

وأخيراً اعزائي لنحاول دائماً ان نبعد الحزن عنا وعن تفكيرنا وعن حياتنا وان نكون متفائلين دوماً بغداً افضل لكي نحيا بفرح وسلام اكثر لاننا خلقنا لنسعد ونسعد الاخرين وليس لنحزن ونُحزن من هم من حولنا

وشكراً            لينا

158
الشخص الاناني فهذا حقاً شخص لايطاق لانهُ لايحب الاا نفسه ولايهتم سوى بنفسه ولايفكر بالاخرين ابداً فهمهُ الوحيد في الحياة هو نفسه فقط وهكذا شخص ليس هناك داعي لان نتعامل معه ابداً لانه لايفكر سوى بنفسه وليس له علاقة بالاخرين وهذا شيء سلبي جداً !!

شخص بخيل على نفسه وعلى عائلته وعلى الاخرين وهو لايحب ان ينفق المال اذاً لماذا يعمل ليل ونهار لكي يجمعه اذا كان فقد للتكديس !! فماذا سينفعهُ هذا المال اذا خسر محبة عائلتهُ واهلهُ بسبب هذا البخل !! فعلاً ان البخلاء هم شخصيات لاتطاق


شخص سطحي ومع الاسف بانه هناك الكثير من الاشخاص السطحيين الذين نراهم في حياتنا أي انهم يعيشون الحياة بدون اهداف يعيشون هكذا بلا فائدة لهم ولا للاخرين فالشيء الذي يهمهم هو التنزه والطعام والشرب واللعب وفقط دون التفكير بتحمل المسؤلية !!

وشخص حاقد وانهُ من اسوء الاشخاص الذين لايطاقون فهو يحقد على كل شيء بسرعة كبيرة ويحقد على الاخرين بلا سبب حتى لمجرد انه لايستطيع ان يزرع المحبة بقلبه لاحد وهذا شيء مؤسف حقاً !! واتمنى ان لانصادف بحياتنا ابداً اشخاص حاقدين

وأخيراً اعزائي كل هذه كانت شخصيات لاتطاق ويجب علينا ان نحاول دوماً الابتعاد عنها لكي لانصبح اشخاص لانطاق ولنحاول ايضاً ان نصلح هؤلاء اذا وجدوا في حياتنا وان نبتعد عنهم اذا لم نجد هناك فائدة من تغييرهم

وشكراً          لينا

159
كُن مبدع ولاتخف نعم اعزائي فبكثير من الاوقات تكون لدينا الافكار الرائعة والاعمال المبدعة ولكننا بسبب قلة ثقتنا بأنفسنا وبسبب خوفنا من ان نفشل اذا ابدعنا بشيء ما




ولكن هذا شيء سلبي وسيدعنا لانتقدم في الحياة ولاننجح بشيء ولانبدع بشيء لكن لماذا كل هذا الخوف !!





فبمجرد خوفنا من عمل الابداع والتقدم للامام هو شيء مُحبط وليس ذو فائدة لنا فلماذا نخاف فالفشل وارد في كل تجارب الحياة ولكن الاهم من الفشل هو ان نجرب الوصول الى الابداع ونبدع من دون ان نخاف فمادام اللة معنا مؤكد بأنهُ لن يتركنا نفشل ونفشل دوماً





فالابداع هو شيء رائع ويمنحنا ثقة بالنفس على عكس الخوف من فشلنا بأن نكون مُبدعين بشيء ما في حياتنا



وأخيراً اعزائي ابدعوا ولاتخافوا وكونوا على ثقة تامة بأنكم تستطيعون ان تبدعون اذا اردتم ذالك ولاتدعوا الخوف من الفشل ان يسيطر عليكم بل قرروا وتقدموا للامام وبادروا للوصول الى الابداع وثقوا بأنكم ستصلون بقوة الرب




وشكراً              لينا

160
بكلامك تتبرر وبكلامك تُدان  نعم كلام صحيح فالكلام هو كل شيء بحياتنا

فمن خلاال كلامنا نوضح  ونعرف عن شخصيتنا وعن افكارنا وعن مانحبهُ وما لا نحبهُ

وبأسلوب كلامنا يحكمون الناس علينا سلباً او ايجاباً فالكلام هو شيء هام في شخصية الانسان

ويجب علينا ان نفكر الف مرة قبل ان نطلق كلمة واحدة فربما تكون هذه الكلمة مؤذية او مؤلمة لأحد

وهذا شيء سلبي جداً فيجب علينا ان نهتم كثيراً بالكلام الذي يخرج من افواهنا

وأخيراً اعزائي لنجعل كلماتنا دائماً تنبع بالخير والمحبة والسلام لنا ولجميع الناس لانهُ وكما ذكرتُ في البداية بكلامنا نتبرر وبهِ نُدان

وشكراً           لينا

161
تذبل الوردة عندما لانسقيها ولانهتم بها فيزول رونقها وجمالها وتذبل المسكينة من دون ان تتكلم وتطلب الماء لبقاءها جميلة !!



يذبل القلب ويقسى عندما لايجد من يستحقهُ ويستحق حبهُ وعندما يرى الكره والغيرة قد سيطرت على قلوب العالم !!




يذبل الانسان عندما يُرهق نفسهُ في التعب ليل نهار مُتناسياً انهُ يجب عليه ان يرتاح قليلاً لكي يحافظ على صحتهُ وعلى نفسهُ !!



تذبل الكلمات الجميلة عندما لاترى من يقدرها ومن يحترمها وترى اغلبية الناس الان يتكلمون بالسوء والشر ولايقدرون كلام الخير والكلام الجيد والمفيد !!




وأخيراً اعزائي تذبل شخصيتنا وجمالنا عندما لانحترم انفسنا ونحترم الاخرين وعندما لانكون اشخاص صالحين ونعمل الخير لنا وللاخرين فبهذا يكون لامعنى لوجودنا وتذبل شخصيتنا !!

اذاً لنحاول دوماً ان لاندع هذه الاشياء الجميلة تذبل لدينا ولنهتم بها دائماً لتحافظ على جمالها وبهائها

وشكراً   لينا





162
ما هو برأيكم العمر المناسب للزواج ؟؟ بالنسبة للفتاة وبالنسبة للشاب؟

فهناك من يقولون ان الزواج المبكر هو الافضل لكي يستقروا ويكونوا عائلة وينجبوا الاطفال

وهناك من يقولون ان الزواج المبكر هو خطأ والافضل هو ان يكبروا قليلاً لكي ينضجوا ويستطيعوا ان يتحملوا مسؤلية الزواج والاطفال

وانتم ماذا تقولون؟؟  أي عمر هو الانسب ؟


وشكراً       لينا




163
لا للكذب والنفاق فأنهم اسوء ما في البشر لأنهم يجعلوننا اشخاص غير مؤهلين لثقة الاخرين بنا وهذا شيء سلبي
لا للخيانة فهذه اتعس صفة في الانسان وتجعل كل الناس ينفرون منا بسببها فالابتعاد عنها دوماً هو الافضل


لا للقلق فهو بلا فائدة بل هو يسبب الاحباط والالم والمرض فلماذا نقلق مادمنا نعرف بأن قلقنا بلا فائدة !!
لا للخوف فما دام اللة معنا فمن علينا ولا داعي للخوف فالاتكال على اللة افضل بكثير من الخوف


وأخيراً اعزائي لنقُل دائماً لا لكل الاشياء السلبية في الحياة ونحيا بسلام قدر المستطاع

وشكراً          لينا

164


بينما كُنت اتفرج على التلفاز اليوم سمعتُ هذه الجملة واعجبتني فأحببتُ ان اكتب عنها وهي (لاتفقد سلامكَ ابداً)


نعم اعزائي فيجب علينا دائماً ان نتمسك بسلامنا الداخلي والخارجي وان لاندع أي شيء يفقدنا سلامنا لان السلام هو اروع مافي الحياة وهو الذي يدعنا نعرف كيف نتصرف بطريقة سليمة لاننا عندما نكون مسالمين لانفتعل المشاكل ونكون اُناس رائعين واصحاب قلوب كبيرة ومليئة بالمحبة بهذا السلام



ولكن مافائدة اذا خسرنا سلامنا بسبب ازمة ما قد مررنا بها او بسبب شيء محزن قد حدث معنا فهذا كلهُ لايهم الاهم هو ان نبقى محافظين على سلامنا من الداخل


وأخيراً اعزائي ما اجملنا عندما نكون ممتلئين بالسلام وقلبنا ينفض بالحب والوئام وكلامنا لا يخرج منهُ سوى سلام الرب الذي هو رب السلام



وشكراً           لينا

165
القلق مضيعة كاملة للوقت نعم  فعلاً ان هذا القلق لايقدم بل يأخر فقط هو ضياع للوقت وجهد للفكر

ومرض للجسد فلماذا نقلق كثيراً ونحنُ نعلم ان القلق لن يفيدنا بشيء ابداً !!

هل هو مجرد مضيعة للوقت ام اننا نُريد لنفسنا الامراض فنقلق كثيراً والقلق يسبب للأنسان الحزن والاحباط

والمرض فلماذا نفعل كل هذا بأنفسنا ونحنُ نعرف بانهُ بلا نتيجة ايجابية

وأخيراً لنحاول دائماً ان نضع القلق على جانب مطوي من حياتنا ولنفكر بأن اللة معنا وهو الوحيد القادر على جعلنا سعداء وليس بقلقنا على انفسنا سنسعد

وشكراً           لينا

166
اعزائي كلنا نعرف ان الوفاء هو من اجمل صفات البشر ولو كانوا كل الناس اوفياء لعاشوا بسعادة دائمة

لان هذه الكلمة الصغيرة والقليلة بحروفها تحمل معاني كبيرة ورائعة وذو منفعة كبيرة للبشر

فلو كنا اوفياء في حياتنا وفي عملنا واوفياء للاخرين لاستطعنا ان نمتلك قلوب كل البشر او اغلبيتهم ولاستطعنا عيش حياتنا بسلام وفرح اكثر

فالوفاء مطلوب منا دائماً وليس فقط الوفاء في الحب بل الوفاء للصداقة والوفاء للعمل الذي نعملهُ في حياتنا والوفاء حتى لأبسط الاشياء في الحياة

والوفاء يعني الاخلاص الدائم للاخرين والاخلاص والوفاء اذا اجتمعوا في شخص ما ثقوا انهُ سيكون شخص نادر الوجود ويستحق كل التقدير والحب

وأخيراً اعزائي الوفاء هو صفة رائعة ومحببة جداً لنحاول دائماً ان نكون اوفياء بكل حياتنا ولكل الناس ونعلم هذا الوفاء للاخرين ايضاً

وشكراً                لينا

167
كُلنا نعرف ان النيت هو تطور جيد ولهُ ايجابيات وسلبيات

وهو من احدث واكثر وسائل الاتصال بالاخرين وبالعالم كلهُ واغلبية الناس يستخدمونهُ الان

ولكن هل تهمك سمعتك داخل النيت؟؟

لاننا حتى اذا دخلنا اليه باسماء مستعارة الاا انها خلفها اشخاص حقيقيين؟

وهل تحاول دائماً ان لاتجرح شعور الاخرين داخل النيت؟

وهل تنزعج اذا سمعت او رأيت اساءة موجهة اليك داخل النيت؟؟

ام انك تعتبرهُ مجرد شاشة وجدت للتسلية وهي مجرد مضيعة للوقت؟

وشكراً       لينا           موضوع اعجبني ان انقاشهُ معكم فنقلتهُ لكم

168
يكون قلبنا قلب لا ينسى عندما يكون قلب كبير ويسع العالم كلهُ بالحُب

يكون قلبنا لا يُنسى عندما نحب بصدق ومن كل قلوبنا ونخلص لمن نحب فعندها ستكون قلوبنا لاتنسى

يكون قلبنا لا يُنسى عندما نفكر بالاخرين قبل ان نفكر بأنفسنا ونسرع لمساعدتهم قبل ان يطلبوا منا مساعدة

ويكون قلبنا لاينسى عندما نُضحي من اجل الاخرين وبكل حب ومن كل قلوبنا فما اروع القلب الذي يضحي من اجل احبائهِ حقاً انهُ قلب لاينسى للابد

ويكون قلبنا لا يُنسى عندما نشارك الاخرين افراحهم واحزانهم اوجاعهم والامهم ونحاول ان نزرع البسمة على شفاههم فعندها يكون ايضاً لدينا قلب لا يُنسى

وأخيراً  اعزائي كم جميلةً هي تلك القلوب التي لا تُنسى من شدة جمالها ومحبتها للبشر وحبها للخير والسلام في العالم فهنيئاً لأصحاب هذه القلوب الرائعة التي لا تُنسى والتي نتمنى ان يمتلكها كل العالم

وشكراً              لينا

169
دروس في الحياة نعم اعزائي فأن حياتنا هي عبارة عن دروس نتعلمها منذ اول يوم نولد ونعيش فيه على هذه الارض

فبطفولتنا نتعلم كيف نمشي وكيف نتكلم وكيف نطيع والدينا وكيف نكون حنونين مثل والدتنا ورغم انها اشياء بسيطة ويجب ان يتعلمها كل انسان ولكنها دروس في الحياة

وعندما نصبح في سن المراهقة نتعلم كيف يجب ان نحافظ على انفسنا وعلى سلوكنا واخلاقنا وان لا ننجرف وراء الاشياء السلبية والفانية والتافهة في هذه الحياة لانها مرحلة خطرة من العمر ويجب علينا ان نتخطاها بكل تيقن

وعندما نصبح بعمر الشباب نتعلم كيف نحب ونخلص ونعطي بلا حدود نساعد بلا حدود ونتواضع بلا تكبر

وما اروع هذه الدروس الجميلة التي يتعلمها الانسان في حياتهُ ويأخذ منها كل ما هو مفيد وجيد فقط

وأخيراً اعزائي الحياة كلها عبارة عن دروس لنحاول ان نتعلمها جيداً ونتقن اجمل الدروس التي فيها لكي تفيدنا في حياتنا

وشكراً           لينا

170
بينما كنا في المعهد ونحن نستمع الى كلام الاستاذ قال لنا حددوا لكم دائماً في الحياة هدف معين وابقوا ثابروا الى ان تصلوا وتحققوا هذا الهدف

وقد اعجبني هذا الكلام كثيراً وخاصةً في هذه الاوقات لاننا بدأنا عام جديد ويجب على كل انسان منا ان يضع لهُ هدفاً ويقول اني يجب ان احقق هذا الهدف لهذا العام وبعدها ينطلق ويعمل لكي يصل ويحقق هذا الهدف

فوجودنا بالحياة يجب ان يكون ذو فائدة لنا وللاخرين ولكن اذا كنا نعيش على الهامش ومن دون ان يكون لنا أي اهداف وأي طموح فأننا سنكون اشخاص عاديين وبلا فائدة وهذا امر غير جيد

ولكننا اذا وضعنا هدف ما امامنا وقررنا ان نصل اليهِ فهذا سيدفعنا الى التقدم والمثابرة نحو الامام لتحقيق هذا الهدف الذي سيكون شيء جميل وجيد بحياتنا

وأخيراً اعزائي لنحاول ومع بدء هذا العام الجديد ان نضع لحياتنا هدف جميل ومفيد ونعمل من اجل تحقيقهُ ومؤكد بان هذا سيكون شيء رائع في الحياة وتجربة جميل في حياتنا وهي ان نحقق اهدافنا

وشكراً       لينا

171
لا تصاحب المتشائمين فصحبتهم يسود عليها الظلام ولا يرون النور ابداً ولا يرون جمال الكون بل هم يروا فقط الجانب السلبي والسيء من الحياة

وهذا شيء سلبي جداً والانسان المتشائم بدلاً من ان يشجعك لكي تنجح وتتقدم بحياتك سيحبطك ويجعلك تصبح انسان فاشل ومتشائم مثلهُ

ولهذا الابتعاد عن الاشخاص المتشائمين يكون افضل بكثير من معاشرتهم وأخذ هذه الصفة السلبية منهم

ولكن اذا كُنا سنصاحبهم لكي نغير من طبعهم ونزرع فيهم روح الفرح والتفاؤل فهذا شيء جميل ولكن اذا رأينا انهم لا يتغيرون وليس هناك فائدة منهم للتغيير نحو الافضل فالانسحاب من حياتهم سيكون افضل لنا ولهم

وأخيراً اعزائي تفاؤلوا بالخير فتجدونهُ ولنحاول دائماً ان نكون متفاءلين بحياتنا ونبتعد كل البعد عن الاشخاص المتشائمين لانهم لا يأتي منهم سوى الحزن والفشل وهذا امر سلبي جداً

وشكراً   لينا

172
هل تثق بالاشخاص الذين تتعرف عليهم بسهولة وبسرعة ام انك تختبرهم؟ وبعدها تقرر اذا كانوا يستحقون الثقة ام لا؟؟

173
اعزائي نحنُ الان نحيا في زمن صعب ومليء بالاشياء السلبية والايجابية ومليء ايضاً بالاشخاص ومنهم الجيدين ومنهم الغير جيدين ومنهم الذين نتفق معهم واخرين لانتفق معهم ولكن ومع هذا كلهُ الحياة تستمر

ورغم كل المصاعب الحياة تستمر ورغم كل الامنا حياتنا لاتتوقف ولايجب ان تتوقف او ان نوقفها نحنُ لمجرد اشخاص قد وثقنا بهم ولكنهم لم يكونوا على قد هذه الثقة او لمجرد اننا احببنا اشخاص كانوا لايستحقون حبنا لهم

ولكن الحياة تستمر شئنا أن أبينا ويجب علينا ان نتخطى كل شيء بسلام وبهدوء فالعصبية لن تفيدنا بشيء والانتحار لن يفيدنا بشيء والانعزال عن العالم لن يفيدنا بشيء بل على العكس سيجعل منا اشخاص فاشلين وبلا فائدة او منفعة في الحياة وهذا شيء غير جيد ابداً ان يكون الانسان بلا قيمة وفائدة في الحياة

وأخيراً اعزائي فكروا دائماً بايجابية بهذه الحياة ولا تقولوا عندما تخسرون اناس كانوا عزيزين على قلوبكم انكم قد خسرتوهم بل قولوا هم من قد خسروا اشخاص صادقين وجيدين مثلنا فهذا سيساعدكم على تخطي ازمتكم

وشكراً         لينا

174
افكار شريرة

اعزائي عندما نتعامل مع الاخرين بكل محبة وصدق وعندما نضع ثقتنا بهم وفجأة !! نراهم يتغيرون ويرحلون ولا يقدرون حبنا لهم وصدقنا معهم !!

وهنا ماذا ستكون ردة فعلك بالطبع سيأتي الشيطان ويسيطر على افكارك ويزرع في عقلك الافكار الشريرة ويقول لك لاتثق بعد اليوم بأحد ولاتحب أحد ولا تكن صادق مع أحد فلا يوجد من يستحق الحب والصدق بل حاول دوماً ان تخدعهم وتكذب عليهم وبهذا سوف يحترموك ويحبوك !! ولكن بالطبع هذه كلها افكار شريرة وكلام غير صحيح وغير سليم فلو مهما كان هناك اشرار في الحياة الا انهُ يبقى فيها اُناس طيبين وجيدين ومحبين ويستحقون ان نمنحهم ثقتنا وان نعطيهم حُبنا فأن خُليت قُلبت وتذكروا هذا المثل دائماً

وعندما تساعد الاخرين وتبذل كل ما بوسعك لأسعادهم وبالنهاية لا ترى ولا حتى كلمة شكر صغيرة تخرج منهم بل يذهبون وينسون بأنك قد ساعدتهم ولا يتذكرون هذا الشيء ابداً ويقولون للملأ بأنهم بتعبهم وحدهم قد وصلوا الى المكانة التي هم فيها الان !!

وأخيراً اعزائي رغم كل هذا الالم والنكران للجميل الذي قد يصادفنا من الحياة ومن اشخاص كانوا قريبين علينا لاتدع رغم كل شيء الافكار الشريرة تُسيطر عليك بل اشكر الرب دائماً على انك ما زلت انت انسان جيد وطيب وهذه نعمة منحها لك الرب وهي ان تكون انسان صالح لكي ترزع السلام على الارض وبين البشر

وشكراً                  لينا

175
استراحة المنتديات / لنكن كالبحر
« في: 11:14 28/12/2007  »
كُن كالبحر

واسع الصدروالأفق

!!.. ألا ترى أنه لا يميّز حين يتساقط بين قصور الأغنياءوأكواخ الفقراء
!!.. بين حدائق الأغنياء وحقول الفقراء

لينـــاً

يُسكب في أوعية مختلفة الأشكال والأحجام والألوان فيغيّر شكله.. لكن .. دون أن يبدّل تركيبه

نقيّـــاً

ألا ترى أن البحر طاهر مطهر لا يكدّره شيء لو رميت حجرا.. سيتكدر سطحه لبرهات .. لكن سرعان ماسيعود إلى ما كان عليه

حكيمـــاً

ألا ترى أنه إذا اشتد الحر تبخّر وانطلق نحو السماء وحين يبرد الجو ويلطف يتكاثف و يعود إلى الأرض في قطرات المطر

صبـــوراً

ألا ترى كيف تندفع الأمواج نحو الصخور تارة تلو الأخرى يوما تلو اليوم .. اسبوعا تلو اسبووع و قرناً بعد قرن حتى تترك آثارها فى الصخرالأصم
ودوداً
ألا ترى كم هو لطيف ذلك الندى الذي يظهر كل صباح يداعب أوراق النبات الخضراء ويجري بين نسيم الصباح بخفة
متواضعـــاً
ألا ترى أنه ينزل من أعالي السماء فوق السحاب ويختفي فى أعماق الأرض

وأخيراً اعزائي ما اجمل ان نكون مثل البحر متواضعين وصبورين وحكماء ونقيين فعندها سنكون اشخاص جيدين وناجحين

وشكراً         لينا

176
كلام من غير مقابل

لاتقل انا انسان سيء وارتكب الاخطاء واللة لايحبني على العكس فاللة قد اتى من اجل هؤلااء لكي ينقذهم ويدلهم الى الطريق الصائب ولكي يغفر خطاياهم فأنت انسان جيد مادمت تعلم انك على خطأ وبأمكانك ان تصلحهُ

******
انا احبكم من كل قلبي واحبكم من دون مصالح ومن دون مقابل محبتي لكم من اللة وللة فهو الذي اوصاني ان احب قريبي كما احب نفسي

******
اتمنى للناس كلها الخير والفرح والسعادة والسلام الدائم وبعون اللة سيتحقق هذا الشيء وسنحيا حياة جميلة كلنا

******
واتمنى من الرب ان يحقق كل امانيكم ويحميكم من كل شر وان تكونوا من الصالحين في هذا العالم
 
******

وأخيراً اتمنى منك عزيزي القاريء ان تتلفظ بهذه الكلمات دائماً ولكل الناس لانها كلمات جميلة ورائعة ومن دون مقابل لكنها تصنع اشياء رائعة بداخل نفس الانسان

******
وشكراً                   ** لينا**

177

عندما رأيت انشغال أحد الأصدقاء بخطيبته حدّاً فاق الوصف، إذ لم يترك فرصة صغيرة أو كبيرة، إلا واتصل بها، ودون أن يدع مناسبة إلا ويتحدث عنها بشغف كبير، اندفعت متشوقة لمعرفة تلك الصبية الساحرة التي سبت قلب هذا الرجل.. سألته مرة: هل خطيبتك جميلة إلى هذا الحد الذي يجعلك تنفق يومك

كله في الحديث معها؟ أجاب بكل ثقة: لاتعتبر من الجميلات، لكنها ليست بشعة!
هالني رده وواقعيته، وقلت مع نفسي: الحب اذا ليس أعمى.. فها هو يرى حبيبته على حقيقتها، ويحبها مع سبق الإصرار والترصد، فإذا كانت غير جميلة.. سألته: لماذا أحببتها؟ أجاب: وهل الجمال هو مقياس الحب؟ ولو كان الجمال هو الأساس، رغم أهميته، لتوقف العالم عن الحب.. وتابع صديقي الكلام: المرأة الجميلة فاكهة للنظر، ولكن المرء يكتشف أحياناً أن تلك الفاكهة دون نكهة ودون فائدة، وماهي إلا شكل جميل، سيبدأ عده التنازلي لاحقاً، بفعل الزمن شئنا أم أبينا!؟
المرأة التي أحب ..امرأة استثنائية في كل شيء، فهي ذكية حد الإبداع، ومبدعة حد العبقرية، حنونة إلى الحد الذي أصبحت فيه كل شيء في حياتي، فهي: الأم والأخت والزوجة والحبيبة..
طيبة، حد العطف على الرصيف الذي ينام في العراء تحت المطر..
كريمة، لدرجة إعطاء كل عمرها لإسعاد من حولها..
المرأة الاستثنائية التي في حياتي، امرأة نادرة.. امرأة من نوع خاص يصعب عليَّ وصفها، لكنني أحبها بجنون عاشق.. يتعجب البعض أحياناً من قدرة هذا الحب على السيطرة على كل انفعالاتي وحالات سخطي على الحياة..
المرأة الاستثنائية التي أحب هي وطني وسكينتي وملاذي الآمن..
قلت لذلك الصديق: وماذا تقول هي عنك.. هل تشعر بالمقابل أك استثنائي أيضاً؟
قال: اتصلي بها دون علمي، واسأليها..
فأجابت بكل حماسةوحب: الرجل، إن لم يكن استثنائياً، فلماذا أحبه، والدنيا مليئة بالرجال؟
من أحبّه، رجل لايشبه بقية الرجال!
مبدع، لدرجة الحفر على جدران الكلمة، ليصنع منها قصوراً من المرمر، مرصعةً بفسيفساء الحرف الجميل..
حنون، لدرجة أنه عندما يلمس شعري. أقسم له بانني سأبيع الدنيا لأجل عينيه!؟
مجنون، حد جعله هذا الجنون، يدعو العصافير صباحاً، لتشرب القهوة معنا، وتحتفل معنا، وتشهد أننا عاشقان..
الرجل الاستثنائي في حياتي ،كماء النهر لايمكنه أن يعاد مرتين.. فمن أصابعه تبدأ دورة النهار، ومن ابتسامته المنسوجة من كبرياء ينتهي وقت المساء، على نبرات صوته الرجولي يبدأ الليل مواويله العاشقات..
بعد كل ماقاله صديقي وخطيبته عن بعضهما أيقنت تماما أن الرجل الاستثنائي، لايمكنه إلا أن يحبَّ امرأةً استثنائيةً، فباركت لهما هذا الحب، ودعوت من القلب أن يبعد الله عنهما عيون الحاسدين!!

وشكراً   منقول   لينا

178
يارب السلام امطر علينا السلام

يارب السلام امنح عراقنا السلام

179
اذا كانت الاقدار ضدك فأهزأ بها نعم اعزائي فماذا سنفعل اذا كان يصادفنا سوء الحظ في حياتنا دائماً ؟ نجلس مكتوفي الايدي ونقضي حياتنا بالبكاء على الاقدار الحزينة والايام الاليمة التي نمر بها !!

أم اننا نصبح أقوى من كل هذه الاقدار الحزينة التي تمر علينا ونهزأ بها لكن كيف سنهزأ بها نهزأ بها في أن نقاومها وان لانستسلم لها ولصعوباتها فمهما كنا اقوياء كان هذا افضل لنا لنستطيع ان نمارس حياتنا بشكل افضل وخاصةً في زمننا الصعب هذا

ونهزأ بها عندما لاندع اليأس والاحزان تسيطر علينا بل نطردها نهائياً من قلبنا ومن فكرنا ولاندع سوى التفاؤل والفرح والتفكير الايجابي والجميل وبأن غداً سيكون أفضل وأجمل لنا فهذا هو فقط ما يجعلنا نشعر بمعنى الحياة ويجعلنا نعيشها بفرح وسلام اكثر

وأخيراً اعزائي اذا كانت الاقدار ضدك فأهزأ بها بالقوة وبالاعتماد على ان الرب معك دائماً وسوف ينقذك من كل الاقدار الحزينة التي تمر عليك

وشكراً     لينا

180
الحب لا حدود لهُ فعلاً ان الحب الحقيقي لاحدود لهُ فهو يعطي ومن دون أن ينتظر مقابل ولا يفكر في قيمة الاشياء التي قد أعطاها للاخرين وللحياة

والحب لاحدود لهُ لأنهُ حُب من اللة أي ليس فيهِ أي مصالح شخصية لأحد فالذي يحب بصدق لا يكون لديهِ هدف من هذا الحب فهو يحب للحُب فقط

والحب الذي بلا حدود يكون حُب رائع ودائم أي أنهُ لايتغير من تقلبات الجو وتغيرات المزاج !! لانهُ يوجد الكثير من الاشخاص المزاجيين في الحياة ويمرون بعواصف كثيرة في حبهم ولكن الحب الحقيقي والقوي والذي لاحدود لهُ يكون أقوى من كل شيء ويتحدى كل الصعاب ويبقى صامد بحبهُ الكبير الى الابد

وأخيراً اعزائي ما أجمل ان يحب الانسان الاخرين والحياة بلا حدود فأننا عندما نحب الاخرين نكون نحب الرب ايضاً لانهُ هو الذي اوصانا على محبة الاخرين وعندما نُحب بصدق نكون اشخاص رائعين ونستحق المحبة من الجميع

وشكراً   لينا



181


اعزائي كلنا نعرف ان الترنيم هو شيء رائع جداً وليس هناك أجمل من ان نستخدم اصواتنا الجميلة لتسبيح الرب ولتكريمهُ فهذا هو أقل شيء نقدمهُ لهُ

ويجب على المرنم ان يكون ذو احساس عالي ويجب ان يشعر بكل كلمة يقولها لكي تكون صادقة ونابعة من اعماق قلبهُ لتصبح رائعة اكثر واكثر

وعلى المرنم ان يكون انسان متواضع القلب فاللة يحب المتواضعين ويجب ان لا يتباهى بجمل صوتهُ فجمال الصوت هي نعمة من الرب ويجب ان نشكرهُ عليها وليس ان نتكبر بها

وعلى المرنم ان يكون مؤدي بشكل جميل وان يكون لديه طريقة منفردة بأداء التراتيل وليس بتقليد الاخرين لكي يكون لهُ ميزة خاصة تميزهُ عن باقي المرنمين

**رنموا للرب كل حين**

وشكراً        لينا

182
جاءنا يسوع هللويا

جاءنا يسوع هللويا

جاءنا يسوع هيَ ياجموع اوقدوا الشموع هللويا

في حقول بيت لحم سهر الرعاة

بشرهم جند السماء الليل قد انار

من كل صوب اقبلو للمذود الوضيع

ومريمُ اذ رفعت عن وجهه الرداء بكل شوقٍ قدموا لرؤية ابن الاب

ولدوا يسوع هيَ افرحوا هي ياجموع بالحب هللوا

هللويا هللويا هللويا

وشكراً    لينا

183
هيا افرحوا فاليوم عيد

اذ ولد الطفل المجيد

هي افرحوا ورنموا بمولد الفادي يسوع

المجد لهُ وحدهُ اله عديم النظير بصوت سوف انشدُ احبهُ مدى الدهور

جاء ليمنح السلام والحب لبني البشر

سكناهُ في مذود ما اعظم جمالهُ

هي افرحوا فاليوم عيد       اذ ولد الطفل المجيد
 
هي افرحوا ورنموا بمولد الفادي يسوع

جئنا اليه خاشعين نطلب من رب العباد

جئناك يا الهنا نصلي من عمق الفؤاد

اغفر لنا ذنوبنا واحمي الينا شعبنا

احميني من شرِ انا فاليوم يوم مولدي

فاليوم يوم مولدي

وشكراً              لينا

184
هذا موقع تراتيل جميلة




http://www.arabicbible.com/audio/melm.htm

185
اعزائي نحنُ كلنا نعلم ان الاب والام يكون لديهم فرحة لا توصف عندما يستقبلون اول طفل لهم

ويبدأون بتحضير كل ما هو جميل ومفيد لهُ لكي يسعد بحياتهُ ويحاولون اسعادهُ بكل الطرق ويححقون لهُ كل ما يتمناهُ وما يريدهُ من الطعام والشراب والاشياء والالعاب والثياب

ولكن بعد كل هذا الدلاال هل سيكون هذا بمصلحة الطفل عندما يكبر ؟؟او انهُ سيصبح شخص اتكالي بسبب كثرت دلاال اهلهُ لهُ؟؟؟؟؟؟؟

وشكراً         لينا


186
لا تفكر في المفقود .. حتى لا تفقد الموجود نعم انهُ حقاً كلام جميل ومنطقي اعزائي

فنحنُ الان ومع الأسف الشديد نعيش في زمن صعب واغلبية الناس فيهِ يحسدون الاخرين على ما لديهم من ثروات واملااك واشياء ثمينة وجميلة من ماديات الحياة !!

ولايفكرون فيما لديهم هُم من اشياء جميلة كالاخلاق الجميلة والتصرفات الحسنة والسلوك الصحيح فهذه كلها اشياء نُحسد عليها وهي أثمن بكثير من امتلااك الاموال والبيوت والسيارات فهذه كلها زائلة !!

بينما الاشياء الثمينة التي بداخلنا هي التي لاتزول وتبقى للأبد ويبقون الناس يذكروها لو مهما مر الزمن لانها هي جمال الانسان وأصلهُ

ونحنُ ايضاً ننسى انهُ لدينا عائلة جميلة تعيش معنا وتهتم بنا ونفكر فقط بتلك الاشياء السطحية !! فلماذا لانفكر بأنهُ من الرائع ان يكون لدينا بيت جميلة وعائلة رائعة تهتم بنا وتحبنا أليس هذا أجمل وأحن بكثير من الاموال التي لاتدوم

وأخيراً اعزائي لا تفكر في المفقود .. حتى لا تفقد الموجود ولنحاول دائماً ان نشكر الرب على الشيء الذي لدينا الذي قد منحهُ الرب لنا وليس هناك داعي في أن نفكر بأشياء مفقودة وهي بالحقيقة ليست هامة

وشكراً         لينا


187
استراحة الخواطر / أين أنتَ ؟!!!!
« في: 18:58 20/12/2007  »
أين انتَ يا حبيب القلبِ قد طال أنتظاري وانت لستُ هنا فأين قد أصبحت

وما كل هذا التأخير هل نسيتني أم أن ظروف الحياة قد أشغلتك عني

حبيبي تعال الي فأنا بشوقٍ كبيرٍ لرؤية وجهك الجميل ولسماع كلماتك الرائعة التي تحملني الى عالم بعيد لايسكن فيه أحد سوانا انا وأنت

فهيَ ياحبيب القلب هلم وتعال اليَ ولاتدعني احزن وأنتظر أكثر وأكثر فكلما ابتعدت عني زادت احزاني وكثرت اشواقي وكلما اقتربت مني كثرت الفرحة وعادت البسمة الى دياري


وشكراً         بقلمي         لينا

188
وداعاً يا أجمل اعضاء رأيتهم بحياتي !!

وداعاً يأ احلى منتدى رأيتهُ وأحببتهُ بحياتي !!

عزيزي العضو الذي قررت ان تترك المنتديات وترحل بلا عودة لسبب من الاسباب ما هو هذا الشيء الذي يجعلك تترك هذه المنتديات التي وصفتها انت بأجمل واروع المنتديات التي رأيتها بحياتك وأين ستجد من بعدها منتديات جميلة لكي تقضي معظم اوقاتك بها !!

وبعد ان قلت أجمل اعضاء وداعاً فلماذا ستودعهم وتتركهم وتحزنهم بوداعك ما داموا هم اجمل اعضاء واجمل اخوة واصدقاء لك فلماذا تتركهم وما هو الشيء الذي يستحق ان تترك لإجله اعز اخوة واخوات رأيتهم بحياتك وأجمل واروع منتديات رأيتها في حياتك !!

الاا تعتقد ان هذا شيء سلبي ومحزن حقاً وهو بعد ان تحب المنتديات وتحب الاعضاء والاداريين الذين فيها تأتي وبلحظة غضب وتترك كل شيء وراءك وترحل وتقول وداعااااااااااااااً !!!!!

وأخيراً اعزائي لاتدعوا أي شيء يؤثر عليكم ويدعكم تتركون هذه المنتديات الجميلة والتي هي منتديات عنكاوة بيتنا الثاني فهل يوجد أجمل وأريح للانسان من السكون في بيتهِ وبين اهلهُ مؤكد لا فدعونا ننسى كل الزعل والاشياء السلبية ونبقى معاً دوماً في هذه المنتديات الرائعة

وشكراً           لينا

189
وداعاً يا أجمل اعضاء رأيتهم بحياتي !!

وداعاً يأ احلى منتدى رأيتهُ وأحببتهُ بحياتي !!

عزيزي العضو الذي قررت ان تترك المنتديات وترحل بلا عودة لسبب من الاسباب ما هو هذا الشيء الذي يجعلك تترك هذه المنتديات التي وصفتها انت بأجمل واروع المنتديات التي رأيتها بحياتك وأين ستجد من بعدها منتديات جميلة لكي تقضي معظم اوقاتك بها !!

وبعد ان قلت أجمل اعضاء وداعاً فلماذا ستودعهم وتتركهم وتحزنهم بوداعك ما داموا هم اجمل اعضاء واجمل اخوة واصدقاء لك فلماذا تتركهم وما هو الشيء الذي يستحق ان تترك لإجله اعز اخوة واخوات رأيتهم بحياتك وأجمل واروع منتديات رأيتها في حياتك !!

الاا تعتقد ان هذا شيء سلبي ومحزن حقاً وهو بعد ان تحب المنتديات وتحب الاعضاء والاداريين الذين فيها تأتي وبلحظة غضب وتترك كل شيء وراءك وترحل وتقول وداعااااااااااااااً !!!!!

وأخيراً اعزائي لاتدعوا أي شيء يؤثر عليكم ويدعكم تتركون هذه المنتديات الجميلة والتي هي منتديات عنكاوة بيتنا الثاني فهل يوجد أجمل وأريح للانسان من السكون في بيتهِ وبين اهلهُ مؤكد لا فدعونا ننسى كل الزعل والاشياء السلبية ونبقى معاً دوماً في هذه المنتديات الرائعة

وشكراً           لينا


190
ابتسم في وجه خصمك تضمن نصف هزيمتهُ نعم هذا كلام منطقي وصحيح فالخصم يتوقع منا دائماً ان نتضايق ونحزن ونفقد اعصابنا وبهذا يكون هو قد حقق نجاحاً كبيراً بأنهُ قد احزننا وافقدنا اعصابنا وهذا شيء سلبي

ولكن ماذا لو حاولنا بأن نبتسم في وجه خصمنا !! مؤكد بأننا سنجعلهُ ينزعج ويصمت ولايعرف ماذا يتصرف او بماذا سيفكر بينما هو ينتظر ردة فعلنا العنيفة والغاضبة ولكننا فعلنا عكس هذا وابتسمنا بوجههُ مؤكد ستكون صدمة بالنسبة لهُ

فالابتسامة تهديء الاعصاب وتحول الدمعة الى بسمة والحزن الى فرح نعم فهذه الابتسامة الصغيرة تستطيع ان تفعل اشياء كبيرة وجميلة جداً

وأخيراً اعزائي ابتسم في وجه خصمك تضمن نصف هزيمتهُ لانهُ عندما يراك هكذا وبهذه البسمة والطيبة تعلن لهُ عن انك لست منزعج منهُ وبأنهُ ليس عدوك اللدود وبهذا ستزرع فيه هو ايضاً البسمة والسلام ومن الممكن ان يزول كل الخصام الذي بينكم بمجرد بسمة صغيرة وكلمة جميلة منك

وشكراً         لينا


191
نحنُ تحفة اللة كم جميلةً هي هذه الكلمات نحنُ تحفة اللة فهي تحمل معاني رائعة أي اننا تحف للرب والتحفة هي شيء رائع وجميل وثمين وكذالك نحنُ بنظر الرب اشخاص رائعين وذو قيمة كبيرة في الحياة

ولهذا خلقنا اللة لانهُ يحبنا وخلقنا لكي نستمتع ونعيش ونفرح بهذا الكون ونكون تحف رائعة يتمنى الكل ان يصبح مثلها وان يحصل عليها

وبما اننا تحف الرب يجب علينا ان نكون خير مثال للتحفة النادرة الجميلة التي يتمنى الكل النظر اليها والتقرب منها ونكون تحف رائعة عندما نكون مُحبين ومتسامحين وعندما نبتعد عن الخطايا وعندما نساعد الاخرين ونتمنى الخير لهم عندها نكون حقاً نستحق أسم تحف الرب

وأخيراً اعزائي لنحاول دائماً أن نكون بالفعل تُحف رائعة للرب فنحنُ التحفة التي خلقها لكي ينظر اليها ويفرح بها ويحبها وقد منحنا كل هذه الحياة الجميلة والكبيرة لكي نفرح ونحيا بها اذاً لنكون نحنُ ايضاً كرماء معهُ ونكون تحفة جميلة وثمينة بكل معنى الكلمة

وشكراً             لينا

192
.لاتثبت امام العواصف الا الاشجار القوية نعم اعزائي وكذالك هم البشر لا يصمد أمام المصاعب والازمات والمشاكل الاا الانسان القوي والقادر على تحمل وتخطي كل المصاعب بصبر وبقوة

ويجب علينا ان نكون اقوياء لنستطيع مواجهة كل أمور هذه الحياة لانها كبيرة ومليئة بالمفاجأت منها السارة والغير السارة ونحنُ يجب علينا ان نكون أقوى من كل الظروف وأقوى من كل الصعوبات التي تمر علينا لنستطيع الاستمرار بالحياة بشكل أفضل

فالانسان الضعيف نراهُ مكسور وحزين وغالباً يكون فاشل !! بسبب ضعفهُ فأنهُ يخاف حتى من المحاولة للتقدم وللتغلب على المصاعب فتراهُ انسان مليء بالهموم والاحزان وهذا شيء غير جيد

وأخيراً اعزائي لنُصبح نحنُ ايضاً كالاشجار القوية التي لا تهزها العواصف ولا تدمرها المصاعب ولاتتغلب عليها الاحزان ولنصبح اقوياء ما دام الرب معنا فهو قوتنا وبهذا سنتغلب على كل الصعاب

وشكراً            لينا

193
اعزائي كلنا نعرف انهُ يوجد الكثير من الاشخاص العفويين في كلامهم وفي تصرفاتهم

ولكن هناك عفوية تكون زائدة عن حدها أي انهم احياناً يتكلمون او يفعلون اشياء غير جميلة أو ليست بمكانها او بظروف غير ملاائمة لها ويكون هذا الشيء قد صدر منهم بعفوية !!

فما هو رأيكم بالانسان العفوي زيادة عن اللزوم هل هو شيء جيد ام لا؟؟؟؟؟


وشكراً           لينا

194
لا تنكر الجميل وأنت تعرف انهُ جميل نعم اعزائي ففي كثير من الاوقات نرى اشخاصاً في حياتنا ونتعامل معهم بكل صدق وطيبة ونمد لهم يد العون اذا طلبوا منا المساعدة وحتى ان لم يطلبوها

ولكن ومع الاسف الشديد وفجأة نراهم يتجاهلونا ولا يهتمون بنا وكأننا غرباء عنهم ولانعرفهم وحتى كلمة شكر بسيطة وصغيرة لا تصدر منهم !!!

وهنا تكون الصدمة عندما نمنح حُبنا وتقديرنا ومساعدتنا للاخرين وهم ينكرون الجميل ولايذكروه ابداً

بينما هُم اذا كانوا قد ساعدونا بشيء صغير جداً بيوم من الايام تراهم قد أعلنوا هذا الشيء على الكل وهم يتحدثون به اينما كانوا !!

ولكنهم لا يتذكرون محبتنا ومساعدتنا نحنُ لهم وينكرون هذا الجميل الذي قدمناهُ لهم ولكن مؤكد ليس كل الناس هكذا لكن البعض منهم هكذا

ولكن ايضاً يوجد اُناس جيدين ويقدرون المساعدة ويمدون لنا يد العون اذا احتجنا لهم ومن دون أن يعلنوها على الملأ

وأخيراً اعزائي لنحاول دائماً ان لاننكر الجميل الذي يقدمهُ لنا الاخرين ويجب علينا أن نشكرهم الف مرة على هذا الشيء الذي قدموهُ لنا حتى وان كان شيء صغير ولنسامح هؤلاء الذين ينكرون الجميل لان الرب هو الذي سيجازيهم وليس نحنُ

وشكراً               لينا

195
اعزائي نحنُ غالباً نميل للتشاؤم وللحزن والى الجانب السلبي من الكلام ومن الحياة مع الاسف لان هذا شيء غير جيد وغير مُفرح

فماذا سنخصر اذا تفاءلنا بالحياة واذا رأينا لونها الابيض بدل الاسود واذا ابتسمنا بدل من أن نضيع وقتنا في البكاء مؤكد بأننا لن نخسر شيء بل على العكس سنربح الهدوء والسلام والفرح

فلو رأينا الحياة جميلة ستكون فعلاً جميلة ولو رأينا الناس جيدين فسيصبحون جيدين معنا ولو تلقينا الكلام الذي نسمعهُ من الاخرين بطريقة ايجابية ورأينا فيه جانبهُ المضيء والايجابي لكنا الان نحيا في زمن رائع خالي من المشاكل ومن النفاق

فكم من مشكلة ومشكلة تحدث كل يوم بين الاخوة والابناء والاباء وبين الازواج كلهُ بسبب الكلمات التي نأخذها بطريقة سلبية ونفعل منها مشكلة كبيرة وهذا هو اسوء شيء في الحياة المشاكل !!

وأخيراً اعزائي لنحاول دائماً أن ننظر للكلمة من الجانب المضيء والجيد ونتقبلها برحابة صدر لكي تسير حياتنا بشكل أفضل وبمسالمة اكثر وليس هناك داعي لأن نكبر الامور والكلام ونفعل منهُ مشكلة وشيء كبير

وشكراً       لينا

196
اعزائي نرى في اوقات كثيرة الكثير من الاشخاص الذين يهتمون بمظهرهم الخارجي وبلبسهم وبالمودة الحديثة حتى وأن كانت هذه المودة غير لاائقة وغير جميلة !! الاا انهم يصرون على شرائها دائماً لكي يكونوا متعايشين مع المودة الجديدة !!

وتراهم ينفقون الكثير من الاموال لشراء الكمليات والثياب والحلي لكي يظهروا بشكل جميل ولكنهم لا يعطوا ولو القليل من مالهم لشراء الكتاب المقدس او لشراء كتاب مفيد او شيء مفيد يفيدهم في حياتهم

ولايفكرون بتجميل انفسهم من الداخل نعم فالداخل هو اهم بكثير من الجمال الخارجي فأن كان الانسان ليس جميلاً من الخارج فلو مهما فعل فانهُ سيبقى غير جميل وان كان جميلاً فأنهُ ليس بحاجة ألى أي شيء لكي يجملهُ أكثر

وأخيراً اعزائي نحنُ الان نعيش في زمن صعب والانسان بحاجة فيه الى التقرب من الرب لكي يحميهِ ويدلهُ الى الطريق السليم

اذاً لندع كل هذه القشور والمظاهر الفارغة ولنهتم بجمال قلوبنا البيضاء وكلماتنا الجميلة فهذا أفضل بكثير من الاهتمام بالجمال الخارجي الذي هو لن يدوم طويلاً

وشكراً        لينا

197
اكتب الشعر لعينيك واُكملهُ من شفتيك و اروي حروفهُ من كفيك فيتكون اروع الاشعار منك واليك

~~~~~~

اُريدُ أن أجِدَ كلمة تستطيع أن تَصِفَ حُبي لكَ

اُريدُ كلمةً ليست كَكُل الكلمات التي مَرَت على مَسمعِكَ

اُريدُ كلمةً تَخرجُ من قلبي وتتغلغلُ إلى عُمقِ قَلبِكَ

اُريدُ كلمةً ليست كالكلمات العادية فأنتَ تستحقُ أكثر من هذهِ الكلمات الودية

حبيبي أنتَ تستحقُ قلبي و روحي بَدلاً من كُل كلمات الحُب  التقليدية

~~~~~~


قلبكَ ليسَ كالقلوب التي أراها

كلِماتُكَ كَشهدِ العسل عَلَيَ عندما أتلقاها

ووجهُكَ كَنوُراً يُريني في الحياة ضياها

ونظرتُكَ تدخُلُ إلى عُمقِ قلبي حين أراها

وعينيكَ تَسحرُني من شدةِ حلااها


سأتمنى من الخالق الذي خَلقكَ وأبدَعَ في جمالِكَ أن يُبقينا سوياً أنا وأنتَ من الأن وإلى الأبداَ

~~~~~~


حُبي لكَ يتعدى الكلام فأنا لا اعرف بماذا أوصفهُ

أن وصفتُك بقمري قالوا من  يساوي جمال القمر

وان وصفتُك بُعمري قالوا وهل يستحق عمركِ

وان وصفُتكَ بحياتي قالوا تضحين بحياتكِ من أجل شخص

فأحترتُ بماذا أوصفكَ لكي يفهمون شعوري ومدى حُبي لكَ

ولكنني قررتُ بأن لا أوصفكَ بشيء لهُم بل ساحتفظ بكَ وبحبكَ وبوصفكَ لي وحدي وستكون وحدكَ في قلبي والذي يملك كُل حُبي وكُل ودي         فأنت الحبيب الوحيد الذي يعيشُ في داخلي

~~~~~~


ها قد عدتُ مُجدداً حبيبي أكتبُ عن أجمل قصة حُب

عن حُب صادق حُب مُضحي حُب مُتكامل حُبنا لِبعضنا

قَد خُلِقَ حُبنا ليعيشَ في الحياة ولكي يُنسينا الأهات

قَد خُلِقَ حُبنا ليُجدد فينا الأمل في الحياة ولكي يملأَ وجهَنا أجمل البسمات

ويُنير لنا طريقَنا في الظُلمات ولكي ننعم بهِ سوياً إلى الممات

~~~~~~


شعوري لكَ جميلً جداً حبيبي

فأنا بمُجرد أن اتذكركَ تنرسمُ فوراً الأبتسامة على وجهي

وعندما أسمعُ إسمكَ تَحمرُ وجنتايَ خجلاً لذكراك وأنت لستَ معي

وعندما أراكَ يدقُ قلبي بسرعة شديدة وأحسُ بأنهُ سيتوقف عن النبض من شدةّ حبهُ لكَ

حبيبي أحتاجُ لوجودكَ هُنا معي لأاستطيع أن اُكملَ حياتي بقوة وسعادة وأرى جمال الحياة فيكَ

فَشعوري بالحياة الجميلة هوَ نابعً من حُبي لكَ حبيبي

فأنت الذي تجعل الحياة جميلة أمامي وتَدَعني أحسُ بأنها رائعة وتستحق أن نحيا بها فَهيَ يا مالِكَ قلبي تعالَ الأن ولتُضي لي حياتي بنوري حُبكَ وحنانِ قلبِكَ الولهان

~~~~~~



حبيبي كُل يومً يمُر عليَ دون أن أرى عينيك الجميلتين و دون أن أتحدث معكَ

لا أحسبهُ يوم من عُمري بل يكون مُجرد يوم عابر مَر هكذا بدون معنى ولكنهُ حُسِبَ لي في هذهِ الحياة

لكن عُمري الذي أحبهُ هوَ انت وحياتي التي أعيشها هيَ لكَ أنت

حبيبي أتمنى أن المُس عينيكَ الجميلتين وأضُمك إلى قلبي بجنون واُحبك واُحبك إلى أن ينتهي هذا الكون

فأنت الفرحُ بحياتي ومُلهمي بكلماتي وعالمي وهمساتي ومحورَ كُلُ حياتي

~~~~~~


قَد طالَ إنتظاري يا مالِكَ أفكاري

قَد طالَ إنتظاري وتعبتُ بليلي ونهاري

قَد طالَ إنتظاري وأنت لستَ بجواري

حبيبي فمتى ينتهي إنتظاري

وأراكَ هُنا تَملأُ لي وحدةً إنتظاري

وتُزيلُ عني تشتُتَ أفكاري

وتَمحو من سنيني دموعَ الآنتظارِ الذي عاينتُهُ وأنت لستَ بجواري

~~~~~~


صورتُكَ لا تُفارقُ مُخيلتي

كلماتُكَ تُعيدُ لي الأملِ

وحُبُكَ بوجودي يُشعِرُني

وقلبُكَ من حنانهُ يجعلُني أعيشُ الحياة بفرح

من دون أن أتذكر بأنهُ يوجد في الحياة أحزان

فأنا معكَ أكونُ كَملكةً بدونِ عنوان

والعنوان الوحيد الذي أعرفهُ معكَ هوَ الفرح

يا أجمل إنسان

~~~~~~


اُحِبُكَ حُباً لا ينتهي أبداً

اُحِبُكَ حُباً يُعطي و لا ينتظر مُقابلاً

حبيبي اُحِبُكَ حُباً لن يخونَكَ مُطلقاً

لأن حُبي لكَ أكبر من الكونِ كُلهُ

وتَأكد بإنني لن أدعهُ يجرَحَكَ أو يُئذيكَ بيومِ من الأيام

لأنني اُحِبُكَ حُباً أكبر مِما يَتصورهُ البشر

حبيبي اُحِبُكَ حُباً كبيراً أتمنى أن لا يمحوهُ القَدر

~~~~~~

حبيبي قُل لي متى تأتي وتأخُذني إلى عَالمِكَ

قُل لي متى ستأتي اللحظة التي سَيسعَدُ بِها قلبي بمجيئكَ

حبيبي أنا أعيشُ وحيدةً من دونِكَ

اُريدُ أن اُغمِضَ َعينايَ وعندما أفتَحُها أسمعُ بخَبرِ وصولِكَ

وصولِكَ إلى عالمي الذي قد أصبحَ حزين وكئيب من دونِ وجودِكَ

ولكنهُ مؤكد سيُصبح أجمل عالم وستعودُ لي فَرحة الحياة

من لحظةِ وصولِكَ

~~~~~~


حبيبي متى يأتي اللقاء

فأنا قد تعبتُ من البقاء وحيدة من دونِكَ

اُريدُ أن أراكَ بجانبي تُقاسمُني حياتي

وتُشاركُني بأهاتي وتَمسحُ لي دمعاتي

وتَغمِرُني بالكلماتِ الجميلةِ التي تُعيدُ لي حياتي

حبيبي متى يأتي اللقاء

وأراكَ هُنا تمليء لي حياتي بالفرحِ والأبتساماتِ

وتُبعِدُ عني كُل أهاتي التي أعيشها الأن من دونكَ

يا أغلى ما في حياتي

~~~~~~


حبيبي لماذا هذا الجفاء !

هل يَستحقُ حُبَنا أن يَعيشَ بهذا العناء !

وما هوَ ذنبُ الحُب أن يعيشَ بهذا الجفاء

حبيبي خُذ من قلبي الحُب ولكن لا تَدع حُبنا يَعيشُ من دونِ هواء

دَعهُ يتنفس من حُبِنا وينبض من دقاتِ قلبِنا

ويُحب ويملأ حياتَنا من هذا الحُب الجميل

الذي هوَ حُبَنا

~~~~~~


قالوا لي أن أنساك وأرحلَ من دُنياك

فقلتُ لهُم وأي دُنيةًُ ستكون لي  من دون رؤياك

فقالوا لي الحياة مليئة بالأشياء الجميلة وغداً ستنسين

فقلتُ لهُم حياتي الجميلة هيَ أنت وأيامي التي أعيشُها تحلو بِكَ أنت

فقالوا لكن عمركِ  سيمضي ويمضي وأنتِ تنتظرين

فقلتُ لهُم عمري الذي أحبهُ هوَ الأن العُمر الذي أعيشهُ من أجلِكَ

وأن سيكون لي عمُرً ثاني من دونِكَ فهنيئاً للأخرين هذا العُمر فأنا لا أريدُ هذا العمر الذي يمضي من دونِك

~~~~~~



اشتقتُ إليكَ شَوقاً كبيراً

اشتقتُ إليكَ وأدمعت عيني من شوقي إليكَ

حبيبي قُل لي ما هوَ ذنبي إن كُنتُ أشتاقُ إليكَ

نَعم أشتاقُ إليكَ فأنتَ النسيمُ لصباحي ومسائي وأنتَ جَرحي و دوائي

فَماذا أفعل بشوقي إليكَ

فأنا أصبحتُ أعدُ الدقائقَ والثواني حتى أرى فيها متى يأتي موعِدَ لقائي بعينيكَ

حبيبي هذا هوَ شوقي لكَ  فماذا أفعلُ إن كُنت أشتاقُ كَثيراً إليك

~~~~~~

رَسمتُ صورتَكَ في فكري

و حَفرتُ إسمكَ في قلبي

و زَرعتُ صَوتكَ في اُذُني

وأحببتُكَ من قديمِ الزمنِ

وأعِدُكَ بإني سأبقى هكذا

اُحِبُكَ أنتَ وحدكَ

ألى أن ينتهي كُلُ عُمُري

~~~~~~


حبيبي أنتَ معي حتى و إن كُنتَ بعيد

فأنا أتذكرُكَ في كُل ثانيةٍ تمرُ عَلي

أجِدُكَ في كُل ايامي

وأجِدُكَ في قلبي وفي أحلامي

رُغمَ إبتعادنا عن بعض إلاَ إنكَ تبقى مالِكَ كُلَ أيامي و مِحورَ كلامي

و حتى في صمتي أراكَ تملأُ لي حياتي بالأنغامِ

تِلكَ الأنغام الجميلة التي كُنا نُرددها أنا وأنتَ دائماً

وأتمنى حبيبي وبعونِ اللهِ أن تعودَ إلينا تِلكَ الأيامِ

ونجلِسَ سوياً من جديد ونُغني أجملَ الأنغامِ

وشكراً         بقلمي           ليــــــــــنا

198
اعزائي جميلًُ ان يعيش الانسان على حلم ما ويتمنى ان يحققهُ ولكن هذا الحلم لايتحقق بسهولة لانهُ يتطلب الصبر والجهد والمثابرة حتى نصل ونحقق هذا الحلم الذي نحلم به

ولكن الاهم هو ان نحلم دائماً بالاشياء الجميلة ونحاول دائماً جاهدين الى ان نحققها لاننا بالعمل وبالمثابرة نشعر بقيمة حياتنا فما معنى وجودنا اذا كان بلا عمل وبلا فائدة وبلا احلام تتحقق

وعلينا ايضاً ان لا نيأس من محاولااتنا لتحقيق هذه الاحلام لان الفشل وارد بالحياة وعدم الوصول الي اهدافنا واحلامنا شيء وارد وعلينا ان لانستسلم للفشل بل نبقى نحاول ونحاول الى ان نصل الى احلامنا

وأخيراً اعزائي العيش على حلم نأمل ان يتحقق في يوم من الايام افضل بكثير من العيش بفارغ وبلا امل لغداً افضل فمهما كانت الاحلام صعبة الاا انهُ لايوجد شيء مستحيل في هذه الحياة لانهُ لا يأس مع الحياة ولا حياة مع اليأس

وشكراً      لينا

199
أبوية يا حبيبي الغالي علية

اتذكر من جنت تسئل امي علية

وتكُللها شوكت اشوف حبيبتي الصغيرة عروسة وأطفالها ديلعبون بية ايدية

حبيبي الغالي ابوية مشتاقة لهذيج الأيام

ولكعداتنا الحلوة سوية

مشتاقة اشوف عيونك الحنونة وأكعد بصفك شوية

وأشكيلك هموم الدنيا والحال الي صفى بية

وأكولك بأعلى صوت مشتاقة مشتاقة مشتاقة موت يا أغلى وأحن أب بهذه الدُنيا

وشكراً              بقلمي      لينا

200
فعلاً اعزائي أن اقلاامنا لها علاقة كبيرة بأيامنا التي نعيشها فأن اغلبية الكُتاب يكتبون من وحي الواقع الذي يعيشونهُ في حياتهم

ولكن في ايام حياتنا نمر بالكثير من المواقف والمصاعب والامور المزعجة وكذالك الامور الجميلة ولكن يجب على الكاتب عن يعرف كيف يستخدم واقعهُ ليجعل منهُ كتابات رائعة وخالدة تكون ذات نفع كبير على القارئين

فالكاتب هو ليس مجرد شخص يكتب كل ما يخطر ببالهُ انما هو شخص واعي ويجب أن يحسب ويفكر جيداً بكل كلمة تخرج من قلمهُ قبل ان يكتبها

وأخيراً اعزائي لنحاول دائماً ان نكتب من وحي واقعنا الذي نعيشهُ فدائماً الاشياء الواقعية تصل الي العالم بطريقة افضل واسهل من كتابات الخيال ويجب علينا دائماً ان نكتب بضمير حي وبقلب مُحب لكي تكون كتاباتنا من القلب الى القلب وبهذا سينعجب بها كل القراء

وشكراً      لينا

201
استراحة الخواطر / حبيبــــــي
« في: 12:24 12/12/2007  »
حبيبي انا لا أشتاقُ الاا لعينيك

ولا اُحب الكلام الاا اذا كان من شفتيك

ولا اُحب أن ألمس الاا يديك

ففيك أرى جمال الحُب وجمال الكون وفيكَ أرى سحر الجنون جنون الحُب الذي نعيشهُ سوياً

حبيبي أن قلبي ينبضُ من أجلِكَ

وعقلي دوماً يُفكرُ بِكَ و روحي لا ولن تعشق غيركَ

لأنك أنت حبيبي الوحيد وأنا أعيشُ من أجلِكَ

وشكراً       لينا بقلمي

202
ما هو رأيكم أعزائي بالاشخاص الذين يهتمون بمظهرهم الخارجي زيادة عن اللزوم مثلاً كالفتاة التي تقف امام المرأة لمدة ساعة كاملة او الشاب الذي يسرح شعرهُ لمدة نصف ساعة او ساعة

هل هذا شيء جيد أم انهُ يأتي من الفراغ او انهم ليس لديهم ثقة بأن اللة قد خلقهم جميلين وليس هناك داعي لكي يهتموا كثيراً بمظهرهم الخارجي؟؟


وفي النهاية اتمنى ان اعرف ما هو رأيكم في هذا الموضوع

وشكراً               لينا

203
الدنيا هي أجمل من أن نقضيها كلها بالالم والحزن والدموع فنحنُ ولدنا لنفرح ونعيش وليس لنحزن ونموت !!

الدنيا هي أغلى من أن ننتحر فيها والانتحار هو ليس شرط أن نقتل انفسنا بل عندما نعيش وكأننا منتحرين أي بلاا فائدة وبلا محبة وبلاا مشاركة في امور الحياة فهذا انتحار على الارض ويكون أصعب بكثير من الانتحار الحقيقي !!

الدنيا هي أقوى من أن نستسلم لمصاعبها فالمصاعب ستزورنا أذا شئنا ام أبينا ولكننا يجب ان نُصبح اقوى من هذه الصعاب ونتحداها بأن نصبح اقوى منها لنتغلب عليها


وأخيراً اعزائي هذه الدنيا نحنُ نعيشها اليوم فقد خلقنا لكي نعيش فيها ونفرح فيها ونتغلب على صعابها وليس لكي تتغلب هي علينا وتسلبنا افراحنا فمهما كانت احزانكم لا تدعوا اليأس يسيطر عليكم بل عيشوا في هذه الدنيا بكل بساطة وسلام وفرح

وشكراً        لينا

204
عندما نمر بأيام صعبة وحزينة جداً وفجاة نرى الهموم والاحزان قد ذهبت والصعاب قد ابتعدت عنا ونرى أن يد الرب قد تدخلت وأنقذتنا من هذه المصاعب ومن هذه الاحزان وزرعت البسمة عل وجوهنا فهذه تكون ايام لاتُنسى

~~~~~~

عندما نعيش بأوقات جميلة جداً وبرفقة أحبائنا ونفرح معهم ونضحك معهم ونتمنى ان لا تقف الايام لكي نبقى معهم في هذه السعادة فهذه تكون ايام لا تُنسى

~~~~~~

عندما نُحب شيء ما ونتمنى ان نحصل عليه وننتظر كثيراً ونتمنى كثيراً وبعد كل هذا الانتظار نحصل على هذا الشيء وتغمرنا فرحة كبيرة لحصولنا على الشيء الذي لطالما حلمنا بهِ وتمنيناهُ فهذه تكون ايام لاتُنسى

~~~~~~

عندما نمر بأزمة عاطفية أو مادية أو عندما نفقد شخص عزيز علينا وإذ نرى في يوم وليلة كل المقربين منا في جوارنا يواسونا ويقفون بجانبنا ويحاولون مساعدتنا واسعادنا لكي نخرج من هذه الازمة هذه ايام لا تُنسى

~~~~~~

وأخيراً اعزائي يوجد في الحياة الكثير من الاشياء الجميلة والكثير من المواقف والايام التي لا تُنسى فدعونا نتذكر هذه الايام الجميلة التي لاتُنسى كلما مررنا بلحظات الم وحزن لكي تخفف علينا هذا الحزن

~~وشكراً       لينا~~

205
اعزائي كُلنا نعرف بأن الانسان الحكيم هو شخص طيب وجيد وذو اخلااق عالية وتفكير سليم وكلنا نتمنى ان يكون لدينا حكمة في تفكيرنا وفي تصرفاتنا مع الاخرين وفي الحياة

لان الانسان الحكيم يعرف كيف يتصرف بطريقة صائبة وغالباً يحكم احكام صحيحة على الامور وعلى الناس وعلى حياتهُ

وكم هو جميل ان نتميز نحنُ ايضاً بالحكمة فهي صفة جميلة جداً في البشر وتجعل الاخرين يتمنون الكلام والجلوس معنا لاننا لا نظلم احد ونتكلم بحكمة دائمة

وأخيراً اعزائي لنحاول دائماً ان نتكلم بحكمة ونتصرف بحكمة ونحكم على امور الحياة بحكمة ولنصلي ونطلب دائماً من الرب لكي يمنحنا هذه الحكمة لانهُ قد اوصانا ان نكون حكيمين كالافعى وودعاء كالحمام فالحكمة مطلوبة منا لكي تسير حياتنا بشكل جيد وسليم

وشكراً              لينا

206
اعزائي مع اقتراب نهاية عام (2007) واقتراب بداية عام جديد وهو عام (2008)

اود ان اطرح هذا الموضوع وهو ان يذكر كل عضو منا ما هو أجمل شيء حدث معهُ في عام 2007 وسيبقى يتذكرهُ دائماً وسيبقى ذكرى رائعة حدثت في عام (2007)

وسأبدأ انا أجمل شيء حصل في هذا العام هو زواج اخي العزيز  وقد فرحنا كثيراً بهذه المناسبة الجميلة وسنتذكر دائماً هذه السنة وهذه المناسبة التي حدثت بها


وشكراً        لينا   واتمنى المشاركة من الجميع

207

اعزائي كتبتُ هذا الموضوع واتمنى المشاركة من الجميع فيه للفائدة منهُ قدر المستطاع

وهو عبارة عن انهُ كل عضو يدخل ويقرأ الموضوع يكتب لنا عن خبرة من خبرات حياتهُ ممكن ان تكون خبرة عاشها في الطفولة او في المراهقة او في الشباب او يعيشها الان في حياتهُ الحاضرة

ومهما كانت الخبرة اذا كانت مؤلمة او اذا كانت جميلة ويكتبها لنا ويكتب لنا ماذا تعلم من هذه الخبرة وماهي فائدة التجارب التي نمر بها في حياتنا من وجهة نظركم   واتمنى المشاركة من جميع الاعضاء

وانا سأبدأ بتجربة عشتها قبل عدة اعوام وهي تجربتي مع الكنيسة والجوقة

اعزائي في منطقتنا وفي الكنيسة التي كُنا نذهب اليها دائماً كان يوجد جوقة جميلة جداً وفيها مسؤلين رائعين وكانوا يرنمون ترانيم جميلة جداً وانا والحمد لله لدي صوت جميل يساعدني على ان اشترك في هذه الجوقة وكانت امنيتي الوحيدة هي ان التحق بهذه الجوقة لكي ارنم اجمل الترانيم للرب

ولكن اهلي كانوا دائماً يرفضون هذا الشيء بسبب صغر سني في وقتها ولكني رغم هذا الرفض لم أيئس ابداً

وكنتُ كل يوم اطلب واتمنى من الرب ان ادخل الى الجوقة في يوم من الايام وبعد مرور 3 سنوات من الطلب والصلاة لكي ادخل الجوقة تحققت الامنية ووافقوا اهلي ودخلتُ الجوقة لمدة سنة كاملة وكانت من اجمل التجارب التي عشتها في حياتي فحياة الكنيسة حياة رائعة جداً وعالم الجوقة والترنيم هو عالم جميل جداً ولايوجد شيء اجمل من ان نسبح ونرنم للرب في كل ايام حياتنا  كانت هذه تجربتي البسيطة التي احببتهُ كثيراً في حياتي

وشكراً     لينا انتظر مشاركاتكم جميعاً

208
اعزائي نحنُ نعيش بعالم كبير ومليء بالاشياء الجميلة وبالاشخاص الجيدين وغير الجيدين ويوجد هناك اشخاص نتفق معهم ونحبهم ويوجد اشخاص لانتفق معهم بسبب شخصياتهم او عاداتهم وتقاليدهم التي تختلف عنا كثيراً

ولكن التفكير بالاخرين هو شيء جميل جداً فما معنى وجودنا اذا كنا نعيش فقط لاانفسنا ونفكر فقط بنفسنا فهذا تفكير اناني وليس فيه نفع فوجودنا يكتمل وسعادتنا تكتمل عندما نتقاسمها مع الاخرين وعندما نفكر بهم قبل ان نفكر بأنفسنا

فاللة قد خلقنا لنعيش ونتعايش مع الاخرين وليس لكي ننفرد بأنفسنا ولانفكر سوى بنفسنا وبمصالحنا واعزائي كونوا على ثقة تامة أن اللة يبارك الانسان الذي يهتم بالاخرين ويفكر بهم ويساعدهم دائماً فترى هذا الانسان سعيد بحياتهُ اكثر من الذين لايفكرون سوى بنفسهم فهم اشخاص انانيين وفارغين من الداخل لانهم لديهم قلب كبير وجميل قد اعطاهُ اللة لهم ليحبوا به جميع العالم ولكنهم لايعرفون كيف يدخلون اليهِ كل الناس ويحبونهم ويساعدوهم بطيبة قلبهم

وأخيراً اعزائي اللة خلقنا لكي نعيش في العالم ومع العالم والتفكير بالاخرين بالخير وبمشاركتهم افراحهم واحزانهم هو شيء جميل جداً ومؤكد بأن اللة لن ينسى لنا الخير والمساعدة التي نتشارك بها مع الاخرين الذين هم ابناء اللة البشر

وشكراً              لينا

209
اعزائي كتبتُ هذا الموضوع واتمنى المشاركة من الجميع فيه للفائدة منهُ قدر المستطاع

وهو عبارة عن انهُ كل عضو يدخل ويقرأ الموضوع يكتب لنا عن خبرة من خبرات حياتهُ ممكن ان تكون خبرة عاشها في الطفولة او في المراهقة او في الشباب او يعيشها الان في حياتهُ الحاضرة

ومهما كانت الخبرة اذا كانت مؤلمة او اذا كانت جميلة ويكتبها لنا ويكتب لنا ماذا تعلم من هذه الخبرة وماهي فائدة التجارب التي نمر بها في حياتنا من وجهة نظركم   واتمنى المشاركة من جميع الاعضاء

وانا سأبدأ بتجربة عشتها قبل عدة اعوام وهي تجربتي مع الكنيسة والجوقة

اعزائي في منطقتنا وفي الكنيسة التي كُنا نذهب اليها دائماً كان يوجد جوقة جميلة جداً وفيها مسؤلين رائعين وكانوا يرنمون ترانيم جميلة جداً وانا والحمد لله لدي صوت جميل يساعدني على ان اشترك في هذه الجوقة وكانت امنيتي الوحيدة هي ان التحق بهذه الجوقة لكي ارنم اجمل الترانيم للرب

ولكن اهلي كانوا دائماً يرفضون هذا الشيء بسبب صغر سني في وقتها ولكني رغم هذا الرفض لم أيئس ابداً

وكنتُ كل يوم اطلب واتمنى من الرب ان ادخل الى الجوقة في يوم من الايام وبعد مرور 3 سنوات من الطلب والصلاة لكي ادخل الجوقة تحققت الامنية ووافقوا اهلي ودخلتُ الجوقة لمدة سنة كاملة وكانت من اجمل التجارب التي عشتها في حياتي فحياة الكنيسة حياة رائعة جداً وعالم الجوقة والترنيم هو عالم جميل جداً ولايوجد شيء اجمل من ان نسبح ونرنم للرب في كل ايام حياتنا  كانت هذه تجربتي البسيطة التي احببتهُ كثيراً في حياتي

وشكراً     لينا انتظر مشاركاتكم جميعاً

210
اعزائي نحنُ كلنا نعرف كشعب عراقي بأن ظروف بلدنا ومع الاسف الشديد ليست جيدة بسبب الحروب وعدم السلام وفقدان الامان ومنذُ سنوات طويلة وبلدنا الحبيب العراق على هذه الحالة الاليمة

واغلبية العراقيين قد هاجروا الى الخارج والكثيرين منهم قد اصبحوا الان يعيشون في الغرب ومستقرين هناك

ولكن ما ذنب هؤلااء الذين ما زالوا يعيشون بالعراق في هذا البلد الحزين الذي ليس فيه امان ولا يستطيعون فيه ان يذهبوا ويأتوا ويفرحوا وقتما يشأون وكيفما يشأون فهم حقاً يعانون بسبب هذا الوضع الصعب والمحزن

واما الذين قد استقروا في الخارج مع الغرب ومع الاسف بأن اغلبهم قد تغيروا وأصبحوا يقلدون الغرب في اشياء كثير سلبية وهذا شيء غير جيد لانهُ لايوجد اجمل من محافظة الانسان على عاداتهُ وتقاليدهُ ومبادئهُ اينما ذهب فهذا هو الشيء الوحيد الذي يجعلهُ شخص ذو شخصية قوية ومتمسكة بأرائها وبمبادئها

نحنُ مع التأقلم في حياة الغرب ولكن شرط ان يكون التأقلم ضمن الحدود المعقولة وبأخذ كل ما هو مفيد وجيد من الغرب وليس فقط بأخذ السلبيات وترك الايجابيات !!

وأخيراً اعزائي نحنُ نتمنى أن نبقى محافظين على تقاليدنا ومبادئنا اينما ذهبنا ونتمنى دوماً ان يعود العراق افضل من السابق لكي نعود كلنا اليهِ ونعيش فيه بفرح وسلام فمهما كان هو افضل بكثير من الغربة

وشكراً           لينا

211
هل ندع حياتنا للحظ ليحققها ان ماذا؟

اعزائي نحنُ الان قد أصبحنا في زمن صعب نوعاً ما وقد كثرت فيه المشاغل والمصالح والمصاعب

وقد كثر فيه الدجالين والمنجمين وهذا من قلة ايمان البشر لانهم قد فقدوا ثقتهم بأن الرب معهم لن ينساهم رغم كل الظروف الصعبة والقاسية التي يمرون بها واصبحوا يلتجؤن للدجالين وللمنجمين ليقروأ لهم حظهم !!

وليروا متى سيأتيهم الفرج وسيصبح لديهم الحظ !! امر عجيب حقاً انهم فقد نراهم يدفعون الكثير من النقود للدجلى ليقروأ لهم حظهم ولكنهم لا يدفعون القليل من المال لصندوق خير قد وضع للفقراء او لليتامى !!

ولكن هذا شيء غير جيد وغير مفيد ابداً فكلنا نعلم بأنهُ ليس هناك احد عالم بالمستقبل سوى الرب الذي خلقنا هو الوحيد الذي يعرف ماالذي سيحصل لنا في المستقبل

وأخيراً اعزائي ليس هناك اشخاص محظوظين واشخاص ليس لديهم حظ فكلنا ابناء الرب وقد خلقنا على صورته وهو يحب الكل فمؤكد بأنهُ لايفرق بيننا ولايضع لأحد حظ وللاخر لايكون لديه حظ لان هذا كلهُ كلام خالي من الصحة ومن صنع البشر والان اعزائي لنحقق كل ما نتمناهُ بطلب العون من الرب وبالصبر والمثابرة فهذه هي الاشياء الوحيدة التي توصلنا الى طموحنا وليس الحظوظ والدجلى

وشكراً       لينا

212
لا تكُن مجرد بياع كلام نعم اعزائي فمع الاسف بأننا قد أصبحنا في زمن قد كثر فيه بياعين الكلام

أي المُنافقين الذين يكونون امامنا بوجه و وراءنا بوجه أخر ويبيعون لنا الكلام المعسول والجميل ومن وراءنا يتكلمون بالسوء عنا وهذه صفة بشعة جداً وبياعين الكلام يكونون ايضاً نمامين

أي يحبون سماع الكلام على الاخرين لينقلوهُ لهم بطريقة غير جميلة لأفتعال الفتنة والمشاكل بين الناس

وهذا شيء غير مقبول وغير جميل ابداً ولا نتمنى ان نُصادف اشخاص يكونون هكذا في حياتنا ابداً

فهم اشخاص فارغين من الداخل وليس لديهم شيء سوى بيع الكلام الفارغ للاخرين والثرثرة عليهم وهم اشخاص غير جديرين بالثقة ابداً

وأخيراً عزيزي القاريء حاول دائماً ان لاتكون بياع كلام بل تكلم فقط بكل ما هو صادق ومفيد وبمحبة للاخرين

لكي تكون شخص ذات قيمة في المجتمع

وشكراً        لينا

213
هذا موقع تراتيل وفيه تراتيل لجوقتنا جوقة السلام في الاردن عمان

http://www.chaldeanjordan.org/hymns.htm

214
اعزائي نسمع الكثير من الاشخاص يرددون انهُ هناك كذبة بيضة أي انها كذبة خفيفة وليس لها اثر كبير على الاخرين ولا تفعل المشاكل لأحد

ولكنني اعتقد انهُ لايوجد هناك كذبة بيضة وكذبة سوداء فالكذب هو كذب بكل انواعهُ اذا كانت كذبة صغيرة ام كبيرة هي مجرد كذبة

والانسان الذي يستطيع ان يكذب كذبة صغيرة مؤكد بأنهُ سيستطيع ان يكذب كذبة كبيرة في وقت لااحق وهنا ستبدأ المأساة عندما يتعود الانسان على الكذب والذي هو من اسوأ صفات البشر والكذب صفة غير محببة ابداً تجعل الاخرين ينفرون منا ولايثقون بنا ابداً وهذا شيء غير جيد

وأخيراً اعزائي ليس هناك شيء اسمه كذبة بيضة او كذبة سوداء فالكذب يبقى كذب وهو شيء غير محبب ونتمنى ان لانرى اشخاص كاذبين في حياتنا ابداً لانهم غير جديرين بالثقة

وشكراً        لينا

215
اعزائي قيل وكُتب الكثير والكثير عن موضوع الصراحة وقد تعددت الاراء حول هذا الموضوع

فقد نرى احياناً اشخاص يؤمنون بالصراحة ويقولون نحنُ صريحين في حياتنا دوماً ولكن اذا سئلتهم بشيء ربما خاص بهم نوعاً ما او اذا طلبت انو يعطوك رأيهم بك او بشيء يخصك تراهم فوراً قد ابتعدوا كل البعد عن الصراحة التي كانو يتكلمون عنها !!

اذاً لماذا هذا التناقض ولماذا اذا كنا صريحين في حياتنا دائماً نخاف من ان نكون صريحين مع الاخرين

مع العلم انهُ لايوجد اجمل من الصراحة فالصراحة راحة وهي التي تجعلنا نثق بأنفسنا وتجعل الاخرين ايضاً يثقون بنا وبأرائنا

لأننا لا نُزين الكلام ولا نغير من افكارنا وأرائنا لكي تُعجب الاخرين بل نقدمها كما هي بكل صدق وصراحة

وانا عن نفسي ارى الصراحة هي صفة جميلة جداً وليس فيها شيء يستدعي بأن نخاف منها فمادامت الصراحة بأسلوب جميل وبكلام غير جارح ومادامت مفيدة للاخرين وللمجتمع فلماذا نخاف منها

وأخيراً اعزائي لنكن صريحين دائماً مع انفسنا ومع الاخرين وليس هناك أي شيء يجعلنا نخاف من صراحة الاخرين لنا او من صراحتنا مع الاخرين بل على  العكس الصراحة هي كالنور الصادق الذي ينير دربنا ودرب الاخرين

وشكراً         لينا

216
بمناسبة زواج ولدنا الحبيب *علاء عامر بطرس السناطي* و زوجتهُ العزيزة *سجى صليوا*

نتقدم بأجمل التهاني والتبريكات لهم ونتمنى لكم دوام الصحة والعافية والافراح تحت حماية ربنا يسوع المسيح وامه العذراء مريم

ونتمنى لكم حياة سعيدة ومليئة بالمسرات وبالرفاء والبنين بعون الرب ودمتم بألف خير

المحبين لكم دوماً وابداً  عائلتك ام علاء وعقيل وماهر وعمار وعبير

217
عزيزي القاريء اذا كنت متضايق بسبب شيء ما قد ازعجك او بسبب شخصاً ما قد ضايقك بشيء او بسبب موقف قد حدث معك في الماضي وضايقك وانت ما زلت متضايق لحد الان بسبب هذا الشيء

فانسى ولا تفكر بهذا الشيء الذي يضايقك ولا تفكر بالاشخاص الذين يزعجوك ولاتفكر بالماضي الذي قد ضايقك

بل فكر دائماً بالاوقات السعيدة التي قضيتها وتقضيها الان في حياتك وفكر دائماً بالاشخاص الذين تكون سعيد عندما تكون بصحبتهم وفكر بالاشخاص الذين يسعدوك بحياتك بدلاً من التفكير بالاشياء وبالاشخاص الذين يضايقوك

اعزائي كم يوجد من الاشخاص كانوا سليمين وليس فيهم شيء وفجأة قد أصبح لديهم كأبة !!!

ومرض الكأبة هو مرض مزعج جداً ولا نتمنى لأحد ان يمر به وهل تعرفون لماذا قد اصبحوا كابة !! ببساطة اصبحوا كأبة بسبب كثرة تفكيرهم في الامور التي تضايقهم وفي الاشخاص الذين يضايقوهم في الحياة

وأخيراً اعزائي التفكير بالاشياء وبالاشخاص الذين يضايقونا سيكون شيء سلبي جداً علينا وعلى صحتنا وبدون فائدة لأحد فلماذا نفعل هذا بأنفسنا فالمصاعب والضيقات موجودة في الحياة شئنا أم أبينا ولكن يجب علينا ان نحاول قدر المستطاع التغلب عليها والعيش بفرح اكثر وهذا يكون بتفكيرنا الايجابي وبالاشياء والاشخاص الذين يسعدونا في حياتنا وبتفكيرنا ان الحياة جميلة ما دام الرب قد خلقنا وما دام هو دوماً معنا

وشكراً          لينا

218

أهمية علم الجغرافيا
إن الجغرافيا لم تعد ذلك العلم الذي يهتم بوصف الظواهر وصفا سطحيا بعيدا عن الواقع بل أصبحت ذلك التخصص الذي يتماشى والتطور العلمي الحديث المعتمد على التحليل والقياس والربط واستخدام النماذج والنظريات الحديثة وبذلك صارت في الاتجاه التطبيقي الذي يعرف اليوم بالجغرافيا الكمية والجغرافيا التطبيقية التي ترفض أن تستمر بعيدا عن الإنشغالات الكبرى للإنسان وذلك لما تمتاز به الجغرافيا من قدرة على التأقلم مع مختلف العلوم فهي تمثل همزة وصل متينة بين هذه العلوم وهي تسخرها جميعا لخدمتها وتأخذ منها ما يخدمها ويميزها عن غيرها وقد شهدت السنوات الأخيرة تحولات كبيرة في المنهج الجغرافي والمحتوى العلمي وكذلك في الأساليب التي يعتمد عليها في تحقيق الأهداف والأغراض ، ولعل من أسباب هذه التحولات أيضا ما طرأ على المحتوى البشري من تطور كبير حيث اصبح الجغرافيون يعالجون مواضيع لم تكن بالأمس معروفة حتى وكأن المتتبع لأعمال الجغرافيين يلمس ذلك الاهتمام المتزايد بالتركيز على دراسة الظواهر والمواضيع الطبيعية والبشرية المختلفة بطريقة تختلف عما كانت عليه في الماضي بفضل استخدامهم للوسائل الكمية المتقدمة في أبحاثهم استعانة بالإحصاء والإعلام الآلي والرياضيات والنماذج والهندسة والطبيعة والكيمياء ، وكان لذلك التطور في استخدام مثل هذه الوسائل نتائج هامة أسفرت عن دفع عجلة الجغرافيا وجعلها علما يتماشى وعصر التكنولوجيا ،حتى أطلق البعض على هذا التحول في استخدام الوسائل والمناهج مصطلح ( الثورة الكمية في الجغرافيا ) ، وهذه الثورة لقيت ترحيبا كبيرا من الجغرافيين لأن للمنهج الكمي مزاياه كثيرة ولعلى أبرزها و أهمها أن النتائج التي يمكن التوصل إليها تكون اكثر دقة بفضل التحليل العلمي لتسلسل الأحداث وهذا التحليل العلمي الجغرافي يبرز النظم التي أثرت في وجود الظواهر المختلفة التي يتعرض لها الجغرافي بالدراسة ، فهو لا يكتفي بالوصف بقدر ما يعتمد على الأسباب التي أنشأت هذه الظواهر

مجالات البحث الجغرافي
حتى تكون الجغرافيا قادرة على تشخيص المشاكل التي تنحصر في إقليم ما، فإنها تقوم بتحديد المجال ، وتشرح العلاقات القائمة بين مختلف العناصر الطبيعية والبشرية مهما تداخلت فيما بينها. و نتيجة لذلك تعتبر الجغرافيا ذات خاصية متميزة إذ نجدها تضع قدما في العلوم الطبيعية وقدما في العلوم البشرية. فإذا كانت التصنيفات الحديثة لمواقع العلوم المختلفة قد تمت سنة 1972 و قسمتها إلي ثلاث فئات هي: العلوم التحليلية التجريبية ، والعلوم التفسيرية التأويلية والعلوم النقدية فالجغرافيا من بين العلوم التي تمتلك خواص كل هذه الفئات . فدراسة المجال الجغرافي تؤكد وجود مكونات كثيرة طبيعية وبشرية مترابطة تتميز بتفاعلات كثيرة تحصل بين هذه المكونات . وهو ما يجعل دور عالم الجغرافيا فيها حساسا ومهما ولذلك نجد دراسة المجال الجغرافي لا تقتصر على موضوع في حد ذاته أو على ظاهرة دون الأخرى و مع أن المجال الجغرافي يشمل كل الظواهر مجتمعة، فإن دراسة هذه الظواهر تبحث منفصلة مع قياس درجات التفاعل والتعليل والتحليل دون إهمال أي عنصر من عناصر المجال . و نظرا لأهمية المجال الجغرافي أقرت اليونسكو منهجية تدريسه في أوربا على تلامذة المستوى الابتدائي في حالته التطبيقية اعتمادا على فهم أو إدراك خمسة أسئلة كما هو موضح فيما يلي: المجال المنتج: إن مجرد اقتراحنا للتلاميذ الاستفسار عن الخطوات التي تتعلق بمفهوم المجال المنتج يعتبر مسلكا نحو إدراك الواقع أي الانتباه إلى أن كل مجال ما هو إلا حالة من أحوال الحركية (أي أنه في حالة إنتاج) وبالتالي هو نتاج لقرارات بشرية (تأثير التدخل البشري).

منقول        وشكراً

219
صور منوعة للطبيعة الخلاابة ارجو ان تنال رضاكم

220
اعزائي كلنا نعرف ان اهم اشخاص في حياة كل واحد منا هم العائلة التي قد انجبتنا وتعبت علينا وكبرتنا حتى نصبح على ما نحنُ عليه الان

ولكن مع الاسف يوجد هناك عوائل لاتعرف كيف تتعامل مع ابناءها لكي توصلهم الى الطريق السليم والصائب في الحياة

فمثلاً احياناً نرى الاب يكون منهك ومشغول طوال اليوم في عملهُ وزملااء العمل ولا يكون لديه الوقت الكافي لكي يجلس ويتحدث مع اولادهُ ويرى ماذا يفعلون في حياتهم ومع من من الاشخاص لديهم علاقات واصدقاءهم من هم ولا يجد الوقت الكافي لكي يرشدهم الى الطريق الصحيح لكي يسلكوا به في حياتهم ويصبحوا اشخاص جيدين وذو قيمة ومنفعة في المجتمع وهذا شيء غير جيد ونتمنى لو ان كل اب يحاول ان يخصص ولو حتى ساعة واحد فقط يومياً للجلوس والتحدث فيها بهدوء مع اولادهُ فانها ستكون ذات نفع كبير عليهم وعلى شخصيتهم وسوف يشعرون بأمان اكبر لانهُ والدهم يهتم بهم ويسئل عنهم دوماً

واما بالنسبة للامهات وخاصةً في مجتمعنا الشرقي نراهم دائماً هم الذين يتابعون ابناءهم وبناتهم ويتعبون عليهم وعلى تربيتهم ويسهرون الليالي معهم الى ان يصبحوا كبار ولكن ومع الاسف الشديد يوجد ايضاً هناك امهات لا يقدرون معنى الامومة ولا يعطون الابناء حقهم أي انهم يقضون معظم وقتهم في التسوق او في الخروج وقضاء وقت مع صديقاتهم وينسون بانهُ لديهم اطفال وابناء يجب ان يكونوا معهم ويمنحوهم الحب والحنان فالام هي اجمل وأحن شيء في حياة الابناء فاذا كانت هي غير موجودة دائماً مع ابنائها فمن اين سيتعلموا الاطفال معنى الحب والحنان !!

واخيراً اعزائي نتمنى من كل ام واب ان يعطوا الكثير من وقتهم لاابنائهم ويكونوا دائماً معهم ويرشدوهم الى الطريق السليم لكي يتربوا ويسلكوا بالطريق السليم

وشكراً      لينا

221
الصبر لا حدود لهُ نعم فيجب ان يكون لدى كل انسان صبر لاحدود لهُ لكي يستطيع ان يستمر في هذه الحياة

رغم كل صعوباتها ورغم كل الامها فلولا الصبر لما استطاع الانسان ان يستمر بالحياة بطريقة جميلة ومسالمة

فالصبر يعلمنا كيف ننظر للحياة بنظرة حب وتفاءل لغداً افضل واجمل وايضاً يعلمنا الصبر ان نصبح قنوعين

بما لدينا لان الانسان المتسرع والذي ليس لديه صبر غالباً يكون انسان غير راضي وغير قنوع بحياته التي يعيشها فلهذا هو ليس لديه صبر ويريد ان يحصل على كل شيء بسرعة

ولكن هذا شيء غير جيد فالانسان الذي ليس لديه صبر في الحياة يكون دائماً مُتعب في حياتهُ بسبب تهورهُ وتسرعهُ وبسبب عدم صبرهُ والانسان بطبيعتهُ متسرع وليس لديه صبر لانهُ يريد ان يحصل على كل شيء بأسرع وقت وخاصةً في زمننا هذا أي في عصر السرعة الذي قد أصبح كل شيء فيه يأتي سريع

وأخيراً اعزائي الصبر صفة جميلة جداً وجيدة يجب ان يتحلى بها كل انسان وان يكون لدينا صبر لاحدود لهُ لكي نستطيع بصبرنا هذا ان نستمر بالعيش في هذه الحياة بطريقة جميلة وهادئة

وشكراً       لينا

222
ارادة تصنع المعجزات  نعم هذا كلام صحيح فمؤكد أن الارداة تصنع المعجزات فلولا الارادة لما استطعنا ان نصل الى أي شيء في الحياة

ولو الارادة لما استطاع الانسان أن يحقق احلامهُ وان يصل الى طموحهُ فالارادة هي كالشمعة التي تضيء للانسان دربهُ لكي يرى منها النور الدائم لكي يبقى متفاءل ولكي يحافظ دائماً على الارادة بداخله

فاذا كان لدينا ارادة مؤكد بأننا سنُصبح اصحاب طموح واحلام جميلة لاننا بهذه الارادة سوف ننجح ونتقدم

ونستطيع بارادتنا ان نحقق كل ما نتمناهُ من اشياء جميلة ومفيدة في الحياة وبالارادة نستطيع ان نزرع القوة بداخلنا ولا نخاف من شيء سوى من ربنا الذي خلقنا

وبالارادة نستطيع ان نحول الكسل الى نشاط دائم فالانسان الذي لديه ارادة قوية يكون شخص مُجتهد ونشيط ويحاول دائماً بارادتهُ ان يحقق طموحهُ

وأخيراً ما اجمل ان يكون لدينا ارادة قوية فانها حقاً تصنع المعجزات وتحول الضعف الى قوة والفشل الى نجاح

وشكراً    لينا

223
اعزائي بما اننا هُنا في منتدى ابدعات الاعضاء أي اننا نكتب المواضيع بيدنا وتكون مستواحة من شخصيتنا ومن افكارنا

فأحببتُ ان اكتب هذا الموضوع واتمنى ان يشاركني الجميع فيه

والفكرة هيَ انو كل عضو يدخل الى الموضوع يكتب عنوان موضوع يعجبهُ أو مقولة يحبها لكي نكتب عنها

مثلاً انا في كثير من الاوقات اجلس وافكر في عنوان موضوع جميل لكي اكتب عنهُ بعدها

ولكن اذا وضعنا هنا كل العناوين التي نحبها لكي يكتب عنها بقية الاعضاء هكذا سيتوفر لدينا الكثير من عنواين للمواضيع وسنستطيع ان نكتب ونبدع اكثر في كتابة المواضيع الجميلة والشيقة

وأخيراً اتمنى المشاركة من الجميع بمجرد كتابة ( عنوان موضوع ما ) يحبون ان نكتب عنهُ

وشكراً     لينا

224
اعزائي في حياتنا نواجه الكثير من الناس والكثير من المشاغل والمصاعب ونصادف في حياتنا الفشل وكذالك نرى النجاح

بينما كنت جالسة اتفرج على التلفاز قبل فترة سمعتُ هذه المقولة فأعجبني ان اكتب عنها (فقط الانسان الفاشل هو الذي يقول على الناجح لديهِ حظ !!)

نعم فهذا كلام منطقي فنحنُ نعرف بأن الانسان الناجح غالباً يكون لديهِ اعداء واُناس تغار منهُ وتحسدهُ على نجاحهُ ولا تعترف بأنهُ قد حصد هذا النجاح بذكاؤهُ وبمجهودهُ بل يقولون دائماً بأنهُ لديهُ حظ وهم تراهم كسالة ولا يجتهدون لكي يحصدوا النجاح فيقولون دائماً على الاشخاص الناجحين بأنهم لديهم حظ

ولكن هذا كلام غير صحيح لان الحظ لن يحالف الانسان طوال عمرهُ ولا النجاح يدوم للانسان طوال عمرهُ لكن الفشل يكون مع الانسان على حسب عزيمتهُ ومثابرتهُ فالشخص الذكي والمثابر هو الذي يعرف كيف يحول فشلهُ الى نجاح ويحول اخطائهُ الى الصواب

وأخيراً اعزائي لنحاول دائماً ان نفرح لنجاحات الاخرين ونحاول نحنُ ايضاً ان نجتهد ونطلب مساعدة الرب لكي نحصد النجاحات في حياتنا دوماً

وشكراً             لينا

226
حياتنا ليست جميلة

كثيراً نسمع هذه الكلمات في زمننا هذا بما انهُ قد كثرت فيه الحروب والمصاعب والمتاعب

ولكن الناس الان حتى اذا كانوا يتمتعون بالجمال ولديهم الاموال ولديهم كل شيء يجعل الحياة جميلة الاا انهم غير راضيين على حياتهم ودائماً نراهم يبكون ويشكون ويرددون أن الحياة ليست جميلة وليس فيها معنى !!

ولكنهم لم يسئلوا انفسهم لماذا حياتهم هكذا؟ ليست جميلة ومن دون معنى وماهو الشيء الذي يطمح لهُ الانسان لكي تصبح حياتهُ جميلة ويصبح راضي عنها

فالان نرى معظم الناس تشكي من صعوبة الحياة ونادراً ما نرى انسان متفاءل وشاكر الرب على كل حال حتى لو كانت ظروفهُ صعب بل وأصعب من هؤلااء الذين يشكون دائماً من صعوبة الحياة

واخيراً اعزائي ليس هناك حياة جميلة وحياة غير جميلة لاننا على حسب قناعتنا وتفاؤلنا بالحياة ستكون حياتنا وعلى مدى حُبنا وعطائنا للحياة سيكون عطاءها لنا وليس المال والجمال هما الكنز الحقيقي لجعل الحياة جميلة انما بقناعتنا ان حياتنا جميلة ما دام الرب معنا وهنا سنكون اكثر سعادة من غيرنا عندما نشكر الرب على كل حال وكل شيء

وشكراً         لينا من  كتاباتي

227
عندما نركز فقط على ما هو لدينا ولا نضع اعيننا على ما لدى الاخرين ونحسدهم على ما لديهم فعندها تكون نهاية الاحزان ,

عندما نكون طموحين ومتفاءلين دائماً لغداً افضل ولا ندع اليأس والحزن يسيطران علينا عندها تكون نهاية الاحزان ,

عندما نتمنى الخير لنا ولكل الذين من حولنا ولا ندع روح الانانية والغيرة تسيطر علينا وعلى تصرفاتنا عندها تكون نهاية الاحزان ,

عندما نُثابر ونجتهد ونصبر لكي ننال ولا نكون في عجلة من امرنا عندها ستكون نهاية الاحزان ,

عندما نُصلي بكل خشوع ونتذكر الرب دائماً ونشكرهُ على كل شيء وفي كل الاوقات عندها تكون نهاية الاحزان ,

وأخيراً اعزائي احزاننا تنتهي عندما نكون مُحبين وصبورين ومتفائلين وخاضعين وشاكرين للرب وعندما تكون لدينا القناعة بما لدينا فهنا حقاً ستنتهي احزاننا وسنعيش حياتنا بسلام وفرح اكثر

وشكراً            لينا           من كتاباتي

228
قال الخير للشر و هو مبتسماً مرحبا عزيزي كيف حالك فرد عليه الشر اهلاً انا لا بأس بي فلا زلت على قيد الحياة

فقال لهُ الخير الحمد لله وانا ايضاً جيد وهذا كلهُ بفضل الرب فقال لهُ الشر انت ايها الخير لست سعيداً بحياتك ابداً ولكنك تتظاهر بالفرح لتثبت للاخرين بأن ربك معك وهو الذي يسعدك

فقال لهُ الخير لا يا عزيزي انت مُخطيء وانا سعيد دائماً لانني افعل الخير مع الاخرين واحبهم واساعدهم وارسم البسمة على وجوههم واجعلهم يشعرون بالسعادة وهذا الشيء كلهُ بفضل الرب الذي جعلني احيا في هذه الحياة لأزرع فيها الخير اما انت يا عزيزي الشر فما هو الشيء الذي يسعدك في حياتك

فقال لهُ الشر وهو حزين بصراحة لا يوجد شيء يسعدني لأنني شرير لا احب الناس ولا احب الحياة ولا احب الجمال ولهذا لايوجد شيء يسعدني ابداً

فقال لهُ الخير اذاً يا عزيزي الشر من الذي يجبرك على ان تحيا حياتك كلها بالشر ومن دون ان تشعر بالسعادة فالذي يصنع الشر يلقى الشر والذي يصنع الخير يلقى الخير فلماذا لا تضع يدك بيدي وتفعل انت ايضاً عمل الخير لتصبح سعيداً مثلي في حياتك

فأجابهُ الشر نعم ! ولم لا ! سأفعل معك عمل الخير ولكن هذا سيأخذ وقتاً طويلاً حتى اتعلم ان اصنع الخير بدل الشر فقال لهُ الخير لاتقلق يا عزيزي انت معك الى نهاية الدهر لتصنع الخير دائماً

وأخيراً اعزائي كان الهدف من هذا الحوار هو اننا يجب علينا ان لا نقابل الشر بالشر بل يجب ان نتعامل مع الشر بالخير ونحاول دائماً معهُ لكي نجعلهُ يصنع الخير مثلنا الى ان ندعهُ يقتنع بأن فعل الخير هو الصواب وهو السعادة الحقيقية للانسان

وشكراً           لينا      من كتاباتي

229
اعزائي نحنُ الان نعيش في زمن صعب جداً ومليء بالاحزان والحروب وبعدم الامان وقد فقدنا السلام نوعاً ما

وهناك الكثير من الناس الذين يعيشون معنا في هذه الحياة ولكل شخص طبيعة وشخصية مختلفة عن الاخر

ولكن لماذا اصبح الناس الان ينتظرونا على الزلة ؟؟ فعندما نفعل عمل جيد او نقدم خدمة لااحد فلا نرى احد يقول شكراً لك لقد عملت شيء ممتاز وترى الكل ساكتين بدون تعليق عندما نفعل شيء مفيد وجيد

ولكن !! عندما ترتكب خطأ بسيط جداً ترى الكل قد علت اصواتهم وبدأو بانتقادك على هذا العمل الخاطيء الذي قمت به حتى وان كان خطئك عن طريق الصدفة أي بمعنى انك لن تكن قاصد بأن تُخطيء في عمل شيء ما !!!!!!!!

وانت الان بعد ان ترى هذا الموقف القوي ضدك من الاخرين عندما ترتكب خطأ صغير ماذا ستكون ردة فعلك!!

مؤكد بأنك سوف تشعر بالاحباط والحزن الشديد لان الكل قد انتقودك حتى المقربين منك سخروا منك لهذا الخطأ الذي ارتكبتهُ ولم ترى ولو حتى شخص واحد يبرر لك او يقف الى جانبك بهذا الموقف الصعب

واخيراً اعزائي كلنا معرضين للخطأ في حياتنا وليس هناك انسان كامل على الارض ولكن لندع روح المحبة والتسامح هي التي تكون دائماً بشخصيتنا وبتصرفاتنا مع الاخرين وليس روح الانتقاد وانتظار الزلاات من الاخرين

ولنتذكر دائماً ما اوصانا به الرب لا تدينوا لكي لا تدانوا ولنفعل بكلامهُ دائماً لكي لا نظلم احد

وشكراً       لينا     من كتاباتي

230
لا بأس إذا قسيت على نفسك احياناً نعم فعندما تفعل شيء خطأ بحقك أو بحق الاخرين فيجب أن تقسى على نفسك و تلومها لكي لا تقع في نفس الخطأ ومن ثم تندم فالندم لن يفيدنا بشيء بعد فوات الآوان !!

اقسى على نفسك عندما تفتعل المشاكل بين الاخرين و دع ضميرك يكون حي دائماً لكي يأُنبك ويدلك الى الطريق الصائب فعندما نفكر ونتصرف بضميرنا فإننا نتصرف بطريقة سليمة و مُحبة للأخرين

و لا بأس إذا قسيت على نفسك قليلاً عندما تسقُط في امتحان ما لأنك كُنت مُقصر في دراستك ولهذا سقطت فبهذه الحالة ستكون قساوتك على نفسك ذات منفعة لك وللأخرين لكي تُصبح شخص أفضل

وأخيراً اعزائي لا بأس اذا قسينا على انفسنا عندما نرتكب الاخطاء فهذا سيفيدنا ويجعلنا نفكر كثيراً قبل أن نفعل أي شيء خاطيء

ولكن شرط أن تكون القساوة بطريقة ايجابية لكي تفيدنا وليس بأن نكره انفسنا ونستسلم للسقوط بالاخطاء

بل على العكس نحنُ نقسى فقط لكي نُبقي ضمائرنا حية دائماً ولكي لا نرتكب نفس الاخطاء التي ارتكبناها في الماضي مستقبلاً

وشكراً           لينا        الموضوع من كتاباتي


231
ازرع بذرة الكلمة الطيبة والصادقة اينما حللت فليس هُناك اجمل من الكلام الجميل

فالكلمة الطيبة صدقة فلا تدع لسانك يتفوه بألفاظ غير لاائقة وغير جميلة ابداً

ازرع بذرة الامل بقلبك وبقلوب كل الذين من حولك لأن الامل هو الذي يجعلنا نستمر بالحياة رغم كل صعوباتها وبهدوء وسلام وامل لغداً افضل

ازرع بذرة الوفاء اينما كنت ومع كل الناس لأنهُ ليس هناك شيء صادق وجميل ويدوم للأبد سوى الوفاء للآخرين والوفاء لعملنا ولكل شيء من حولنا

وأخيراً إزرع بذور الخير والسلام اينما كُنت فالذي يزرع الخير يحصد الخير وليس هناك اجمل من فعل الخير مع الاخرين وبكل طيبة قلب وصدق

وهذا هو اجمل شيء في حياتنا مساعدة الاخرين وان نحاول دائماً اسعادهم على قدر استطاعتنا


وشكراً            لينا




232
اقتل اوقات فراغك بممارسة الرياضة او بعمل شيء مفيد كممارسة هواية تحبها

اقتل الثرثرة على الاخرين بالنقاش بالمواضيع الهادفة والمفيدة مع الاخرين بدلاً من الثرثرة التي بلا معنى

اقتل الانانية والغيرة من الاخرين بالمحبة و بروح الأخوة والتعاون مع الاخرين

اقتل كل الافكار السلبية التي تراودك بالتفكير باللة وبالأمور الجميلة الايجابية التي في الحياة

و أخيراً اقتل كُل شيء قد يؤثر على سيرك في الطريق المستقيم والذي هو طريق الرب

وابقى سائراً في درب الرب بكل محبة و سلام


وشكراً           لينا

233
علمني الحُب أن اُضحي دائماً من أجل الآخر ومن دون ان اُحملهُ جميلة هذه التضحية

~~~~~~

علمني الحُب أن اُعطي عطاء دائم ومن دون أن ننتظر المقابل ابداً

~~~~~~

علمني الحُب أن الحياة تبدأ عندما نُحب من كُل قلبنا وبصدق و تنتهي عندما تتوقف قلوبنا عن محبة الآخرين

~~~~~~

علمني الحُب أن أتعاون مع الآخرين وأمُد لهم يد العون قبل أن يطلبوا مني المساعدة

~~~~~~

وأخيراً علمني الحُب ان ارى الكون جميل والناس جميلة والحياة جميلة فكم جميلًُ هذا الحُب الذي جعلنا نرى الحياة بنظرة حُب وفرح وتفاؤل دائم

وشكراً           لينا



234
استراحة المنتديات / * تخيل *
« في: 16:54 11/11/2007  »
تخيل أن الكون هو عبارة عن عالم صغير ولا يوجد فيه دول عديدة باستطاعتك ان تذهب اليها وتزورها من حين الى اخر وليس امامك سوى المدينة التي ولدت فيها لكي تعيش طوال عمرك بها !!

تخيل لو ان كل البيوت صغيرة و لا يوجد بيوت وقصور كبيرة في الحياة وانت وجميع اهلك تسكنون في بيت صغير ومتواضع لانهُ لا يوجد بيوت كبيرة لكي يكون لديك غرفة مستقلة !!

تخيل لو انهُ ليس هناك اقارب في الحياة وانت لا تعرف سوى اهلك والمعارف ولكن لا تربطكم أي صلة قرابة بهم وبهذه الحالة لن يكون هناك بيوت لكي تذهب تزورها وترفه عن نفسك قليلاً عندهم !!

تخيل انهُ لا يوجد في الحياة سوى نوعين من الطعام فقط لا غير !! ماذا ستكون ردة فعلك وانت تقضي عمرك كلهُ في اكل نوعين من الطعام فقط !!!!

وأخيراً اعزائي بعد كل ما تخيلناهُ من اشياء صعبة وغريبة في الحياة ماذا لو كانت حياتنا هكذا بالفعل ؟!!

مؤكد بأنها كانت ستُصبح صعبة وكئيبة اكثر واكثر  اما الان فالحياة كبيرة ومليئة بالبيوت الكبيرة وانواع الطعام وبالاقارب وبكل شيء ومع العلم نحنُ دائماً نتذمر منها وغير راضيين عن حياتنا !!

اذاً اعزائي لنشكر الرب دائماً على انهُ قد منحنا حياة متكاملة وجميلة ومليئة بكل شيء و لندع التذمر الدائم من حياتنا لانهُ بلا فائدة

وشكراً               لينا



235
عندما نكون بحالة اكتئاب وضعف ولا نستطيع ان نقاوم مشاغل ومتاعب الحياة فأننا نكون على حافة السقوط

ولكن الاهم هو ان لا نسقط وان نحاول دائماً ان نبتعد من الحافة لكي لا نسقط في بحر الاكتئاب

عندما نكون بحالة حزن دائم وبعدم الرغبة بالفرح والابتسامة فإننا نكون على حافة السقوط ولكن الاهم من هذا هو ان لا نسقط في بحر الحزن بل نجعل البسمة تنزرع على وجوهنا دائماً رغم كل الاحزان التي بداخلنا

عندما نكون بحالة قلق دائم وعدم استقرار فإننا نكون على حافة السقوط ولكن الاهم هو ان لاتدع قلقك يسيطر عليك ويُسقطك بل تغلب انت عليه باللجوء الى الرب فهو الوحيد الذي يستطيع ان يخلصك من قلقك ويزرع فيك السلام الداخلي

وأخيراً اعزائي هناك الكثير من الامور والمواقف في الحياة نكون فيها على حافة السقوط ولكن الاهم هو ان لا ندع انفسنا تستسلم وتسقط في بحر الهموم والاحزان والمشاكل لانها كلها غير جيدة للانسان فالتغلب عليها باللجوء الى الرب دائماً يكون افضل حل لانه هو الذي يعزينا في حزننا ويمنحنا القوة والصبر على تغلب كل الصعاب

وشكراً      لينا

236
استراحة المنتديات / (*) قلب طيب (*)
« في: 16:21 08/11/2007  »
عندما نقول بأن لدينا قلب طيب فهذا يعني بأن قلبنا لا يعرف ما هو الحقد والكراهية ابداً !!

عندما نقول بأن لدينا قلب طيب فهذا يعني بأن قلبنا لا يعرف الغيرة والانانية مُطلقاً !!

عندما نقول بأن لدينا قلب طيب فهذا يعني بأن قلبنا ابيض ونقي كنقاء الملاائكة

وعندما نقول بأن قلبنا طيب فهذا يعني أننا مُبتعدين كُلياً عن كل الصفات السيئة التي تُسيء للاخرين

عندما نقول بأن لدينا قلب طيب فهذا يعني أن قلبنا كبير ويُسامح الكل ولا يحمل الحقد لأحد ابداً

وأخيراً اعزائي القلب الطيب هو قلب جميل ورائع جداً ونتمنى ان يكون لكل الناس قلب طيب وبكل معنى الكلمة فطيبة القلب تعني ( المحبة )  و (السلام) و ( الوئام )  و ما أجمل هذه الصفات عندما تسكن قلب كل شخص منا فإنها تجعلهُ شخص رائع

وشكراً        لينا

237
العيش بالماضي لا يفيد نعم اعزائي فاذا كان ماضينا جميل واجمل بكثير من الحاضر ونحنُ الان نفكر دائماً بماضينا ونتحسر على ايامهُ الجميلة وذكرياتهُ الاجمل فاننا لن نستفيد شيء منهُ سوى الالم لذهاب هذا الماضي الجميل الذي كنا نعيش بهِ

مع العلم بأننا عندما كُنا نعيش به في تلك الفترة ما كُنا نُدرك مدى جمال حياتنا والايام التي قضيناها فيها الاا بعد فوات الاوان أي بعد أن تُصبح من الماضي وهذا يدل على اننا لا نقتنع بحياتنا دائماً ولا نعيش كل يوم بيومه

وهذا ما يجعلنا غير سعداء لاننا دائماً نفكر بالماضي الجميل لكي نتذمر من حاضرنا الاليم او نجلس وننتظر السعادة التي ستأتي الينا بعد فترة رغم اننا نعلم بانه ليس هناك سعادة تنتظرنا لاننا نحنُ بأنفسنا من نصنع السعادة فالسعادة الحقيقة هي في قناعتنا بحياتنا الحاضرة الان ومهما كانت لانهُ لا التفكير بالماضي سيفيدنا ولا انتظار سعادة غير معروفة سيفيدنا

وأخيراً اعزائي لنحاول دائماً ان نعيش الحاضر ونتقبلهُ كما هو ونفرح بهِ كل يوم بيومه ومؤكد بأن هذا سيكون افضل لنا بكثير من التحسر على الماضي الجميل

وشكراً       لينا

238
صور ابيض واسود / صور اطفال
« في: 22:47 04/11/2007  »
صور اطفال

239
صور ابيض واسود / صور اطفال
« في: 22:46 04/11/2007  »
صور اطفال

240
اعزائي نحنُ الان نعيش في زمن صعب حيثُ ان الانسان قد اصبح غير راضي حتى عن شكلهُ الخارجي !!!

ومعظم الناس تلتجيء الان الى عمليات التجميل !! لتُجمل من مظهرها الخارجي ولكن ...

هل فكروا يومً ما بكيفية تجميل مظهرنا من الداخل؟ هذا شيء غير وارد اليس كذالك ! لان الشكل الخارجي قد اصبح هو الاهم في زمننا هذا لانهُ هو ما يرونهُ دائماً وما يظهر للاخرين !!

ولكننا اذا فكرنا بعمق اكثر سنجد بأن اغلبية الناس يجب عليهم ان يحاولوا بأن يجدوا طريقة جيدة وجميلة لتجميل نفوسهم وقلوبهم من الداخل فالمنظر الجميل لن يدوم الى الابد

انما الجمال الداخلي هو الذي يدوم الى الابد لانهُ داخل نفس وقلب الانسان و لا يوجد شيء خارجي ممكن ان يلمسهُ ويغيرهُ ويؤثر عليه سلباً

بعكس المظهر الخارجي الذي يتاثر بالطبيعة وبالجو وبكل شيء من حولهُ ولكن مع الاسف معظم الناس الان تتجاهل الاهتمام بجمالها الداخلي وتفكر فقط في كيفية تجميل نفسها من الخارج !! الذي هو جمال مُزيف لانهُ لن يدوم طوال العمر

وأخيراً اعزائي قبل ان نُفكر بالاهتمام بجمالنا الخارجي لنحاول دائماً ان نهتم بجمالنا الداخلي فهو الاهم وهو الذي يدوم لنا للابد جمال قلوبنا وجمال افكارنا وشخصياتنا

وشكراً       لينا

241
الشعور بالسعادة مؤكد انهُ شعور رائع ومميز جداً لانه يبعث في نفس الانسان الامل والبهجة والحب للحياة ولكل شيء

ولكن في زمننا هذا ومع الاسف اصبح من الصعب ان نجد السعادة دائماً ونعيشها لاننا نعيش الان في زمن صعب وقد كثرت به المشاكل والحروب ولم يعد هناك مكان كبير للسعادة !!!

ولكن السعادة يجب ان تكون موجودة فينا دائماً رغم كل الظروف الصعبة التي تواجهنا لاننا بشعورنا الدائم بالسعادة نستطيع ان نستمر بحياتنا بشكل افضل

لاننا اذا اشعرنا انفسنا بأننا سعداء وبأن غداً سيكون افضل لنا وبأن الحياة جميلة وما زال الناس فيهم خير سنشعر بتحسن نفسي وجسدي فالنفسية تؤثر بصورة كبيرة على اجسادنا وحتى الانسان المريض اذا شعرَ بالسعادة فأنهُ سينسى المهُ ومرضهُ لانه سعيد وبنفسية جيدة

وأخيراً اعزائي لنحاول دائماً ان نزرع السعادة في قلوبنا ومن حولنا لكن نحيا حياتنا بسلام دائم لان كثرت الشكوى من صعاب الحياة لن تأتي بنتائج ايجابية

وشكراً           لينا

242
الكذب والنفاق !! فهذه صفتين لا تطاق ابداً وهما الاثنين متعلقان ببعضهم لان الانسان المنافق هو نفسهُ الانسان الكاذب والانسان الكاذب هو الذي يُنافق وهؤلااء الاشخاص معظم الناس لا يحبون ان يتعاملوا معهم لانهم منافقين وغير جديرين بالثقة ولكننا دائماً نتمنى ان ينتهي الكذب والنفاق من البشر لكي يعيشوا بسلام

الغرور والتكبر !! وهذه ايضاً صفات فعلاً لا تُطاق فالانسان المغرور تراهُ وحيداً دائماً لانهُ لايوجد احد يود مصاحبة المغرورين والمتكبرين لآنهُ اجمل ما في الانسان هو التواضع فهذه الصفة تجعلهُ قريب الى قلوب الاخرين بعكس التكبر الذي يجعل الاخرين ينفرون من الشخص المغرور والمتكبر

البخل و الطمع !! وهذه ايضاً من الصفات التي لا تُطاق فالانسان البخيل غالباً يكون طماع بطبعهِ لانهُ يعمل طوال عمرهُ ومن دون أن يتهنى بهذا العمل لانه بخيل ولا يحب أن يبذر ولو القليل من مالهُ وهذا ايضاً يأتي بسبب الطمع الذي يدعهُ يجمع ويجمع ومن دون أن ينفق منهُ ولو القليل لإسعاد عائلتهُ والذين من هم حولهُ

وأخيراً اعزائي كانت هذه بعض الصفات التي لا تُطاق ونحنُ نتمنى أن لا نراها ابداً بين البشر لانها صفات غير محببة ولا احد يتمنى ان يصادف اشخاص لديهم هذه الصفات ولنحاول نحنُ ايضاً ان نبتعد كل البعد عن هذه الصفات

وشكراً        لينا

243
السر الاول هو الصدق والامانة فاذا كُنت تود ان تُصبح انسان ناجح بعملك وبحياتك وبعلاقاتك مع الاخرين

فيجب عليك أن تكون صادق دائماً وتتعامل مع كل شيء بصدق وبأمان لان هذا شرط اساسي للنجاح

السر الثاني هو ان تكون نشيط ومُثابر فالذي يريد ان يصبح ناجح لا بُد وان يجتهد ويعمل كثيراً ويثابر ويكون نشيط دائماً لكي يصل الى ما يتمناهُ من النجاح

السر الثالث هو أن تكون صبور وشاكراً للرب دائماً فالصبر يساعدك كثيراً لكي تنجح وتتقدم خطوة بخطوة

فالنجاح الذي يأتي سريعاً يزول سريعاً انما النجاح الذي يأتي بتأني و دراسة وصبر وخطوة بخطوة يدوم طويلاً

وبالطبع مع الشكر للرب الذي يمنحنا هذا الصبر الى ان نصل للنجاح والى تحقيق كل ما نتمناه في حياتنا

وأخيراً اعزائي كانت هذه بعض اسرار النجاح مع امنياتي لكم بالنجاح والموفقية الدائمة في جميع مجالاات الحياة

وشكراً    لينا

244
اعزائي كلنا نعرف أن أجمل ما في الحياة هو الحب ونحنُ نشعر بقيمة وجودنا عندما نُحب

لأنه شعور جميل ورائع جداً عندما تُحب نفسك وتحب الاخرين وتحب الحياة فأنك ستشعر بالسعادة تغمرك لانك تُحب

ولكن ليس المهم فقط هو ان تحب بل كيف تُعبر عن هذا الحُب وتتصرف به مع الحياة ومع الاخرين

فهناك الكثيرين من الناس يقولون نحنُ نحب الحياة كثيراً ولكن عندما تجلس وتتكلم معهم تجدهم يشكون دائماً ويتذمرون من مصاعب الحياة اذاً اين هو حبهم للحياة !!!!!

او اشخاص يقولون نحنُ الان نعيش في حالة حُب أي نُحب شخص ولكنهم دائماً يتذمرون عندما تصبح لديهم مشكلة ما او عدم توافق في الاراء مع هذا الشخص ويقولون ربما كان لا يستحق حُبنا !!!!

ولكن هذا غير صحيح فالاهم هو اننا عندما نُحب يجب ان نعرف كيف نتعامل مع من نُحب لكي ننجح فكلمة اُحب ليست مفيدة أن لم تكن هناك معاملة وتوافق في التصرفات

وأخيراً اعزائي الاهم من ان نُحب هو أن نعرف كيف نتعامل مع من نُحب اذا كان حبنا للاخرين او حبنا للحياة

وشكراً         لينا

245
عندما تشعر بأن التعب يسيطر عليك وليس هناك احد ليساعدك فتذكر بأن ربنا موجود وهو الذي سيخفف عنك هذا التعب

عندما تشعر بالظلم وتراهُ امامك ولاتستطيع أن تفعل شيء فلا تحزن كثيراً وتذكر بأن ربنا موجود

عندما تذرف دموعك من شدة الحزن او من فراق الاحبة فلا تتشائم اكثر واكثر بل تذكر بأنهُ لكل حزن نهاية وبعد كل فراق هناك لقاء ما دام ربنا موجود

عندما تشعر بأنك قلق وغير سعيد في حياتك فتفاءل بغداً افضل بعون اللة ما دام ربنا موجود فأنهُ قادر على جعلنا سعداء دائماً

وأخيراً اعزائي لا تفقدوا الامل في الحياة ولا تدعوا الحزن والتعب والصعاب تسيطر عليكم و تذكروا دائماً بأن ربنا موجود وبوجودهُ نستطيع ان نتغلب على كل شيء

وشكراً    لينا

246
اعزائي كل شخص منا يتأثر بالطبيعة وبالبيئة التي يعيش بها وخاصةً في الطفولة

لانه ما زال طفل صغير ولا يعرف شيء عن الحياة ولا يستطيع ان يميز ما هو الصح من الخطأ

ولهذا تتكون شخصيتهُ من الطبيعة المحيطة بهِ

ولكن ماذا عن الطبيعة والبيئة التي تُحيط بنا عندما نكبر فاغلبية البشر قد يضطرون لان يسافروا من دولة الى اخرى ليعيشوا بها او ينتقلوا من منزلهم الى مسكن جديد

وبالطبع كل دولة تختلف طبيعتها وعاداتها عن دولة اخرى و يوجد هناك الكثير من الاشخاص الذين يتأثرون بالطبيعة الجديدة لحياتهم بل ويعيشون بها وكأنها هي الشيء الذي قد تربوا عليه

ولكن هذا شيء سلبي جداً لانهُ لا يوجد افضل من تربية الاهل وعادات وقيم الانسان الاولى التي يكون قد تعلمها من اجدادهُ وعائلتهُ ولكن هناك اُناس يتغيرون بسرعة بسبب تغيير بيئتهم

وأخيراً اعزائي يجب ان لا ندع تغيير الطبيعة من حولنا يأثر سلباً علينا وعلى تصرفاتنا بل لنحاول ان نكسب فقط ما هو ايجابي من هذه الطبيعة والبيئة الجديدة التي سنعيش بها ونترك سلبياتها

وشكراً       لينا

247
الحياة مليئة بالمصاعب لكننا اذا تجاوزناها سنصبح أقوى

نعم فمن منا لن يمر في مصاعب كثيرة في حياته فكل انسان على هذه الارض لا بُد ان يرى الكثير من المصاعب امامه

ولكن يجب علينا دائماً ان نتغلب على هذه الصعاب ونتجاوزها بكل ايمان و قوة

لكي نُصبح اقوياء ونستطيع ان نواجه كل الظروف التي سنتعرض لها في المستقبل

فالمصاعب وجدت لكي تقوينا وتقوي شخصيتنا اذاً لنتحملها ونتغلب عليها بصبر وحكمة وهكذا سنكون اقوياء ونستطيع مواجهة كل امور الحياة من افراح واحزان

وأخيراً اعزائي ليس هناك مفر من صعوبات الحياة ولكننا بصبرنا وحكمتنا واعتمادنا على الرب مؤكد سنتجاوز كل هذه المصاعب و سنُصبح اقوى على تحمل ظروف الحياة

وشكراً       لينا

248
قبل أن تتخذ القرار  فكر في سلبياتهُ وفي ايجابياتهُ واذا وجدت بأن الايجابيات اكثر من السلبيات فنفذهُ
~~~~~~~

قبل أن تتخذ القرار  فكر في مصلحتك وفي المصلحة العامة فاذا رأيت بأنهُ من مصلحتك و من المصلحة العامة فنفذهُ


~~~~~~~

قبل أن تتخذ القرار  فكر الف مرة ومرة و عندما تأخذ وقتاً طويلاً وكافياً في التفكير به فنفذهُ


~~~~~~~
وأخيراً اعزائي  قراراتنا في الحياة هي شيء هام جداً يجب علينا ان نفكر جيداً قبل أن نتخذ أي قرار مصيري في حياتنا لكي لا نندم عليه لاحقاً وكلما تروينا في اتخاذ قراراتنا سيكون هذا افضل لنا

وشكراً       لينا

249
على الرصيف نرى المتسولين يركضون وراء الناس ويطلبون المساعدة لكي يحصلوا على قليلاً من المال ليأكلوا ويعيشوا بهِ

على الرصيف نرى اُناس تمشي طوال اليوم وقد تتدمر اقدامها من المشي بحثاً عن عمل ولكن بدون جدوى !!

على الرصيف نرى اليتامى يتحسرون عندما يرون ام واب واطفالهم في احضانهم وبين ايديهم ويتمنون لو كان لديهم الام والاب

على الرصيف نرى اُناس جالسين يبيعون اشياء بسيطة وربما تكون من اغراض منزلهم !! لكي يحصلوا على القليل من المال ويعيشوا

وأخيراً اعزائي اذا كانت كل هذه المصاعب والاحزان تحصل كل يوم على مجرد رصيف في الشارع اذاً كم بالاحرى في العالم كلهُ يوجد هناك اُناس تُعاني من الجوع والفقر وترى المصاعب كل يوم !!!

والان اعزائي بعد كل ما رأيناهُ من صعاب على الرصيف لنشكر الرب الف مرة لأننا لدينا بيت يأوينا ولدينا عائلة تهتم بنا ولدينا رب عظيم خلقنا ولا ينسانا ومؤكد بأنهُ لن ينسى هؤلاء الذين كانوا على الرصيف

وكفانا تذمر من حياتنا ومن مصاعبها لانهُ يوجد اُناس يعيشون بوضع اصعب بكثير من وضعنا

وشكراً        لينا

250
تمر الثواني والايام والشهور والسنين ونحنُ ما زلنا نعيش في هذه الحياة

رغم كل الظروف التي تمر بنا من فرح وحزن ودموع وغناء واشواق وفراق وحنين ولقاء

ومشاعر كثيرة جميلة ومؤلمة نشعر بها في حياتنا ولكن رغم كل شيء حياتنا تستمر شئنا أم أبينا

لأنها ملكاً للرب الذي خلقنا وليست ملكنا ولهذا يجب علينا دائماً ان نعيشها بسلام ومحبة ونشكر الرب عليها لأنهُ منحها لنا ليس لتعاستنا بل لخلاصنا

لأن الانسان هو بنفسهُ يستطيع أن يختار طريقهُ في الحياة اذا كان يريد السعادة او التعاسة !!!

فالتعاسة تكون بسبب الخطايا التي يرتكبها الانسان بحياتهُ بسبب مغريات الحياة التي تقودهُ الى الهاوية

و اما طريق السعادة والحياة الابدية فهو طريق الرب والسير الدائم في مشيئتهُ هذا هو الخلاص

وأخيراً اعزائي حياتنا مهما كانت ستستمر لذالك لنحاول ان نعيشها بفرح وبطريق الرب دائماً بدلاً من أن نقضي مُعظم عمرنا في التذمر منها

وشكراً      لينا

251

إذا تَعرضت بيومٍ من الأيام لخيانة من شخصٍ عزيز عليك فلاَ تذهب أنت أيضاً وتخونهُ وبهذا تعتبر بأنكَ قد نجحت بالإنتقام منهُ

لا بل على العكس سامحهُ وحاول ان تُبقي المحبة لهُ في قلبك وكُن واثقً بأنهُ سيأتي يومً من الأيام و يعرف هو قيمتكَ و سيُدرك بأنهُ قد أخطأ بحقك عندما خانكَ  !!

إذا تعرضت بيوم من الأيام الى قسوة قلب من أقرب المُقربين إليك أو حتى من الذين لا يعرفونكَ جيداً

فلاَ تردها لهُم وتُحجر قلبكَ مثلهم بل حافظ على روح الطيبة والمُسالمة التي فيك و كُن واثقاً بأنكَ بتصرفك هذا ستكون قد أوصلتَ لهُم رسالة جميلة جداً والتي هيَ طيبة القلب لأن القساوة بالقلب أو باللسان لن تأتي بنتيجة إيجابية أبداً     !!

و أخيراً أعزائي  لنحاول دائماً أن نتروى في كُل أمور حياتنا حتى عندما نتعرض لأصعب المواقف

ولنحاول أن لا ندع أشياء هذهِ الحياة الزائلة تُسيطر علينا وتُغيرنا وتجعل مِنا إنسان بلآ قلب  !!

بل علينا أن نبقى نحاول دائماً مُعالجة الخطأ بالشيء السليم والصائب وليسَ بخطأ أكبر منهُ لأنهُ في النهاية كُل شيء سيزول إلآ الخير والمحبة وطيبة القلب سيبقون ثابتين بقوة ربنا الذي أوصانا عليهم

وشكراً        لينا

252
استراحة المنتديات / ( الاهتمام )
« في: 13:40 21/10/2007  »
اعزائي الإهتمام مُفيد جداً لحياتنا اليومية لكي تستمر بطريقة سليمة وجميلة

مثل الزرع والورود يكون منظرهم رائع إذا بقينا نسقيهم ونهتم بهم دائماً

وكذالك منزلنا وعملنا كلما ازداد اهتمامنا بهم سيبدوان أجمل وأجمل

وكذالك الإنسان هو بحاجة دائمة للشعور بالاهتمام من الأخرين ومن الذين من هم حولهُ

فشعورنا بأنهُ يوجد اُناس يهتمون بنا هو شعور جميل جداً ويمنحنا الامان والسعادة لأن اهتمام الاخرين بنا بمحبة هو دلاالة على حُبهم لنا وشعور أي انسان بأنهُ يوجد هناك اُناس يحبوه ويهتمون بهِ سيكون شعور رائع

واخيراً اعزائي كُل شيء في الحياة هو بحاجة للاهتمام لكي يبقى مُحافظ دائماً على جمالهُ و رونقهُ

ونحنُ ايضاً يجب علينا أن نهتم بأنفسنا وبالأخرين لكي نمنحهم هذا الشعور الرائع الذي هو الاهتمام النابع من المحبة

وشكراً     لينا

253
استراحة المنتديات / * كلام جميل *
« في: 19:25 20/10/2007  »
كلام جميل عندما تقول لشخص بأنك انسان محبوب ولكن شرط ان تقول هذا الكلام بصدق فهذا سيجعل الشخص الذي قلت لهُ هذا الكلام حتى وإن كان غير محبوباً سيحاول جاهداً بإن يُصبح محبوباً بما إنك قد قلت لهُ هذا الكلام الجميل

~~~~~~~

كلام جميل عندما تقول لشخص انت محترم جداً وانا اعتز بمعرفتك فهذا سيجعلهُ يُصبح محترم معك ومع الاخرين اكثر واكثر لكي يستمع دائماً الى مثل هذا الكلام الجميل الذي يفيد الانسان ويرفع من معنوياتهُ

~~~~~~~

كلام جميل عندما تقول للفقراء بإن الفقر ليس عيب مُطلقاً بل هو تاج على رؤسنا عندما يكون هذا الفقير انسان رائع وياكُل من عرقِ جبينهُ فهذا سيمنحهم شعور بالرضى على حالهم وبعدم التذمر الدائم

~~~~~~~

وأخيراً اعزائي الكلام الجميل مطلوب منا دائماً لكن شرط ان ينبع من قلوبنا بكل صدق ومحبة عندما نقولهُ للأخرين وكما يُقال ان الكلمة الجميلة صدقة إذا لنستخدم دائماً الكلام الجميل بصدق ما دام لعمل الخير

وشكراً       لينا

254
لنكُن نقطة من كُل شيء جميل نعم نقطة واحدة فقط فهذه النقطة إذا وُجِدت لدى كُل الناس

فإنها ستنمو اكثر واكثر لذلك لنحاول ان نأخُذ نقطة من بحر المحبة و نكون مُحبين للحياة ولكل الناس

ولنأخُذ نقطة واحدة من الوفاء لنكون اوفياء لكل الذين نراهم في حياتنا

ونأخُذ ايضاً نقطة من الصراحة ونتعامل بها دائماً مع الاخرين

ولنأخُذ نقطة واحدة من بحر الهدوء لنتحلى دائماً بهذه الصفة الجميلة

ونأخُذ ايضاً نقطة من الصبر ونتذكرهُ دائماً في حياتنا لانهُ سيفيدنا كثيراً بما اننا نحيا بزمن مليء بالصاعب والمتاعب

وأخيراً اعزائي أخترتُ أن يكون لنا نقطة من كُل شيء جميل وجيد في الحياة لأنهُ كُل شيء يبدأ بخطوة

صغيرة او بنقطة بداية وبعدها يبدأ بالنمو وينمو فينا اكثر وما أجمل هذه النقاط الجميلة إذا وضعناها فينا وجعلناها تنمو لكي تكون نقطة لبداية المحبة والاشياء الجميلة في العالم

وشكراً          لينا

255
استراحة المنتديات / ~~~ الحياة ~~~
« في: 18:24 16/10/2007  »
الحياة هي عبارة عن كون مليء بالاشياء الجميلة

و مليئة بالبشر وبكل شيء فيها الخير وفيها ايضاً الشر الذي نتمنى أن ينتهي من الحياة بأقرب وقت

الحياة مليئة بالافراح والاحزان واللقاء والفراق والالم والشفاء

ومليئة بالمفاجأت السارة والغير سارة

و مليئة بالامل والحُب والعطاء فإذا اردنا ان نرى منها جمالها يجب علينا اولاً ان نزرعهُ داخل نفوسنا وبيوتنا

لكي نراهُ في الحياة كُلها

واخيراً اعزائي الحياة مليئة بكل شيء ولكنها تستمر رغم كل الظروف التي تمر علينا ويجب علينا ان نتقبل ظروف الحياة كلها بمحبة وفرح لأنها كلها عطايا من الرب لان الحياة وحدها هي اكبر نعمة منحها لنا الرب

وشكراً        لينا

256
الغيرة تؤذي صاحبها فقط !!

نعم بالفعل انها تؤذي صاحبها فقط فالذي يغار دائماً من نجاحات الأخرين او من ما لديهم يكون دائماً في حالة قلق و استياء من الناس ومن الحياة

لأنهُ غير راضي على نفسهُ وعلى ما يملك هو وبهذه الحالة يكون دائماً مشغول بالتفكير السلبي بسبب غيرتهُ من الأخرين ومن الذي يحققونهُ من نجاحات واشياء جميلة في حياتهم

وهذا شيء سلبي جداً وهو يؤذي صاحبهُ الغيور قبل أن يؤذي الذين من حوله وبسبب هذه الغيرة ايضاً لن يستطيع ان يصنع لهُ علاقات طيبة مع الأخرين لأن الانسان الذي يغار من افراح ونجاحات الأخرين لا يمكنهُ ان يتعامل معهم بكل محبة وصدق وهذا ايضاً شيء سلبي

وأخيراً اعزائي لنحاول دائماً ان نرضى على حياتنا وعن ما لدينا ونشكر الرب عليه ونترك الأخرين ليعيشوا  بسلام ونترك صفة الغيرة لأنها ليست جميلة ابداً و تؤذي صاحبها قبل غيرهُ

وشكراً   لينا

257
استراحة الخواطر / *أحتاجُكَ*
« في: 22:20 14/10/2007  »
حبيبي أنظُر الي قد اشتقتُ لنظراتك الجميلةِ لي

تكلم معي وتكلم ودعني أبقى صامتة لكي استمتع فقط بسماع صوتك العذب عندما يأتي الى مسامعي اُذُناي

حبيبي إقترب مني بكل كيانِكَ فأنا بحاجة للشعور بحنانِكَ النبيل و كلامكَ الجميل عندما تقول لي ها انا يا حبيبتي معكِ

فإنني أملكُ الدُنيا و ما فيها من روعة المشاعر عندما أسمع هذه الكلمة تنطقها شفتاكَ بكُل دفيء

فلاَ تدعني اُحرم من جمال كلامِكَ ومن روعة اناملِكَ ومن نُبلِ حنانِكَ

لأنني اُحِبُكَ وسأقولها دائماً اُحبُكَ

وشكراً  بقلمي  لينا

258
التأقلم مع الحياة

كثيراً ما نسمع هذه الكلمة تأقلم مع حياتك مهما كانت وحاول ان تتأقلم مع كل ظروف الحياة التي تمر بها

ولكننا في اوقات كثيرة ننسى هذه الكلمة ( القيمة ) نعم إنها بالفعل كلمة قيمة لأنها تحمل معاني مُفيدة

لحياة الانسان فلو حاولنا دائماً ان نتأقلم مع الظروف والصعوبات التي تواجهنا في حياتنا لعِشنا بسلام و رضا اكثر لكننا دوماً نشكي ونكون مُستائين من الظروف الصعبة والقاسية التي تمر علينا لأننا لا نحاول أن نتقبل الأمور كما هي ونتأقلم معها

ولهذا نقضي اوقات كثيرة في التذمر من الحياة

وأخيراً اعزائي لنحاول دائماً أن نتأقلم مع كل ظروف وتغيرات الحياة لأن التأقلم معها أفضل بكثير من التذمر منها

وشكراً       لينا

259
انت تُتعب نفسكَ عندما تقضي وقتاً طويلاً في التحسر على الماضي الجميل والايام الجميلة التي قضيتها بهِ

وتنسى ان تنشغل بحاضرك فهو الأهم لك الأن فعندما تُفكر بماضيك وتتحسر عليه فأنت تُتعب نفسك فحاول ان تفكر دائماً بحاضرك بدلاً من التفكير في الماضي فهو بلا فائدة

أنت تُتعب نفسكَ عندما تقضي ساعات طويلة تُفكر في متاعب ومصاعب الحياة وفي سلبياتها وبمشاكل نفسك ومشاكل الأخرين فهكذا انت فقط تُتعب نفسك اكثر واكثر

بل حاول دائماً ان لاتفكر كثيراً في هموم و سلبيات الحياة بل انظُر دائماً اليها بنظرة امل وفكر ايضاً بالاشياء الجميلة التي في الحياة وتذكر دائماً ان اللة معك ولن يخذلك ابداً ما دُمت تطلب معونتهُ وتسلك في طريقهُ

وأخيراً اعزائي لنحاول دائماً أن نرى الجانب الإيجابي الذي في الحياة بدلاً من ان نُتعب أنفسنا أكثر وأكثر بالتفكير السلبي الذي لن يفيدنا بشيء ولنتذكر  دوماً ما قالهُ لنا السيد المسيح ( تعالوا الي يا جميع المتعبي والمثقلي الأحمال وانا اريحكم ) 

  ولنضع كل حملنا عليه

وشكراً    لينا

260

في صبحية العرس

قام العريس قبل العروس ودخل إلى المطبخ وحضر ما لذ و طاب من الطعام مستخدما أفخر الأواني و أغلاها

ثم ذهب وصحي زوجته ولم يسمح لها بمغادرة السرير لتذهب إلى المطبخ و تتناول الفطور بل أحضر لها الفطور إلى السرير

وبعد أن تناولت الفطور لم يسمح لها بمغادرة السرير لتذهب إلى الحمام لتغسل يديها بل أحضر لها الماء و الصابون إلى السرير



ثم قال لها ما رأيك حبيبتي أن نشرب فنجان قهوة في غرفة الجلوس؟

فوافقت و بالطبع لم يسمح لها بأن تحضر القهوة بل حضرها بنفسه

ثم جلس يغازلها فقال لها : ما رأيك حبيبتي هل أعجبك هذا البرنامج؟

فأجابت : طبعا هيك الحياة الزوجية أو بلاش

فقال لها : مادمت قد أعجبت بالبرنامج بدي اياكي تطبقينه عليّ كل يوم

وشكراً      لينا                منقول

261
الجوهرة الأولى هيَ المحبة فهذه الجوهرة تكون رائعة بمعنى الكلمة لأن الأنسان المُحب في هذا الزمن هو نادر الوجود وخاصةً اذا كانت محبتهُ صادقة فإذا وجدت هذه الجوهرة في أي انسان عرفتهُ بحياتك فحاول ان لاتخسرها ابداً

******

الجوهرة الثانية هيَ جوهرة الصبر وهذه الجوهرة ايضاً هي رائعة ولكنها قد اصبحت نادرة جداً في زمننا هذا او بالأحرى في عصر السرعة فأصبحنا الأن لا نعرف ما هو الصبر ونُريد أن نحصل على كُل شيء بأقصى سرعة ممكنة ولكن اذا وجدنا جوهرة الصبر وصفة الصبر في اُناس تعرفنا عليهم في هذه الحياة فيجب علينا ان نُحافظ عليهم ونتعلم من صبرهم لأنهم فعلاً جوهرة نادرة الأن جوهرة الصبر

******
وأخيراً جوهرة القناعة وهذه من أروع الجواهر فالذي يكون عندهُ هذه الجوهرة في شخصيتهُ فهو بالفعل انسان رائع فسر سعادة البشر يكتمل بقناعتهم بما لديهم وبقناعتهم بالحياة التي يعيشوها فأعزائي لنحاول دائماً أن نملك نحنُ كلنا هذه الجوهرة الرائعة التي بها فقط نستطيع أن نحيا الحياة بشكل أجمل

وشكراً    لينا

262
عزيزي القاريء  لا تحزن على ماضيك الجميل فهذا لن يفيدك بشيء الأن بل أفرح لأجل حاضرك وحاول أن تجعلهُ سعيداً كما كان في الماضي وأجمل ايضاً

عزيزي القاريء  لا تغرق كثيراً في بحر التفكير في هذه الحياة وهمومها فزيادة التفكير لن تكون ذات منفعة كبيرة لك ولن يصيبك من كثرة التفكير سوى وجع الرأس

عزيزي القاريء  لا تنشغل كثيراً بأمورك الحياتية وبمشاكلك وتنسى بأنهُ يوجد هناك حياة مليئة بالناس وجميعهم لديهم مشاكل و ربما اكبر من مشاكلك انت ولكن لا تدع هذه المشاكل تُنسيك الأخرين فالتعاون والمشاركة مع الأخرين مطلوبة دائماً في هذه الحياة

وأخيراً عزيزي القاريء لو مهما قست عليك الأيام والظروف والبشر تذكر دائماً بأن اللة معك ولن يتركك وحيداً مُطلقاً فاشكرهُ دوماً وعلى أي حال تكون فيهِ قُل دائماً الشكر لله لأنهُ يكون معنا حتى في أصعب لحظات حياتنا ويجب علينا نحنُ ايضاً ان نكون معهُ ونتذكرهُ في كل ايام حياتنا

وشكراً     لينا

263
أعزائي نحنُ الأن نعيش في زمان صعب ومع الأسف الشديد بأن الناس اغلبيتهم قد تغيروا وأصبحوا مُنافقين !!

ودائماً يأتون الناس المقربين لي ويشكون من شدة استياءهم من الناس المنافقين ويقولون بأننا لم نفعل لهم شيء سيء ولم نتكلم عنهم بالسوء ابداً وكُنا نتعامل بكل طيبة وصدق مع كل الذين من حولنا و رغم هذا كلهُ وفجأة ! نراهم أمامنا يتكلمون بالكلام المعسول ومن وراءنا يتكلمون بكلام سلبي وغير صحيح عنا !!

فلماذا اصبحوا الناس هكذا مُنافقين؟!

ففكرتُ قليلاً وقلتُ لهم اعزائي ليس لدي اجابة عن لماذا اصبحوا الناس مُنافقين ولكن من الأفضل لنا أن لا نستاء من أجل هؤلاء المنافقين بل نشكر الرب على أنهُ ما زال لدينا صديق واحد صادق معنا و وفي لنا دائماً ولنحاول أن ننسى أمر هؤلاء المنافقين ونفرح من اجل الاشخاص الذين ما زالو صادقين و اوفياء لنا

وأخيراً اعزائي خيرًُ للأنسان أن يكون لهُ صديق واحد وفي من ان يكون لهُ عشرات الاصدقاء المنافقين

وشكراً   لينا

264
شمس لا تغيب  نكون كالشمس التي لاتغيب عندما نواظب على الصلاة دائماً وعندما نذكر الرب في كل الاوقات في المصاعب والسعادة في التعب وفي الراحة هكذا نكون شمس تُعطي دائماً

شمس لا تغيب نكون كالشمس التي لا تغيب عندما نُساعد انفسنا دائماً وليس لأجلنا فقط بل نُساعد انفسنا لنستطيع ان نُساعد الأخرين في جميع احتياجاتهم وكما اوصانا الرب على محبة القريب هكذا نكون شمس تُساعد دائماً

شمس لا تغيب نكون كالشمس التي لا تغيب عندما نمنح نورنا امام الذين يعيشون في الظلاام نعم هذا الظلاام الذي ومع الأسف قد ملأا العالم الأن الظلاام الذي هو الخطيئة التي في الحياة والخطايا التي يرتكبها البشر بحق نفسهم وبحق الاخرين فهؤلاء يعيشون حياتهم في الظلاام من دون ان يدركوا بأنهم بعيدين عن النور

فلنحاول نحنُ دائماً ان نُضيء امامهم الطريق ونكون نوراً لهم لكي يبتعدوا عن الظلاام الذي يعيشون بهِ

وأخيراً اعزائي من الرائع جداً أن نكون كالشمس التي لا تغيب ابداً ما دام نورنا هو لعمل الخير

وشكراً      لينا

265
البحث عن السعادة

نحنُ كُلنا كبشر نعيش بصورة عامة حياة مليئة بالكثير من المصاعب والمتاعب ولكننا دائماً نقول بأنهُ ربما في المستقبل القريب سنرى السعادة وسنرتاح !!

ولكن متى هو هذا الوقت اذا شبابنا انتهى ونحنُ ما زلنا نتذمر من حاضرنا وننتظر مستقبلنا الذي مُعتمدين على انهُ سيكون اجمل لنا وحياتنا الأن لاتهمنا بشيء نكون بهذه الحالة فعلاً قد خسرنا سعادتنا بإنتظار سعادة المُستقبل التي هي غير مضمونة ولا نعرف هل فعلاً ستأتي ام لا

وأخيراً اعزائي السعادة الحقيقة نحنُ يجب علينا ان نصنعها لأنفسنا ونحيا بها لأنهُ ليس هناك سعادة في الحياة تنتظرنا بل نحنُ من يصنعها في أن نعيش كل لحظة من حياتنا بسلام وفرح ونحاول نحنُ ان نُشعر أنفسنا بأننا سعداء رغم كل الظروف لأننا اذا بقينا دائماً مُتذمرين من حاضرنا ومنتظرين مستقبلنا الأجمل فهكذا مؤكد سينتهي عمرنا ونحنُ لم نشعر بقيمة السعادة ولا يوم لأننا كُنا دوماً في انتظارها وفي هذه الحالة لن نشعر بها ابداً !

وشكراً   لينا

266
الباب الأول هو باب من الحياة هذا الباب كبير جداً وهو مفتوح امامك رغم صعوباتهُ احياناً الاا انهُ يبقى مفتوح امامنا دائماً لأننا ما زلنا على قيد الحياة والحياة لن تنتهي بعد إذاً باب الحياة ما زال مفتوح لنا لكي يساعدنا اذا كُنا بحاجة لهُ

الباب الثاني هو باب الأهل والاصدقاء وهذا باب رائع وايضاً يبقى مفتوح لنا دائماً فلو مهما اختلفنا مع اهلنا او اصدقائنا الاا ان ابوابهم تبقى مفتوحة لنا لأن هذا الباب مليء بالحنان والمحبة التي لاتنتهي

وأخيراً الباب الثالث وهو باب السماء ورب السماء وهذا هو أروع ألأبواب لأنهُ حتى اذا انتهى كل الوجود ولم يبقى لنا أي باب في الحياة الاا ان باب السماء يبقى مفتوح لنا وهو يسمعنا دائماً هذا هو الرب وابواب الرب لا تُغلق بوجهنا ابداً لأن الرب يبقى يستقبلنا بفرح دائماً لو مهما فعلنا وابتعدنا عنهُ وعن طريقهُ إلآ اننا عندما نعود لهُ سنرى دائماً بأنهُ في انتظرانا وأبوابهُ مفتوحة لنا لكي ندخُل اليها ونحيا معهُ من جديد

وشكراً     لينا

267
أخيراً عُدتَ لي حبيبي

أخيراً عُدت وأعدت معك النور لصباحي والأملَ لمسائي

عُدت لي حبيبي وأعدت معكَ كل الأشواقِ و جعلتني أنسى أيامَ الأحتراقِ

أحتراقي بالشوق الذي كانَ يأسرُ أنفاسي ويُتعبُ عينايَ من شدة البكاءِ

فأهلاً بكَ يا حبيب القلبِ الذي منذُ يوم عودتهِ لي عادت النبضاتُ لقلبي

وأصبحت حياتي كُلها مليئة بالحُبِ

والأن بعد عودتكَ لي يا مالكَ قلبي أرجوكَ ان لا تَدعني أعيشُ من جديد في عالمِ اليأسِ الذي كُنت أعيشهُ عندما كُنت بعيداً عني

والأن اهلاً وألف أهلاً بكَ يا حبيبَ قلبي

وشكراً   بقلمي   لينا

268
الكلمة الرائعة  هي تلك الكلمة التي تخرج من قلوبنا لكي تدخل الى قلوب الاخرين مباشرةً وبكل شفافية وصدق وما اجمل الكلمات الرائعة التي تخرج من قلب إنسان مُحب للبشر

~~~~~~

الشجرة الرائعة  هي تلك الشجرة التي تكون مُثمرة بكل جذع من جذوعها وبكل غصن من غصونها التي تُعطي ثماراً رائعة دائماً حتى وان كان اهتمامنا بها قليل الاا انها لاتنسى ان تهتم بنا وتبقى تُعطينا ثماراً رائعة
وما أجمل الانسان الذي يكون كهذه الشجرة يُعطي دوماً ثمار رائعة للجميع ومن دون ان ينتظر المقابل

~~~~~~

القلوب الرائعة  هي تلك القلوب التي تنبض بمحبة الرب وتحيا لمحبة البشر وشعارها الدائم هوَ المحبة وما أروع هذه القلوب وأصحابها فهُم فعلاً رائعون

~~~~~~

وأخيراً  الحياة الرائعة هي تلك الحياة التي يعيشها الانسان بنظرة مُتفائلة دائماً لغداً افضل وبقوة من الرب الذي منحنا هذه الحياة إذاً كم هي رائعة هذه الحياة التي أعطاها لنا الرب لنحيا بها كما ارادنا الرب ان نحياها

وشكراً    لينا

269
ح ب (حُب)

كلمة تتكون من حرفين فقط هي صغيرة في القول وفي الكتابة ولكنها كبيرة جداً بالمعنى وهذه الكلمة الصغيرة تستطيع ان توحد العالم كلهُ اذا طبقها بحياته وعاش بحُب ولكن مع الاسف الشديد بأنها اصبحت شبه غير موجودة كثيراً في هذا الزمن ولهذا اصبحت فقط حروف تُكتب كلمة حُب ومن دون وعي لمعناها الحقيقي !!

خ و ف  (خوف)

كلمة تتكون من ثلاثة احرف ولكنها ليست جميلة وبمجرد لفظ هذه الكلمة يشعر الانسان بشعور مُزعج فالخوف لم يولد مع الانسان انما هو شعور يأتي مع الانسان بسبب مواقف مُعينة ويدخل الخوف الى قلب الانسان ولكننا اذا ركزنا كثيراً في هذه الحياة سنرى انهُ ليس هناك داعي للخوف لان الرب الذي خلقنا هو دائماً معنا ولا يتخلى عنا فلماذا نخاف من اشياء هذه الحياة ومن الناس الذين فيها ما دام ربنا معنا !!

و ف ا ء (وفاء)

كلمة تتكون من اربعة حروف ولكنها تحمل اروع المعاني الجميلة التي يتحلى بها الانسان الوفي الوفاء يعني الاخلاص وعدم نكران الجميل ويعني ايضاً المُسامحة فاذا كُنا اوفياء سنكون متسامحين فأنظروا معي هذه الكلمة الصغيرة كم حملت معها من المعاني الكبيرة والرائعة التي نتمنى كثيراً ان نراها في كل البشر

وأخيراً اعزائي كلمات صغيرة بحجمها وبسيطة بلفظها ولكنها مع الاسف صعبة في تطبيقها ولكنها فعلاً رائعة (الحُب والوفاء)   والخوف الذي نتمنى ان نبتعد عنهُ لأنهُ يُبعدنا كثيراً عن اشياء جميلة في الحياة وفي البشر وعزيزي القاريء كلما شعرت بالخوف انظر الى السماء وتذكر بأن اللة معكَ ولن يتخلى عنك فهذا سيساعدك على تخطي الخوف

وشكراً    لينا

270
استراحة المنتديات / ~~ الصراحة ~~
« في: 18:39 18/09/2007  »
صراحة كم جميلة هي هذه الكلمة نعم جميلة رغم انها قد تكون جارحة احياناً  ولكنها تبقى جميلة رغم قساوتها

ولكنها مهما كانت تكون افضل من كلمة الكذب !! او كلمة النفاق !!

لأن الصراحة بعيدة كل البعد عن النفاق فالانسان الصريح لا يعرف ما هو النفاق لانه بطبعه صريح ولا يعرف كيف يكون النفاق لكي ينافق اذاً صفة الصراحة هي جميلة جداً لانها تبعدنا عن النفاق الذي هو من اسوء صفات البشر والتي مع الاسف قد أصبحت موجودة كثيراً في زمننا هذا ولكننا نتمنى دوماً بأن تزول قريباً ويأتي بمثابتها الصراحة

والصراحة هي كلمة رائعة ايضاً لانها تبعدنا عن الكذب هذا الكذب الذي يُدمر الانسان ويُدمر العلاقات الانسانية بين البشر لانهُ صفة سيئة جداً ولا نتمنى ان نصادف انسان كاذب بحياتنا ابداً لانهُ غالباً يكون انسان بلا ضمير فلهذا يكذب دائماً ولا يهمهُ شيء

وأخيراً اعزائي مهما كانت الصراحة قاسية احياناً الاا انها تبقى اجمل وافضل بكثير من النفاق والكذب فلنحاول دائماً ان نكون صريحين مع انفسنا ومع الاخرين لنعيش حياتنا بصدق دائم

وشكراً        لينا

271
أعجز الناس من لا يساعد نفسه

سمعتُ هذا العنوان فأعجبني وأحببت ان اكتب عنهُ لأننا اذا فكرنا به سنجدهُ كلام واقعي

فلا شك بأننا كلنا بشر نكون مُعرضين بحياتنا لمصاعب كثيرة ولظروف قاسية او نتعرض للمرض احياناً

ولا بد انهُ يوجد لنا اُناس مُقربين يخففون عنا حزننا ويساعدونا في مرضنا ولكن لو مهما كانت مساعدة الناس لنا فإذا نحنُ بأنفسنا لن نساعد نفسنا فلا يوجد هناك فائدة من مساعدة الأخرين لنا

فنحنُ ايضاً يجب علينا دائماً ان نساعد نفسنا لكي نتغلب على الصعاب بقوتنا وبصبرنا ونحاول ان نتغلب على المرض بصبر ودعاء من الرب لكي يشفينا لاننا اذا استسلمنا للامراض واستسلمنا بكل سهولة للصعاب فأننا مؤكد لن نستطيع العيش بسلام وبقوة لنستطيع ان نُكمل ما سيواجهنا في المستقبل

وأخيراً اعزائي فعلاً ان أعجز الناس من لا يساعد نفسهُ فعلينا دوماً ان نحاول مساعدة انفسنا مع مساعدة الاخرين لنا لنتغلب على كل مصاعب الحياة

وشكراً لينا

272
عندما تُعطي شيء ما لأحد فلا تفكر كثيراً في هذا الشيء وتحسب لهُ الف حساب قبل ان تعطيه لشخص ما لأنك بتفكيرك الكثير هذا ستُفقد لهذا العطاء جمالهُ بل اعطي من كل قلبك
~~~~~~~
عندما تُعطي كلمة صادقة او كلمة مُحبة فلا تفكر بها كثيراً بل دع قلبك يتكلم بدلاً عنك ودع كلماتك تخرج منك بكل عفوية وصدق فبهذا سيكون عطائك أجمل واصدق
~~~~~~~
عندما تُعطي نصيحة لشخصِ ما فلا تتعب ان لم يستجب لك فإذا كنت واثق بأن نصيحتك هذه ستكون ذات منفعة على هذا الشخص فحاول كثيراً بأن تنصحه من قلبك ويكون عطائك لهذه النصيحة نابع بمحبة قلب وليس لمجرد اعطاء النصائح لكي تكون مقبولة لدى الاخرين
~~~~~~~
وأخيراً عندما تريد ان تُساعد الأخرين اعطي بلا حدود وساعد بلا حدود ولكن انسى بعدها بأنك ساعدتهم ولا تذكر هذا الشيء امامهم لاحقاً ابداً بل اعطي و دون ان تتعب من العطاء للاخرين وثق بأنك عندما تعطي من قلبك وتساعد الاخرين بمحبة فأنك لن تتعب لو مهما كان عملك ومساعدتك مُتعبة لأن يد اللة تكون معك دائماً عندما تفعل فعل خير وهي التي لا تدعك تشعر بالتعب ابداً

وشكراً       لينا

273
زهور من اللة

أول زهرة اهداها لنا اللة هيَ زهرة رائعة جداً وجميلة وحنونة وصبورة قد اعطانا اللة هذهِ الزهرة منذ اول يوم خُلقنا به فوجدنا اللة قد اعطانا ( الام ) هذهِ الزهرة الرائعة التي تفوحُ بالحنان والتي تبقى صامدة ولا تذبل لو مهما حصل ولو مهما اتعبناها فأن عطائها يبقى لنا للأبد هذه الزهرة التي يجب ان نرعاها ونهتم بها الى اخر عمرنا مثلما اهداها لنا اللة منذُ اول يوم خلقنا به لكي تكون معنا

ثاني زهرة اهداها لنا اللة هي (الحياة) نعم هذه الزهرة الكبيرة الجميلة المليئة بكل شيء منحها لنا لكي نحيا بها ونعيشها بكل تفاصيلها وعلى قدر عطاءنا واهتمامنا وحُبنا لهذه الزهرة تُعطينا هي ايضاً لأن زهرة الحياة اذا احببتها واعطيتها من قلبكَ فهيَ ايضاً ستُحبك وتُعطيكَ حياة أجمل

وأخيراً زهرة ( البشر ) نعم فالبشر كلهم خلقوا زهور لكي يزينوا الحياة ويفرحوا وينعموا بها مع بعض فاللة اهدانا البشرية كلها لكي نعيش في عالم مليء بالناس الذين يساعدونا ويقفون معنا لكي يقاسمونا افراحنا واحزاننا ويجب علينا ان نشكر اللة على هذهِ الزهرة الرائعة حتى وان كنا لا نتفق مع جميع البشر الاا اننا يجب ان نحبهم من داخلنا لانهم زهور من عطاء الرب

فشكراً للة الذي منحنا هذهِ الزهور الجميلة في حياتنا

وشكراً        لينا

274
لا تقلق كثيراً اذا كُنت تُعاني من مشكلة ما ولم ترى لها الحل المناسب لحد الأن

لأن قلقك لن يوصلك الى أي نتيجة جيدة ولن يحل أي مشكلة بل انهُ يزيد من المشكلة بل خُذ وقتاً طويلاً للتفكير بهدوء لإيجاد حلول لهذه المشكلة وبعون الله مؤكد بأنك ستجد الحل

لا تقلق كثيراً اذا كُنت مُتعب وليس هناك من يساعدك بل فكر دائماً بأن العمل لا ينتهي ابداً واعطي لكل شيء حقهُ فكما اننا يجب علينا ان نعمل كذلك يجب علينا ان نعطي قليلاً من الراحة لأنفسنا لكي لا نخصر صحتنا بسبب شدة التعب والقلق وثق دائماً بأن يد اللة تكون معك عندما تعمل وتخفف عنك التعب فلا تقلق

لا تقلق كثيراً اذا كُنت تتمنى الحصول على شيء تحبهُ ولكنك لاتسطيع الحصول عليه

فأن كان لك ولصالحك فمؤكد بأنك ستحصل عليه بيومِ من الايام وتذكر دائماً بأن الرب يقدم لنا ما هو الافضل الذي نحنُ نجهلهُ والرب هو الوحيد الذي يعرف ما هو الافضل لنا ويقدمهُ لنا في الوقت المناسب فلا تقلق

وأخيراً عزيزي القاريء لا تقلق كثيراً بسبب أمور هذه الحياة فبالنهاية كلها فانية و زائلة فلا تقلق كثيراً بحياتك بل عشها يومً بيوم و بكل بساطة

وشكراً       لينا

275
استراحة المنتديات / * نقطة أمل *
« في: 12:38 06/09/2007  »
نقطة أمل واحدة عند شعورك بالحزن ستمنحك قليلاً من التفاؤل لتخفف عنك حزنك

نقطة امل واحدة عند شعورك بالوحدة ستمنحك شعوراً بأنك لست وحيداً مُطلقاً ما دام الرب الذي خلقك يكون معك دائماً لو مهما طالت وحدتك

نقطة امل واحدة عند شعورك بالضيق ستمنحك شعور افضل بأن مهما طال وقت الضيق الاا أن الفرج سيأتي

نقطة امل واحدة عند شعورك بالغربة ستمنحك شعور افضل بأنهُ حتى بالغربة يوجد اُناس جيدين وطيبين ويستحقون أن نحبهم ونعتبرهم كأهلنا

وأخيراً نقطة امل واحدة عند مرورك بأصعب وأقسى الظروف

ستعطيك القوة والاستمرار بالحياة لأن الحياة خلقنا فيها لنعيشها بصبر وتحمل وقوة ونقطة واحدة من الامل كل يوم تكفي لأن نُكمل حياتنا بفرح وسلام اكثر

وشكراً    لينا

276
(أنت إنسان طيب) مؤكد انت انسان طيب لأن اللة قد أعطاك قلباً كبيراً و رائعاً لكي تملأهُ بطيبتك وتفيض من هذه الطيبة على الأخرين الذين هم من حولك

( أنت انسان ناجح) مؤكد انت انسان ناجح لأنك حتى اذا فشلت في الدراسة أو في تجربة مُعينة من تجارب الحياة

إلاَ انك تبقى انسان ناجح لأنك حاولت وجربت أن تصل للنجاح ولكي تكون انسان ناجح بمعنى الكلمة ابقى حاول وثابر اكثر واكثر الى أن تصل للنجاح في كل مجالاات الحياة ولا تستسلم للفشل ابداً

(انت انسان صالح) نعم انت انسان صالح لأن كل انسان عندما يُخطيء بحق نفسهُ أو بحق الأخرين يكون قد استسلم للضعف وللشيطان الذي يُريد أن يكون الانسان خاطيء

ولكنك انسان صالح لأن الرب قلبهُ كبير جداً ويُحبكَ رغم كل اخطائكَ وقد يعطيكَ فرصاً كثيرة للتوبة لكي تتوب من كل اخطائكَ التي فعلتها وتبقى مع الرب الذي مؤكد سيُسامحكَ لأنهُ هكذا يحُبك أن تكون دوماً انسان صالح

وأخيراً اعزائي لنحاول دائماً أن نرفع من روحنا المعنوية لأن كل انسان في هذه الحياة يستحق أن يأخُذ فرصة للعيش بنجاح وهذا يأتي من تشجيعنا للإنسان لكي يكون انسان طيب وناجح وصالح بكُل معنى الكلمة

وشكراً        لينا

277
الحُب

هوَ أروع وأجمل شعور واحساس ممكن أن يعيشهُ الإنسان وخاصةً في هذا الزمن الصعب الذي قد أصبحت كلمة الحُب بعيدة نوعاً ما عنهُ   !! بسبب اللاَ مبالااة بالمعاني الرائعة التي تحملها هذه الكلمة

الاستياء

هوَ شعور مُزعج جداً يجعل الانسان مُستاء من كل شيء من حولهُ وليس من الشرط ان يكون هناك سبب رئيسي لهذا الاستياء فهو يأتي أحياناً هكذا شعور من صنع الانسان يضع نفسهُ في دوامة الاستياء ولا يُرضيه أي شيء !! وهذا حقاً شيء مُزعج والأفضل هو أن نبتعد عن شعورنا بالاستياء

السلام

وما أروع هذه الكلمة السلام فبمجرد لفظها يشعر الانسان بسلام داخلي فلولاَ السلام لما استطاع الانسان أن يستمر بالحياة رغم كل صعوباتها وألامها فسلامنا الداخلي وسلام ربنا يسوع المسيح هما الوحيدان اللذان يمنحانا السلام للأستمرار بالحياة وأتمنى أن يبقى السلام يعم قلوب جميع البشر لكي نعيش بسلام دائم

وأخيراً    الحزن

و هو شعور لا نتمناهُ لأحد مهما كان لأنهُ شعور مُحبط جداً ولا يمنح للأنسان سوى اليأس والأحباط واتمنى أن لا يطول كثيراً هذا الشعور لأي أحد لأنهُ فعلاً شعور محبط ولا يأتي بمنفعة سوى الألم والحزن ولكن بعون الله أتمنى أن يزول الحزن والأحزان من كل العالم

وشكراً      لينا

278
لا تعش في يومكَ إن كان يومك مُتعباً لك بل عش في غدكَ ...

في هذا الغد ترى يد اللة تمتد اليك لكي تُريحك وفي الغد ترى حلولاً كثيرة لمشاكلك .

فإن كان اليوم مظلماً فإن الغد يفتح امامكَ طاقات من نور لكي ترى الأمور بطريقة أخرى

رُبما تكون افضل من تفكيرك في نفس اليوم الذي تُعاني منهُ من مشكلة أو ضيق لأن التفكير في يوم مليء بالحزن والإشكالاات لا يُعطي نتائج جيدة

بل يُعطي أفكاراً مُحبطة بسبب الحزن الذي ملأهُ هذا اليوم عليك وأصبحت افكارك كُلها محبطة بسبب هذا اليوم !!

وأخيراً عزيزي القاريء  لا تعش في يومكَ إذا كان مُتعباً ومحزناً لك بل عِش على أملك بالغد الذي بإشراقة يوم جديد وبهدوء وبحكمة وبتدخل يد الرب مؤكد سيكون أفضل لكَ

وشكراً     لينا

279

متي نشرب alwatr الماء ؟؟؟؟؟


لا بد من شرب الماء بكميات كبيرة فهو يساعد في الحيوية والنشاط بل يدخل كذلك في بناء عضلات الجسم حيث يمثل الماء نسبة تزيد عن 70% من خلايا وعضلات الجسم وهنا أحب أن أوضح أن الشخص الرياضي يحتاج إلى الماء أكثر من الشخص العادي


متى نشرب الماء :


ان من افضل الأوقات التي يمكن ان يشرب فيها الماء هو عندما تكون المعدة فارغة وغير مزدحمة بالطعام فمثلاً ينصح بشرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم حيث يقوم الماء بتنظيف الجهاز الهضمي والبولي وخصوصاً بعد ليلة طويلة "نوم طويل". وكما نعلم ان الجسم تهدأ جميع اعضائه خلال النوم وبتالي فإن عملية الهضم والإخراج تقل كفاءتها لذلك فشرب الماء بعد الاستيقاظ مهم جداً


اضرار شرب الماء مع الطعام .

ان الشرب مع الطعام يفسده وخصوصاً اذا كان السائل ساخناً او بارداً جداً والحكمة في ذلك ان شرب الماء بعد الأكل مباشرة يؤخر في عملية الهضم كما أنه يخفف من تركيز العصارة المعوية فيحد من نشاطها وفعاليته


ولذلك فإنه ينصح بتأجيل الشرب بعد الطعام لفترة ساعة إلى ساعة ونصف حتى نعطي فرصة للعصارة المعوية ان تفرز بالتركيز الجيد لكمية الطعام المتناولة للمساعدة في سهولة الهضم وتكسير الطعام.


كما أن شرب الماء مع الطعام سوف يؤدي إلى حدوث مشاكل في مقدمتها السمنة وزيادة الوزن لأن الإنسان الذي يشرب مع الطعام يساعد في تناوله لكميات كبيرة من الأكل حيث ان ذلك سوف يساهم في تمدد المعدة اما بعد الأكل مباشرة فسوف يساهم في كبر الكرش وتمدد لذلك فإنه ينصح بالحد من شرب الماء مع الطعام مباشرة وخصوصاً ان هناك بعض الناس يشرب الماء مع كل لقمة او عدة لقمات وهذ للأسف أمر سييء

وشكراً     منقول

280
ليسَ المهم أن تصل بسرعة إنما المهم أن تصل سليماً  .....

قرأت هذا العنوان في كتاب كنتُ اقرأهُ قبل بضعة ايام فأعجبني وأحببتُ أن اكتب عنهُ

لأننا فعلاً في اوقات كثيرة وخاصةً في زمننا هذا أو بالأحرى في عصر السرعة نُريد كُل شيء ان يحصل بسرعة ولا نهتم كثيراً الى نهاية الأمر إذا كان سيُسعدنا بنهايتهُ أو لا !!

فعندما نذهب مثلاً الى نزهة أو زيارة نكون مُتحمسين لها فنُسرع في القيادة او في المشي دون أن نُفكر كثيراً بعواقب هذه السرعة التي رُبما قد توقعنا بإشكالاات نحنُ بغنى عنها !

أو عندما نتمنى شيء ما ونريد أن يأتينا بسرعة ونحصل عليه بأسرع وقت فتُصبح حياتنا مليئة بالقلق والفوضى سعياً فقط الى الوصول لهذا الشيء الذي نريدهُ أو نتمناه دون الصبر والتفكير العميق في أن السرعة قد تكون مُضرة في أوقات كثيرة والتسرع ليس بمصلحتنا دائماً !!

وأخيراً أعزائي ليسَ المهم أن نصل بسرعة الى كُل ما نريدهُ ونتمناه إنما الأهم أن نصل بصورة سليمة وبحكمة وبصبر وبقوة الرب سنصل الى اهدافنا والى كل ما نتمناه اذا كان من مصلحتِنا

وشكراً          لينا

281
رسالة إلى كُل إنسان قلبهُ حزين    لا تدع قلبكَ يبكي لو مهما كان حزنك وجرحكَ بل دع دموع عينيكَ تتساقط  بسبب هذا الحزن لأن دموع العين تزول ولكن دموع القلب تبقى عميقة ! فلآ تدعها تنذرف

رسالة إلى كُل من فقد الأمل بحياتهُ لو مهما حزنت وتألمت إبقى صابر و راضي ومُصلي بخشوع للرب الذي خلقك وتذكر دائماً بإن اللة سيحزن عندما يرانا يائسين في هذهِ الحياة لأنهُ منحها لنا لكي نُزينها بالأفراح و الورود الجميلة وليسَ باليأس والإحباط !!

رسالة الى كُل من حلِمَ وتفاءلَ كثيراً ولكنهُ إلى حد الأن لم يصل إلى أهدافهُ

إبقى ثابر واجتهد أكثر ولا تيأس ولا تدع مرور الزمن الصعب يُحبطك ويدع أحلامك تتساقط امامك بل كُن دائماً أقوى من كل المصاعب التي تواجهك ومؤكد بقوة الرب وبقوة صبرك وعزيمتك ستصل الى كُل ما يصبو اليهِ قلبكَ وفكركَ من أحلام سعيدة

وأخيراً رسالة إلى كُل إنسان حزين

عِش يومكَ بكُل بساطة ومحبة وسلام على قدر المستطاع فنحنُ اليوم نعيش وغداً سنرحل ولن نجني شيء من حزننا في هذهِ الحياة سوى الألم وعدم الشعور بجمالها  !!

وشكراً     لينا

282
أروع إحساس عندما نزور مريض ونُقدم لهُ شيء بسيط حتى وإن كانت كلمة جميلة وصادقة

ولكنها ستمنحهُ أروع إحساس وهوَ إحساسنا بهِ وبمدى ألمهِ

أروع إحساس عندما نشعُر بدموع من هُم من حولنا قَبل أن تتساقط و نكون بجانبهم فوراً لكي نُخفف عنهم ونمسح دموعهم ونحاول أن نجعلها إبتسامة بدلاً من الدمعة

وهذا سيمنحهم أروع إحساس و هوَ شعورنا بهم من دون أن يتكلموا

أروع إحساس عندما نُبادر بمُساعدة الأخرين قبل أن يطلبوا مِنا المُساعدة ونتعاون معهم بكُل صدق ومحبة ونمُد لهم يد العون من دون أن يعرف أحد بأننا قد تعاونا معهُم وهذا سيمنحهم أروع إحساس والذي هوَ إحساسهم بالأمان والطيبة والتعاون

وأخيراً كُلها هذهِ أحاسيس رائعة تمنح الأخرين الذين من هُم حولنا أحاسيس رائعة وصادقة

إذاً لِنحاول أن نُقدم ونمنح هذهِ الأحاسيس الرائعة لكُل من يحتاجها في حياتنا شرط أن تكون نابعة من أعماق قلبنا وبكُل صدق ومحبة

وشكراً  بقلمــــــي    لينـــــا

283
استراحة الخواطر / **إقترب الأن**
« في: 13:29 31/07/2007  »
لا تبتعد عني حبيبي

فلحظة الفُراق قد أقتربت

فأقترب مني يا قمري

فأنا أحتاجُ إليكَ الأن أكثرَ من السابق

فتعالَ وأقترب ودعَنا نعيش أيامَ حُبِنا المُتبقية

بكل الحُب وبكُل الود الذي كُنا نعيشهُ سوياً

دَعنا نفرح ونعيش بكُل دقيقة وكل ثانية وبكل لحظة

مُتبقية لنا قبل أن تبتعد

فتعالَ و دَعنا نعيشُ قليلاً أيامنا بفرح وننسى الأن أيام الفُراق التي سَتمرُ علينا والتي ستكون من أسوء أيامِ حياتِنا

وشكراً   بقلمي      لينا

284
نرى في الحياة وبالذات في زمننا هذا التغييرات والكثير من الصعوبات والكثير من السلبيات التي ومعَ الأسف الشديد أصبحت تزداد يومً بعد يوم                         ولكن !!!!!!

نحنُ كَبشر قد خلقنا اللة و أعطانا وصايا وتعاليم يجب علينا أن نحاول دائماً تطبيقها في حياتنا ماذا ننتظر !!

ولماذا لا نحاول أن نفعل شيء ولو شيء بسيط لتغيير هذهِ السلبيات التي بسببها قد كثُرت الصعوبات في الحياة

بسبب الكذب والغش والنفاق والخيانة التي قد أصبحت ومعَ الأسف الشديد كُلها أشياء كأنها روتينية نراها ونسمع عنها كُل يوم في أيام حياتنا في هذا الزمن !!

وأخيراً أعزائي  لِنحاول على قدر المُستطاع أن نُصلح هذا الوضع حتى و لو بمحاولة بسيطة فمهما كان الوضع حتى إن فشلت المحاولة مرة أو عشر مرات إلآ أنها تبقى أفضل وأجمل بكثير من عدم المحاولة

لأنهُ في النهاية سينتصر الخير على كُل الشرور لو مهما طالَ زمنها  !

وشكراً        لينا

285
سأتحدى حبيبي نعم الأن أقولها

وبأعلى صوت بإنني معكَ سأتحدى

سأتحدى الصِعاب وأتحدى البُعد

وأتحدى كُل شيء قد يُفرقنا عن بعض

فأبقى بجانبي يا عُمري لكي نستطيع أن نتحدى بِحُبِنا الدُنيا كُلها

فحُبنا يا حبيبي هوَ الشيء الوحيد الذي يمنحُنا القوة لكي نستطيع أن نتحدى بهِ كُل شيء قد يُفرق حُبنا

وشكراً      بقلمي      لينا

286
إذا تَعرضت بيومٍ من الأيام لخيانة من شخصٍ عزيز عليك فلاَ تذهب أنت أيضاً وتخونهُ وبهذا تعتبر بأنكَ قد نجحت بالإنتقام منهُ

لا بل على العكس سامحهُ وحاول ان تُبقي المحبة لهُ في قلبك وكُن واثقً بأنهُ سيأتي يومً من الأيام و يعرف هو قيمتكَ و سيُدرك بأنهُ قد أخطأ بحقك عندما خانكَ  !!

إذا تعرضت بيوم من الأيام الى قسوة قلب من أقرب المُقربين إليك أو حتى من الذين لا يعرفونكَ جيداً

فلاَ تردها لهُم وتُحجر قلبكَ مثلهم بل حافظ على روح الطيبة والمُسالمة التي فيك و كُن واثقاً بأنكَ بتصرفك هذا ستكون قد أوصلتَ لهُم رسالة جميلة جداً والتي هيَ طيبة القلب لأن القساوة بالقلب أو باللسان لن تأتي بنتيجة إيجابية أبداً     !!

و أخيراً أعزائي  لنحاول دائماً أن نتروى في كُل أمور حياتنا حتى عندما نتعرض لأصعب المواقف

ولنحاول أن لا ندع أشياء هذهِ الحياة الزائلة تُسيطر علينا وتُغيرنا وتجعل مِنا إنسان بلآ قلب  !!

بل علينا أن نبقى نحاول دائماً مُعالجة الخطأ بالشيء السليم والصائب وليسَ بخطأ أكبر منهُ لأنهُ في النهاية كُل شيء سيزول إلآ الخير والمحبة وطيبة القلب سيبقون ثابتين بقوة ربنا الذي أوصانا عليهم

وشكراً        لينا

287
استراحة الخواطر / لا تقتُل حُبنا
« في: 11:40 27/07/2007  »
حبيبي لا تقتُل حُبنا بالجفاء

و لا تَدع قلوبنا تتحطم بسبب الكبرياء

فحُبنا هوَ أجمل و أغلى من أن نَدعهُ يرحل بسبب هذهِ الأشياء

أرجوك يا ملاكي دَعنا نعيش حُبنا بصفاء ونقاء

دَعنا نُعلم الأحباء إن الحُب يستطيع أن يتحدى كُل الأشياء

تِلك الأشياء الحزينة  و الزائلة التي تمرُ علينا ونحنُ في حالةِ من الهناء

فأرجوك حبيبي لا تقتُل حُبنا لأي شيء من الأشياء

بل دَعنا نجعلهُ أجمل وأجمل بروح الصفاء و بحُب الوفاء

وشكراً       بقلمي    لينا

288


النوم الزائد ……….. قاتل!
أثبتت دراسة أمريكية حديثة أجراها الدكتور دانيال كريبك أستاذ الأمراض النفسية والعصبية ومدير وحدة أمراض النوم في كالفورينا وشملت 1،1مليون شخص أن زيادة معدل ساعات النوم عن ثماني ساعات يضر بصحة الإنسان ويجعله أكثر عرضة للوفاة مقارنة بغيرهم ، ولكنه يحذر في نفس الوقت من خفض ساعات النوم إلى أقل من خمس ساعات لأنه يؤدي إلى القلق ويؤثر على الصحة العامة


وشكراً        منقول

289


«اضحك تضحك الدنيا معك.. ابك تبك وحدك» وقد يضحك قلبك صحة وعافية، أو ينقبض مهموماً مقهوراً. قال باحثون اميركيون ان جرعة يومية من الضحك قد تكون مفيدة للقلب لان الضحك مثل التمارين البدنية يجعل الاوعية الدموية تعمل بشكل أكثر كفاءة.
وتوصلت دراسة أخرى إلى أن الاكتئاب يمكن أن يزيد خطر الوفاة بالأزمات القلبية. وتظهر الدراستان اللتان قدمتا الى مؤتمر للكلية الاميركية للقلب في اورلاندو بولاية فلوريدا ان العوامل النفسية تؤثر على صحة الإنسان. وقال مايكل ميلر الطبيب في جامعة ميريلاند في بالتيمور «لا نوصي أن يضحك الإنسان دون أن يمارس التمارين البدنية لكن نوصيه أن يجرب الضحك بانتظام 30 دقيقة من التمارين الرياضية بمعدل ثلاث مرات أسبوعيا و15 دقيقة من الضحك يوميا ربما يفيدان جهاز الاوعية الدموية».
وعرض ميلر وزملاء له في الكلية فيلمين احدهما مرح والآخر مثير للاكتئاب على 20 متطوعا أصحاء وفحصوا اداء الأوعية الدموية لديهم. وفحص الباحثون بشكل خاص الغشاء المبطن للأوعية الدموية ووجدوا ان تدفق الدم انخفض في 14 من المتطوعين العشرين بعد مشاهدة لقطات من الفيلم الكئيب. لكن الدم تدفق بشكل أكبر في 19 من العشرين عندما استبد بهم الضحك وهم يشاهدون لقطات من الفيلم الكوميدي.
وقال الباحثون امام المؤتمر ان تدفق الدم زاد في المتوسط بنسبة 22 في المئة أثناء الضحك وانخفض بنسبة 35 في المئة أثناء الشعور بالضغط الذهني. وقال ميلر إن غشاء الاوعية الدموية هو الخط الاول في الاصابة بتصلب الشرايين ..لذا في ضوء نتائج دراستنا فمن المتصور ان الضحك قد يكون مهما في الحفاظ على غشاء الاوعية الدموية في حالة صحية والتقليل من خطر الاصابة بأمراض الأوعية الدموية للقلب». وأضاف ميلر أن الضحك قد يكون مفيدا مثل ممارسة التمارين البدنية.
وفي دراسة أخرى تتبع الدكتور ويي جيانغ وزملاء له في جامعة ديو في ولاية نورث كارولاينا الاميركية 1005 أشخاص اصيبوا بنوبات قلبية وأظهرت الفحوص ايضا اصابتهم بالاكتئاب

وشكراً     منقول

290
شعورًُ جميل عندما نُفكر بالأخرين بالخير و لكنهُ سيُصبح أجمل إذا تحولَ تفكيرنا إلى عمل الخير أيضاً معهُم وليسَ أن يبقى مُجرد تفكير

شعورًُ جميل عندما نرى السعادة في قلوب الأخرين ولكنهُ سيُصبح أجمل إذا شاركنا معهُم بهذهِ السعادة وتمنينا لهُم من أعماقنا أن تدوم سعادتهم دائماً

شعورًُ جميل عندما نزرع بداخلنا روح التفاؤل ولكنهُ سيُصبح أجمل إذا تمسكنا بتفاؤلنا دائماً لو مهما خالفتنا ظروف الحياة الصعبة

وأخيراً شعورًُ جميل عندما نرى بإنهُ رُغم إختلاَف الزمان و رُغم صعوبة الحياة الأن إلاَ إنهُ ما زال يوجد فيها اُناس طيبون ويستحقون الخير

ولكنهُ سيُصبح أجمل إذا حاولنا أن نزرع نحنُ هذا الخير والطيِبة في قلوب كُل الذين نراهُم في حياتنا

حتى إذا كان هذا شيء صعب إلاَ أن المحاولة ستكون جميلة ولن نخسر شيء إذا حاولنا أن نزرع بذور الخير من حولِنا لأن الخير يبقى أجمل وأروع من كُل الشرور التي قد ملأت عالمنا الأن

وشكراً         لينا

291
اُمي الحبيبة لا أعرف ماذا أقولُ لكِ

فأنا قد أحترتُ كثيراً بوصفكِ

فأنتِ أغلى من كُل كنوز الدُنيا

و أنتِ أجمل ما رأيتهُ من البشر

عطائُكِ عطاءًُ بلآ حدود

وحُبُكِ حُبُاً بلآ حدود

و صبركِ وحنانكِ هوَ أجمل ما في الوجود

وأخيراً ليسَ لي أن أقولَ لكِ شيء يا أُمي الحبيبة

سوى إنكِ أجمل وأغلى نعمة واُم منحها لي ربَ الوجود

وشكراً  بقلمي   لينا

292
قُل لي كيفَ أتخلص من حُبِكَ

قُل لي كيفَ أنسى وجودكَ

قُل لي حبيبي كيفَ أعيشُ من دونِكَ

فأنا لم أعُد أعرف العيش بدونِكَ

فقد ملكتني بِحُبِكَ

و سحرتني بنظرتِكَ

و أسرتني بقلبِكَ

وأصبحت لا أستطيع العيش مُطلقاً إلاَ إذا كُنتُ أعيشُ بعالمِكَ

وشكراً   بقلمي   لينا

293
لا تُصغي كثيراً إلى الثرثارين فلن يأتيك منهم سوى ضياع الوقت بل إصغي إلى من هوَ كلامهُ بمُختصرٍ مُفيد

لا تفقد أملكَ في الحياة لأن الحياة مهما كانت صعبة و قاسية إلآ إنها صغيرة في نفس الوقت و ربنا الذي خلقنا

مؤكد لن ينسانا لو مهما قست علينا هذهِ الحياة

لا تُعطي قلبكَ لمن لا يستحقهُ بل حاول أن تُفكر ألاَاف المرات بالشخص الذي امامكَ و من ثُم قرر .

إذا كان يستحق حُبكَ وقلبكَ فأمنحهُ لهُ بعدما تكون على ثقة كاملة بأنهُ يستحقهُ

وأخيراً  لا تتخذ قراراتكَ في الحياة بعجلة بل تروى كثيراً و فكر كثيراً و استشر الذين تثق بهُم إذا كنت على حيرة من أمرك

و من ثُم إتخذ القرار الصائب وبكل هدوء لأن السُرعة بإتخاذ القرارت ليست مُفيدة أبداً

وشكراً      لينا

294
جميلةًُ هيَ الإرادة في الإنسان لأننا بالإرادة القوية نستطيع أن نصل الى كُل ما نتمناه

حتى لو كان شيء صعب جداً الحصول عليه لكن بالإرادة القوية مؤكد بإننا سنستطيع أن نصنع المُعجزات

فبالإرادة القوية نستطيع أن نجعل الدمعة تبتسم

وبالإرادة القوية نستطيع أن نعمل بنشاط وبجد وبإجتهاد أكثر لكي نُحقق ما نتمناه بقوة أرادتنا

وأخيراً ليسَ من الصعب على أي إنسان أن يجعل لديهِ إرادة قوية فهيَ موجودة في كُل إنسان

وهيَ بحاجة فقط إلى أن تنبع من داخلنا ومن فكرنا وهيَ ستكون موجودة فينا لكي تُساعدنا وتُساعد الآخرين على تحقيق كُل ما هوَ جميل من أمال وطموحات في حياتنا

وشكراً    لينا

295

أكدت دراسة علمية حديثة، أجرتها جمعية طب الأسنان البريطانية، أن الشخص الذى يسارع بغسل أسنانه بعد تناوله للطعام مباشرة، يعرض المادة الرئيسية لأسنانه إلى التآكل بنسبة أعلى ممن ينظف أسنانه بعد فترة وجيزة من الطعام، وبهذا يثبت خطأ الاعتقاد بأن غسل الأسنان بعد الأكل مباشرة يحميها من التسوس.

وقد أوضحت الدراسة أن التأخر لفترة ثلاثين دقيقة أو أكثر قبل تنظيف الأسنان يسمح للجسم بدفع المزيد من الكالسيوم والفوسفات إلى الأسنان، مما يدعمها ويقوي صمودها ضد الأحماض، ويزيد مقاومتها للضغط الذى تسببه فرشاة التنظيف


وشكراً    منقول

296


ان كثير من الاشخاص يعانون من تنميل الاصابع في اثناء الليل وهذه الاضطرابات

في الاحساس تحدث في حالات كثيره نتيجه لضغط موضعي على اعصاب

المعصم.. وقد ينتج هذا الضغط عن اصابه مباشره او التهاب في المفصل


ومن ناحيه اخرى فاْن الضغط على الاعصاب في منطقه الركبه يؤدي الى تنميل

الساقين. وفي حالة الاصابه بعرق النسا حيث يكون العصب منضغطا ايضا فأن

الالم قد يكون مصحوبا بتنميل في الطرفين السفليين. وعندما يصيب التنميل

أعضاء مختلفه ينصح بالبحث عن سبب عام. وهكذا فأن مرض السكر أو ادمان

المشروبات الكحوليه قد يسببان تنميلا يحدث بصوره متماثله. وقد يسبب القصور

الوظيفي للغده الدرقيه بعض التنميل في الاطراف نتيجة احتباس الماء الذي

يسببه. وقد يصاحب نقص الكالسيوم تنميل حول الفم وفي بعض الاعضاء ويؤدي

نقص الفيتمينات او الماغنيسيوم الى تنميل اكثر انتشار في الجسم كما ان

التقلص الغضلي الذي ينتج عن الضيق والتوتر العصبي قد يؤدي الى بعض

التنميل مع تقلص العضلات

وفي النهايه فأن قصور الدوره الدمويه قد يسبب احساس كالوخز بالابر في الساقين



وهكذا نرى ان اسباب التنميل عديده وانه يجب اجراء فحص اكلينيكي للتفرقه
بين التنميل الناتج عن الضغط العضلي او انه ناتج عن مرض لا قدر الله

تنميل في الانجليزية يعني
numbness
وتنطق نم نس

والأطراف Peripheral numbness

OR Numbness in my hands or Legs

قد يكون هذا التنميل مؤشراً لبداية مرض السكر، لذا من الأفضل عمل تحليل لنسبة السكر في الدم مع تحليل دم كامل ونسبة الهيموجلوبين به؛ حتى نستثني أيضاً احتمالات الأنيميا التي قد تؤدي في حالات قليلة إلى مثل هذا العرض.

وقد يكون هذا التنميل بسبب مشكلة في العمود الفقري، سواءً في الفقرات العنقية أو القطنية، مما يؤدي إلى الضغط على الأعصاب في الأيدي والأرجل ويؤدي إلى حدوث هذا التنميل.

وقد يكون ذلك بسبب ضعف عام في الأعصاب، وهذا ينتج عن نقص في فيتامين ب.
وعليك استشارة الطبيب المختص لإجراء ما يلزم،

اما عن العلاقة بين النمل والتنميل فهي

عندما تتعرض أوردة الساق البشرية وشرايينها إلى الضغط عندما
يكون الجسم فى وضع غير ملائم فينجم عن ذلك عرقلة فى حسن سريان الدم فيها
وما إن تعود الدورة الدموية إلى حالتها الطبيعية حتى يسبب التغير الذى حدث فى السرعة الدموية
هذه الوخزات غير المألوفة المزعجة نوعا ما والتى تشبه دبيب النمل على الساق... ويتفق أحيانا أن يحدث وضع الساقين غير الملائم ضغطا على الأوردة الشعرية
واختلالا فى توزيع الدم ...
وينجم عن ذلك ارتفاع فى الضغط أثناء الانقباض يتبعه انخفاض فى الضغط أثناء الانبساط ....
فيشعر المرء بعد أن يعود التوازن فى جريان الدم فى أطراف الساقين بتلك الوخزات المقلقة التى نسميها التنمل


وشكراً      منقول

 

297
استراحة الخواطر / وحدكَ في قلبي
« في: 13:54 23/07/2007  »
قلبي ينبضُ بحُبكَ

وعقلي لا يتوقف عن التفكيرِ بكَ

و عيني لا تتمنى سوى رؤيتِكَ

و روحي قد سكنت في روحِكَ

لأنكَ أنت حبيبُ قلبي

ووحدكَ الذي يستطيع أن يجعلُني أطيرُ كالطفلةِ من الفرحِ

وستبقى وحدكَ الذي يسكُنُ قلبي

لأن قلبي  كانَ نقياً كالأطفال وأنتَ أول من دخَلَ إليهِ وأتمنى من الرب أن تكونَ أنتَ وحدكَ الذي يسكُن في قلبي من لحظةِ دخولِكَ إليهِ وإلى أن ينتهي فيَ الدهرِ


وشكراً  بقلمي   لينا

298
إنتهى الكلام وإنتهى معهُ كلَ شيء

ولم يبقى لي الأن يا حبيبي سوى أن أقولَ لكَ

لنبدأ من جديد وننسى كُل الأوهام

ونفتح صفحة بيضاء جميلة وجديدة

 في قلبنا وفي عقلنا وفي كُلِ مشاعِرِنا

صفحةً تكون مليئة بالأحلام السعيدة

التي سوفَ نُحقِقُها أنا وأنتَ من الأن

بعونِ رب الكون الذي خلقنا لنكونَ معاً

ولكي تتجدد فينا روح الإنسان الذي يُحب ويُخلص لحبيبهِ إلى إنتهاء كُل الأزمان


وشكراً   بقلمي  لينا

299
ما أصعب أن ترى حُزن الأخرين أمامكَ لموقفٍ ما في الحياة ولا تستطيع أن تُساعدهم لِتُخفف هذا الحُزن عنهم

لأن قلبكَ أنت أيضاً قد أمتلأ من الحُزن الذي فيهم  !!

ما أصعب أن ترى دموع ألأشخاص الذين تُحبهم تنهمر أمامكَ وأنت لا تستطيع أن تمسحها لهم لأنك أنت أيضاً قد بدأت دموعكَ تتساقط من شدة تأثُرِكَ بدموعهُم  !!

ما أصعب أن ترى الُفراق و الوداع أمامك في كُل الأوقات ولأقرب الناس إليك و أنت لا تستطيع أن تُبقيهم بجانبك !!

و أخيراً ما أصعب كُل مواقف الحُزن و الوداع و الفراق التي نمرُ بها بكل صدق بحياتنا الأن !!

بسبب الغربة و مصاعب الحياة التي تُفرقنا عن أحبائِنا

ولكن هكذا هيَ الحياة تستمر رُغم كُل شيء و رُغم كل حُزن و فراق يمر علينا و ليسَ بيدنا شيء  سوى

أن نشكر الرب على كُل شيء يمنحهُ لنا في هذهِ الحياة التي نعيشها ونشكرهُ لأنهُ هو الذي يمنحنا القوة والصبر للأستمرار بالحياة رُغم كُل أحزانها

وشكراً   لينا

300
استراحة الخواطر / ~ أينَ أنتَ ~
« في: 13:31 22/07/2007  »
أينَ أنتَ حبيبي الغالي وقد طالَ غيابُكَ كثيراً

أينَ أنتَ وأينَ أصبحتَ وأنا هُنا أنتظِرُك بشوقٍ كبير

أين أنتَ قَد طال غيابُكَ عني و ملىء الحُزنَ قلبي

وأنت لا زلت بعيد انتظرتُكَ كثيراً ولم أجِدكَ

و الأن بعد كُل هذا الإنتظار و بعدَ شوقي الكبيرِ لكَ

لا اقولُ لكَ سوى كلمتين إني بحاجةٍ إليكَ

لإنني صِدقاً إشتقتُ لكَ وأشتقتُ لوجودِكَ


وشكراً   بقلمي    لينا

301
أبحثُ عن وفاءٍ باتَ نادراً في هذا الزمان

فما هو رأيكَ أنت يا قمري !

هل سأجدُ يوماً من الأيامِ هذا الوفاء

أم أنهُ سيبقى مُجردَ بحثٍ طويل و لا يوجد منهُ نتيجة

قُل لي يا قمري فأنت رفيقي الذي يَسمعُني دائماً

فرُبما إنكَ قد تُساعِدُني لأنكَ بعيد وعالي وتستطيع أن ترى الكون أكثر مني

فأرجوكَ حاول أن تبحث أنتَ أيضاً معي عن هذا الوفاء الذي ومعَ الأسف بأننا قد بدأنا لا نراهُ الأن إلاَ في الرويات الخيالية

فحاول أن تبحثَ أنتَ أيضاً معي عن هذا الوفاء الذي هوَ من أروع صفات البشر و عندما تجدهُ أسرِع إليَ وقُل لي بإنكَ قد وجدتهُ وبأنهُ ما زالَ يوجد في هذهِ الحياة اُناس أوفياء

وأخيراً   يا قمري سنبقى أنا وأنتَ في حالةِ من الأملِ والبحث إلى أن نجِدَ الوفاء في هذهِ الحياة لأنهُ لا يوجد أجمل من صفة الوفاء في زمنٍ قدَ فقدَ الكثير من الحُب والوفاء والذي معَ الأسف قد أستبدلهُ بجفاء العواطف وبالكبرياء المُزيفة التي مهما طالت إلاَ إنها ستبقى أولاً وأخيراً عبارة عن مشاعر غير صادقة

وشكراً     لينا

302

أجريت دراسة حديثة حول وجود البيض في قائمة الطعام خاصة في وجبة الافطار، خاصة إذا كان الهدف لدى الشخص التقليل من كمية السعرات الحرارية التي سيتناولها يوميا. ولم تركز الدراسة على الدسم، النشويات، الكولسترول، وهي أمور تهم الجميع، بل ركزت على حس الشبع والامتلاء بعد تناول الطعام.

وأشرف على الدراسة نخيل دورندار، مدير مركز روشستر للبدانة في ميشيغان، وتضمنت الدراسة البحث في الفروق بين عدد من الاختيارات الطعامية على الافطار، ومنها: خبز البيغل، كريمة الجبن، اللبن (339 سعرة حرارية)، أو قطعة خبز مع بيضتين وجيلي ( 340 سعرة حرارية).

وفي إطار تطبيق مضمون الدراسة على ارض الواقع، تم تقديم الطعام المقترح لعدد من النساء على مدى أسبوعين دون معرفتهن الهدف من ذلك، وكانت النتيجة أن تناول وجبة البيض جعلهن يشعرن بالشبع والامتلاء، وبالتالي تقليل وجبة الغذاء بنسبة 29 بالمائة، حسب تقارير الباحثين الذين قدموا نتائجهم في الاجتماع العلمي السنوي للبدانة في لاس فيغاس.

معدل السعرات الحرارية التي تناولها الذين تناولوا البيض وصلت إلى 1761 سعرة في يوم الاختبار بالمقارنة مع 2035 للفئة التي تناولت وجبة البيغل. واستمر الحال في اليوم التالي الذي كان يسمح فيه للمشاركين بتناول ما يرغبون من طعام.

ويقول الخبراء إنه "مع حلول منتصف النهار، وبخاصة بعد تناول فطور البيض، لم يلاحظ زيادة في الوارد من الطاقة، والتي بقيت في حدود 431 سعرة حرارية خلال ذلك الوقت. ويعطي البيض احساسا بالشبع والامتلاء يصل إلى ما نسبته 50 بالمائة أكثر من فطور الحبوب أو الخبز، الأمر الذي يؤكد على فائدته في برامج التخسيس التي يتبعها الراغبين بالنحافة. "

وشكراً  منقول

303
شعورًُ يراودُني منذُ فترة طويلة

لا أعرف يا حبيبي بماذا أصفهُ لكَ ....

أصفهُ بحُبِاً كبيرٍ لكَ   أم أصِفَهُ  بشوقٍ عظيمٍ  لِلُقياكَ

حقاً أنا أقفُ عاجزةً عن وصفَ شعوري لكَ

لا اعرف قد يكون من شدةِ حُبي لكَ

فقد بدأتُ لا أعرف كيف أعبِرُ عن حُبي الكبيرِ لكَ

لكي تَفهمَ وتعرِف ما مدى أهميتكَ في قلبي وفي عقلي

ولكي تعرف كم هوَ كبيرًُ حُبي لكَ لدرجةٍ إني قد بدأتُ لا أعرف ماذا أكتبُ لكَ أو ماذا أقولُ لكَ لكي تعرِفَ مدى حُبي الكبيرِ لكَ

والأن لا يُمكنني أن أقول سوى إني اُحِبُكَ أنتَ وحدكَ رُغم حيرتي بوصفِ حُبِكَ إلاَ إني حَقاً اُحِبُكَ


وشكراً     بقلمي   لينا

304
أحترتُ بأمري معكَ

فَقُل لي هل حُبَكَ حقيقة أم خيال !

هل هوَ عالمًُ من الوهم والخيال !

أم هوَ حُبًُ غريب الأطوار

وبحاجة إلى وقت كبير لأرى منهُ الجمال

الجمال أعني جمال الحُب الصادق الحقيقي

الذي لا تستطيع أن تهدهُ الجبال

واللذي يتحدى كُل الأخطار

فَبللهِ عليكَ قُل لي ما هوَ حُبُكَ أنتَ هل هوَ خيال !

أم هوَ حُباً حقيقياً يمليءُ الحياة بالجمال

وشكراً   بقلمي    لينا

305
لا شيء يدوم في هذهِ الحياة الكذب لا يدوم طويلاً لأنهُ أولاً وأخيراً هو يبقى عبارة عن كذب وليسَ بحقيقة فمهما طالَ بهِ الأمر إلاَ أنهُ في النهاية لن يدوم إلى الأبد !!

والغش والخداع كذالك لن يدوما طويلاً لأن الرب يرى كُلَ شيء و مؤكد بإنهُ سيكشف لنا في يوماً ما عن غش وخداع الأخرين لنا إذا كانوا مُخادعين حقاً !!

والحُزن والإكتئاب لن يدومَ أيضاً لأن ربنا الذي خلقنا لا ينسانا أبداً لو مهما مَر بِنا الزمن ومهما عانينا من الحُزن إلاَ أنهُ مؤكد سيزول بصبرٍ يُعطيهِ لنا الرب لكي ننساهُ عندما يخرجُ مِنا

ولكن الفرح أيضاً لن يدوم دائماً ! لأن حياتنا مليئة بالأشياء المُفرحة والأشياء الحزينة لذالك يجب أن نهون قليلاً على أنفُسِنا ونتذكر دائماً بأنهُ لا يوجد حالة تدوم إلى الأبد في هذهِ الحياة حتى وإن كانت الفرح !!

لأننا وببساطة لا نستطيع أن نُغير الكون أو نجعلهُ يسير كما نحنُ نُريد في كُل شيء !!

وأخيراً أعزائي لنحاول أن نُهون قليلاً على أنفُسِنا بهذهِ الحياة ونتذكر دائماً بأنهُ لا يوجد شيء يبقى على حالهُ لأن الحياة ستستمر بكُل ما فيها من أفراح وأحزان و مؤكد بإن الرب الذي خلقنا لن يتخلى عنا لو مهما قست علينا الأيام والأشخاص الذين نراهُم في حياتنا لأنهُ هوَ الوحيد الذي لا يتخلى عنا أبداً

وشكراً    لينا


306
استراحة الخواطر / غيرتي عَليك !!
« في: 12:05 19/07/2007  »
أغارُ عَليك من كُلِ شيء

فماذا أفعلُ بغيرتي عليك !

حبيبي من شدةِ حُبي لكَ أنا أغارُ عليك

أغارُ من نسمة الهواء إذا لاامَست خَديك

أغارُ من كُل كلمةٍ تخرجُ مِنكَ لغيري فأنا لا أتخيلُكَ مُطلقاً معَ أحدً غيري

اُريدُكَ لي أنا وحدي كما هوَ حُبي لكَ أنتَ وحدكَ

اُريدُ أن تَشعُرَ بهذا الحُب الكبير الذي أحملهُ في قلبي إليك

والذي يجعلُني في كُلِ لحظةٍ أشتاقُ إليك وأغارُ عَليك

فأرجوكَ يا حُبي الغالي لا تَدعني أشعُرُ بالغيرةِ أكثرِ عليك

لكي لا أعيشَ في سجنٍ إسمهُ غيرتي عليك

وشكراً     بقلمي   اختكم  لينا

307


لندن  14 يوليو 2007م واس


أظهرت دراسة طبية حديثة أن شرب نصف لتر من الحليب يوميا يقي /بإذن الله/ الرجال من داء السكري وامراض القلب.
وأوضح فريق علمي بريطاني تابع لجامعة /كارديف/ بويلز ان تناول مشتقات الحليب يجنب الشخص خطر الاعراض الاستقلابية التي تعني ارتفاع سكر الجلوكوز او الدهون او ارتفاع ضغط الدم وهي مجموعة من الاعراض تزيد احتمال الاصابة بالسكري وامراض القلب.
وأضافت الدراسة التي تطلب انجازها 20 عاما وشملت 2375 رجلا تتراوح اعمارهم بين 45 و59 عاما أن تناول الحليب ومشتقاته يقلل من هذا الخطر عند الرجال بنسبة 50 بالمئة.
وبينت الدراسة أن 15 بالمئة من المشاركين كانوا يعانون من الاعراض الاستقلابية مما جعلهم اكثر عرضة من غيرهم لامراض القلب بحوالي الضعف بينما زاد خطر الاصابة بالسكري عندهم باربعة اضعاف مشيرة إلى أن نسبة الحماية التي توفرها مشتقات الحليب اقل من تلك التي يوفرها شرب الحليب بعينه

وشكراً منقول

308

الشيخوخة عملية معقدة تشمل العديد من المناطق من الجسم. ومن غير المحتمل أن يقوم منتَج واحد أو حبة دواء بمعالجة كل الاعراض المصاحبة للشيخوخة. على أية حال، هناك أشياء يمكن أن تقوم بها لمساعدتك على ان تبطئ تقدم أعراض الشيخوخة وتحسن من نوعية حياتك.
وإليكم هذه النصائح لحياة أفضل وأكثر صحّة:
1. تناول حمية غذائية متنوعة، ومختلفة.
يجب أن تشمل الحمية عى الكثير من الثمار، والخضار، والأطعمة المصنوعة من الحبوب الكاملة. الالياف، والكالسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، والفيتامينات كلها جزء من العملية التي تعمل على تحسين وظائف الجسم. إشرب الكثير من السوائل لإبقاء الجلد صحي والجسم انظف من السموم. تناول الاطعمة الصحية الخالية من الدهون، والسكريات للحفاظ على وزن صحي.
2. مارس الرياضة كل يوم.
تحسن التمارين الرياضية الشهية، وتجعل العظام أكثر قوةكما تحسن عملية الهضم، والدورة الدموية. التمرين يجعلك أقوى ويساعدك على فقدان الوزن.
3. طلب المساعدة الطبية، أو الرعاية عند الاصابة.
إستمع إلى جسمك وإعتنِ بأيّ مشكلة مهما بدت صغيرة قبل أن تصبح مشاكل كبيرةَ. وقم باجراء الفحوضات اللازمة بانتظام خصوصا لأمراضِ مثل السرطانِ، وأمراضِ القلب.
4. استعمل كريم الوقاية من الشمس.
يجب الاهتمام بالجلد والبشرة بشكل دائم، اذا كنت تتعرض للشمس لفترات طويلة فقد يعجل هذا في شيخوخة البشرة.
5. توقف عن التدخين وتجنب الجلوس مع المدخنين.
التدخين عامل ضار جداً ويزِيد من خطر الاصابة بأمراض مثل السرطانِ ومرض القلب.
6. انتبه لمستويات الاجهاد.
يعتبر التوتر والاجهاد جزءا عاديا من حياتنا اليومية. تعلم كيف تتحكم بمستويات التوتر والاجهاد، بحيث لا تدعها تسيطر عليك.
7. إبحث عن طرقِ لتَحسين حالتك وزيادة الحماسِ في حياتك.
كن مبدعا ومبتكرا، وحاول ان تتعلم اشياء جديدة في الحياة. يمكنك ايضا اللجوء للمرح والضحك الذي يطيل العمر.
8. حافظ على علاقات قوية. حافظ على علاقات قوية مع الاهل والاصدقاء، وحاول الخروج معهم والاستمتاع بوقتك.
9. لا تترك المخاوف والقلق يسيطرانِ على حياتك.
القلق والخوف يعيقان التفكير بوضوح ويجعلانك تعيش في جو من الكآبة.
10. حافظ على الخلايا بتناول أطعمة مضادة للتأكسد.
تتوفر مضادات التأكسد في الثمار والخضار، كذلك في بعض اللحوم، مثل السمك. بالرغم من أن أجسامنا تنتج مضادات تأكسد خاصة بها، إلا ان مستواها ينخفض مع مرور الوقت بسبب العوامل البيئية وخلال عملية التقدم في السن. تناول ملحقات مضادة للتأكسد، أو اشرب شاي مضاد للتأكسد.
إعمل كل ما في وسعك لتحافظ على صحتك، وجسمك، وبشرتك ,هكذا ستعمل على ابطاء ساعة الشيخوخة

وشكراً منقول

309
حبيبي أنتَ معي حتى و إن كُنتَ بعيد

فأنا أتذكرُكَ في كُل ثانيةٍ تمرُ عَلي

أجِدُكَ في كُل ايامي

وأجِدُكَ في قلبي وفي أحلامي

رُغمَ إبتعادنا عن بعض إلاَ إنكَ تبقى مالِكَ كُلَ أيامي و مِحورَ كلامي

و حتى في صمتي أراكَ تملأُ لي حياتي بالأنغامِ

تِلكَ الأنغام الجميلة التي كُنا نُرددها أنا وأنتَ دائماً

وأتمنى حبيبي وبعونِ اللهِ أن تعودَ إلينا تِلكَ الأيامِ

ونجلِسَ سوياً من جديد ونُغني أجملَ الأنغامِ


وشكراً    بقلمي  لينا

310
رَسمتُ صورتَكَ في فكري

و حَفرتُ إسمكَ في قلبي

و زَرعتُ صَوتكَ في اُذُني

وأحببتُكَ من قديمِ الزمنِ

وأعِدُكَ بإني سأبقى هكذا

اُحِبُكَ أنتَ وحدكَ

ألى أن ينتهي كُلُ عُمُري


وشكراً    بقلمي    لينا

311
الانسان والحياة / جفاف العين
« في: 20:20 17/07/2007  »


ما هو جفاف العين؟


تظهر هذه الحالة عندما لا تفرز العين القدر الكافى من الدموع التي تساعد على ترطيبها ومنع التهابها .

تفرز الدموع بطريقتين:

1. بشكل طبيعى بمعدل بطئ وثابت لتساعد على تشحيم وتسهيل حركة العين.
2. بكميات كبيرة بمعدل سريع فى حالة تهيج العين أو عند البكاء.

ما هي أعراض جفاف العين؟

• وخز وحرقان بالعين
• الرغبة فى حك العين
• وجود مخاط فى شكل خيوط حول العين وداخلها
• تهيج العين من الدخان والرياح
• صعوبة واضحة فى إرتداء العدسات اللاصقة فى حالة استعمالها
• زيادة كبيرة فى إفراز الدموع

وقد تبدو فكرة زيادة إفراز الدموع فى حالة جفاف العين غير منطقية ولكن إذا كانت الدموع المسئولة عن تشحيم العين تفرز بكمية غير كافية فإن ذلك يؤدى إلي تهيج العين. وعند تهيج العين فإن الغدة الدمعية تفرز كمية كبيرة من الدموع غالبا ما تكون أكبر من قدرة العين على تصريف هذه الكمية الزائدة فتفيض خارج العين.


الغشاء الدمعى

(يتم نشره فوق العين من خلال اختلاج بالجفنين) هو المسئول عن نعومة وصفاء سطح العين. وبدون هذا الغشاء قد لا تصبح الرؤية ممكنة.


يتكون الغشاء الدمعى من 3 طبقات:

1. الطبقة الخارجية زيتية لمنع تبخر الدموع وبقاء سطح العين ناعما وتفرز بواسطة الغدة الجفنية
2. الطبقة الوسطى مائية تنظف العين وتغسلها من الأجسام الغريبة وتفرز بواسطة الغدة الدمعية
3. الطبقة الداخلية مخاطية تسمح للطبقة المائية بالإنتشار بالتساوى على سطح العين كما تساعد فى الحفاظ على رطوبته وبدونها لا تلتصق الدموع بالعين وتفرز بواسطة الملتحمة (الغشاء الذى يغطى الصلبة ويبطن الجفون).


ما هي أسباب جفاف العين؟


يقل إفراز الدموع مع التقدم فى العمر. ورغم أن حدوث جفاف العين فى الذكور والإناث وارد فى أي عمر إلا أن النسبة أعلى في النساء عن الرجال وبالذات بعد سن اليأس . عادة ما يصاحب جفاف العين إلتهاب المفاصل وجفاف الفم. كما قد تسبب بعض الأدوية جفاف العين من خلال تأثيرها على تقليل إفراز الدموع. ولذلك يجب إخبار طبيب العيون بكل أنواع الأدوية التى يتناولها المريض.

مثال للأدوية التى قد تسبب جفاف العين:

• الأدوية المدرة للبول
• بعض أدوية الضغط
• مضادات الحساسية
• الأقراص المنومة
• أدوية الأعصاب
• المسكنات

وبما أن بعض هذه الأدوية يكون ضروريا للمريض فيجب عليه التعود على جفاف العين أو استعمال دموع صناعية. وغالبا ما تكون عيون الأشخاص المصابين بجفاف العين حساسة للمواد الحافظة المستعملة فى قطرات العين أو الدموع الصناعية مما يؤدى لتهيجها.

كيف يتم تشخيص جفاف العين؟


يمكن لطبيب العيون تشخيص جفاف العين من خلال الفحص الكامل وقد يحتاج الطبيب لإجراء بعض الإختبارات التى تقيس إفراز الدموع.


كيف يتم علاج جفاف العين؟


• إضافة الدموع: يمكن لقطرات العين المسماة "الدموع الصناعية" أن تؤدى وظيفة الدموع الطبيعية فهى تقوم بتشحيم العين والمحافطة على رطوبة سطحها.

وتوجد بعض أنواع القطرات الخالية من المواد الحافظة تستعمل أكثر من مرة كل ساعتين. وهناك نوع من الدموع الصناعية الصلبة التى توضع تحت الجفن السفلى يوميا وتذوب فى شكل مواد شحمية تؤدى دور الدموع. ويمكن استعمال هذه الدموع الصناعية حسب الحاجة (مرة أو مرتين فى اليوم).

• الحفاظ على الدموع: الحفاظ على الدموع الطبيعية للعين هو شكل آخر للحفاظ على العين في حالة رطبة. وفى الوضع الطبيعى فإن الدموع يتم تصريفها من خلال قناة صغيرة إلى الأنف (وذلك هو سبب الرشح من الأنف أثناء البكاء). ويمكن لطبيب العيون غلق هذه القناة بصفة مؤقتة أو دائمة للحفاظ على الدموع الطبيعية لفترة أطول فوق سطح العين.

• الطرق الاخرى: بما أن الدموع تتبخر مثل أى سائل آخر من فوق سطح العين فإن أحد خطوات علاج جفاف العين هو منع هذا التبخر. وذلك ممكن باستعمال مصدر لإضافة الرطوبة داخل الغرفة التى يجلس المريض بها.

يمكن ارتداء نظارة ذات حواف جانبية لمنع تأثير الرياح فى زيادة تبخر الدموع ولكن قد يعيق ذلك الرؤية الطرفية أثناء القيادة.

يجب تجنب الجلوس فى غرفة ذات درجة حرارة عالية أو استعمال مجفف الشعر والبعد عن التيارات الهوائية الشديدة والامتناع عن التدخين. وقد يشكو البعض من الشعور بالحكة فى العينين عند الاستيقاظ صباحأ وهو ما يمكن علاجه باستعمال مرهم بكمية بسيطة قبل النوم. كما أن جفاف العين بسبب نقص فيتامين (أ) من الوارد حدوثه وبالذات فى الدول الفقيرة وغالبا ما يصيب الأطفال ويعالج باستعمال مراهم تحتوى على الفيتامين.
 
وشكراً  منقول

312
تفاح
هل تتبعين نظام رجيم لتقليل الوزن ؟



يمكنكِ تناول حيث فاعلية كبيرة في خفض نسبة الدهون في الجسم وتخفيف حدة السيلولايت ويرجع ذلك لاحتواء التفاح على مادة تسمى البكتين وهي نوع من الألياف الغذائية القابلة للذوبان وتعمل على كفاءة الجهاز الهضمي وتخلصه من المواد الضارة والسامة وتساعد على تنقية الدم من الدهون والسموم وطردها خارج الجسم ومن الفواكه الأخرى الغنية بمادة البكتين مثل الكمثرى والموز والجزر والليمون

وشكراً  منقول

313
إذا تاهت بيك الدروب

و ابتعدت عن هوى المحبوب

تأكد لك بكَلبي محبة  ما موجودة بكل الكلوب

إذا سافرت وأتغربت وعني وعن ناسك ابتعدت

تأكد بكَلبي راح يبقى أسمك مكتوب

لأن حُبي إلك

متكدر تغيرة لا الدُنيا كُلها

و لا إبتعاد الدروب

وشكراً    بقلمي    لينا

314
استراحة الخواطر / ~حِلمُ حياتي~
« في: 12:09 17/07/2007  »
أودُ أن يُصبِحَ حُلُمي حقيقة

أودُ أن أستيقظَ من نومي على سماعِ صَوتِكَ

وأرى حُلُمي قد تَحققَ برؤيتِكَ

فأنتَ الحاضرُ الغائب في حياتي

وأنتَ حُلُمي وذكرياتي ومعكَ أنسى كُل أهاتي

حبيبي أنتَ الوحيد الذي يمنحُني السعادةَ في حياتي

فَدع حُلُمي هذا يتحقق ويُصبِح أجمل حقيقة

مُمكن أن أراها في كُل حياتي

والذي هوَ وجودكَ الدائم بجانبي يا أروع إنسان رأيتهُ في حياتي

وشكراً   بقلمي    لينا

315


الالوان وكيفية العلاج بها
اولا اللون الاحمر

يعالج فقر الدم الانيميا الضعف العام ،،الكساح ،، ويساعد على التئام الجروح ،،

ويشفى الاكزيما والحروق ،، وكذلك يشفى بعض الحميات الحادة مثل الحمرة والحمى القرمزية والحصبة ،،

ويقوى المناعة بالجسم ضد كثير من الامراض


ثانيا اللون البرتقالى

مقوى للقلب ،،ومنشط عام ومضاد للاحساس بالهبوط والفتور والاكتئاب والنعاس والاضطهاد

واليأس وكافة المشاعر السوداوية ،،ويشفى امراض القلب والاضرابات العصبية والتهابات العيني

مثل التهاب القرنية


ثالثااللون الاصفر

يؤثر على البنكرياس والكبد والطحال حيث يساعد علىاعادة بناء الانسجة بها ويشفى امراض الجهاز التنفسى

مثل اصابات البرد والحلق والسعال وغيرها ويحظر استعمال هذا اللون

على الحوامل لانه يؤثر على عمل الكليتين


رابعااللون الاخضر الموجب

تهدئة الالام فى حاله الاصابة بالسرطان ،، ويؤثر على اللسان والمخ والضفراء


خامسااللون الازرق

مجدد لنشاط الجهاز العصبى بالجسم ،،مهدئ للاشخاص زائدين العصبية ولذوى ضغط الدم المرتفع ،،

وكذلك فى الامراض الروماتيزمية وتصلب الشرايين ومضاد للهياج الجنسى



وشكراً منقول

316


هل تحبين السهر، وقضاء الليل في متابعة الأفلام والمسلسلات أو العمل أو القيام بأي نشاط أخر على حساب وقت راحتك ؟ إذن لا تستغربي ظهور أكياس منتفخة وهالات سوداء أسفل عيونك. فالعيون والبشرة والجلد والجسم وجميع الأعضاء الحيوية في جسمك بحاجة إلى الراحة، وقت الراحة لديها هو الليل ونقصد بالليل هنا، الفترة التي تقضينها في النوم والتي يجب أن لا تنقص عن 8 ساعات للشخص البالغ الذي يتابع تعليمه، أو يعمل. فقومي بحساب هذه الساعات وستعرفين بالضبط متى يجب أن تذهبي للنوم.
وقد تساعد بعض الحلول الموضعية في حل مشكلتك مثل وضع أكياس الشاي لمدة عشرة دقائق أسفل العيون، ولكن لماذا تقومين بذلك بينما تستطيع التخلص من هذه الأكياس المزعجة بأخذ قسط وافر من النوم كل يوم.
ومن المسببات الأخرى لانتفاخ أسفل العين:

1. تناول الأطعمة المالحة:

إن تناول الأطعمة المالحة يؤدي إلى زيادة استهلاك الجسم من الأملاح، الأمر الذي يدفع بالجسم لتخزين المياه لتعويض النقص ومن ضمن هذه المناطق أسفل العين. لذلك فأن التقليل من استهلاك الملح سيؤدي إلى اختفاء هذه الجيوب المنتفخة أسفل العينين.

2. استهلاك الكحول والكافيين:

إن استهلاك هذه المواد يؤدي إلى تشكيل عبئ على الكبد الذي يساعد الجسم في التخلص من الفضلات. فهذه السموم الموجودة في الجسم تعد من أهم الأسباب لوجود السواد أسفل العينين. لذلك حاولي التقليل قدر الإمكان من هذه المواد وقومي بشرب لترين من الماء يوميا لمساعدة جسمك في التخلص من هذه السموم.

ومن الأسباب غير المباشرة أيضا الاستلقاء على الظهر أثناء النوم الذي يؤدي إلى تخزين السوائل في الجسم خاصة في الجيوب أسفل العينين. ولعلاج هذه المشكلة حاولي استخدام وسادة إضافية لرفع مستوى الرأس قليلا فهذا سيؤدي إلى التخفيف من حدة المشكلة

وشكراً منقول

317
قَد طالَ إنتظاري يا مالِكَ أفكاري

قَد طالَ إنتظاري وتعبتُ بليلي ونهاري

قَد طالَ إنتظاري وأنت لستَ بجواري

حبيبي فمتى ينتهي إنتظاري

وأراكَ هُنا تَملأُ لي وحدةً إنتظاري

وتُزيلُ عني تشتُتَ أفكاري

وتَمحو من سنيني دموعَ الآنتظارِ الذي عاينتُهُ وأنت لستَ بجواري

وشكراً بقلمي لينا

318
استراحة الخواطر / حبيبي
« في: 12:25 16/07/2007  »
حبيبي كم حنونًُ هوَ قلبُكَ

كم جميلةًُ هيَ كلماتُكَ

التي أسعدت قلبي من شدةٍ صِدقِها و حنانِها

حبيبي إني اُحبُكَ كُلَ يومً عن يوم يزدادُ حُبي لكَ

وأشعرُ كم إنني بحاجةٍ لِقُربِكَ

ولا أتخيل حياتي من دونِ وجودِكَ

إني أتنفسُ بهوائكَ وأعيشُ لأجلِكَ

فلاَ تبتعد عني وتقسى لو مهما قَست علينا حياتُنا

وشكراً     بقلمي  لينا

319
استراحة المنتديات / {عِش يومَكَ}
« في: 13:33 15/07/2007  »
عِش يومكَ يومً بيوم ولا تُفكر بالغد بَل دَع الغد للرب و هوَ الذي سيتولى أمرهُ فنحنُ لا نضمن حياتَنا إن كُنا سنعيش فيها غداً أو لا !

عِش يومَكَ ببساطة قَدر المُسطاع لأنهُ مهما فَعلنا ومهما وضعنا على أنفُسنا أعباء ومتاعب هذهِ الحياة

إلاَ إنها كُلها ستزول ولن يفيدنا بشيء كَثرة إهتمامنا الزائد بها سوى الهموم والأحزان !

عِش يومَكَ بإبتسامة صادِقة لكُل الذين من حولِكَ فالإبتسامة خُلِقت لكي تُزين وجوهنا وعندما نبتسم بصدق مؤكد بإننا سنزرع هذهِ البسمة على من هُم من حولِنا

وأخيراً عِش يومَكَ بمحبة لا تنتهي أبداً فالمحبة من أجمل عطاء قد أعطاهُ لنا الرب في حياتِنا

وخُلقت المحبة لكي تنبع من قلوبِنا بصدق بكُل يوم نعيشَهُ على هذهِ الأرض من أيامِ حياتِنا

وشكراً  لينا

320
اُحِبُكَ حُباً لا ينتهي أبداً

اُحِبُكَ حُباً يُعطي و لا ينتظر مُقابلاً

حبيبي اُحِبُكَ حُباً لن يخونَكَ مُطلقاً

لأن حُبي لكَ أكبر من الكونِ كُلهُ

وتَأكد بإنني لن أدعهُ يجرَحَكَ أو يُئذيكَ بيومِ من الأيام

لأنني اُحِبُكَ حُباً أكبر مِما يَتصورهُ البشر

حبيبي اُحِبُكَ حُباً كبيراً أتمنى أن لا يمحوهُ القَدر


وشكراً بقلمي لينا

321
كبيرًُ هوَ قَلبَكَ يا عُمري

جميلًُ هوَ وجهُكَ يا أملي

و رقيقًُ هوَ صَمتُكَ يا حُبي

~~~~~~~~~~~~~

فَقلبُكَ الكبير يُشعِرُني بالأمان والحنان

ووجهُكَ يبعثُ الأملَ فيَ لأحيا كإنسان

و رِقةُ صَمتِكَ و هدوءِ طِباعِكَ يُبعدُ عني الأحزان

ويجعلُني أعيشُ بعالمٍ جميل

لا أستطيع أن اُبعدَهُ عني من الأن وإلى نهايةِ كُل الأزمان

وشكراً    بقلمي   لينا

322
استراحة الخواطر / مالِكَ قلبي
« في: 20:50 14/07/2007  »
حُبكَ يا مالِكَ قلبي هوَ حُزني وفرحي

حُبكَ هوَ دموعي وجَرحي

ولكن حُبكَ هوَ أقوى من الجرحِ

فأنتَ يا مالِكَ قلبي جُرحي و دوائي  وحيرتي ورضائي

مَعكَ أشعرُ بكل المشاعر الحزينة والسعيدة

ولكن حُبكَ يَجذِبُني إليه وكأنَ قلبكَ هوَ الذي قد سكَنَ فيَ

لأنكَ مهما قَسيت ومهما فعلت إلاَ إنكَ تبقى بِحُبكَ الجميل الذي قد منحني الشعور بكُل هذهِ المشاعر

بحُزنها وفرحها  ولكنكَ تبقى وحدكَ مالِكَ قلبي


وشكراً بقلمي لينا

323
استراحة الخواطر / لحظةِ وصولِكَ
« في: 20:05 14/07/2007  »
حبيبي قُل لي متى تأتي وتأخُذني إلى عَالمِكَ

قُل لي متى ستأتي اللحظة التي سَيسعَدُ بِها قلبي بمجيئكَ

حبيبي أنا أعيشُ وحيدةً من دونِكَ

اُريدُ أن اُغمِضَ َعينايَ وعندما أفتَحُها أسمعُ بخَبرِ وصولِكَ

وصولِكَ إلى عالمي الذي قد أصبحَ حزين وكئيب من دونِ وجودِكَ

ولكنهُ مؤكد سيُصبح أجمل عالم وستعودُ لي فَرحة الحياة

من لحظةِ وصولِكَ

وشكراً  بقلمي  لينا

324
ما بِكَ وما الذي جرى لكَ  وما هوَ هذا الحُب المُتقلب !

لقد تعبتُ منهُ وتعبتُ من التضحية وأنت قاسي كالصخرة قلبكَ لا يلين

ما بِكَ وما الذي جرى لكَ هل تغيَرت مشاعِركَ !

أبهذهِ السهولة تتغَير لا هذا ليسَ بحُب

فالحُب الحقيقي يصمُد للنهاية ولا يتزعزع

ولكني بدأتُ أشعُر بأنَ حُبكَ ممُكن أن يزول ومن أول عاصفة تأتي عليهِ

وهذا يا حبيبي ليسَ الحُب الذي أستحقهُ أنا

وشكراً   بقلمي لينا

325
صورتُكَ لا تُفارقُ مُخيلتي

كلماتُكَ تُعيدُ لي الأملِ

وحُبُكَ بوجودي يُشعِرُني

وقلبُكَ من حنانهُ يجعلُني أعيشُ الحياة بفرح

من دون أن أتذكر بأنهُ يوجد في الحياة أحزان

فأنا معكَ أكونُ كَملكةً بدونِ عنوان

والعنوان الوحيد الذي أعرفهُ معكَ هوَ الفرح

يا أجمل إنسان


وشكراً  بقلمي      لينا

326
حبيبي متى يأتي اللقاء

فأنا قد تعبتُ من البقاء وحيدة من دونِكَ

اُريدُ أن أراكَ بجانبي تُقاسمُني حياتي

وتُشاركُني بأهاتي وتَمسحُ لي دمعاتي

وتَغمِرُني بالكلماتِ الجميلةِ التي تُعيدُ لي حياتي

حبيبي متى يأتي اللقاء

وأراكَ هُنا تمليء لي حياتي بالفرحِ والأبتساماتِ

وتُبعِدُ عني كُل أهاتي التي أعيشها الأن من دونكَ

يا أغلى ما في حياتي

وشكراً   بقلمي  لينا

327
استراحة الخواطر / لماذا الجفاء !!
« في: 12:14 11/07/2007  »
حبيبي لماذا هذا الجفاء !

هل يَستحقُ حُبَنا أن يَعيشَ بهذا العناء !

وما هوَ ذنبُ الحُب أن يعيشَ بهذا الجفاء

حبيبي خُذ من قلبي الحُب ولكن لا تَدع حُبنا يَعيشُ من دونِ هواء

دَعهُ يتنفس من حُبِنا وينبض من دقاتِ قلبِنا

ويُحب ويملأ حياتَنا من هذا الحُب الجميل

الذي هوَ حُبَنا

وشكراً    بقلمي    لينا

328

يقوم القلب بضخ الدم الى جميع انحاء الجسم من خلال حركات انقباض وانبساط متتاليه يندفع الدم بواسطتها عبر الشراييين ..ومرض ضغط الدم المرتفع حالة شائعة تصيب العديد من الناس خاصة بعد سن الاربعين ولكن الاحصاءات تدل على انها قد تحدث في سن مبكرة وهي حالة مزمنة لازم المريض مدى الحياة ويمكن التعايش معها والوقاية من مضاعفاتها ...
ومعدل ضغط الدم الطبيعي هو 120 على 80 لكن عندما يزيد ضغط الدم النقباضي عن 140 او يزيد النبساطي عن 90 لمرتين او اكثر عند قياسه في اثناء الراحة خلال فترات زمنية مختلفة ... يعتبر الشخص مصابا بالضغط


مع تمنياتي لكم بالصحة والعافية


وشكراً  منقول

329



يحتوى الجزر على البوتاسيوم الذى يسبب نقصه فى الدم الى ظهور العصبية والانفعال وسرعة الغضب واذا خلط الجزر معصورا بالحليب ازدادت فائدته الصحية واصبح مجددا لنشاط الجسم ومقويا للذاكرة وهو منق للبشرة ويمنحها النضارة والصفاء ويفيد الجزر فى الوقاية من بعض الامراض البصرية والجلدية والهضمية والجزر يحتوى على فيتامينات مثل فيتامين (ا) وزيوت تقتل الديدان المعوية وتدر البول وهو يستعمل كعلاج للقروح ويعالج التسلخات الجلدية عند الاطفال وذلك بعد فرمه ووضعه على التسلخات


وشكراً      منقول

330
استراحة الخواطر / حَدثني عنكَ
« في: 10:50 10/07/2007  »
حبيبي حَدثني عنكَ دَع  اُذُني تستمتعُ بسَماعِ صَوتِكَ

حَدثني عن ماضيكَ بحلوهُ ومرهُ وأعِدُكَ بأنهُ سيكون ماضي لي أيضاً

حَدثني عن أحلامِكَ وأمالِكَ فرُبما أستطيع أن اُحققَ ولو جُزءً بسيطً من أحلامِكَ

حَدثني عن كُل ما يخطرُ ببالكَ من أفراح وأحزان دَعني اُشارككَ أفراحكَ وأحزانكَ

دَعني أحيا بِحُبِكَ ولا تقلق بشأني فمهما قُلتَ لي وشكيتَ من هذا الزمن فأنا لن أمَل من سماعِكَ

بل سأكونُ لكَ الأذان الصاغية في أي وقت تُريدهُ والقلب المُحب الذي يمنحكَ كُل الحُب

والشيء  الصادق الذي سيكون الحقيقة في حياتِكَ وهوَ حُبي الحقيقي لكَ


وشكراً       بقلمي   لينا

331
قالوا لي أن أنساك وأرحلَ من دُنياك

فقلتُ لهُم وأي دُنيةًُ ستكون لي  من دون رؤياك

فقالوا لي الحياة مليئة بالأشياء الجميلة وغداً ستنسين

فقلتُ لهُم حياتي الجميلة هيَ أنت وأيامي التي أعيشُها تحلو بِكَ أنت

فقالوا لكن عمركِ  سيمضي ويمضي وأنتِ تنتظرين

فقلتُ لهُم عمري الذي أحبهُ هوَ الأن العُمر الذي أعيشهُ من أجلِكَ

وأن سيكون لي عمُرً ثاني من دونِكَ فهنيئاً للأخرين هذا العُمر فأنا لا أريدُ هذا العمر الذي يمضي من دونِكَ


وشكراً       بقلمي       لينا

332


ذكر باحثون اميركيون ان الوزن الزائد في منتصف العمر يزيد من احتمال إصابة الانسان بالخرف. وقال الباحثون في دراسة بثتها هيئة الاذاعة البريطانية (بي بي سي ) ان البدناء في الاربعينات من العمر اكثر ميلا للاصابة بالخرف بنسبة 74 في المئة عن اصحاب الوزن العادي. وأشارت الدراسة التي استمرت 30 عاما وشملت عشرة الاف رجل وامرأة الى ان احتمال الاصابة بالخرف على مدار العمر تزيد بنسبة 35 في المئة بين البدناء عن اصحاب الوزن العادي.

وبينت الدراسة ان معدل الاصابة بالخرف بين البدينات اكثر من البدناء حيث تزيد النسبة بين البدينات وصاحبات الوزن العادي 20 في المئة في حين تزيد بين البدناء واصحاب الوزن العادي ثلاثين بالمئة فقط. ويعتقد الباحثون ان تاثير السمنة على الخرف ربما يكون مباشرا من خلال تاثيرها المباشر على المخ او غير مباشر من خلال علاقتها ببعض الامراض مثل مرض القلب والسكري. واكد البروفيسور كليف بالارد من جمعية الزهايمر ان نتائج دراسات سابقة تظهر تاثير السمنة على الانسان مثل امراض القلب وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول وجميعها عوامل تودي الى تطور الخرف

وشكراً منقول

333
اشتقتُ إليكَ شَوقاً كبيراً

اشتقتُ إليكَ وأدمعت عيني من شوقي إليكَ

حبيبي قُل لي ما هوَ ذنبي إن كُنتُ أشتاقُ إليكَ

نَعم أشتاقُ إليكَ فأنتَ النسيمُ لصباحي ومسائي وأنتَ جَرحي و دوائي

فَماذا أفعل بشوقي إليكَ

فأنا أصبحتُ أعدُ الدقائقَ والثواني حتى أرى فيها متى يأتي موعِدَ لقائي بعينيكَ

حبيبي هذا هوَ شوقي لكَ  فماذا أفعلُ إن كُنت أشتاقُ كَثيراً إليكَ


وشكراً       بقلمي    لينا

334
قَلمي أنتَ يا رفيقَ دَربي

أنتَ عزيزًُ على قلبي

فأنتَ لا تتخلى عني أبداً  فكُلما أحزن أراكَ بجانبي

تُخففُ عني وتُترجمُ ألمي وحينَ أفرحُ ايضاً أراكَ بجانبي

تفرحُ لفرحي وتُعَبِرُ  عن فَرحِكَ مَعي

هل تعلم يا قلمي العزيز أنتَ فعلاً صديقًُ وفي وأنتَ صَبوُرًُ عَلَي

فأنا مهما أبتعدتُ عَنكَ وأنشغلتُ بحياتي فأنتَ لا تنساني

بل تستقبِلُني بكُلِ فَرحً و هدوء حينَ أرجعُ إليك

فَشُكراً شُكراً شُكراً  إليك يا قلمي الوفي


وشكراً     بقلمي     لينا

335
روعة القلب هوَ  القلب الذي يبقى يُحب ويُعطي بسخاء رُغم قساوة القلوب في هذا الزمن !!

روعة القلب هوَ القلب الذي يصبر كثيراً من أجل مُحبيهِ ومن أجل  أن يبقى قلبهُ طيب رُغم كُل القلوب المُمتلئة بالحقد الذي يراهُ الأن  في هذا الزمن !!

روعة القلب هوَ القلب الذي يبقى يخرُج منهُ الحق والمحبة حتى إذا تَعرض لضغوطات الحياة الأن إلآ أن القلب الرائع يتغلب على كُل شيء

روعة القلب هوَ القلب الذي لا يستعجل بحكمهُ ولا يُئذي أحداً بل يجد دائماً الأعذار لمُحبيهِ وللناس الذين من حولهِ لكي لا يظلم أحداً فالظلم هوَ الذي يجعل قلب الأنسان حجر !!

روعة القلب هوَ القلب الذي يتألم ليسَ فقط من أجلهِ بل من أجل كُل البشرية التي تمُر بظروف قاسية وصعبة وخاصتاً في هذا الزمن !!

وأخيراً روعة القلوب هيَ تلكَ القلوب التي تكون مُمتلئة من محبة الرب وتَدعهُ هوَ الذي يقودها فمؤكد أن ملأنا قلبنا بحُب الرب وما زرعهُ بنا من طيبة قلب ومحبة ستُصبح قلوبنا رائعة دائماً

وشكراً  لينا

336
اُريدُ أن أجِدَ كلمة تستطيع أن تَصِفَ حُبي لكَ

اُريدُ كلمةً ليست كَكُل الكلمات التي مَرَت على مَسمعِكَ

اُريدُ كلمةً تَخرجُ من قلبي وتتغلغلُ إلى عُمقِ قَلبِكَ

اُريدُ كلمةً ليست كالكلمات العادية فأنتَ تستحقُ أكثر من هذهِ الكلمات الودية

حبيبي أنتَ تستحقُ قلبي و روحي بَدلاً من كُل كلمات الحُب  التقليدية


وشكراً     بقلمي     لينا

337
استراحة الخواطر / *سحرُ جمالِكَ*
« في: 12:43 08/07/2007  »
قلبكَ ليسَ كالقلوب التي أراها

كلِماتُكَ كَشهدِ العسل عَلَيَ عندما أتلقاها

ووجهُكَ كَنوُراً يُريني في الحياة ضياها

ونظرتُكَ تدخُلُ إلى عُمقِ قلبي حين أراها

وعينيكَ تَسحرُني من شدةِ حلااها


سأتمنى من الخالق الذي خَلقكَ وأبدَعَ في جمالِكَ أن يُبقينا سوياً أنا وأنتَ من الأن وإلى الأبداَ


وشكراً      بقلمي   لينا

338

سجل مرض الجدري المائي أعلى معدل للإصابة بين الأمراض المعدية في الدولة، وفق الاحصاءات الحكومية الصادرة عن وزارة الصحة ودائرة الصحة والخدمات الطبية في دبي. وأفاد آخر تقرير احصائي صادر عن الوزارة أن أكثر من 5600 شخص ترددوا على المستشفيات التابعة للعلاج من الجدري بينهم أكثر من 13 ألف مواطن، فيما قال آخر تقرير احصائي صادر عن الدائرة إن أكثر من 2300 من المواطنين والمقيمين يعالجون من هذا المرض في مستشفيات الدائرة. كما رصدت وزارة الصحة وجود 39 مرضاً معدياً في الدولة يتقدمها من حيث عدد الإصابات مرض الاسكارس مسجلاً 1142 إصابة، والالتهاب الكبدي B مسجلاً 886 إصابة، والديسنتاريا الأميبية ب 663 إصابة، والزهري ب 522 إصابة، في حين تنوعت الإصابات الأخرى ما بين الجرب والانفلونزا وأمراض العيون

وشكراً  منقول

339


يبدو الأمر فضولياً لكن مؤخراً خضعت العلكة لسلسلة من النشاطات العلمية المختلفة. ولذا كرّست المجلة العلمية (Appetites) مجالاً واسعاً للدراسات التي تتمحور حول تأثير مضغ العلكة على عمل الدماغ الإدراكي، بخاصة ذلك المتصل بالذاكرة. وفي هذا الصدد، أجرى الباحثون في جامعة نورثمبريا (Northumbria) الإنكليزية اختباراتهم على ثلاث مجموعات من المتطوعين. وكانت مهمة المتطوعين في المجموعة الأولى مضغ العلكة. أما المجموعة الثانية فكانت تقلٌد المضغ وهمياً، والمجموعة الثالثة لم يوكل إليها أي شيء إلا الجلوس بهدوء. وأُخضعت المجموعات الثلاث الى الاختبارات في حقل الإدراك. وحصلت المجموعة الأولى على نقاط أعلى، بصورة ملموسة، في اختبار الذاكرة، قصيرة أو طويلة الأمد.

وسُجٌل عند "الماضغين" أيضاً ارتفاعاً ملحوظاً في تردد القلب. وطبقاً لواحدة من الفرضيات، يُنشط المضغ الدوائر العصبية المتعلقة بالذاكرة كما يمكنه أن يزيد تدفق الدم في الدماغ، حاملاً إليه بالتالي المزيد من الأوكسجين والمغذيات. وفي المستقبل القريب، سيكون من الضروري توضيح ما إذا كانت منافع المضغ معتمدة أيضاً على نوع العلكة، فالعلكة القاسية قد تكون ذات فعّالية أكبر على عمل الذاكرة البشرية.

وشكراً      منقول

340
استراحة المنتديات / جميلًُ فينا
« في: 19:11 07/07/2007  »
جميلًُ فينا أن نُشارك الأخرين أفراحهم وأحزانهُم حتى إذا كُنا نحنُ الذين بحاجة لأحداً يسمعُنا

جميلًُ فينا أن نكون مُسالمين وأن نبتعد عن المشاكل والخصومات فكُلها بلاَ فائدة لاَ لنا ولاَ للأخرين

جميلًُ فينا أن نَحترم ذوق وأراء الأخرين مهما كانت تختلف عنا فلكُلً منا شخصيتهُ المُستقلة التي تختلف من شخص لأخر

جميلًُ فينا أن نَتكلم قليلاً ونسمع كثيراً للأشخاص الذين نحبهم ونتعامل معهم لكي نُعطيهم حقهُم في التعبير عن ما بداخلهم

وأخيراً الصفات الجميلة موجودة في كُل شخص خلقَهُ الرب والمطلوب منا فقط هوَ أن نَدعها تعيش فينا دائماً وتخرُج منا لِتُصبح نوراً في العالم ولكي تنتصر على السلبيات التي قد كثُرت في هذ الزمن

وشكراً لينا

341
دَعني أعبرُ لكَ عن مدى حُبي لكَ

دَعني أغرقُ في بحرِ حُبكَ العميق

دَعني أطيرُ كالفراشة وأتربع على عُرشِ قلبكَ

دَعني أشتاقُ لعينيكَ الجميلتين اللذين أعشقهُم

و دَعني اُحبُكَ وأحبُكَ أكثر فأنت وحدكَ من يستحق هذا الحُب ومن يستحق نبض القلب

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

جمال الكون في عينيك

يذوب قلبي في لمسة يديك

وتبكي عيني إذا فارقت عينيك

سأطلبُ من ربي أن يَجمعني بِكَ لأعيشَ حياتي في ظِلِ حُبِكَ

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

اشتياقي لكَ بحرًُ بلاَ حدود

اشتياقي لكَ وردةً لا تذبل أبداً اشتياقي لكَ يفوقُ التصوُر

اشتياقي لكَ بمدى حُبي الكبيرِ لكَ يا قَمَري

وشكراً     بقلمي    لينا

342
استراحة الخواطر / < ها قد عدتُ >
« في: 12:49 07/07/2007  »
ها قد عدتُ مُجدداً حبيبي أكتبُ عن أجمل قصة حُب

عن حُب صادق حُب مُضحي حُب مُتكامل حُبنا لِبعضنا

قَد خُلِقَ حُبنا ليعيشَ في الحياة ولكي يُنسينا الأهات

قَد خُلِقَ حُبنا ليُجدد فينا الأمل في الحياة ولكي يملأَ وجهَنا أجمل البسمات

ويُنير لنا طريقَنا في الظُلمات ولكي ننعم بهِ سوياً إلى الممات


وشكراً         بقلمي    لينا

343



إن اول استراتيجية في الوقاية من أمراض القلب هي أن تقلل فرص إصابتك بمرض الشرايين التاجية قدر استطاعتك، وفيما يلي نظرة شاملة لعوامل الخطورة الشديدة المعروفة، وما يمكنك فعله لمجابهتها.



التدخين

إن التدخين يزيد قابليتك للإصابة بمرض الشرايين التاجية بمقدار يزيد عن الضعف ويجعلك أكثر عرضة للإصابة بمرض الشرايين التاجية بمقدار يزيد عن الضعف ويجعلك أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية بمقدار يصل الى ست مرات.
والتدخين يمكن أن يكون مرتبطاً بشكل مباشر ب 20% من الوفيات الناتجة عن مرض الشرايين التاجية، وكل سيجارة تدخنها تزيد من هذا الخطر الذي يتههدك، والحل الوحيد هو الاقلاع عن التدخين، فدرجة الخطر تقل سريعاً بعد الانقطاع عن التدخين وتعود الى نفس مستواها _ تقريباً_ لدى غير المدخنين في خلال ثلاث سنوات


مستوى الكوليسترول المرتفع

كلما ارتفع مستوى الكوليسترول في دمك، زاد خطر إصابتك بمرض مرتفع فإن خطر إصابتك بمرض الشرايين التاجية ينخفض بنسبة 2% الى 3% لكل نسبة 1% تستطيع أن تخفضها من الكوليسترول في دمك.
وأول خطوة في خفض مستوى الكوليسترول في دمك هي ان تتناول طعاماً منخفض الدهون بالإقلال من الأطعمة حيوانية المصدر، إن طبيبك سوف يخبرك بالمستوى المنخفض الذي يجب أن تصل إليه، وما إذا كان تناولك للعقاقير المخفضة للكوليسترول مفيداً لحالتك.


ضغط الدم المرتفع

كلما ارتفع ضغط دمك، زاد خطر إصابتك بمرض الشرايين التاجية، إن خفض ضغط دمك المرتفع يحميك من الاصابة بهذا المرض، كما يعطيك ايضاً حماية إضافية من الاصابة بالسكتات المخية.


الخمول الجسماني

إن ممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن تخفض خطر إصابتك بالنوبة القلبية بمقدار يتراوح بين الثلث الى النصف، وإذا كنت قد بقيت في حالة خمول بدني لمدة طويلة، وكنت زائد الوزن وبديناً، فاستشر طبيبك أولاً قبل أن تبدأ أي برنامج رياضي.


السمنة

إن زيادة الوزن بنسبة تزيد عن 20% فوق الوزن المثالي تفتح الباب أمام عدد من عوامل الخطورة الأخرى المسببة لمرض الشرايين التاجية، وتشمل ارتفاع ضغط الدم ومرض السكر وارتفاع مستويات دهنيات الدم ونمط الحياة الخاملية.


مرض السكر

إن مريض السكر يكون أكثر عرضة بمقدار ثلاثة الى سبعة أضعاف للوفاة بسبب المرض القلبي الوعائي، إن اتباع أسلوب مكثف للسيطرة على مرض السكر وغيره من عوامل الخطورة قد يقلل احتمالات الإصابة بالمضاعفات القلبية الوعائية.




الأسبرين

بالنسبة للرجال فوق سن الخمسين ثمة دليل معقول على ان تناول الاسبرين بتركيز عادي (325 مجم) يوماً بعد يوم، أو تناول 81 مجم من الاسبرين يومياً يقلل قابلية الإصابة بمرض الشرايين التاجية، أما في النساء فالدليل على فائدة الاسبرين أقل وضوحاً وأثراً.
ومن جانب آخر فالاسبرين يمكن ان يسبب آثاراً جانبية، تشمل النزيف، لذا فاستشر طبيبك قبل أن تبدأ في الاستخدام المستمر للأسبرين.


الإفراط في معاقرة الخمر

ثبت بالتجربة أن تعاطي الخمور خاصة عند الافراط فيها يزيد خطر الاصابة بمرض الشرايين التاجية في الرجال والنساء على السواء، وفوق هذا فإن شرب الكحوليات يزيد خطر إصابة النساء بسرطان الثدي.


ارتفاع مستوى الهوموسيستيين

إن الأشخاص الذين لديهم مستويات عالية من تلك المادة الطبيعية في دمائهم قد تكون لديهم بالتالي قابلية أعلى للإصابة بمرض الشرايين التاجية، ويمكن قياس مستوى الهوموسيستيين في الدم باختبار الدم، ويمكن ان يرث الانسان الميل لوجود مستوى مرتفع من الهوموسيستيين في الدم ( كصفة وراثية )، ولكن يبدو ان السبب في معظم الناس الذين لديهم مستويات مرتفعة ( بدرجة متوسطة ) من الهوموسيستيين هو وجود نقص غذائي في حمض الفوليك ( الفولات) وفيتاميني "ب6" و "ب12".
ولا يوجد اتفاق حتى الآن بين الاطباء عما إذا كان من الواجب على الناس عامة او على الأشخاص الذين يعانون من مرض الشرايين التاجية خاصة ان يطلبوا قياس مستوى الهوموسيستيين لديهم، وبالنسبة للأشخاص ذوي المستويات المرتفعة من الهوموسيستيين فلا يوجد دليل على أن خفض مستواه يكون مفيداً لهم، ومع ذلك فمن الحكمة ان يتناولوا أقراص حمض الفوليك ( 400 ميكروجرام) وفيتامين "ب6" (100غرام) وفيتامين "ب12" ( 100جرام) خاصة لمن كان أحد والديهم أو احد أبنائهم قد أصيب بمرض الشرايين التاجية قبل سن الخامسة والخمسين.


مستوى الجلسريدات الثلاثية المرتفع

إن وجود مستوى مرتفع من هذا الدهن _ خاصة مع وجود مستوى منخفض من البروتين الدهني مرتفع الكثافة HDL في الدم _يبدو انه إرهاص بالإصابة بمرض قلبي، رغم انه ليس بنفس القوة مثل ارتفاع مستوى الكوليسترول. ومن الافضل تحديد مستوى الجلسريدات الثلاثية عن طريق الصوم لمدة 12ساعة قبل إجراء اختبار الدم.
والخطوات الرئيسية في خفض مستوى الجلسريدات الثلاثية المرتفع هي الحد من كمية السكر والنشويات المكررة في طعامك، أن تنقص وزنك إذا كنت بديناً، أن تتجنب شرب الخمور، وتسيطر على مرض السكر.


العدوى

ثمة ميكروب يسمى الكلاميديا الرئوية Chlamydia Pneumoniae يعد سبباً شائعاً للالتهاب الرئوي والالتهاب الشعبي وحالات عدوى الحلق والجيوب الأنفية، وهو يمكن أن يسبب حالة عدوى لبطانة الشرايين، وتشير الدراسات الى ان هذه العدوى يمكن ان تكون خطوة أولى ذات أهمية في حدوث حالة التصلب العصيدي للشرايين ( في بعض الاشخاص على الاقل).
هذا ولم يثبت ان إجراء اختبار لهذه العدوى أوإعطاء علاجات بالمضادات الحيوية في حالة وجود العدوى تكون له فائدة في منع حدوث التصلب العصيدي، ومع ذلك فهذا الاحتمال لا زال قيد الدراسة والبحث.

وشكراً   منقول

344


تحذيرات دولية من مخاطر تفشي ظاهرة الأدوية المقلدة



تحذر هيئة الرقابة الدولية للمخدرات من تنامي ظاهرة انتشار الأدوية المزيفة ومن عشوائية تداولها واستعمالها. كما أن غياب التشريعات الصارمة والجهل بمخاطر تداولها يضاعفان من حجم المشكلة.



أصدرت هيئة الرقابة الدولية للمخدرات التابعة للأمم المتحدة، والتي تتخذ من فيينا مقراً لها، مؤخرا دراسة تفيد بأن هناك نمواً في الطلب على العقاقير المزيفة أو الرخيصة التي تباع عن طريق الإنترنت. وهذه الأدوية وفقا للتقرير "لا تقتل الأوجاع ولكنها تقتل المرضى". ويشير التقرير أن تدفق هذه الأدوية إلى الدول النامية كبير، بل انه في بعض هذه الدول تفوق نسبة الأدوية المزيفة أكثر من 50% من الأدوية الأصلية. ويضيف التقرير آنف الذكر أن تجارة الأدوية تشكل جزءا من شبكة تجارة عالمية غير قانونية أو قد تكون من صنع محلي. وقال الدكتور فيليب إيمافو، العامل لدى هيئة الرقابة الدولية للمخدرات، بأن تناول هذه الأدوية خطير جداً وقد يكون في بعض الحالات قاتلاً. ونصح إيمافو الناس بعدم تناول هذه الأدوية و تجنب الشراء من الصيدليات غير المرخصة التي يكون احتمال وجود أدوية مزيفة فيها اكبر.



وجوب اتخاذ إجراءات صارمة

وقالت الهيئة إن البلدان ذات القوانين والأنظمة الضعيفة هي أكثر عرضة لتدفق هذا النوع من الأدوية. وحثت في هذا السياق المُشرعين على وضع قوانين وأنظمة صارمة تحظر مزاولة بيع وتداول الأدوية دون رقابة قانونية. كما أضاف إيمافو أن "ضعف الرقابة القانونية وعدم وجود تشريعات صارمة، بالإضافة إلى الإقبال على شراء هذه العقاقير نظرا لرخص ثمنها ودون الوعي بمخاطرها كلها عوامل تساعد على رواج سوق الأدوية المزيفة." وأشارت الهيئة الدولية إلى أن المشكلة في الدول النامية أكثر خطورة نظرا لسوء استعمال الأدوية من ناحية، ولعدم التقيد بالوصفات الطبية من ناحية أخرى.



وتشير تقديرات الهيئة الدولية بان سوء استعمال الوصفات الدوائية لأغراض غير علاجية مثل شراء الأدوية من قبل المدمنين على المخدرات تفوق تعاطى الهيروين والكوكايين. كما أن الجزء الأكبر من الأدوية غير معروفة المصدر، وذات الماركات المقلدة يتم تداولها عن طريق الإنترنت. وحذر إيمافو من أن المستهلك عادة لا يستطيع التفريق بسهولة بين الأدوية المزيفة والأصلية نظرا لتوفر الوسائل التقنية التي تمكن من إتقان عملية التزييف بشكل يبدو المنتج وكأنه اصليا. وطالب المسئول الدولي بضرورة التعاون على مستوى الدول والحكومات من خلال إقامة شبكة لتبادل المعلومات فيما بينها لمتابعة وتعقب ظاهرة الاتجار بالأدوية المزيفة.

نسأل الله لكم ولنا العافية .

منقول    وشكراً

345
تفاءل معَ كُل بسمة انسان تراها أمامكَ تفاءل وقُل أن الحياة مازالَ فيها البسمة فهيَ تستحق التفاؤل

تفاءل معَ كُل خبر جميل تسمعهُ لكَ أو للأخرين وقُل بأنهُ يوجد أخبار جميلة في الحياة رُغم كُل مصاعبها

تفاءل معَ كُل شفاء مريض وقُل الحمد الله الذي لا يتخلى عنا عندما نكون في أصعب لحظات الألم

تفاءل معَ كُل كلمة جميلة صادقة تسمعها تُقال بين اثنين أحباء أو تُقال لكَ وقُل بأن الحُب ما زال موجود في الحياة فإذاً الحياة ما زالت تستحق التفاؤل

تفاءل معَ كُل يوم جديد تعيشهُ وقُل أشكُر الرب على هذهِ الأيام التي منحها لي حتى لو كانت حزينة إلاَ أن هذا الحُزن لن يدوم  دائماً وسيأتيُ بمكانهُ الفرح

وأخيراً تفاءل معَ كُل إنسان مُتفاءل وأمنح الأمل والتفاؤل لكُل الذين من حولك لكي نجعل أيامنا وردية وجميلة قدر المُستطاع ونَدَع روح التفاؤل تتغلب على روح الحُزن التي موجودة في حياتنا الأن

وشكراً        لينا

346
استراحة الخواطر / ~حُبي لكَ~
« في: 12:17 06/07/2007  »
حُبي لكَ يتعدى علو الجبال

حُبي لكَ فوق الوصف والخيال

حُبي لكَ  أعمق من البحار

حُبي لكَ يتحدى كُل الأخطار

حُبي لكَ حبيبي لا يُغيرهُ المرار

حُبي لكَ حبيبي عُمراً أتمنى أن لا تفرقهُ الأقدار



وشكراً   بقلمي       لينا

347
مَرَ الصيف  وأتى الخريف

ومَرَ الخريف وأتى الشتاء

ومَرَ الشتاء وأتى الربيع

ومَرَ الربيع أيضاً    وأنت ما زلتَ في قلبي في جميع فصول السنة

فَصيفُ حياتي الجميل يكونُ بِكَ انت

وخريفُ حياتي والأوراق التي تتساقط بهِ هيَ ككلماتُكَ الجميلة التي تتساقط مِنكَ وتدخُل إلى أعماقِ قلبي

والشتاء البارد يُصبح لهُ جمال معكَ فَصوتكَ الدافيء يمنحني الدفيء في برد الشتاء ويجعل للمطر جمالً أيضاً عندما نجلسُ أنا وأنت ونتحدث عن المطر وهوَ يتساقط وجمال الثلج عندما يُزين البيوت والأشياء التي من حولنا

والربيع وهوَ أجمل فصول السنة وأهدئها ويكمُل جمالهُ بوجودكَ حبيبي في حياتي فأنت الجمال لربيعي والجمالُ لكُل فصول السنة يكون بِكَ أنت


وشكراً     بقلمي      لينا

348
استراحة الخواطر / (شعوري لكَ)
« في: 20:38 05/07/2007  »
شعوري لكَ جميلً جداً حبيبي

فأنا بمُجرد أن اتذكركَ تنرسمُ فوراً الأبتسامة على وجهي

وعندما أسمعُ إسمكَ تَحمرُ وجنتايَ خجلاً لذكراك وأنت لستَ معي

وعندما أراكَ يدقُ قلبي بسرعة شديدة وأحسُ بأنهُ سيتوقف عن النبض من شدةّ حبهُ لكَ

حبيبي أحتاجُ لوجودكَ هُنا معي لأاستطيع أن اُكملَ حياتي بقوة وسعادة وأرى جمال الحياة فيكَ

فَشعوري بالحياة الجميلة هوَ نابعً من حُبي لكَ حبيبي

فأنت الذي تجعل الحياة جميلة أمامي وتَدَعني أحسُ بأنها رائعة وتستحق أن نحيا بها فَهيَ يا مالِكَ قلبي تعالَ الأن ولتُضي لي حياتي بنوري حُبكَ وحنانِ قلبِكَ الولهان

وشكراً      بقلمي    لينا

349
استراحة الخواطر / *جمالكَ حبيبي*
« في: 20:28 05/07/2007  »
جمالكَ حبيبي لا يوجد لهُ وصف

جمالكَ حبيبي لا يُشبه أي جمال

فجمالكَ يختلف عيناكَ رائعتين كأنهُم جنة خضراء

وجهكَ جذاب يجذبُ النظرَ اليه فمهما حاولت أن لا أنظُر اليك لا استطيع فعينايَ يحبون النظر اليك

حبيبي جمالكَ يأسرُني وبُعدكَ يؤلمني والشوق اليكَ يأخذني فقُل لي ماذا أفعلُ لكي أرتاح من هذا العذاب

فأنت وحدكَ فرحتي والذي يُعيد لي بسمتي فتعالَ اليَ حبيبي وخُذ من قلبي هذا العناء ولنملأ حياتنا بالسعادة والهناء سعادة حُبنا معاً الأن والى الأبد


وشكراً         بقلمي      لينا

350


الأكل ببطء يمنع الإصابة بحرقة المعدة ............؟؟؟

أفاد علماء في جامعة ساوث كارولينا الأمريكية، أن سرعة تناولالطعام قد تؤثر على شدة الإصابة بمرض الارتداد المعدي المريئي، أو ما يعرف باسمحرقة المعدة حسبما أفادت قدس برس

وقال الباحثون إن معدلات الإصابة بهذاالمرض أصبحت في زيادة ملفتة، خصوصا في أمريكا الشمالية وأوروبا، وعادة ما تظهرأعراضه بعد تناول وجبات دسمة، أو الإكثار من السكاكر والشوكولاته والمشروبات الغازية وعصائر الحمضيات، التي تفاقم الألم وتزيده سوء.

ووجد الباحثون بعدمتابعة 20 شخصا من الأصحاء، تناولوا وجبة عادية تتألف من برغر الدجاج مع البطاطاالمقلية، في مدة 5 دقائق أو 30 دقيقة، أن الأشخاص الذين تناولوا وجبتهم بسرعةأصيبوا بنوبات الحرقة والارتداد المريئي بحوالي 40 في المائة، مقارنة بالذين استغرقتناولهم للوجبة فترة أطول.

وشكراً

351


مشمش ، المشمش
Apricot – Armeniaca Vulgaris







تاريخ المشمش :

حسب الاسم Armeniaca الذي يدل على بلاد أرمينيا ، فقد كان الاعتقاد بأن المشمش خرج من بلاد الأرمن ، حيث كان يزرع منذ قديم الزمان ، ويرى البعض بأن الموطن الأصلي للمشمش هو شمال الصين وخاصة هملايا وبعض الأجزاء الأخرى من آسيا المعتدلة ، حيث يزرع في هذه المناطق ، وقد دخل إلى انجلترا عبر ايطاليا خلال حكم الملك هنري الثالث .

تركيب المشمش :

ماء 81% ، سكر 8.1% ، ألياف 8% ، يحتوي أيضاً على فيتامين A و B2 و C ، بوتاسيوم ، صوديوم ، فوسفور ، حديد و كالسيوم .

أما زيت بذر المشمش فهو يحتوي رئيسياً على Olein وكمية قليلة من Glyceride of Lanolic Acid ، وهو غالي الثمن ويلعب دوراً مهماً في تجارة المواد التجميلية لما للزيت من تأثير ملطف للجلد وصنع منه الصابون ، المراهم المنعمة للجلد Cold Cream ومستحضرات تستعمل في صناعة العطور أيضاً .

استعمالات و فوائد المشمش الطبية :

- يكسر العطش ، ويلين الطبيعة ، ويستعمل خاصة في شهر رمضان المبارك لتحضير شراب المشمش مع المكسرات لتخفيف العطش وقبوضة المعدة الناتجين عن تخفيف الطعام والشراب خصوصاً بالصيف
- يعالج أمراض الحساسية وخصوصاً الطفوح الجلدي المسمى " الشري "
- زيت بذر المشمش يعالج تدلي البواسير ويحسّن الدورة الدموية في الأوردة الموجودة في منطقة الشرج
- يستعمل في الحمية لإنقاص الوزن لأن المشمش يحتوي على سعرات حرارية قليلة وبتأثير آخر هو ملين للطبيعة فيخرج الطعام بسرعة قبل أن يمتص الجسم كميات كبيرة من الطعام
- مهديء نفسي يزيل التوتر والاضطراب
- يخفض ضغط الدم الناتج عن توتر نفسي
- يعالج الصداع والشقيقة الناتجين عن أسباب نفسية
- يقوي الدم عبر الحديد الموجود فيه بوفرة
- الكالسيوم الموجود بالمشمش يقوي الهيكل العظمي
- يستعمل حسب الاتجاه الجديد بإعطاء فيتامينات مختلفة (وهي موجودة في المشمش) Vit A ، Vit C ، Vit B للذين يعملون في المستودعات تحت الأرض أو الذي يعيشون في المدن الكثيرة التلوث بالدخان ، وتسمى هذه الفيتامينات Micrio Nutrient وهي أيضاً مهمة لمرضى القلب

وشكراً

352
عَلمني الحُزن أن افكر كثيراً  وأن أتروى كثيراً قبل أن أتخذ أي قرار

عَلمني الحُزن أن أصبر كثيراً وأتحمل كثيراً لكي لا ايأس بهذهِ الحياة بسبب حُزنها

علمني الحُزن أن أبكي واُخرج ما بداخلي من حُزن في البكاء فهذا يُساعدني قليلاً للتغلب على الحزن

عَلمني الحُزن أن لا أكره أحداً وأن لا أحقد على أحداً وأن لا أجرح أحداً لأنها كُلها مشاعر غير جميلة وتجعل الأنسان حزين ولا يملك قيمة جميلة لنفسهُ وللأخرين

عَلَمني الحُزن أن اُحاسب نفسي قبلَ أن اُحاسبَ الأخرين وأحُزنَهُم بسبب أنتقاداتي لهُم

عَلَمني الحُزن أن أضع نفسي بدل الأخرين قبل أن أفعل أو أتكلم بأي شيء معهُم وأرى أن كانَ هذا سيُحزنني أم لاَ فأن وجدتهُ يُحزنني فلاَ أفعلهُ وأن وجدتهُ ذات فائدة وبمحبة ولا يُحزن أحد فسأفعلهُ

وأخيراً صحيح أن الحُزن هوَ شعور مؤلم وحزين ولكننا أيضاً إذا فَكَرنا بصورة ايجابية بهِ سنستطيع أن نأخُذ منهُ ما هوَ مُفيد لنا لتطوير شخصيتَنا وأنفُسنا نحوَ الأفضل وأن لا نُفكر فقط بأنهُ شيء تعيس في الحياة

وشكراً      لينا

353
حُبي لكَ يتعدى الكلام فأنا لا اعرف بماذا أوصفهُ

أن وصفتُك بقمري قالوا من  يساوي جمال القمر

وان وصفتُك بُعمري قالوا وهل يستحق عمركِ

وان وصفُتكَ بحياتي قالوا تضحين بحياتكِ من أجل شخص

فأحترتُ بماذا أوصفكَ لكي يفهمون شعوري ومدى حُبي لكَ

ولكنني قررتُ بأن لا أوصفكَ بشيء لهُم بل ساحتفظ بكَ وبحبكَ وبوصفكَ لي وحدي وستكون وحدكَ في قلبي والذي يملك كُل حُبي وكُل ودي         فأنت الحبيب الوحيد الذي يعيشُ في داخلي


وشكراً     بقلمي اختكم لينا

354
حبيبي كُل يومً يمُر عليَ دون أن أرى عينيك الجميلتين و دون أن أتحدث معكَ

لا أحسبهُ يوم من عُمري بل يكون مُجرد يوم عابر مَر هكذا بدون معنى ولكنهُ حُسِبَ لي في هذهِ الحياة

لكن عُمري الذي أحبهُ هوَ انت وحياتي التي أعيشها هيَ لكَ أنت

حبيبي أتمنى أن المُس عينيكَ الجميلتين وأضُمك إلى قلبي بجنون واُحبك واُحبك إلى أن ينتهي هذا الكون

فأنت الفرحُ بحياتي ومُلهمي بكلماتي وعالمي وهمساتي ومحورَ كُلُ حياتي


وشكراً       بقلمي  أختكم   لينا

355



الجسم المثالي حلم يراود كلا الجنسين الرجل والمرأة وهنا سنعرض الطول بسم ومايقابله من الوزن المثالي بالكيلو .



للنساء


الطول ..................................... متوسط الوزن

142 ................................................. 43 - 48

145 ................................................. 44 - 50

147 ................................................. 46 - 51

150 ................................................. 47 - 52

152 ................................................. 48 - 54

155 ................................................. 50 - 55

157 ................................................. 51 - 57

160 ................................................. 52 - 58

162 ................................................. 54 - 61

165 ................................................. 56 - 63

167 ................................................. 58 - 65

170 ................................................. 60 - 66

172 ................................................. 62 - 68

175 ................................................. 63 - 70

177 ................................................. 65 - 72

وشكراً  منقول 

356


حذر باحثون في الولايات المتحدة من أن تناول الشوكولاتة أثناء الليل

يزيد بعض الاضطرابات المرضية المرتبطة بالنوم سوءا ويسبب الكوابيس.

وأوضح الباحثون في مركز اضطرابات النوم بجامعة ستانفورد

الأميركية أن اضطراب سلوك النوم ذا حركة العين السريعة (REM)

هو أحد الاضطرابات التي يعاني مصابوها من أحلام مزعجة وكوابيس

عنيفة يتفاعلون معها بالصراخ العالي وتقلبات كثيرة أثناء النوم, ويؤثر

في شخص واحد من كل مائتين, ويظهر بين الرجال بصورة خاصة.




وفسّر العلماء ذلك بأن الكافيين الموجود في الشوكولاتة يعيق العملية الطبيعية

التي تعرف باسم "الاسترخاء" التي تمنع الإنسان من الحركة أثناء نومه وخلال

أحلامه, وبالتالي يصبح النائم أكثر حرية ليتحرك كيفما يشاء.

وسجل الباحثون في مجلة "نيوساينتست" العلمية حالة مرضية لشخص

يصرخ أثناء نومه بسبب كوابيس متكررة تصيبه كلما تناول بسكويت الشوكولاتة

أو الآيس الكريم أو الصلصات, وأشاروا إلى أن هذه الحالة بدأت معه بعد

تعرضه لإصابة في رأسه بحادث سيارة, وقد زادت الشوكولاتة من سوء

وضعه الصحي حيث تعود الأعراض إلى الظهور كلما تناولها.

ونبه الباحثون إلى أن تناول الشوكولاتة والكاكاو لا يرتبط

بأنماط النوم العنيفة والكوابيس عند عامة الناس وعند

الأشخاص العاديين, ولكنه يؤثر فقط في المصابين باضطرابات النوم

وشكراً 

357


أكد باحثون أميركيون أن المشروبات الغنية بمادة الكافيين مثل القهوة، تؤثر سلباً في قدرة الجسم على التحكم بنسبة السكر في الدم.

وبدراسة الباحثين حالات التحكم بالسكر والأنسولين على 14 مريضاً مصابين بالسكر ومتوسط أعمارهم 61 عاماً، وكانوا يستهلكون حوالي 525 ملليغراماً من الكافيين يومياً، وكان متوسط مستوى السكر لديهم أثناء الصيام 134 ميلليغراماً، وتناولوا كبسولات تحتوي على 125 ميلليغراماً من الكافيين أو كبسولات عادية. ‏
وبينت تحليلات الدم عدم وجود اختلافات أولية تذكر بين استجابات الأنسولين وبين الكبسولات العادية وأقراص الكافيين، إلا أن مستوياتهما ارتفعت 21% و48% على التوالي بعد تعاطي الكافيين بمدة، ولم يظهر مثل ذلك عند غير المرضى. ‏

ويذكر الباحثون أن استهلاك المشروبات «الكافيينية» مع الوجبات الغذائية قد يسبب ارتفاع مستويات السكر عند مرضى السكري ما يؤدي إلى زيادة فرص ظهور مضاعفاته.

وشكراً

358
قساوة قلب تكون عندما نرى أمال الأخرين تتساقط أمامنا ولا نحاول لمُجرد المحاولة أن نُجدد فيهم هذا الأمل!!

قساوة قلب تكون عندما نبتسم فقط في وجه الذين يبتسمون معنا ونُقطب جبيننا أمام الأخرين الذين لايبتسمون!!

قساوة قلب تكون عندما نتخلى عن أحبائنا لمُجرد خطيء واحد قد أرتكبوه بحقنا وننسى أن نسامحهم !!

قساوة قلب تكون عندما نرى الظُلم أمامنا بحقنا وبحق الأخرين ونفُضل الصمت على الدفاع عن الحق !!

قساوة قلب تكون عندما نرى عجوز تبكي أو طفل حزين أو شخص فقدَ إنسان عزيز عليه ولا نذهب ونتشارك معهم هذهِ الأوقات الصعبة !! فالحزن موجود شئنا أم أبينا ولكن الذي يخففهُ هوَ دعمنا وقوتنا للتغلُب عليهِ عندما يأتي لنا وللأخرين

وأخيراً قساوة قلب عندما نقسى على قلبنا ولا نمنحهُ حَقهُ في العيش بمحبة وصدق وعندما لا نمنح لأنفسنا العيش بطريقة سليمة بسبب الحياة أو كلام الناس أو إنشغالنا بالهموم فقط وبهذا تكون قساوة القلب عندما ننسى أنفُسنا وننسى الأخرين ونعيش لمُجرد العيش في هذهِ الحياة

لكن الحياة مهما كانت تبقى هيَ أجمل وأثمن من أن نعيشَها فقط لمُجرد أن تمُر الأيام لأن حياتنا هيَ نعمة من الرب

وشكراً   لينا

359


من أصعب الحالات التي تمر على الطبيب النفسي تلك التي يكون فيها السبب الرئيس للمرض مواقف العنف التي يتعرض لها الطفل منذ نعومة اظفاره وبأسلوب منتظم ومتصاعد خاصة أن الطفل يخرج الى هذه الحياة مبتسماً بريئاً في تعبيره في رفض أية ظواهر سلبية ضده


واذا كان مرتكبو العنف هم أولئك الذين يتوقع منهم الطفل الحماية والأمان فلا أمل ولا أمان حيث يتحول هذا المخلوق الضعيف الى الانطواء ويتشتت تفكيره ولا يقوى على مواجهة الآلام وهذه بداية لأن يدافع عن نفسه بأن يصب الغضب على المجتمع ويبدأ في مرحلة العنف المضاد.

وفي الغالب تترسب هذه الآلام في عقل وذاكرة الطفل وتجعله غير قادر على تحقيق ما يتوقعه وما يحلم به ويصبو إليه فتكون محصلة هذه الأزمات نتاجاً يصعب في بعض الأحيان على المعالج أن يجد له مخرجاَ.

ويقول الدكتور أحمد جمال أبو العزايم استشاري الطب النفسي ورئيس الجمعية المصرية للصحة النفسية أن الأطفال الذين يتعرضون الى سوء المعاملة في المنزل فإن ساحة القتال تمتد من منازلهم وتشمل المدرسة وهذا يؤدي بهم الى الفشل الدراسي ورسوب في المدارس والى مصاعب مع سلطات المجتمع المختلفة وفي محاولة من هؤلاء الأطفال الذين يعانون الضرب والذين يعيشون في عالم عدواني غير مريح فإنهم يجنحون الى مصاحبة الأطفال من أمثالهم وتسمع منهم دائماً »أن والدي ومدرسي لا يفهماني ولكن صديقي يفهمني« وهي نواة لظهور العصابات وجماعات البلطجة في الشوارع والمدارس وتجنب الذين يعانون من عدم الثقة بالنفس نتيجة للضرب والإهانة والتهديد والانتقام ولذلك فيجب ألا نتعجب اذا رفض الكثير من الصغار حياة الكبار وأسلوبهم ومفاهيمهم الدينية.. إننا يجب ألا نتعجب أن يلجأ من تعرضوا للضرب لاستخدام العنف ضد أسرهم ومجتمعهم في أول فرصة يستطيعون فيها ذلك.


ويؤكد الدكتور أبو العزايم أن بعض الآباء يكرهون ضرب أبنائهم وقد يفعلون ذلك مجبرين وفي الغالب فإن الأب أو الأم يضربان الطفل لحل مشاكلهم وليس لتربية الطفل أو لتحقيق مطالبهم التي تشكل مشكلة لهم.. وقد أظهرت الأبحاث ان الأطفال الذين يتم ضربهم ينشأون قليلي الاحترام للنفس مكتئبين ويقبلون بالوظائف قليلة الأجر لذلك يجب أن نسأل أنفسنا ما هي البدائل لضرب الطفل.


لو زاد غضبك من أفعاله؟

إهدأ ولا تنفعل اذا شعرت أنك غاضب وتفقد السيطرة على نفسك وأنك لابد سوف تضرب طفلك، أترك المكان مؤقتاً.. اهدأ بعيداً عن الطفل واسترخ في هذه اللحظات التي سوف تبعد فيها عن طفلك تجد البديل أو الحل للمشكلة.

اعط نفسك بعض الوقت من الراحة فالكثير من الآباء يجنحون الى ضرب الأطفال عندما لا يجدون وقتاً للراحة في حياتهم لذلك من المهم أن يحصل الآباء على بعض الوقت من الراحة في القراءة أو تمرينات رياضية أو المشي أو التعبد والصلاة.. كن محباً ولكن كن حازماً وعادة ما يحدث الإحباط والاندفاع الى ضرب الطفل اذا لم يسمع منك الكلام عدة مرات وفي النهاية فإنك تضربه لكي تعدل من سلوكه وكحل آخر لمثل هذه المواقف فإنك يمكن أن تقترب من الطفل وتنظر في عينيه وأن تمسك به بحنان وبكلمات رقيقة وحازمة ما تأمره به مثل »أريدك أن تلعب من دون ضوضاء«.

إن اعطاء طفلك البدائل هو أفضل من ضربه فعندما يلعب الطفل بالأكل فمن الأفضل أن تقول له »إما ان توقف لعبك بالطعام أو سأضربك«.

اذا أقدم طفلك على كسر شيء في المنزل فلا تضربه لأنك اذا ضربته فإنه يحس بالغضب والرغبة في الانتقام من الأهل الذين ضربوه وسوف يتعلم أنه اذا كسر شيئاً مرة يجب أن يختبئ أو أن يلفق التهمة بآخرين أو يكذب أو ببساطة ان لا يراه أحد لخوفه من الضرب فهل تريد أن يحترمك طفلك لأنه يخاف منك أم لأنه يحبك.. الأفضل أن تحذره أنه اذا كسرها مرة فسوف يشتريها من مصروفه واذا كسر نافذة الجيران يمكن أن تقول له »أنت كسرت الزجاج ونحن سنصلحه وأنت تشارك بجزء من مصروفك »وأطلب منه إزالة الزجاج المكسور اذا كان قد تعمد ذلك فإن القرار لا يكون على الخطأ بقدر ما يكون على تحمل مسئولية اصلاح الخطأ.

ويضيف الدكتور أبو العزايم ان هناك عقوبات أخرى غير الضرب عندما يفعل الأطفال أشياء تم نهيهم عنها واتفق الوالدان معه على عدم تكرارها.. فإنهم يتجهون الى عقابهم وكبديل فهناك عقوبات يمكن استخدامها ويقصد بهذه العقوبات اعادة السلوك الى طبيعة وكمثال لهذه العقوبات أن يطلب من الطفل أداء أعمال منزلية معينة أو أداء بعض الأعمال الشاقة خارج المنزل كتعويض عن عدم سماعه الكلام.. مثل هذه العقوبات ذات الطابع الايجابي تجعل الطفل يلتزم بما نهى عنه وتجعله يقبل العقاب حيث أن ما عوقب به فائدة للأسرة.

الانسحاب من النقاش.. أولئك الأطفال الذين يجيبون بصوت عال أو بانفعال شديد ويعانون ويكررون كلمات العناد يؤدي ذلك بالأب أو الأم الى صفعهم بقوة على الوجه أنهم من الأفضل في مثل هذه الأوقات الانسحاب سريعا من المواقف، قل لطفلك سوف انتظرك في الغرفة الأخرى اذا أردت أن تعترض أو تتحدث مرة أخرى عن الموضوع.

استخدام عبارات لينة ولكن حاسمة.. لا تضرب يدي طفلك الصغير عندما يمسك أي شيء ولا تعتصر يديه الرقيقة لكي تأخذ منه شيئاً في يده ولكن خذ الطفل الى مكان آخر واعطه لعبة أخرى لكي تشغل انتباه الطفل عما بيده.

أبلغ طفلك بالممنوعات مقدما عندما يكون صراخ طفلك عنيفاً وبكاؤه عالياً فإن هذا قد يفقدك أعصابك. الأطفال دائما يستخدمون هذه الانفعالات الحادة عندما يعاقبون على شيء لم يبلغوا مسبقا بعدم عمله أو نتيجة لإحساسهم بالعجز في موقف ما فبدلا من أن تقول لابنك في التليفون مثلا اترك بيت صديقك فورا وتعال الآن قل له أمامك خمس دقائق لتعود الى البيت.. أن ذلك سوف يُسمح للطفل بأن ينهى ما بيده من لعب أو مذاكرة أو حديث.


وشكراً         منقول

360
عندما نبحث عن المثالية في هذا الزمن فأننا ومعَ الأسف الشديد لا نراها كثيراً فهيَ قد أصبحت نادرة جداً في زمننا هذا

ومؤكد هذا شيء مُحبط ومُحزن عندما نبحث عن المحبة فلاَ نجدها بل نجد مَكانها الأنانية

وعندما نبحث عن الوفاء ولا نجدهُ بَل نجد مكانهُ الخيانة التي قد ملأت العالم في هذا الزمن

وعندما نبحث عن الصدق فلاَ نجدهُ بل نجد الكذب والخداع مكانهُ الأن في هذا الزمن

وحتى عندما نبحث عن الكلمات الصادقة ففي هذا الزمن أصبحنا لا نستطيع أن نُميز من الذي صادق في كلماتهُ ومن هوَ الذي يُجامل بكلماتهُ لأن المُجاملة الزائدة هيَ أيضاً تُعتبَر نوع من النفاق

وهذهِ كُلها أمور وصفات مُحبطة ومُحزنة ولكنها معَ الأسف قد أصبحت متواجدة كثيراً في هذا الزمن الذي قد ابتعدت عنهُ المثالية في حياة الإنسان

وأخيراً نحنُ بدورنا لنبحث دائماً عن المثالية وحتى إذا تعبنا ولم نجدها يجب أن نبذُل جهد أكبر ونحاول نحنُ أن نزرع بذور الخير والمحبة في حياتنا وحياة الآشخاص الذين نراهُم في طريقنا بهذهِ الحياة لنجد المثالية التي أوصانا عليها السيد  المسيح لأنهُ كُل شيء سيزول إلاَ المحبة * لا تسقُط أبداً *

وشكراً     لينا

361

إبتعد عن الحسد         واقترب من المحبة

إبتعد عن الحماقات      واقترب من الحكمة

ابتعد عن الفضاضة       واقترب من الآدب

ابتعد عن الباطل          واقترب من الحق

ابتعد عن الجهل           واقترب من العلم

ابتعد عن الاشرار         واقترب من الصالحين

ابتعد عن القساوة        واقترب من الرحمة

ابتعد عن الخباثة         واقترب من الطيبة

ابتعد عن الكسل        واقترب من النشاط

ابتعد عن الخداع        واقترب من الامانة


وشكرآ                      لينا

362


سؤال علمي بسيط للغاية ، لكنه في نفس الوقت يخطر على بالنا
كثيرًا ، فنحن نعلم أن لون الدم أحمر ، إذا ما الذي يجعل العروق التي
نراها قريبة من الجلد تبدو ذات لون أزرق أو مزرق بعض الشيء ؟

أليس من المفروض أن تكون العروق الظاهرة حمراء بلون الدم الذي تحتويه ؟

إن العروق التي نراها في جلدنا غير حمراء أبدًا ..

لكن هناك سببًا منطقيًا لهذا ..

حيث تحتوي خلايا الدم الحمراء ، التي تشكل حوالي 40 بالمائة
من حجم الدم لدينا ، على جزيئات تحمل الأكسجين تسمى بالهيموجلوبين

وعندما تمر خلايا الدم الحمراء عبر الرئة فإن الهيموجلوبين يلتقط الأكسجين
ويحمله ، متحولاً إلى اللون الأحمر القاني أثناء العملية

ويسمى مزيج الهيموجلوبين مع الأكسجين ب أكسيهيموجلوبين
ويتم ضخه من القلب بضغط عال باتجاه شبكة الشرايين الدموية

المنتشرة في النسيج العضلي بأكمله ..

وعندما تصل خلايا الدم الحمراء إلى الأنسجة وهي محملة بالأكسيهيموجلوبين
تمر خلال أوعية دموية صغيرة للغاية تسمى الشعيرات الدموية ، حيث تتخلى عن

حمولتها من الأكسجين للخلايا التي تستعمل تلك الحمولة في عمليات

الاستقلاب فالجلد غني بالشعيرات الدموية ، لذا فإن البشرة المتوردة دليل
على صحة الجسم وعلى أنه يحصل على كمية كافية من الأكسيهيموجلوبين
. كما يؤدي اندفاع الأكسيهيموجلوبين بشكل فجائي إلى الشعيرات الدموية التي

على سطح الجلد إلى حدوث احمرار الخدين في حال الخجل مثلا ، وهكذا
فإن الأكسيهيموجلوبين يخسر الأكسجين

الذي فيه ، وخلال هذه العملية يتحول الهيموجلوبين إلى لون بين الأزرق
والبنفسجي يسمى دي-أوكسيهيموجلوبين

يتجمع في أوردة أكبر وأكبر خلال رحلة العودة إلى القلب

وهكذا ، فإن العروق الزرقاء التي نراها ، هي تلك التي تحمل الدم الخالي
من الأكسجين

والذي لونه بالفعل يميل إلى البنفسجي

وشكراً

363


ارتبط اسم البطاطا ذهنيا بدورها في زيادة الوزن وتراكم الشحوم في الجسم, إلا أن أبحاثا جديدة أكدت أن لها فوائدا صحية أكثر مما كان يعتقد, بعد أن تبين أنها تحتوي على مواد كيميائية تساعد في تقليل ضغط الدم الشرياني العالي.
وأوضح باحثون أن المركبات الكيميائية المفيدة تعرف باسم "كوكوامينز" وتتواجد في أنواع كثيرة من البطاطا, وقد تم اكتشافها أثناء دراسة الثمار المعدلة وراثيا والثمار العادية لمقارنة تركيبها الكيميائي.
وقال الخبراء إن سلق البطاطا أفضل من قليها للمحافظة على فوائدها الصحية ومركباتها الطبيعية التي لا تقلل ضغط الدم العالي فقط, بل تساعد أيضا في علاج مرض النوم المنتشر في أجزاء واسعة من أفريقيا, مشيرين إلى أن نفس هذه المركبات تتواجد أيضا في الأعشاب الصينية التي أثبتت فعاليتها في العلاج.
كما أثبت الأبحاث فعالية مسحوق مصنوع من البطاطا العادية, في تحفيز تخثر الدم وإغلاق الجروح المفتوحة ومنع النزيف والسيطرة على مضاعفات العمليات الجراحية، حيث يعمل كإسفنجة تمتص الدم عند وضعه على الجرح, ويحفز آليات التخثر الأولية, إلى أن تكتمل العملية الطبيعية كلها ويتوقف النزيف, ثم تعمل أنزيمات الأميليز على تذويب المسحوق والتخلص منه

وشكراً

364


القاهرة: كشفت دراسة طبية أجريت بالمعهد العالي للصحة العامة
بجامعة الاسكندرية أن استخدام الشموع في الإضاءة المنزلية يؤثر بشكل كبير علي صحة الإنسان، وذلك بسب أن فتائلها مخلوطة بالرصاص وهذا العنصر الخطير يتحرر عند اشتعال الفتيل وينطلق في الهواء المحيط.

واوضحت الدراسة أن الشموع الأمريكية والصينية تعطي أعلي معدلات انبعاث للرصاص عند اشتعالها بنسبة تتراوح من 200 إلي 327 ميكروجراما في الساعة، وهو ما يؤثر علي كفاءة كثير من العمليات البيولوجية والكيميائية بالجسم ويؤذي الجهاز العصبي المركزي عند الأطفال

وشكراً منقول

365


ابتسامة الفتاة هي مصدر جاذبيتها وأساس جمالها وتألقها ، لذا ينصح الأطباء بضرورة الحفاظ على نظافة الأسنان وجمالها ، وذلك حتي لا تتكون طبقة صفراء تشوه أجمل ابتسامة .
وأشار الأطباء إلى ضرورة الامتناع عن الأطعمة التي تلطخ الأسنان، مثل القهوة، الشاي، والصودا. ولكي يكتمل جمالك فتاتي ، يذكر الخبراء أن البشرة المخملية ذات الحبيبات المثالية تلفت أنظار الجميع، وللحصول على مثل هذه البشرة، عليكِ تنظيفها بانتظام وتقشيرها مرة أو مرتين أسبوعياً للتخلص من البثور الصغيرة، والمسام المتوسعة، والرواسب الدهنية العالقة عليها.



واحرصي دوماً على وجود تناقض طبيعي في مظهرك، فإذا كان شعرك داكناً وبشرتك فاتحة وعينيك داكنتين، يكون جمالك متناقضاً بطبيعته، فعليكِ إذاً بالألوان الواضحة ، مثل الأبيض والأسود، أو الأحمر والأسود
 
وشكراً

366
عندما ننظُر للقمر مؤكد بإننا ننبهر بجمالهُ وهدؤهُ فهوَ ثابت ولا يتكلم إلاَ أن الناس أغلبهُم يحبونهُ ويحبون النظر اليهِ

وأنت أيضاً عزيزي القاريء حاول أن تجعل قلبكَ أبيضاً ونقياً كجمال القمر وفكركَ وكلامكَ هادئاً كهدؤهُ وستجعل مُحبيكَ كُثُر بهذا القلب النقي والنفس الهادئة الجميلة

وعندما ننظُر إلى الشمس أيضاً نُحب نورها لأنها تُضيء لنا طريقنا وتمنحنا الدفيء والشعور بالتفاؤل ايضاً لأشراقتها الجميلة في الصباح ونحنُ أيضاً لنحاول أن نكونَ نوراً بحياتنا ونعيش في النور ونمنحهُ لمن هُم من حولنا ونجعل قدر المُستطاع حياتنا تُشرق بروح التفاؤل بكل يوم جديد

وأخيراً يوجد هُناك أشياء كثيرة جميلة في الحياة وينبهر بها الناس عندما يرونها

ونحنُ أيضاً لِنحاول أن نأخُذ كُل ما هوَ جميل من الذي نراهُ وننبهر بجمالهُ وفائدتهُ ونزرعهُ بنا لفعل الخير ولنُكمل جمالنا من الداخل قبل الخارج

وشكراً       لينا

367
لا تَدع حاجزاً بينكَ وبين اللة فهوَ الوحيد الذي يستطيع أن يفهمنا ويُساعدنا في كُل أمورنا

لا تدع حاجزاً كبيراً بينكَ وبين الأخرين دائماً فمهما حاولت الأبتعاد والأنطواء على نفسكَ في أوقات مُعينة إلآَ أن هذا لن يُساعدكَ كثيراً فالحياة مليئة بالناس ومؤكد يوجد منهُم من يستطيع أن يُساعدنا ويُخفف عنا ألمنا

في وقت ضعفنا وضيقنا في الحياة لأن اللة لايتخلى عنا أبداً وهوَ يُرسل لنا الأشخاص المُناسبين في الوقت المناسب لكي يكونوا بجانبنا عندما نكون بحاجة للأمل في الحياة فلاَ تقفل أبوابكَ أمامَ الكُل

وأخيراً لاتدع حاجزاً بينكَ وبين قلبكَ بل دعهُ مُفعم بالمحبة والحيوية والعطاء ولا تُغلقهُ بسبب شخصً ما ربما

قد جرحهُ بيومً من الأيام فقلبنا هوَ كنز وعطاء رائع من الرب منحهُ لنا لكي نُحب بهِ ونُعطي ونُخلص في حياتنا بهذا القلب الجميل

وشكراً      لينا

368
من الرائع جداً أن نرى طفلً يبتسم ويضحك ولكن الأروع عندما نرى طفلً حزينً ونحاول نحنُ أن نزرع على وجههُ الإبتسامة ونُعيد لوجههُ البريء الضحكة

من الرائع جداً أن نرى بأننا نتقدم وننجح في حياتنا ولكن الأروع عندما نُساعد ونهتم لأمور الأخرين لكي يحققوا هُم أيضاً ويصلوا الى ما يتمنوه في حياتهم

من الرائع جداً أن نحلم ونطمح للتقدم في حياتنا ولكن الأروع أن نحاول أن نُحقق هذا الحلم ولا نجعلهُ فقد حلم في ذاكرتنا فَطالما نحنُ نعيش إذاً لنحاول أن نُحقق أحلامنا قدر المُستطاع

من الرائع جداً أن نتكلم ونتحاور معَ الأخرين ولكن الأروع هوَ ان يكون كلامنا كلهُ نابع من قلب طيب وفم صادق

من الرائع جداً أن نكون مُتفائلين في حياتنا ولكن الأروع هوَ أن نزرع هذا الأمل أيضاً في قلب كُل شخص نراهُ أمامنا حزين ومُنكسر

وأخيراً من الرائع جداً أن نُحب ونتمنى الوفاء من الأخرين ولكن الأروع هوَ أن نَوفي نحنُ دائماً لكل الناس الذين نتعامل معهُم 

وشكراً       لينا

369


هل ستقوم بفرقعة اصبعك بعد الان؟ !
الاضرار الحقيقية وراء فرقعة الاصابع
الكثير منا , يقوم بفرقعة اصابعه , ودائما نسمع الاهل او الاقارب والاصدقاء
يقدمون لنا النصيحة قائلين ان هذا مضر .
ولكن لم يذكروا لنا مرة الاضرار الحقيقية التي تنجم عن ذلك. ومؤخرا اجريت
دراسة لبحث هذا الموضوع .
وقد أكدت هذه الدراسة التي قام بها فريق من أطباء الأشعة بمستشفى "بيل
فاست" أضرار فرقعة الأصابع على
الصحة , فقد اوضح الباحثون أن من اعتادوا على فرقعة الأصابع يتعرضون
لأضرار بالغة في أربطة ومفاصل الأصابع وان
الصوت المرتفع لفرقعة الأصابع يكون ناتجاً عن انخفاض حاد في الضغط خلال
كبسولة المفصل , تتسبب في تكوين فقاعة من السائل حول المفصل .
على المدى الطويل تتسبب فرقعة الاصابع في خلل مزمن في المفصل فتجعل
الشخص غير قادر على تحريك الاصابع , وهذه النتيجة تحدث طبعا في حالة
الاكثار من الفرقعه او كما تحبوا ان نسميه
عند ادمان فرقعة الاصابع . كذلك بداية الطريق نحو الخلل تبدأ من ارتجاف اليد
اثناء حمل اي غرض او بمجرد وضعها على الطاولة , سيلاحظ انها ترتجف.
اذن , احذروا

وشكراً     

370


صيدلة كاملة إسمها الفلفل !!!

تحتوي الفليفلة على فوائد جمة تنعكس بشكل أساسي على جهازي الدورة الدموية والهضم. إذا أنها تنظم ضغط الدم وتقوي نبضات القلب، وتخفض الكوليسترول وتنظف جهاز الدورة الدموية وتعالج القرحة، وتوقف النزف، وتسرع من شفاء الجروح، وترميم الأنسجة التالفة، وتخفف من الاحتقان، وتساعد على الهضم، كما أنها تخفف من آلام التهاب المفاصل والروماتيزم وتمنع انتشار الأوبئة.

وتعمل الفليفلة على تنشيط جميع أجهزة الجسم وخلاياه، كما أنها تستخدم في كافة أنحاء العالم كمنشط وقابض ومضاد للتشنج، ومنعش للدورة الدموية ومضاد للكآبة، فضلا عن أنها مضادة للبكتيريا.

وإذا استخدمت على شكل توابل، فإنها تساعد على الهضم وتخفف من الإرباكات المعوية عن طريق تنشيط المعدة كي تنتج مزيدا من الإفرازات المخاطية.

وفي الصين تستخدم الفليفلة الحارة كفاتح للشهية ولتعزيز إفرازات اللعاب التي تساعد على الهضم. وأما في جهاز الدورة الدموية فإنها الفليفلة تساعد الشرايين والأوردة والأوعية الشعرية على استعادة مرونتها عن طريق تغذية الخلايا.

وجرت الملاحظة قدرة الفليفلة على تخفيض الكوليسترول للمرة الأولى أثناء تجربة روتينية في معهد أبحاث تقنيات الغذاء المركزي، في ميسوري، عندما أضاف العلماء الفليفلة إلى أغذية تحوي كمية كبيرة من الكولسترول جرى إطعامها للحيوانات، ولاحظ العلماء أن الكوليسترول لم يرتفع كما كان م