عرض المشاركات

هنا يمكنك مشاهدة جميع المشاركات التى كتبها هذا العضو . لاحظ انه يمكنك فقط مشاهدة المشاركات التى كتبها فى الاقسام التى يسمح لك بدخولها فقط .


مواضيع - Momen Essam

صفحات: [1]
1
اشطر دكتور تخسيس في طنطا، هذا السؤال الذي يردده العديد من الأشخاص وخاصة الذين يعانون من مشاكل السمنة المفرطة وزيادة الوزن عن الحد الطبيعي، كما أنهم يرددون العديد من الأسئلة الأخرى مثل ما هي أفصل جراحات للتخلص من مشكلة السمنة، وهل توجد لها أضرار، كل هذه الأسئلة التي يرددونها سنجيب عليها في هذا المقال.

أفضل جراحات لتخسيس الوزن والسمنة
حيث أنه توجد عدة أنواع من جراحات السمنة، ولكن تختلف كل جراحة عن الأخرى بهدف الأشخاص المرشحون لها ، ومن هذه الأنواع ما يلي:-
جراحة المجازة المعدية:- وهي عملية جراحية تعمل على تقلص حجم المعدة لحوالي أكثر من تسعين في المائة، وهذا يؤدي إلى الشعور بالشبع بعد تناول كمية صغيرة من الطعام، وبالتالي يمتص الجسم سعرات حرارية أقل، وذلك لأن الطعام  يتجاوز معظم المعدة والجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة.
تكميم المعدة:- وهي عبارة عن تحويل المعدة إلى أنبوب ضيق من خلال إزالة الجانب المنحني بدلا من الجزء السفلي، كما هو الحال بالنسبة للمجازة المعدية، وهذا ينتج عنه مميزات كثيرة منها تقلص المعدة والاحتمال ضعيف جدا ان تتوسع مرة أخرى.

عيوب جراحات السمنة
حيث أنه على الرغم من وجود مميزات كثيرة ناتجة عن إجراء عمليات السمنة، إلا أنه توجد بعض العيوب والأضرار، وهي ما يلي:-
عودة الوزن الزائد مرة أخرى.
نقص كبير في الفيتامينات والمعادن، وهذا يؤدي إلى تناول مكملات غذائية كثيرة.
الإصابة بغثيان وقيء مستمر.
 إصابة المعدة بثقوب.
انقاص الوزن لفترات بطيئة جدا.


نصائح قبل البدء في ريجيم للتخسيس
حيث أنه يجب قبل البدء في اي نظام دايت او نظامي غذائي التأكد انه لا توجد مشاكل صحيه، وتوجد بعض النصائح التي يجب اتباعها، وهي ما يلي:-
صيام عن الاكل ما بين ١٤ الي ١٦ ساعه يوميا منهم ساعات النوم.
مسموح اثناء الصيام شرب الماء والشاي والقهوة ساده والأعشاب.
شرب الماء من ٢ الي ٣ لتر يوميا.

2
تكلفة عملية تثبيت الفقرات في مصر قد يتم إجراء عملية تثبيت دمج الفقرات من أجل إعادة  جعل العمود الفقري في حالة من الاستقرار وأيضا القضاء على كافة التشوهات داخل العظام الصغيرة داخل فقرات العمود الفقري لتخفيف آلام الظهر الحادة لدى الشخص الذي تعرض لإصابة حادة في الظهر مثل كسور الفقرات والتي تكون ناتجة من لحادث سيارة خطير أو إصابة ما تكون صعبة أو السقوط الشديد.
تكلفة عملية تثبيت الفقرات في مصر
كما يكون سعر عملية تثبيت الفقرات داخل مصر مايقارب من 30 الف الى 60 الف جنيه مصري وقد تتنوع من مكان لأخر على حسب سعر عمليات دمج الفقرات أيضا في الظهر بناءا على عدة عوامل منها خبرة الطبيب الجراح الذي سوف يقوم بإجراء هذه العملية، وأيضا طبيعة المستشفى حكومية أم أنها تكون خاصة ومكان إجراء العملية وما مدى التدخل الجراحي المطلوب للمريض.
كيف تتم عملية تثبيت الفقرات؟
قد تم إجراء عملية تثبيت الفقرات القطنية من خلال المنظار لسنوات كثيرة لعلاج العديد من الحالات المرضية  المؤلمة داخل العمود الفقري القطني و
الهدف من عملية تثبيت الفقرات القطنية هو علاج عدم الاستقرار داخل العمود الفقري السفلي وايضا الانزلاق الغضروفي القطني، وتخفيض الضغط على العمود الفقري وإزالة الضغط عن جذور الأعصاب المضغوطة.
وفي الغالب ما تتضمن عملية التثبيت عبارة عن دمج فقرتين أو أكثر في الجزء السفلي من العمود الفقري معا ثم يتم بعد ذلك تثبيت العمود الفقري من خلال وضع طعم عظمي بين الفقرات لضم فقرة مع الأخرى ويستخدم الجراح الشرائح والمسامير الحديثة لكي تندمج العظام معا مرور الوقت حتى لايوجد بها اي انحناء مرة اخرى في الفقرات.

3
أعراض ضعف التبويض هناك عدد كبير من المشاكل التي تواجه النساء بخصوص التبويض وكل ما هو متعلق بالرحم ومن ضمن أشهر المشاكل في الفترة الحالة هي مشكلة ضعف التبويض التي تعاني بسببها الكثير من النساء ولا يستطيعون الإنجاب بسبب ضعف وقلة عدد البويضات يؤدي إلى حدوث مشاكل لا حصر لها وكل تلك المشاكل يكمن علاجها والتعامل معها من خلال طبيب مختص ولديه قدرة وخبرة كبيرة في هذا المجال وكم كبير من المعلومات التي تفيد المريضة وتساعدها على أن يتم علاج الحالة المتعلقة بها بشكل سريع ودون حدوث أي مشكلة من أي نوع لذلك تعتبر تلك الأعراض بسيطة ويمكن علاجها.

اعراض ضعف التبويض
يمكننا في مقال اليوم عرض كل التفاصيل الخاصة بأعراض ضعف التبويض لمشكلة التي يعاني بسببها عدد كبير من النساء ولا يستطيعون التعامل مع مثل تلك المشكلات ولكن في مقال اليوم سوف نعرض بالتفصيل مجموعة من المعلومات المهمة التي تؤدي إلى التخلص من أي مشكلة وتكون على قمر كبير من معرفة ماذا يحدث للمرأة في جسدها والتغلب على مشاكل عديدة لا حصر لها وتلك المشاكل يكون كلها سهل وسريع بمجرد معرفة الطرق التي يجب اتباعها حتى يتم التخلص من أي مشكلة تواجه المرأة ولا تستطيع علاجها بمفردها او للتعرف على كيفية التعامل مع مثل هذا النوع من المشاكل.

ما هي اعراض ضعف التبويض
سؤال يتكرر بشكل كبير في الفترة الماضية وهو كيف يمكن التعرف على وجود مشكلة ضعف التبويض عند المرأة المشكلة التي تؤدي إلى حدوث تطورات مختلفة وعدد كبير من المشاكل التي لا حصر لها مشكلة صعبة لا يمكن التعامل معها بكل سهولة فهي تستدعي  طبيب مختص

4
التردد الحراري لعلاج الانزلاق الغضروفي تعد تقنية حديثة يتم بواسطتها استعمال جهاز يقوم بإرسال هذه الترددات بطريقه التردد النبضي وهو عبارة عن تردد يقوم بعلاج التهابات الأعصاب وجذور الأعصاب المصابة مثل حالات إلتهاب عرق النسا والغضروف وآلام الأعصاب والعمود الفقري والانزلاق الغضروفي.
التردد الحراري لعلاج الانزلاق الغضروفي
يعتبر من أحدث التقنيات التي تم اكتشافها في الوقت الأخير، كما أنه له دور كبير جدا وفعال فى علاج العديد من الأمراض التي تتعلق بالأعصاب وعلاج حالات الانزلاق الغضروفي وعملية التردد الحراري للكبد وأيضا علاج حالات التهاب المفاصل في العمود الفقري أو مفصل الورك أو الحوض الخلفي.
 كما أن هذه التقنية الفعالة تستعمل في علاج آلام الأعصاب الطرفية والرقبة والركبة ومن خلالها يتم استعمال الحرارة لتقليل حدة الألم، حيث أن موجات التردد الحراري تقوم  بتخفيف الألم أو حرق العصب الذي قد يسبب الألم.
مميزات العلاج بالتردد الحراري
تقوم تقنية التردد الحراري بالعمل على التقليل من آلام الرقبة أو الظهر لفترات طويلة.
تعمل على تقوية وظائف الرقبة والظهر وتجنب الألم، وهذا يسمح للمريض بالاستمرار في برنامج العلاج الطبيعي.
من مميزات هذه التقنية أن لديها إمكانية علاج عدة مناطق في وقت واحد.
بالإضافة إلى العلاج بالتردد الحراري أنه يقوم بتخفيف  الألم الفوري والتقليل من تناول مسكنات الألم، التي يكون لها آثار جانبية خطيرة أو مخاطر عند استخدامها على المدى الطويل.
تعمل على تجنب أو تأخير الجراحة، والتي من الممكن أن تحمل الكثير من المخاطر التي قد تتطلب فترة شفاء طويلة كبيرة.
ممارسة الأنشطة الطبيعية بشكل سريع بعد استخدام هذه التقنية.
عيوب التردد الحراري
من ضمن عيوب العلاج من خلال التردد الحراري، أنه لا يوجد أي مضاعفات أو آثار جانبية ولا يوجد أي أضرار عند استعمال التردد الحرارى، كما أن نسبة نجاح تقنية التردد الحرارى تكون مرتفعة جدا، حيث أن هدفها الأول هو التخلص من الألم الناتج من الغضاريف أو الأورام أو بالنسبة لكبار السن فى عندما يعانون من آلام المفاصل.

5
عملية التفتيش المجهرى للخصية : الخصية (من الكلمة اليونانية orchis) هي الغدة الذكرية المهمة لوظائف الإنجاب (الإفرازات الخارجية) والغدد الصماء. [1] في البداية ، يبدأ على شكل مناسل غير متمايز في منطقة خلف الصفاق. يؤدي نسخ جين SRY (منطقة عامل تحديد الخصية) على كروموسوم Y في النهاية إلى التمايز الجنسي. بدون جين SRY ، ستتطور الغدد التناسلية إلى مبيض. مع نمو الجنين ، تنتج الخصية العاملة هرمون التستوستيرون الذكري للسماح بتطور الأعضاء التناسلية الذكرية. خلال الأشهر الثلاثة الماضية من الحمل ، يجب أن تسلك الخصية طريقها نزولاً من موقعها الأصلي خلف الصفاق إلى وجهتها النهائية في كيس الصفن. خلال رحلته ، يجب أن يمر عبر الصفاق ، جدار البطن عبر القناة الأربية ، وفي كيس كيس الصفن.

يمكن رؤية صورة تصور الخصيتين والبربخ أدناه.

6
استشاري علاج الالم تقدم خدمات إدارة الألم من SSC للمرضى الذين يعانون من الآلام المزمنة والحادة ، استراتيجيات طورها اختصاصيو إدارة الألم للمساعدة في إدارة حالتهم.
يتبع المتخصصون لدينا نهجًا علميًا متعدد التخصصات عند التعامل مع مختلف الحالات المؤلمة ، كما أن خدمة إدارة الألم لدينا تدمج خبراء من طب الألم مع جراحي الأعصاب وجراحة العظام والأشعة وأمراض الروماتيزم وعلم النفس والعلاج الطبيعي لتزويد المرضى بإمكانية الوصول السريع إلى التقييم والتحقيق والعلاج. كل من الآلام الحادة والمزمنة.
العلاجات / الطرائق
الأدوية
التدخلات الموجهة بالأشعة السينية
التعديل العصبي
برامج إدارة الألم
استراتيجيات العلاج الطبيعي
الاستراتيجيات النفسية
تشمل بعض الحالات التي يتم علاجها ما يلي:
آلام العمود الفقري: آلام الرقبة والظهر
الألم المستمر بعد الجراحة
متلازمة الألم الناحي المركب
التهاب العصب الثالث
حالات آلام الأعصاب
إصابات العضلات والهيكل العظمي

7

افضل دكتور عمود فقري  الزقازيق يتكون العمود الفقري من عدة فقرات تقوم بحماية النخاع الشوكي، كما أنها تعطي الجسم شكله المستقيم عند الوقوف وتسمح له بالانحناء أيضا، كما يمكن أن تؤثر أمراض العمود الفقري وإصاباته على وظائفه وعلى الأنسجة المحيطة به، وهذا يسبب بعض من أمراض العمود الفقري عن إصابة بها أو عدوى، أو أورام أو غيرها من الحالات.
افضل دكتور عمود فقري الزقازيق
افضل دكتور عمود فقري لديه العديد من الصفات والامكانيات التي تجعله من ضمن افضل واشهر الاطباء الموجودين في الزقازيق، حيث أنه يقدم أفضل مالديه لجميع المرضى لكي يخفف عنهم شدة الألم، حيث أن آلام العمود الفقري تكون من الإصابات التي من الصعب تحملها.
ما هي الأمراض التي تصيب الفقرة الخامسة في العمود الفقري ؟
يوجد بعض من الأمراض التي يمكن أن تصيب الفقرة الخامسة الموجودة داخل العمود الفقري وسوف نقدم لكم أشهر هذه الأمراض  كالأتي:-
تشنج فقرات الظهر
يمكن أن تمرض فقرات العمود الفقري من خاتل حدوث بعض التشنجات مع إزعاج بسيط إلى تقلصات تكون مصحوبة بألم شديد قد تجعل عملية الحركة أمر صعب جدا، كما وينتج عن هذا التشنج من إصابة العضلات والأوتار والأربطة في العمود الفقري أن يكون مرتبط بحالات طبية أكثر تكون خطورة، ويرجع السبب في حدوث كل هذه التشنجات إلى رفع بعض من الأشياء الثقيلة وممارسة بعض الأنشطة الرياضية العنيفة.
الإنزلاق الغضروفي للعمود الفقري
الإنزلاق الغضروفي داخل العمود الفقري هو عبارة عن حدوث تحرك أمامي لإحدى فقرات العمود الفقري بصورة أكثر انتشارا داخل العمود الفقري القطني، وهذا يؤدي إلى الضغط على الحبل الشوكي وجذور الأعصاب الشوكية، كما تحدث هذه الحالة بسبب التقدم في السن

8


ما هي اعراض التبويض الضعيف يسبب التبويض الضعيف مشكلات في الحمل، ويمكن ملاحظة علامات التبويض الضعيف عند مراقبة نمط الدورة الشهرية، وهذا ما سنتعرف عليه في المقال.
ماذا نعني بضعف التبويض؟
ضعف التبويض أو فشل الإباضة (Ovulatory dysfunction) وهو مصطلح يصف مجموعة من الاضطرابات التي لا يتم فيها إطلاق البويضة من المبيض، والتي تعرف بعملية الإباضة (Ovulation)، أو قد تحدث عملية الإباضة بشكل غير متكرر أو غير منتظم ويعد ضعف التبويض أحد الأسباب الرئيسية للعقم عند النساء.

علامات التبويض الضعيف
من أهم علامات التبويض الضعيف هو عدم انتظام الدورة الشهرية أو عدم حدوثها بتاتًا، وتحدث عندما تكون المدة بين دورة شهرية وأخرى أقل من 21 يومًا أو أكثر من 36 يومًا، يمكن أن يكون ذلك أحد علامات التبويض الضعيف.

في حال كان موعد الدورة الشهرية منتظم وكانت تحدث خلال 21 - 36 يومًا، وفي نفس الوقت ملاحظة طول مدة الدورة الشهرية واختلاف عدد الأيام في كل شهر؛ فإن هذه الحالة تعد أحد علامات التبويض الضعيف.
على سبيل المثال إذا كان طول الدورة الشهرية في أحد الشهور 22 يومًا، وفي الشهر التالي كانت مدتها 35 يومًا فإن ذلك يدل على ضعف التبويض.
من الممكن أن تكون عملية التبويض ضعيفة عند المرأة بدون أن تعاني من أي أعراض، لكن يعد هذا الأمر نادر الحدوث.
ينصح باستشارة الطبيب للكشف عن علامات التبويض الضعيف التي يمكن تشخيصها من خلال الفحص.

معلومات هامة عن التبويض
بعد التعرف على علامات التبويض الضعيف، فلنتعرف في ما يأتي على مجموعة هامة عن التبويض:

التبويض هو عملية إنتاج البويضات من المبايض في جسم المرأة، وتكون البويضة مسؤولة عن حدوث الحمل عندما يتم تلقيحها بواسطة الحيوان المنوي في قناة فالوب.
التبويض عملية تعتمد على توازن الهرمونات في جسم المرأة، وغالبًا ما يحدث التبويض قبل أسبوعين من بدء الدورة الشهرية.
التبويض يمكن معرفة موعده، وذلك بملاحظة أعراض مختلفة، مثل: خروج إفرازات مهبلية بيضاء اللون، وارتفاع درجة حرارة جسم المرأة.
التبويض عادةً يحدث مرة واحد شهريًا إلى أن تصل المرأة لسن اليأس، ولا يحدث التبويض نهائيًا خلال الحمل أو فترة الرضاعة.

9

أسباب ارتجاع السائل المنوي متنوعة والمقصود بارتجاع السائل المنوي هو عبور السائل المنوي لداخل المثانة بدلًا من القذف للخارج وقد لا يحدث والأطباء يسمون هذه الحالة الطبية بالنشوة الجافة وقد تحدث مضاعفات صحية في حالة تكرار حدوثها ولذلك يجب إستشارة الطبيب.

أسباب ارتجاع السائل المنوي
تتعدد وتتنوع الأسباب المؤدية لارتجاع السائل المنوي ومنها: -

عضلة عنق المثانة.
تناول بعض الأدوية مثل أدوية ضغط الدم.
حالات تضخم البروستاتا.
وجود تلف في الجهاز العصبي.
الإصابة بأمراض مزمنة مثل مرض باركنسون.
تلف الحبل النخاعي.
الآثار الجانبية لعلاج السرطان في الحوض بطريقة العلاج الإشعاعي.
الإصابة بمرض السكري.

طرق الوقاية من حدوث ارتجاع للسائل المنوي
اتباع تعليمات الطبيب في تناول الأدوية الخاصة بمرضى السكري حيث أن مرض السكري ومضاعفاته قد يكون له دور كبير في حدوث ارتجاع للسائل المنوي.
عدم القيام بأي جراحة في حالات تضخم البروستاتا لدى الرجال.
العلاج المبكر لأمراض الجهاز العصبي حتى لا يؤثر ذلك على السائل المنوي.

حالات طبية تستدعي الذهاب إلى الطبيب للإستشارة الطبية
يجب العلم أن ارتجاع السائل المنوي في حد ذاته قد يكون دلالة أو من أعراض لمشكلة صحية أكبر لابد من الإكتشاف المبكر لها ومن المضاعفات التي يجب الذهاب للطبيب عند حدوثها مايلي:
عدم حدوث تأكيد للحمل بعد مرور فترة ولتكن عام على الأقل.
قلة كمية السائل المنوي.
السائل المنوي لم يخرج رغم حدوث الرعشة الجنسية.
تغير لون البول بعد الجماع للون الضبابي.

 والجدير بالذكر أن إرتجاع السائل المنوي في حد ذاته من أسباب مشاكل الخصوبة بنسبة معينة تتراوح ما بين 0.3 % إلى 2% ويحدث عن دخول السائل المنوي إلى المثانة بدلا من الخروج عبر القضيب.

10
الم العصب الخامس

الم العصب الخامس هي عبارة عن حالة مرضية تؤثر على أعصاب محددة في الوجه يسبب نوبات من الألم
الشديدة، كما أنه من الممكن تشخيصه و علاجه بأدوية معينة، حيث أنها تكون هي الأعصاب المسؤولة عن
كافة الأحاسيس التي تشعر بها في الوجه، والتي تمتد على جانبي الوجه.
الم العصب الخامس

العصب ثلاثي التوائم أو مايسمى بالعصب الخامس هو العصب الوحيد الذي يقدم الإحساس للوجه الخاص
بالإنسان مثل الإشارات الحسية للجلد في أن يشعر بالحرارة والبرد واللمس والضغط والاهتزاز، حيث
يصل الشعور بالألم في الدماغ من خلال العصب الخامس
ينمو أو ينقسم العصب ثلاثي التوائم إلى ثلاثة أقسام رئيسية تمتد إلى الجبهة والخد والفك، كما تتحد كل هذه
الفروع الثلاثة في عصب واحد ويدخل إلى جذع الدماغ بعد قطع مسافة قصيرة في الفضاء تحت العنكبوتية.
أسباب ألم العصب الخامس
يبدأ ألم العصب الخامس نتيجة لحدوث نوع من التحسس والالتهاب في العصب ثلاثي التوائم بسبب:
● وجود أوعية دموية تضغط على العصب الخامس، وهذا يسبب تلف الغمد المليني المحيط بالعصب
والحامي له.
● الإصابة بأمراض قد تؤثر على الغمد المليني المحيط بالعصب، مثل التصلب اللويحي.
● وجود ورم يضغط على العصب.
● إصابة في العصب نتيجة للتعرض لحادث أو جلطة.
أعراض ألم العصب الخامس
بعض الأعراض التي تظهر ألم العصب الخامس هي كالتالي:
● حدوث نوبات مفاجئة من الألم والذي يكون حاد وشديد.
● يستمر الألم من ثواني إلى دقائق معدودة.
● الإصابة بنوبات الألم أكثر من مرة في اليوم أو الأسبوع، يتبعها وقت لا يشعر فيه المريض بأي ألم
يذكر.
● تأثير الألم على جانب واحد من الوجه فقط.
● ازدياد مرات حدوث وتكرار الألم مع الوقت وازدياد شدة الألم.
● الشعور بالألم في المناطق التالية بشكل محدد الوجنتين والفكين والأسنان واللثة والشفاه وقد يشعر
المريض بالألم في الجبهة ولكن فرصة حدوث آلام بسيطة ويحدث تحفيز للألم من خلال هذه
الأشياء:
● عند غسيل الأسنان بالفرشاة.
● عند غسل الوجه.
● الحلاقة.
● عند استخدام التحميلية.
● الم العصب الخامس

الم العصب الخامس
 هي عبارة عن حالة مرضية تؤثر على أعصاب محددة في الوجه يسبب نوبات من الألم
الشديدة، كما أنه من الممكن تشخيصه و علاجه بأدوية معينة، حيث أنها تكون هي الأعصاب المسؤولة عن
كافة الأحاسيس التي تشعر بها في الوجه، والتي تمتد على جانبي الوجه.
الم العصب الخامس
العصب ثلاثي التوائم أو مايسمى بالعصب الخامس هو العصب الوحيد الذي يقدم الإحساس للوجه الخاص
بالإنسان مثل الإشارات الحسية للجلد في أن يشعر بالحرارة والبرد واللمس والضغط والاهتزاز، حيث
يصل الشعور بالألم في الدماغ من خلال العصب الخامس
ينمو أو ينقسم العصب ثلاثي التوائم إلى ثلاثة أقسام رئيسية تمتد إلى الجبهة والخد والفك، كما تتحد كل هذه
الفروع الثلاثة في عصب واحد ويدخل إلى جذع الدماغ بعد قطع مسافة قصيرة في الفضاء تحت العنكبوتية.
أسباب ألم العصب الخامس
يبدأ ألم العصب الخامس نتيجة لحدوث نوع من التحسس والالتهاب في العصب ثلاثي التوائم بسبب:
● وجود أوعية دموية تضغط على العصب الخامس، وهذا يسبب تلف الغمد المليني المحيط بالعصب
والحامي له.
● الإصابة بأمراض قد تؤثر على الغمد المليني المحيط بالعصب، مثل التصلب اللويحي.
● وجود ورم يضغط على العصب.
● إصابة في العصب نتيجة للتعرض لحادث أو جلطة.
أعراض ألم العصب الخامس
بعض الأعراض التي تظهر ألم العصب الخامس هي كالتالي:
● حدوث نوبات مفاجئة من الألم والذي يكون حاد وشديد.
● يستمر الألم من ثواني إلى دقائق معدودة.
● الإصابة بنوبات الألم أكثر من مرة في اليوم أو الأسبوع، يتبعها وقت لا يشعر فيه المريض بأي ألم يذكر.
● تأثير الألم على جانب واحد من الوجه فقط.
● ازدياد مرات حدوث وتكرار الألم مع الوقت وازدياد شدة الألم.
● الشعور بالألم في المناطق التالية بشكل محدد الوجنتين والفكين والأسنان واللثة والشفاه وقد يشعر
المريض بالألم في الجبهة ولكن فرصة حدوث آلام بسيطة ويحدث تحفيز للألم من خلال هذه الأشياء:
● عند غسيل الأسنان بالفرشاة.
● عند غسل الوجه.
● الحلاقة.
● عند استخدام التحميلية.

11
اعراض عرق النسا في الرجل اليسرى
يعتبر عرق النسا هو كل أمر ناتج عن ألم شديد وضغوطات شديدة على منطقة العصب الوركي ويعد العصب الوركي هو أطول عصب في الجسم ويظهر ألم عرق النسا من أول منطقة الظهر عند الحبل الشوكي حتى الوصول إلى القدمين وعدم تحمل الألم ووجود تهيج في العصب.
اعراض عرق النسا في الرجل اليسرى
- الشعور بألم في منطقة أسفل الظهر متجها إلى منطقة الساق.
- يزداد الألم الشديد عند تعرضك للجلوس فترة كبيرة وعند العطس.
- عدم استطاعة الشخص على الحركة والشعور بألم شديد عند الحركة.
- عدم سيطرة الشخص على منطقة المثانة والأمعاء.
- ضعف في منطقة الساق ومنطقة الظهر.

علاج عرق النسا بالنسبة للرجل اليسرى
تختلف طرق علاج النسا وتتكون من العديد من الطرق منها:
1- القيام ببعض من التمارين الرياضية فالتمارين الرياضية تساعد على تخفيف الألم وتقوم بتقوية عضلات الساق وعضلات الظهر فيجب على الشخص المريض أن يستلقى على السرير للراحة ولكن ليس بفترة طويلة لأنها تكون ضارة.
2- استخدام مسكنات تقوم بتخفيف شدة الألم الذي يشعر به المريض فالأدوية المضادة للاكتئاب وبعض الأدوية المخدرة تعمل على تخفيف شدة الألم وتكون هذه الأدوية غير مناسبة لجميع الحالات ويجب عدم استخدامها لفترات كبيرة فيجب أن يكون الطبيب هو من سرح بأخذها.
3- عمل كمادات مياه ساخنة أو باردة فالكمادات تساعد في التخفيف من شدة الألم حيث يتم وضع أي شيء مجمد على منطقة الألم حتى يتم التقليل من هذا الألم.
4- التوجه إلى العلاج الطبيعي التي يجعلك تتبع بعض التمارين التي تخفف من الألم وتقوي عضلات الساق.

أسباب عرق النسا
- وجود التهابات شديدة في منطقة العمود الفقري.
- التعرض للإصابة في الساق اليسرى أو في منطقة العمود الفقري.
- نمو بعض الأورام في العمود الفقري وتسبب صعوبة في الحركة والمشي وتشعر أن قدميك ثقيلة.
- ظهور انزلاقات في منطقة الديسك ومن الممكن أن تكون قد تعرض لحمل أوزان ثقيلة.

الوقاية من ألم عرق النسا

- عدم رفع أوزان ثقيلة بشكل خاطئ 
- يجب الوقوف والجلوس بوضعيات صحيحة وسليمة بشكل متوازن لا يسبب ألم في منطقة الظهر.

12
علاج ضعف الدورة الدموية

علاج ضعف الدورة الدموية. من الأمور المهمة والرئيسية في جسم الإنسان لأن الدورة الدموية فى الجسم هى النظام المسئول عن إرسال
الدم والأكسجين والمواد المغذية فى جميع أنحاء الجسم عندما ينخفض تدفق الدم إلى جزء معين من الجسم.
ما هي ضعف الدورة الدموية 
ضعف الدورة الدموية يعني حدوث تباطؤ حركة الدم في الجسم مما يسبب العديد من المشكلات الصحية لعدم وصول التغذية بكافة
العناصر الغذائية المختلفة والأكسجين إلى أعضاء الجسم المختلفة.
في حال المعاناة من أي مشكلات مرتبطة بالدورة الدموية ولم يتم علاجها بالوقت المناسب يمكن أن تلحق أضرار جسيمة بالقلب والدماغ
والكلى وغيرها من الأجهزة الحيوية المختلفة. 
فإنها أكثر شيوعا لحدوث فى الأطراف مثل الساقين والذراعين وتشمل أكثر الأسباب شيوعا لضعف الدورة الدموية السمنة ومرض السكر
ومشاكل القلب.
 
أسباب ضعف الدورة الدموية 
قد يكون السّبب في ضعف الدّورة الدمويّة بعض الظّروف الصحيّة لدى الشّخص المُصاب أو أسلوب حياته. هناك بعض الِأسباب التي
تُؤدّي إلى حدوث ضعف في الدّورة الدمويّة

 الإصابة بمرض الشّريان الطَرفيّ. 
 توسُع الأوردة أو الدّوالي. 
 الإصابة بمرض السُكريّ. 
 السُّمنة المُفرطة. 
 الإصابة بمرض رينود. 
 جلطات الدم. 

اعراض ضعف الدورة الدموية

 الإعياء والتعب المستمر. 
 خدر في اليدين والقدمين. 
 تورم الأطراف السفلية. 
 برودة الأطراف. 
 الإصابة بالدوالي. 
 عدم القدرة على الانتصاب. 
 ضعف في الجهاز المناعي وبطء التئام الجروح. 
 مشكلات هضمية الهضم يعتمد على سريان الدم. 
 تغير لون الجلد بسبب عدم وصول دم كافٍ للأنسجة فيظهر الجلد باهتًا أو أصفر. 
 تقرحات الأرجل والأقدام
 الإجهاد لأن ضعف الدورة الدموية يؤثر في مستويات الطاقة وعند بذل عضلة القلب مجهودًا أكبر لتعويضها قد يزداد الإجهاد.
 خلل في الإدراك، وضعف الدورة الدموية يؤثر في وظائف المخ، ما يؤدي لفقدان الذاكرة وصعوبة التركيز.

علاج ضعف الدورة الدموية
يعتمد علاج ضعف الدورة الدموية على الحالة المسببة له لكن قد تشمل الطرق. 

 جوارب ضغط الساقين مؤلمة ومتورمة.
 الانتظام على الأنسولين لمرضى السكر.
 جراحة الليزر أو الوريد بالمنظار لعلاج الدوالى.

صفحات: [1]