عرض المشاركات

هنا يمكنك مشاهدة جميع المشاركات التى كتبها هذا العضو . لاحظ انه يمكنك فقط مشاهدة المشاركات التى كتبها فى الاقسام التى يسمح لك بدخولها فقط .


مواضيع - مروة

صفحات: [1]
1
قسم الازياء / فساتين صيفية
« في: 14:07 27/04/2010  »
بعض الفساتين الصيفية

2
عالم المطبخ / لتحضير العصائر
« في: 13:46 21/04/2010  »
عصير الزبيب

المقادير
كيلو زبيب
قليل من القرفة
2 لتر ماء
سكر حسب الذوق
الطريقة
ينظف الزبيب ويرقد في الماء لمدة ساعة ثم يصفى ويطحن مع القرفة والسكر 2 لتر من الماء .
بعد ان يطحن يصفى ويوضع في الثلاجة ويمكن الاحتفاظ به لمدة اسبوع.



عصير الجزر والموز


500 غ جزر
موزتان
2 ياغورت اي زبادي
لتر ماء
سكر حسب الذوق
قليل من الفانيلا
يقشر الجزر ويسلق في لتر ماء ثم يترك يبرد
بواسطة الخلاط يطحن الجزر بمائه مع اضافة الموز والسكر واليا غورت والفانيلا
اذا كان العصيرسميك اضيفي قليل من الماء


عصير البرتقال باوراق النعناع

المقادير

كيلو ونصف برتقال
نصف لتر ماء
4 اوراق نعناع
سكر حسب الذوق
كاس صغير سيرو النعناع
نصف لتر عصير البرتقال

الطريقة

في خلاط كهربائي يطحن البرتقال مع النعناع والسكر والماء ثم يصفي
ناخد العصير المصفى ونضيف اليه نصف لتر عصير البرتقال وسيرو النعناع ونخلط جيدا
يقدم العصير بارد



عصير الليمون الحامض المطبوخ

المقادير

3 حامضات / الحامض الاصفر /
لتران من الماء
سكر حسب الذوق
راس ملعقة صغيرة من سنيدة حامضة اي بودرة الليم

الطريقة
تقشر حامضتان وتزع منهما البذور وتقسم ال قطع .
الحامضة الاخرى تزع منها البذور وتقطع بقشورها ثم يوضع الكل في طنجرة
الضغط مع كاس من الماء فوق نار خفيفة جدا لمدة 10 دقائق .
نترك الخليط حتى يبرد تم نطحنه مع الماء في خلاط كهربائي .
يصفى العصير ويضاف اليه السكر وسنيدة حامضة ويقدم بارد.


عصير البرتقال مثل المعلب

المقادير

4 برتقالات
كيلو سكر
6 لتر ماء
سنيدة حامضة اي الليم

الطريقة

تقشر ثلاث برتقالات وتقطع الى قطع صغيرة والرابعة تقطع بقشوريها ويوضع الكل في طنجرة الضغط مع كاس من الماء ونصف ملعقة كبيرة من سنيدة الحامضة فوق نار خفيفة لمدة 20 دقيقة
يترك يبرد ثم يطحن مع ربع ملعقة كبيرة من سنيدة الحامضة و6 لتر من الماء
يصفى العصيرويضاف اليه السكر ويوضع في الثلاجة يبرد
يمكن الاحتفاظ بهذا العصير لمدة اسبوع في الثلاجة




3
...((ملف كامل للاعداد الكيك))..

ما هي أسباب فشل كيكتك ؟؟؟؟


• في حالة عدم انتفاخ الكيكة وهبوطها في الوسط لأن الفرن حرارته مرتفعة.
• هبوط الكيكة في الوسط بعد إخراجها من الفرن دليل على عدم اكتمال نضج الكيكة.
• في حالة عدم خفق السكر الناعم في عمل الكيكة العادية لأنه يذوب بسرعة.
• إذا تشققت الكيكة على الوجه هذا دليل على أن القالب صغير أو الفرن حار جداً فلذلك يستحسن استعمال القالب المفتوح في الوسط.
• إذا تفتقت الكيكة عند القطع لأن الخليط خفقتيه كثيراً أو البيض أضفتيه بسرعة وهذا يسبب التخثر.
• الكيكة التصقت في القالب وذلك لأن نسبة السكر زيادة أو ربما زيادة في المكونات السكرية مثل العسل أو الشراب الذهبي أو القالب جديد فلذلك يجب دهن القالب أو يبطن بورق الفرن.
• الكيكة غير مستوية الارتفاع وذلك بسبب رف الفرن غير المستوي أو خليط الكيك لم يوضع في القالب مستوي الارتفاع.



كعكتي الإسفنجية لم تنجح :

في حالة تقلص الكيكة في الفرن هذا بسبب وضع الكيكة في فرن حار جداً أو لمدة طويلة تتقلص وتتجعد أثناء تركها لتبرد لأن وقت الخبز غير كافي.


خطوات نجاح عمل الكيك


إرشادات يجب اتباعها قبل البدء بعمل الكيك :
احرصي على أن تكون مكونات الكيك خارج الفريزر بوقت قبل البدء عمل الكيك مثل الزبد والبيض أن هذا يؤثر على عمل الكيك.
عند البدء في خفق الكيك اجعلي سرعة الخفاقة الكهربائية بطيئة حتى يتجانس الخليط ثم ارفعي السرعة تدريجياً.




كيف تتأكدين من نضج الكيك ؟؟؟

عزيزتي مدة الخبز لجميع أنواع الكيك تقريبية فلذا يجب اختبار الكيك بعد انتهاء وقت الخبز تكون الكيكة عند نضجها بنية اللون . وتنفصل جوانبها عن القالب.
ضعي إصبعك على الكيكة فتلاحظين أنها متماسكة لاختبار نضجها من الداخل يجب استعمال شوكة أفضل من عود الخشب أنه يمكن رؤية أي خليط يلتصق بالشوكة بسهولة وبحذر ارفعي الشوكة ويجب أن لا يلتصق أي خليط غير مطبوخ بالشوكة عند نضجها ، هذا في حالة الكيكة العادية ، أما في حالة الكيكة التي تحتوي مكوناتها على التمر أو أي مكونات ثانية لزجة فإنها تترك أثر في الشوكة فانتبهي يا عزيزتي لهذه النقطة المهمة.
كيفية إعداد قالب الكيك :
احرصي عزيزتي أن تكون قوالب الكيك من الألومنيوم أو قوالب ضد الالتصاق للحصول على أفضل النتائج عند عمل الكيك. بعض طرق الكيك تتطلب منا دهن القالب بالزيت أو الزبد وفي بعض الأحيان يتطلب منا دهن القالب بالزيت مع رشه بالطحين ، في هذه الحالة ادهني القالب بالفرشاة وانتظري مدة دقيقة أو اثنتين قبل رش الطحين . خضي القالب للتخلص من الطحين الزائد.
الكيك الذي يحتوي على كمية كبيرة من السكر أو من الشراب الذهبي أو من العسل يكون المزيج لزج في هذه الحالة فيفضل استعمال ورق الفرن. خذي ورقة الفرن وضعي عليها القالب وحددي بالقلم الرصاص مقاس القالب المدهون بالزيت وغير ضروري دهن الورق.


قصي ورق للجوانب على أن يكون أرفع من الحواف بمقدار 5 سم ليحمي الكيك في الجوانب واعمليه كما في الصورة واحرصي عزيزتي على تسخين الفرن قبل البدء بأي عمل في حالة الكيك أو العجائن.


ايضا لنجاح الكيك
اتبعي الخطوات التاليه:


نثر قليل من الملح في الفرن أسفل قوالب الكيك يحول دون احتراقها
للحصول على كيك ذهبي اللون يمكن اللجوء إلى صفار البيض كالعادة ولكن النتائج نفسها اذا يمكن الحصول عليها اذا دهنت سطح الكيك بملعقتين او 3 ملاعق من الحليب.
لضمان انتفاخ قالب الكيك قومي بتمرير شفرة سكين مغمورة بالماء حول محيط الكيك قبل وضعه في الفرن- لإخراج الكيك بسهولة من القالب إليك عدة حلول
بعد دهن القالب بالزبدة رشيه بالسكر البودرة.
قبل وضع القالب في الفرن ضعي فوقه غطاء ليسمح لبخار الماء المنبعث أثناء الطهو بأن يحول دون التصاق العجينة بجدران القالب.
وإذا كانت هذه النصائح متأخرة وتم اخراج القالب من الفرن فما عليك الا ان تغلفي القالب بقطعة قماش مبللة وتتركيه بعض الوقت.
تأكدي أن الفرن المستخدم هو من النوع الجيد ولا يحتاج الى صيانة.
التأكد بأن الوصفة ناجحة ومجربة واتباع الوصفة خطوة خطوة والتأكد بأن كل المكونات جاهزة أمامك قبل البدء بإعداد الكيك.
- يجب انتقاء نوع الطحين المناسب للكيك.
تسخين الفرن من الأسفل قبل فترة وعلى درجة 350 فهرانهايت او رقم 4 او 180 درجة مئوية.



نصائح هامة عند عمل الحلويات


للحفاظ على الدقيق لمدة أطول احتفظي به في وعاء نظيف محكم الإغلاق في مكان بارد وجاف.يمكن الحفاظ على الدقيق الأبيض لمدة سنة تقريبا ً والدقيق الكامل لمدة 6 أشهر تقريباً. إذا رغبت بالاحتفاظ بالدقيق لوقت أطول خزّنيه في وعاء محكم الإغلاق داخل الثلاجة.

- للحصول على أفضل حجم للكعك يجب حفظ المقادير في حرارة الغرفة مع تحضير الكعك في صينية الفرن الوسطى
- هل تدرين أن خليط الزبدة والبيض والسكر يمكن أن يبدو متكتلاً ولكنه يعود إلى طبيعته عند إضافة الدقيق؟

- لا تجمدي الكعكات حتى تبرد تماماً.

- مع أغلب الفطائر المحلاة ابدئي بدرجة حرارة عالية لمدة 10 إلى 15 دقيقة ثم انتقلي إلى حرارة أقل رشي طبقة رقيقة
من المكسرات المطحونة أو الكعك المجفف أو فتات الخبز على السطح اضغطي على العجين بواسطة ظهر الملعقة قبل الحشو
لتعزيز النكهة .

- لتجنب انكماش القشرة ضعي العجينة بعناية في وعاء مع رصّ العجينة على أطراف الوعاء من دون مدّها. اقطعي أطراف العجينة مع ترك 1 بوصة (2،5 سم) زيادة عن حافة الوعاء. اطوي طرف العجينة الزائد تحت حافة الوعاء ثم انقري قعر العجينة والأطراف بالشوكة.

- للحصول على قشرة فطيرة براقة ذهبية اللون امسحي العجينة بصفار البيض مع قليل من الماء أو الحليب قبل الطهي. هذا يعطي الفطيرة منظراً مصقولاً براقاً .



- لتجنب الحصول على قاعدة قشرة لزجة،جمدي القشرة لمدة 20 دقيقة
قبل الحشو. امسحي القشرة بقليل من بياض البيض المخفوقثم جمديها لمدة 15 دقيقةإضافية قبل الحشو. اطهيها على صينية الفرن السفلى.

- لتحضير فطيرة حلوة امسحي العجينة قليلاً بالماء أو الحليب أو القشدة ثم رشي عليها السكر.

- لتجنب انخفاض الخبز من الوسط لا تتركي العجينة تنتفخ كثيراً، إذ يمكن أن تنخفض داخل الفرن خلال الخَبز اتركي العجينة لتنتفخ ضعفي حجمها فقط.

- من أجل تجميد قالب حلوى لم يزين بعد، لفيه بورق ضد الدهون، ثم ضعيه بكيس خاص للتجميد.
ضعي قالب الحلوى في الثلاجة أو في مكان بارد عندما تريدين فك الثلج عنه.

- عندما تخبزين قالب حلوى، وإذا اسمرّ لونه بسرعة، غطيه بورقة ألومنيوم.

- من أجل برش الشوكولاته،استخدمي مبرشة جبنة ناعمة أو خشنة.



- من أجل الحصول على شوكولاته بشكل لفافات للتزيين، استخدمي سكين تقشير الخضروات لتقشير لوح الشوكولاته عندما يكون بحرارة الغرفة.

- السويس رول أو لفائف السويس رول، لا تتركي الإسفنجة لفترة طويلة قبل أن تلفيها وإلا سوف تنشف وتتشقق.

- إذا كانت درجة حرارة الفرن عالية أكثر من اللازم أو إذا فتحت الفرن باكراً، فهذا سيتسبب في خسف القالب من الوسط.

- عندما يتطلب منك في الوصفات خفق البيض والسكر، اخفقيهما جيداً حتى يصبح المزيج أبيضاً وكثيفاً ومثل الكريما بما يكفي ليترك خطاً كثيفاً وجامداً على وجه المزيج عندما ترفعين الخفاقة.

- أضيفي دائما الطحين المنخول بلطف إلى مزيج قالب الحلوى، باستخدام ملعقة طعام كبيرة حتى يبقى المزيج خفيفاً ومعرضاً للهواء. مما يمنح قالب الحلوى تركيبته (بنيته) الخفيفة.

- قبل البدء بخبز أي قالب حلوى، تأكدي من أن يكون الفرن حامياً وبالدرجة المطلوبة والمحددة في الوصفة.



- لا تقومي بخفق زلال البيض بقوة عندما يطلب في الوصفة إضافته إلى خليط قالب الحلوى، لأنه بذلك لن يمتزج بالتساوي.

- عندما يطلب منك في بعض الوصفات أن تجمعي وتخفقي كل المقادير مثل الزبدة والبيض والسكر والطحين مع بعضها،
فيجب أن تكون درجة حرارة هذه المقادير نفس درجة حرارة الغرفة، وأن يخفقوا في وعاء كبير
حتى يصبح المزيج خليطاً لزجاً، كثيفاً ومثل الكريما.

- عند تذويب الشوكولاته، لا تسمحي بتعرضها إلى البخار، وإلا اشتد تماسك الشوكولاته وأصبح من الصعب تذويبها كما يجب.

- يجب تذويب الشوكولاته البيضاء بحذر.لأن الشوكولاته البيضاء لا يمكنها احتمال الحرارة مثل الشوكولاته العادية، وهي تصبح أقسى إذا تعرضت للحرارة أكثر من اللازم.

- تجنبي الخفق الزائد في الكيك لأنه يؤدي إلى دخول كمية من الهواء وتتمددبحرارة النار فتصبح بها ثقوب .

- يجب نخل الدقيق قبل إعداد أي صنف.
- لو بقي من الكيك قطع زائدة غطيها بغطاء نايلون وضعيها في الثلاجة حتى لا تنشف وتبقى طرية.

تحياتي
منقول

4

احسبي وزنك من هنا عزيزتي


وهذه معادلات لحساب الوزن



الطول بالسنتيمتر - 100 = الوزن المثالي للشخص
فمثلاً لو ان هناك شخص طوله 170سم
فان الوزن المثالي له هو 70 كجم




وهناك طريقة اخرى :

إحسب وزنك


لنفرض أنه 57 كيلوغرام

ثالثآ:نقسم الوزن على 2.65 = 21.5
وهذا الناتج هو كتلة الجسم

واليكم الان جدول النتائج:
إذا كانت كتلة الجسم أقل من 20 فهذا يعني أن وزنك أقل من الطبيعى .
إذا كانت كتلة الجسم من 20 – 25 فهذا هو الوزن المناسب .
إذا كانت كتلة الجسم من 25 – 30 فأنت تعانى من زيادة فى الوزن .
إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 30 فهذه علامة الخطر بالنسبة للشخص البدين.
إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 40 فهذة هى السمنة المفرطة و ما يصاحبها من مشاكل


مثال آخر للتوضيح:
شخص وزنه 90 كيلوغرام وطوله 188 سم فهل هو سمين؟
الحل:
188 نقسمها على 100= 1.88
1.88 ضرب نفسها 1.88 =3.53
الان نقسم الوزن 90 على 3.53=25.49
وحسب جدول النتائج فإن هذا الشخص يعاني من زيادة في الوزن

5
هاااااااااااااااى عليكم يا أحلى أعضاء وأجمل بنات

انا قلت اعمل مسابقه لذيذه لأن القسم محتاج مسابقة


المسابقة عباره عن ::

انا هنزل مثلا فستان سهرة   ويكون عاجبنى

يقوم العضو ال يدخل بعدى ينزل نفس نوع الحاجه ال انا نزلتها

ويكون  دخل معايا المنافسه

والعضو التالت ال هييدخل بعدنا يبقى هو ال بيلعب دور الحكم ويحكم من مابين الفسستانين ويختار واحد من الصورتين أحلى


يعنى مجرد م العضو التالت اللى هو الحكم ايا كان ويحكم من ما بين الحاجتين بعده ينزل اى حاجه تانيه ويقوم ال يدخل بعده ينافسه ع الحاجه ال منزلها واللى ييجى بعدهم يحكم وهكذا وهكذا

بشررررررط :::

المنافسه بتكون من نفس نوع الحاجه يعنى لو الاول نزل فستان يبقى ال بعده ينزل فستان لو الاولانى نزل شنطه يبقى ال بعده ينزل شنطه  و هكذا

أتمنى من الجميع المشاركه

تحياتي
مروة
وراح ابدي المسابقة باول صورة

6
قسم الازياء / فساتين حلللووووة
« في: 13:17 03/02/2010  »
فساتين حلوة

7
قسم الازياء / اناقة التوركيز
« في: 17:56 02/02/2010  »
اناقة الفساتين بالتوركيز
بالنسبة الي التوركيز احلى الالوان

8
قسم الازياء / اناقة السهرة
« في: 14:17 01/02/2010  »
كوني انيقة مع هذه الفساتين

9
قسم الازياء / فساتين رووووعة
« في: 21:25 31/01/2010  »
فساتين روعة لاحلى البنات

10
قسم الازياء / فساتين
« في: 19:24 29/01/2010  »
صور لبعض الفساتين

11
صاحب اكبر يدين مع عضلات في العالم يسحب 15 طنا
بيتر هيسنجر بطل العالم في سحب الشاحنات , استطاع جر 15 طن لوحده .

ومع مرور الوقت نمى له عضل اليدين الابرز

في العالم ودخل الى موسوعة جينيس للارقام القياسية

12
فن التشكيل بالحلويات بالصور

13
صور خيالية حقيقية

14
منتدى الصور / العزابيه في طوكيو
« في: 10:34 21/01/2010  »
  صور لبيوت العزابيه في طوكيو

واذا ما دفعو الايجار

15
أشكال فنية بالفواكة ولكن غريبة شوية

16
يبدو العنوان غير منطقي للوهلة الأولى مِثْل القائل: “إني أتنفس تحت الماء!!”،
ولكن انظروا هذه الصور

صاحب هذه الصورة هو المصور والغوّاص المحترف أناتولي بيلوسشين، الذي التقطها في أحد كهوف سينوت أنجليتا في المكسيك، ولندعه يصف لنا هذا المشهد:
“كنّا على عمق 30 متراً من المياه النظيفة، ثم نزلنا إلى عمق 60 متراً فأصبحنا في مياه ملحية لنفاجأ بوجود ما يشبه النهر بجزيرة في منتصفه وأشجار بأوراق متساقطة عليها وبين ضفتيه!! هذا النهر في الحقيقة لم يكن سوى طبقة من سلفيد الهيدروجين!”
وهذه مجموعة أخرى من الصور..

17
لا تكوني ضحية للأزياء الغبية، هذا ما يقوله لك خبراء الأزياء اليوم. وعلى العموم، نحن لا نقول بأن تكوني مقلدة ولكن يجب أن تكوني حذرة، فالأزياء الجميلة والأنيقة تعكس شخصية مستقلة وواثقة من نفسها.
الأخطاء التي يجب أن تتجنبيها بالنسبة للأزياء :

1. الجوارب مع الصنادل:
لا تقومي بذلك أبدا، بكلمة واحدة شكلك سيكون مضحكا حقا. أعلم بأنك تشعرين بالراحة أكثر عندما ترتدي جوارب خفيفة مع الصندل. ولكن لما لا ترتدي صندلا مريحا من البداية. الجوارب أنيقة مع الأحذية المغلقة من الأمام، ولكنها مضحكة مع الصنادل والأحذية المفتوحة.
3. ارتداءثياب واسعه أو فضفاضة جدا
مهما كان حجمك، ستبدين أفضل في الملابسِ التي لتلائمك، بدلاً من ارتداء ملابسِ متهدّلة وكبيرة لإخفاء جسمك. بالإضافة انتبهي لنوع الأقمشة التي تشتريها، بعض الأقمشة تميل للتهدل أو التكرمش بعد استعمالها أو غسلها، اختاري نوعا مناسبا من القماش لا يحتاج إلى الكي أو العناية الحثيثة، مع مراعاة حجمك الحقيقي. إذا كنت تعانين من مشكلة في مكان ما في جسمك، مثلا أرداف كبيرة أو صدر كبيرة، يمكنك الاستعانة بخبراء الأزياء ومعرفة النصائح المفيدة التي ستبعد التركيز عن هذه المنطقة دون أن تختفي داخل كيس قماشي.


4. الإفراط في الاكسسوارات أو عدم استعمالها بالمرة
حتى أفضل الثياب يمكن أن تحتاج إلى اكسسوار مكمل . حقيبة يد رائعة، عقد جميل، أو حتى أقراط بسيطة يمكن أن تزيد من جمالك وأناقتك. ولكن هذا لا يعني بأن تتحولي إلى شجرة الميلاد! القليل والبسيط يعني أناقة راقية. مثلا إذا كنت سترتدي ساعة مزركشة أو ملونة فهذا يعني بأن تخففي من زركشة الحقيبة أو الحزام. كذلك الأقراط الطويلة، تعني أن لا ترتدي عقدا، أو إذا كان فستانك مزركشا فهذا يعني قرطا بسيطا.

5. معرفة ما يناسبك
أنت وقبل كل شيء الشخص الهام بالنسبة لنا، لذا يجب أن تعرفي ما يناسبك وما يعجبك من ألوان وأشكال وقصات ثياب. إذا لم تكوني مرتاحة في الثياب التي ترتدينها فسينعكس ذلك على شخصيتك بالكامل ويجعلك تبدين مصطنعة أو عديمة الثقة بالذات. الثياب والإكسسوارات والأحذية المختلفة تعني أذواقا مختلفة ولكن هناك شروط وقواعد لدمج هذه الاختلافات مع بعضها البعض. تذكر بأن الألوان الصارخة والجريئة لها أماكنها الخاصة، ولا تناسب كل الأعمار. كذلك الثياب الرسمية واليومية. ارتدي ما يناسب عمرك ولون بشرتك وشكل جسمك، وستشعري بأنك أنيقة ومميزة.

18
فساتين سهرة لاحلى بنات المنتدى

19
يسـعـدلي صبـآحڪَم مسـآڪَم

هذي مجموعة صور لأجمل نهر في العالم في كولومبيا واسمه كانو كريستال وهذه صوره

20
ان العلاقه بين نمط الجسم والقوام قد شغلت العديد من الباحثين وقد بدأ شيلدون في نصف الأول من القرن العشرين حيث حاول استكشاف التوصيف القوامي لبعض الأنماط الجسميه وبعد دراسه ل 14 ألف حاله من طلاب الجامعه استطاع ان يستخلص 88 نمطا جسميا مختلفا تدخل جميعا تحت الأنماط الثلاثه التاليه

1- النمط السمين..الأندومورفي

في هذا النمط يكون الجسم متميزا ب الأستداره التامه للجسم ويكثر فيه الدهن في المناطق المختلفه
وفي هذا التكوين الجسمي تكون أعضاء الهضم أكثر نموا بالنسبه لباقي أجهزة الجسم ويكون للشخص تجويف بطني وصدري متضخم
كذلك يتميز هذا النمط ب
* الترهل
*الجلد رخو وناعم
*الرأس كبير ومستدير
*الرقبه قصيره وسميكه
*الأكتاف ضعيفه
*الثديان ممتلئان ومترهلان لكثرة ترسيب الدهن فيهما
*الحوض عريض
*الأرداف تامة الأستداره
*الأرجل ثقيله وقصيره
*لديه بطء شديد في رد الفعل

2- النمط العضلي..الميزومورفي

العلامه المميزه في هذا النمط هو استقامة القامه وقوة البنيه وكذلك يتميز هذا النمط ب:
*انه نمط صلب في مظهره الخارجي
*العظام كبيره وسميكه
*العضلات ناميه
*عظام الوجه بارزه
*الرقبه طويله وقويه
*عظام الترقوه ظاهره
*الأكتاف عريضه وعضلاتها ظاهره وقويه
*كبر اليدين وطول الأصابع
*تكتل عضلات منطقة الجزع
*الخصر نحيف والحوض ضيق
*الأرداف ثقيله وقويه
*الرجلان متناسقان

3- النمط الضعيف..الأكتومورفي

في هذا النمط يبدو الجلد كما لو كان فوق العظام مباشرة الا من بعض عضلات قليله
كذلك يتميز هذا النمط ب:
*انه ذو بنيان جسماني ضعيف وهزيل وعظامه صغيره وبارزه
*نحافة الوجه مع بروز الأنف
*الرأس كبير نوعا ما
*الرقبه طويله ورفيعه
*استدارة الكتفين
*الصدر طويل وضيق
*طول ملحوظ في الزراعين
*الرجلان طويلتان وحادتان ورفيعتان
*يملك سرعه عاليه في رد الفعل وحده في الحركات


تحياتي

21
~ لييييييييييش فـي اغلـب الاعــراس يقولــون ممنــوع دخــول الاطفــال ~


اليــوم بتعــرفون ليييييش يقولــون

7
7
7

22
اليوم جايبتلكم اليابان اشلون ينيمون اطفالهم ..
طريقه سهله وماتكلفه وقت عاد هم وقتهم من ذهب ..

اخليكم مع الصور ،،

23
قسم الازياء / احلى الفساتين
« في: 08:58 25/09/2009  »
احلى الفساتين لاحلى البنات

24
هكذا يكون الفجر في القطب الجنوبي

صور

25
منتدى الصور / طباخ حاس بالملل
« في: 14:47 15/06/2009  »
صبآآح ..//..مسآآء ..الورد /./


كان فيه طباخ



حاسس بالملل



مو عارف شي يطبخ



جاب الطباخ كل الخضار و الفواكه اللي كانوا عنده
وابتدا يشتغل



والنتيجةكانت..... ....................


26
منتدى الصور / قلوووب
« في: 19:43 11/06/2009  »
صور حلوة للقلوب

27
منتدى الصور / لوحااااااااااات
« في: 13:13 11/06/2009  »
لوحات قريبة من الواقع

28
اليـوم جبت لكٌم صورة توضـح لكٌم

كيف أستآذ الفيزيآء يضــرٌبْ إبنـه ..!!


أخليكم مع الصّــورهـ ..!



7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7

29
الفرق بين طريق المتزوج والعزابي
7

7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7

30
سقط الملك وتم نقلة للمستشفى العسكري

في وسط اجتماع الملك بالوزراء

والكاميرات كانت موجوده لتصوير الحدث

وبعد انتهاء الاجتماع

وبدأ الجميع بالمغادرة


وفي هذه الاثناء سقط الملك على وجهه

وذلك أدى الى اصابته بنزيف


تم سحب جميع الكاميرات التي صورت الحدث لكن تم تهريب حاملة هذه الصورة


وما بطول عليكم

شوفوا الصورة

7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7

7
7
7
7
7
7

31
منتدى الصور / ذبانة اخر زمن
« في: 18:31 25/05/2009  »
صور حلوة لذبانة اخر زمن هههههههه ;D ;D ;D ;D

32


في آخر [الأكتشآفآت ] !



تم أكتشآف أن [ المونآليزآ ] تسوي حركآت غريبه !

33
كيف تنام اذا كان المكيف خربان ؟

34
صور لشلالات نياكرا وهي متجمدة بالكامل  سنة 1911

35
منتدى الصور / باربي بعد الزواج
« في: 11:12 19/05/2009  »
صور ل باربي قبل  الزواج و بعده  :)

36
لاناقتك هذه الموديلات الصيفية الرائعة

37
تألقي هدا الصيف ........موديلات رائعة

38

هل تمنيت يوماً أن يكون لديك قائمة بما يجب أو لا يجب عليك ارتداؤه؟ ، حسناً، لقد تحققت أمنيتك على يد خبيرة الأزياء بيلي كوزييتكو والخاصة بملكات الجمال فقد دونت لك كل ما يناسب جميع الأجسام.
لأن اللحظة التي تلتقين فيها بشخص مهم هي لحظة حاسمة فمن المهم أن يكون الانطباع الأول الذي لا يمكن أن تصححيه أبداً هو فعلاً الانطباع الذي ترغبين. فهذه اللحظة قد تكون سبب نجاحك أو فشلك في مقابلة وظيفية أو تأثيرك أو عدمه أثناء خطاب أو تقديم تلقينه. لذا سواء أعجبك ذلك أم لا ، فإن تأثير ما ترتدين على لحظات مثل هذه هو فعلاً كل شيء. إن الخدعة تكمن ببساطة في الابتعاد عن الصيحات؛ واختيار القصات البسيطة التي تناسب جسمك. من يبالي إن كان موديل جديد من الجينز يبدو رائعاً على العارضة ولا يبدو كذلك عليك؟ هذا ما سوف تثبته لك خبيرة الأزياء الخاصة بمسابقة ملكة جمال الكون (Miss Universe)وملكة جمال الولايات المتحدة(Miss USA) وملكة جمال مراهقات الولايات المتحدة (Miss Teen USA) والتي تكفلت بمهمة جعل النساء من مختلف الأجسام يبدين رائعات كل يوم.


قائمة الأزياء للمرأة الطويلة :

- بنطلونات رجالية : تبدو رائعة مع قطعة علوية أنثوية واكسسوارات لؤلؤية وصندال بخيوط رفيعة.
- فساتين طويلة : ابحثي عن فساتين طويلة مصنوعة من أقمشة ناعمة بحيث تتدلى حول ساقيك الطويلتين. جربي فستاناً طويلاً بذيل قصير.
- تحديد الخصر: للسيدات اللاتي يفتقرن إلى الاستدارات فإن تحديد الخصر يضفي إحساساً بصدر ممتلئ وردفين مستديرين.
- الاكسسوارات: تستطيع السيدات الطويلات ارتداء مختلف أنواع الاكسسوارات. فارتداء بذلة مقلمة بحزام عريض يبدو جميلاً على الأجسام الطويلة.
- حاذري من: ارتداء التنانير القصيرة جداً فستعطيك منظراً مبتذلاً كمراهقة متمردة.


قائمة الأزياء للمرأة القصيرة :

- بنطلونات مستقيمة وجينز ضيق: فهي تضفي على الساقين استطالة خاصة عند ارتدائها مع حذاء عالي الكعبين وقطعة علوية ضيقة.
- تنورة بخصر عالي : تناسب ذوات الأجسام المستقيمة فهي تجعل القسم السفلي من الجسم يبدو أكثر أنثوياً وطويلاً.
- تنورة بفتحة أمامية أو جانبية : تعتبر هذه القطعة مفضلة لحفلات الكوكتيل فهي تضفي على الساقين استطالة عن طريق إظهارهما.
- قطعة علوية بفتحة عنق عميقة (V) : عدا عن كونها اختياراً جميلاً لسهرة جميلة فإنها تجذب العين نحو الأسفل فتضفي بذلك على الجذع استطالة .
- عقد بسلسلة طويلة : ترتدينه بحيث يكون قطعة يرتكز عليها لباسك فذلك يعطي الجسم استطالة.
- حاذري من : المبالغة في الإكسسوارات أو ارتداء الحقائب الكبيرة فهي لا تناسب الأجسام الصغيرة.
المصدر مجلة ازياء و موضة

39
منتدى الصور / مهر العروسة
« في: 20:13 15/05/2009  »
عريس مقدم مهر لعروسته

40
منتدى الصور / طبيب اسنان
« في: 19:41 15/05/2009  »
عيادة المنتدى لطب الاسنان ترحب بالجميع   :)

41
يؤكد خبراء الازياء ان هناك علاقه وثيقه بين لون البشرة والشعر والوان الملابس المناسبه لك ...
وبناء على هذه القاعده تم التقسيم الى 4 عناصر اساسيه هي : الماء والنار والهواء والأرض .
# الفئه المائيه : تكون البشرة بيضاء تتحلى بانعكاسات ورديه عند التعرض للشمس والشعر اشقر ..
فأنتي فتاة البحر التي تتألق بجميع الالوان بمختلف تدرجاته .. وعليكي الابتعاد عن الوان الاحمر والبرتقالي . :
# الفئه الناريه : تتميز هذه الفتاة بالشرة الزيتونيه المائله للاصفرار , ولون الشعر يكون عميق وغامق ..
اذا كنت من هذه الفئه عليكي بالالوان المشتعله كالبرتقالي والعنابي , وتجنبي الوان الباستيل الباهته .
# الفئه الارضيه : ذات بشره شاحبه التي تضيئ كلما اقتربت من ضوء الشموع وتتحلى بشعر كستنائي
احمر , يبرز جمالك اللون الاحمر والاخضر بتدجاته والذهبي .. وابتعدي عن اللون الوردي الفاتح .
# الفئه الهوائيه : البشره فاتحه وتتحول الوجنتين الى اللون الاحمر عند القيام باي نشاط رياضي او
حركي عنيف, والشعر عسلي او بني يميل للاحمر , اللون المناسب للملابس هو الابيض والعاجي
والالوان الترابيه على راسها اللون العسلي وعليكي الابتعاد عن الالوان الغامقه وذات القاعدة الزرقاء والحمراء.

تحياتي

42
لمحبي الصقور جايبه لكم موضووع

بصراحه انا اول مره اسمع بهذي المعلوووومااااات

إن شالله تستفيدو..........
.................................................. ....

43
قسم الازياء / فساتين حلوة
« في: 23:23 10/05/2009  »
صور  لبعض الفساتين البسيطة

44
منتدى الصور / اختفاء الفيل
« في: 22:20 10/05/2009  »
طريقة كي تخبئ الفيل

45
منتدى الصور / u s b
« في: 20:48 10/05/2009  »
u s b  بموديلات جديدة

46
منتدى الصور / فن مع الفوتو شوب
« في: 14:56 07/05/2009  »
صور حلوة من الفوتو شوب

47


من المعروف أن اللون المفضل لدى كل منا يعكس شخصيته ويفصح عن ميوله وصفاته ومزاجه..أي يفصح عن الروح المسيطرة عليه.. وقد استطاع علماء النفس أن يحددوا العلاقة بين اللون المفضل لدى الشخص وبين حالته الصحية..، حيث أن الألوان التي تحيط بنا تؤثر تأثيرا مباشرا على نفسيتنا .. وسرعان ما يتحول هذا التأثير إلى تأثير عضوي يجعل الجسم قابلا للإصابة ببعض الأمراض، وهو نوع من الأمراض التي تُعرف بأمراض النفس جسميّة.. أي الأمراض المتسللة إلى الجسد من باب النفس.
وهذه وقفة سريعة مع بعض الألوان وتأثيراتها:

الأحمر.. (الطاقة والحيوية)
الأشخاص اللذين يفضلون اللون الأحمر.. هم أناس يتمتعون بالنشاط والحيوية والديناميكية والشجاعة والهم شديدي الحساسية.. كما أنهم يهتمون بالجانب الحسي أكثر من اهتمامهم بالجانب المعنوي.

** للصحة: يؤثر اللون الأحمر تأثيرا ايجابيا على الأكزيما والحروق، وعلى الأعضاء التناسلية وينشط عمل المثانة.. ولكن يجب الحذر من هذا اللون .. إذا كان لدى الشخص استعداد للإصابة بالضغط المرتفع..، أو كان سريع الانفعال.

اللون الأزرق.. (بارد)
الذين يفضلون هذا اللون .. هم يتمتعون بشخصية جادة حساسة محافظة، تراعي ضميرها في المقام الأول.. ويعتبر هذا اللون رمزا للمعاني المطلقة ولذلك فهو يشير إلى الحب للحياة وللمساحات الواسعة.

** للصحة: الذين يعنون من الأرق والعصبية.. عليهم باللون الأزرق في قطع الديكور.. خاصة في غرفة النوم .. فهو يساعد على الاسترخاء والسكينة واسترجاع الحيوية المفقودة... وله أثر ايجابي على عمل القلب والرئتين، ويُنصح باستخدامه لمرضى الربو والقلب والشد العصبي.. ملاحظة هامة: لا ينصح باللون الأزرق لأصحاب الأعصاب الهادئة (الباردين) .. فهو يعتبر أبرد ألوان قوس قزح، كذلك الحال بالنسبة لمن تنقصهم الطاقة والحيوية .. لماله من إيقاع مثبط للهمم.

اللون الأصفر..(لون الحكمة)
الذين يفضلون اللون الأصفر هم أشخاص مثاليون .. متفائلون سُعداء .. وحكماء .. إذ تتناغم صفاتهم مع صفات هذا اللون الذي يعتبر رمزا للضوء والثراء .. وقادرا على شحن صاحبه بالحيوية .. والقدرة على الإبداع ..

** للصحة : اللون الأصفر يؤثر تأثيرا ايجابيا على عمل الكبد والطحال والبنكرياس والغدة الدرقية والشُعب .. ويقوي الجهاز العضلي والعصبي للجسم . ويُنصح باستخدامه بشكل خاص للشخصيات التي تعاني من عسر في الهضم أو أمساك مستمر أو صداع نصفي ، وكذلك لمن لديهم استعداد للاكتئاب او التشاؤم ..

اللون البرتقالي ..(مبتهج)
من يفضلون هذا اللون .. هم أشخاص ذوات شخصية اجتماعية من الدرجة الأولى ، محبوبة من الجميع بشاشتها وابتهاجها الدائم وهي قبلة لكل من يعاني من ضغوط نفسية ومشاكل اجتماعية .. نظرا لقدرتها على الوصول ببساطة شديدة إلى قلب الآخرين بسلاسة أسلوبها وسلامة أفكارها ورغبتها الأكيدة في التواصل مع جميع من حولها ..

** للصحة: هذا اللون يساعد على الهضم وينشط الجهاز التنفسي.. / وللذين يعانون من الإرهاق في العمل أو المنزل .. يُنصح بأن يحيطوا أنفسهم بديكورات برتقالية اللون لأن هذا اللون .. مُقاوم للنعاس ..

اللون البنفسجي ..(للخيال)
الشخصية التي تفضل اللون البنفسجي .. هي شخصية خيالية .. تبدو وكأنها تنتمي إلى عالم آخر غير الذي نعيش فيه .. وهي شخصية خلاّقة ومبتكرة .. تتسم بقدر من الروحانية والحساسية، وتعرف كيف تهرب من الواقع عن طريق الحلم ..

** للصحة : اللون البنفسجي يقاوم الانفعال والعصبية الشديدة وله تأثير ايجابي على وظائف الطحال وعلى عملية تنقية الدم كما يساعد على الوقاية من التسمم .. .. وللمعلومية .. لا ينصح به بالنسبة للشخصيات الحزينة ، أو الذين لديهم استعداد للإصابة بالاكتئاب والإحباط.

اللون البني ..(حديد)
الشخصية التي تفضل اللون البني .. هي شخصية صلبة ومتماسكة ولكنها في نفس الوقت هادئ ة وبنّاءة تقوم بعملها على خير وجه وكما يجب أن يكون دون الالتفات إلى ما يقوله الآخرون ومجتهدة ومثابرة لا تجذبها التفاهات.

** للصحة : يساعد اللون البني على تخفيف آلام الظهر وحماية البشرة.

اللون الأخضر..(لون البساطة)
الشخصية التي تفضل اللون الأخضر هي شخصية متسامحة متفاهمة وحليمة .. يمكن الوثوق بها لبساطتها ووضوحها .. وهو لون الفنانين على اختلافهم ، وذوي النفوس المرهفة الحس .. المحبة للحركة والنشاط ، أما الدقة فهي ابرز خصالهم وخاصة الدقة في كل عمل يأتونه ..

** للصحة : من أكثر الألوان تهدئة للجهاز العصبي ، فهو يساعد على العمل بشكل متوازن ، ويقاوم الهياج العصبي كما انه يساعد على تسكين تقلصات المعدة الناتجة عن الإضطرابات العصبية.

اللون الأسود ..(الغموض)
الشخصية التي تفضل اللون الأسود هي شخصية غامضة ومنطوية على نفسها .. تعيش في عالم مغلق ومظلم وهي شخصية متكلفة للغاية، ورغم ذلك فهي تحاول أن تضفي الحيوية على حياتها ووجودها بكل ما أوتيت من قوة.

** للصحة: الأسود يعني .. لا لون .. فالأسود يمتص الضوء وهو معروف عنه دوره في الحماية ، فهو يخفي كل شيء، ويظلل أعضاء الجسم .. يريحها ويبعث على النعاس.

اللون الأبيض..(العاقل)
الشخصية التي تفضل اللون الأبيض .. هي شخصية متزنة عاقلة .. لا يقف في وجهها شيء .. ليست لديها مشاكل .. تهوى تعدد الصديقات وجميعها صداقات ناجحة .. وهي شخصية محبوبة نظرا للطفها وعذوبتها وأدبها الجم.

** للصحة: ليس لهذا اللون آثار سلبية .. حيث انه رمز للنقاء والحيوية والوضوح .. ويستخدم في التهدئة
والعلاج، فهو يساعد على تقوية الأعضاء وبصفة خاصة الجهاز المناعي.

48
منتدى الصور / فندق طائر
« في: 10:49 05/05/2009  »
صور لطائرة صنعت على شكل فندق

49
منتدى الصور / مصعد مرعب
« في: 10:33 05/05/2009  »
صور لمصعد مخيف حيث يخاف  الناس من الصود فيه لان ارضية المصعد مصنوعة من الرجاج الشفاف حيث يخيل للصاعدين فيه بانهم سيقعون

50
شوووفو صور كيف الاشياء صارت مضيئه

51
دب يدخل لشقة في ولاية كولورادو ويهاجم صاحبتها.

اجتاح دب شقة سكنية في مدينة أسبن بولاية كولورادو الأمريكية، واعتدى على صاحبة الشقة، التي دخلت إلى المطبخ بعد سماعها أصواتا غريبة.
وذكرت صحيفة روكي ماونتن نيوز أن حراس الحياة البرية في ولاية كولورادو بدأوا البحث عن الدب بعد تبلغهم بالاعتداء. وكانت المرأة استيقظت بعد منتصف الليل بساعة أو ساعتين، وسمعت ضجة آتية من المطبخ، وحين دخلت إلى الغرفة هاجمها الدب وجرح وجهها بمخالبه. وقد خرجت من البيت مستغيثة بالجيران حتى وصلت الشرطة وسيطرت على الدب

52
منتدى الصور / صورة ضريفة
« في: 11:00 28/04/2009  »
متاكدة الكل شايف الصورة الاولى بس ما تعرفون خلف الجبل شكو ممكن تشوفون الصورة الثانية
 ;D ;D ;D ;D

53

شوفوالعريس ايش كتب في بطاقه عرسه صرااااحه عجيب الكلام  ;D ;D ;D ;D ;D و ليش متعصب اصلا  ;D

+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.

الزفت اللي بيجي ما يتأخر....

واللي مب يجي في ستين داهية
...
.. والصغار ينخمدون فى البيت.....
و اللي بتجيب موبايل بكاميرا حفقع عينيها التنين
....
عشا مافيه ، اكلوا في بيوتكم .. كفايه اللي دفعته للست اللي ماخذنها...

اللي تمد ايدها على الكيكه أقطعها لها .. حلي في البيت ياختي .. منتو زي القطط تاكلوا وتنكروا....

الرقص ممنوع .. الضحك بصوت ومن غير صوت ممنوع .. تقعدي مكشره وتحترمي نفسك....
ترغي مع اللي جنبك أكسر لك سنانك في فمك ....

الكلام اللي بعد الفرح و العروسه أحلى من العريس ... والخ الخ ... تبطلوه

لحسن اعزمكوا عالطلاق .. وهي بنتكم وانتم حُرّين

كتكو نيله في ده العرس

54
منتدى الصور / بنات اخر زمن
« في: 15:48 23/04/2009  »
احلى صور لبنات اخر زمن  :D :D :D :D :D :D

55
صورة نادرةو حلوة لحصان الفنان نبيل شعيل
 ;D ;D ;D ;D

56
صور حلوة لابداعات الفوتو شوب

57
أولا ً: يجب أن تحددي شكل جسمك، لأن لكل جسم قوانين و أشياء مختلفة تناسبه:

هناك 4 أشكال يجب أن تحددي من خلالها:

1) شكل الساعة الرملية Hourglass

2) شكل الخوخ Pear

3) شكل التفاحة Apple

4) شكل المسطرة Ruler


شكل الساعة الرملية (Hourglass)

صاحبات هذا الجسم يتميزن ببروز الصدر و الأفخاذ و يتميزن بخصر محدد. لهذا السبب يسمى الشكل الساعة الرملية.


الألوان المناسبة لهذه الفئة:

- درجات البنفسجي و العنابي.
- البرتقالي الغامق المحمر (لون الصدأ).
- الألوان الغامقة أفضل لهذه الفئة، لكن هذا لا يعني عدم ارتداء الألوان الفاتحة.
- تجنبي الألوان الفاتحة عامة ً و خاصة ً على مناطق معينة مثل الصدر و الأفخاذ لأن اللون الفاتح يبرز تلك المناطق و يظهرها كأنها أكبر أو أسمن مما هي عليه في الحقيقة.



الجاكيت المناسب لهذه الفئة:


- الجاكيت الطويل فيه فتحات على الجانبين أو في الخلف.
- الأزرار أو السحاب يكون في مستوى تحت الصدر.
- طول الكم يكون ¾ و ليس كم كامل.
- تجنبي الجاكيت المنتفخ.

التوب أو القميص المناسب لهذه الفئة:

- تكون فتحة الصدر على شكل V أو واسعة و لا تغطي الصدر كاملا ً من الأعلى (من عند منطقة الرقبة).
- تجنبي القمصان التي تغطي الرقبة (high neck) فإنها لا تناسبك و تبين شكل الصدر أكبر مما هو عليه.
- الأزرار أو السحاب يكون في مستوى تحت الصدر.
- الكم طويل و من خام خفيف يغطي الأذرع.



البنطلون المناسب لهذه الفئه :
- واسع و يضبط من الجنب.
- لا ترتدي البنطلون الذي يضيق عند أسفل القدم.
- لا ترتدي البنطلون الذي يحتوي على جيوب كبيرة.
- لا ترتدي البنطلون الذي توجد عليه كاروهات.

التنورة المناسبة لهذه الفئة:
- التنورة التي تكون على شكل قلم رصاص (pencil skirt).
- يجب أن تكون التنورة مناسبة فوق الفخذين و تنزل شكل مستقيم إلى الأسفل.
- تنورة بشكل حرف A (A-line skirt).



نصائح عامة


- ارتداء لونين متضادين مثل (الأزرق و البرتقالي-الأحمر و الأخضر-الأصفر و البنفسجي) في الأعلى و الأسفل يظهرك كأنك أقصر من ما أنت عليه.
- ارتداء لون موحد أو درجات من نفس اللون من الأعلى إلى الأسفل يظهرك بشكل أطول من ما أنت عليه.
- ارتداء قميص أو توب بشكل V مناسب جدا ً و مهم لأنه يصغر و يقلل الإنتباه إلى منطقة الصدر. أما القميص أو التوب بشكل V المبالغ فيه ليس مناسب لأنه يقلل من حجم الخصر و لن يظهرك بشكل جيد.
- بالنسبة للتنورة لهذه الفئة، توجد أنواع كثيرة من التنانير المناسبة لكن يجب تجربتهن و مقارنة مدى المناسبة من ناحية الشكل. المهم تجنب التنورة التي تلصق بالفخذين و تحدد شكل الفخذين و حاولي إيجاد تنورة تناسبك من منطقة الفخذين و تنزل بشكل مستقيم أو بشكل حرف A.
- نفس الكلام السابق يطبق على البنطلون، حاولي إيجاد بنطلون لا يحدد شكل الفخذين و يكون واسع و لكن ليس بشكل مبالغ فيه.


شكل الخوخ (Pear)

صاحبات هذا الجسم يتميزن بصغر الصدر و بروز الأفخاذ و خصر محدد. لهذا السبب يسمى شكل الخوخ.

الألوان المناسبة لهذه الفئة:
- الألوان الفاتحة للأعلى (تساعد على ابراز الصدر).
- صاحبات هذه الفئة يستطعن ارتداء الألوان الفاتحة و الغامقة كما يردن بشرط التأكد من تنسيق الألوان.

الجاكيت المناسب لهذه الفئة:
- الجاكيت الطويل ¾ الفضفاض.
- جاكيت رياضي.
- الكم طويل.
- تجنبي الجاكيت المنتفخ.

التوب أو القميص المناسب لهذه الفئة:
- تكون فتحة الصدر على شكل دائرة لتغطية الصدر.
- بدون كم لإبراز الأذرع.
- القميص أو التوب الذي عليه رسم و أشكال أو مكشكش أو مجعد (نفس الصور).



البنطلون المناسب لهذه الفئة:



- الواسع من الأسفل (نفس الصورة)، و لكن ليس واسع بشكل مبالغ فيه.
- لا ترتدي البنطلون الذي يضيق عند أسفل القدم.
- لا ترتدي البنطلون الذي توجد عليه كاروهات.


التنورة المناسبة لهذه الفئة:

- التنورة التي تكون على شكل حرف A.
- التنورة الكلوش (كلوش خفيف) – واسعة من الأسفل بشكل خفيف.

نصائح عامة:
- اختاري ألوان غنية بدلا ً من الأحمر الصارخ أو الوردي الباهت.
- اختاري الملابس المناسبة بدلا ً من الفضفاضة بشكل مبالغ و ابحثي عن المقاس المناسب.
- دائما ً حاولي ارتداء طبقات في الأعلى لكسر طول الظهر. مثلا ً : ارتدي توب و فوقه جاكيت ¾.


شكل التفاحة (Apple)


صاحبات هذا الجسم يتميزن ببروز الصدر و خصر قصير و أفخاذ رشيقة و أرجل جميلة و أحيانا ً كتوف عريضة. لهذا السبب يسمى الشكل التفاحة.

الألوان المناسبة لهذه الفئة:

- الأزرق الملكي ، البحري، التركواز ، و الليلكي.
- العنابي، البنفسجي، و البنفسجي المحمر.
- درجات الأخضر الغنية أو الغامقة.
- تجنبي اللون الأخضر الزيتوني أو الزيتي.
- تجنبي الألوان الفاتحة جدا ً و الصارخة و اختاري الألوان الغنية



الجاكيت المناسب لهذه الفئة:
- ضيق قليلا ً عند الخصر و يصل عند أول الفخذ.
- بدون ياقة و به سحاب من الأمام.

التوب أو القميص المناسب لهذه الفئة:

- لا يكون فضفاض و مناسب على الجسم.
- فتحة الصدر تكون دائرية عميقة أو بشكل V.
- تجنبي ارتداء القمصان التي بهم ياقة.
- طول الكم ¾ .

البنطلون المناسب لهذه الفئة:

- يبدأ من عند عظمة الفخذ أو فوقها بقليل.
- يكون واسع من الأسفل. انتبهي أن لا يكون واسع جدا ً من الأسفل لأن الهدف من الوسع الأساسي أن يوازن الجزء السفلي من جسمك بالجزء العلوي.

التنورة المناسبة لهذه الفئة:
- أنسب تنورة لهذه الفئة الكلوش الواسعة من الأسفل (نفس الصورة)



نصائح عامة:

- كل ما ترتدينه من توبات و قمصان و جاكيتات يجب أن تكون مناسبة عند خصرك و تبرزه.


شكل المسطرة (Ruler)


صاحبات هذا الجسم يتميزن بصغر الصدر و الأفخاذ و شكل الجسم عامة ً يشبه المسطرة لعدم وجود أي شيء بارز أو محدد.

الألوان المناسبة لهذه الفئة:

- الأخضر الزيتوني أو الزيتي.
- الأخضر التفاحي.
- لون الصدأ.
- الباذنجاني.
- الأبيض و تجنبي اللون الحليبي.



الجاكيت المناسب لهذه الفئة:


- يجب أن يكون مناسب جدا ً على الجسم، ليس ضيق و ليس فضفاض.
- به زر واحد فقط بمستوى السرة.

التوب أو القميص المناسب لهذه الفئة:
- يجب دائما ً أن يكون لونه أفتح بقليل من لون ما ترتدينه في الأسفل.
- فتحة الصدر تكون دائرية أو تغطي الرقبة (high neck).
- بلا أكمام.
- يجب أن يكون مناسب (ليس ضيق أو واسع).

البنطلون المناسب لهذه الفئة:
- مناسب و واسع قليلا ً.
- واسع من الأسفل (مثل الصورة السابقة) لموازنة الجسم (الأكتاف و الأرجل).

التنورة المناسبة لهذه الفئة:
- بشكل حرف A حتى لا تحدد ما ليس موجود.


نصائح عامة:
- لا تخافي أن ترتدي خام فيه لمعة أو جليتر.
- عندما ترتدين الجاكيت أبقيه مفتوح لإبراز الخصر.
- يفضل ارتداء القمصان بدون ياقة.
- تستطيعين أيضا ً ارتداء التوبات بفتحة V خفيفة.
- يفضل أن يكون الجاكيت طويل لإظهار



ثانيا ً: نصائح عامة و مهمة للجميع:

- ارتداء أي بنطلون و خصوصا ً الجينز الذي يضيق في الأسفل عند القدمين لا يبدو جيدا ً على أي شخص مهما كان. بل بالعكس، هذا يبين أن شكل الأرجل أقصر مما هو عليه في الحقيقة. لإعطاء شكل أفضل يفضل ارتداء البنطلون الذي يتوسع عند أسفل القدمين كما هو موضح في الصور. لأرجل أطول، يفضل ارتداء الحذاء أو الكعب الذي يكون على شكل V من الأمام. أيضا ً إذا أردتي أن ترتدي الكعب مع البنطلون فهناك شيء مهم يجب أن تنتبهي له و هو أن يكون البنطلون طويل و لا يبين الكعب من الخلف، فقط من الأمام كما قلنا (شكل V).



لا ترتدي البنطلون أو التنورة على مستوى السرة أو فوقها، دائما ً حاولي أن تكون
تحت السرة بقليل.



- دائما ً ارتدي الألوان مع الألوان. مثلا ً، لا ترتدي الوردي الفاقع أو التركواز مع اللون الأسود.
- لا ترتدي البنطلون الجلدي .
- لا ترتدي الملابس التي تلتصق بالجسم و تحدده، بل ارتدي ما يناسب جسمك و لا يكون واسع جدا ً أو ضيق جدا ً.


- لا يجب أن تنسقي الألوان و الملابس فقط لتسعدي من حولك، المهم في تنسيق و اختيار المناسبة راحتك لأنك أنت من سيرتديها.
- الحذاء المناسب مهم جدا ً. إذا لديك كاحلين سمينين أو كبيرين، لا ترتدي الحذاء الذي به ربطة للكاحل.
- لا تضعي الكثير من الماكياج المبالغ فيه، إما أن تركزي على العينين أو الشفتين و ليس الاثنين معا ً.
- البنطلون الواسع قليلا ً يظهرك بشكل أنحف مما أنت عليه، و البنطلون الضيق قليلا ً يظهرك بشكل أسمن مما أنت عليه.
- إذا كان جسمك بشكل الخوخ، ارتدي جاكيت ينتهي عند خصرك أو ينتهي عند ركبتيك و ليس في أي مكان آخر.
- إذا كانت رقبتك قصيرة، لا ترتدي توب أو قميص يغطي الرقبة. ارتدي قميص بفتحة على شكل V أو مفتوح قليلا ً.
- إذا كانت أكتافك عريضة و أفخاذك رشيقة ارتدي تنورة كلوش تكون واسعة من الأسفل.

أتـمـنـى الـمـوضـوع أعـجـبـكـم..

ولـكـم خــالـص تـقـديـري وإحـتـرامـي..
وشــكــراً..

 مروة

58
لوحات ولا اروع من هيك......

59
انتحار الحيتان - ظاهرة غريبة عجز العلم عن حل لغزها - بالصور

لا أحد يعلم حتى يومنا هذا ماهو سر الانتحار الجماعي للحيتان
حيث انها فجأة وخلال ايام معينة من السنه تندفع الى الشاطئ
معرضة حياتها لخطر الموت اثناء قيامها بهذه الرحلة الانتحارية
وقد تجمع الناس على الشاطيء لمشاهدة هذه الظاهرة الغريبة
لكنهم قرروا ان يقوموا بذبح هذه الحيتان والاستفادة من لحومها
حيث انها رزقٌ لهم قد اتاهم من البحر ولا يقاومون اغتنام هذه الفرصة
اترككم مع المناظر  لهذه الرحلة الانتحارية للحيتان والانتهازية للبشر

60
منتدى الصور / صور لمسكارا
« في: 14:09 15/04/2009  »
هدية مني الى كل بنات المنتدى هذه المسكارا  الحلوة

61
منتدى الصور / عجوز و احفادهة
« في: 21:21 13/04/2009  »
وحدة عجوز تلعب مع احفادهة لعبة الاستغماية شوفو وين تخبت

62
منتدى الصور / صورة لماوس بناتي
« في: 17:02 12/04/2009  »
صورة لماوس جميل بناتي

63
 اليوم جبت لكم,,,,
صور اقصر فتاة مراهقة في الهند , وعمرها 15 عاما ..
وهي توقفت عن النمو بهذا الحجم .. وهي تبدو كطفلة صغيرة
, علما بانها ذكية وتتصرف مثل بنات جيلها ..
حياتي تخبل وصايرة سوبر ستار بعد

64
صورة أكــبــر دراجــه نــاريــه بـالـعالـم!!..؟؟

65
منتدى الصور / اطفال حلوين
« في: 10:23 07/04/2009  »
صور لاطفال حلوين

66
بنات أول وبنات اليوم

67
في انواع مختلفة من التلاميذ في النوع الي يجتهد ويسهر طول الليل حتى يحصل نتيجة حلوه
وفي النوع الثاني الي يختار وسيلة سهلة وبسيطه وهوالغش

شوفو الصور

68
خطية هال الدجاجة فقدت ذاكرتهة بدل ما تقعد على البيض حتى يفقس شوفو وين كعدت ;D
 ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

69
منتدى الصور / صور طريفة و حلوة
« في: 19:20 05/04/2009  »
صور حلوة و طريفة

70
أولمبياد الفئران 2009 "هههههههه"
اترككم مع الصور

71
منتدى الصور / اماكن مرتفعة
« في: 18:39 03/04/2009  »
صور لاماكن مرتفعة

72
بعض الصورالرائعة لكنيسة القيامة

73
تخيل تقوم الصبح واحد يعطيك هالابتسامه !!!

الإبتسامة أجمل هدية

كن متفائلا

+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
-
-
-
-
-
-
-
-
-
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
-
-
-

74
تحتفظ مجموعة من الأقزام تعيش في مناطق نائية من الإكوادور بسر علمي أو طبي قد يساعد العلماء على صنع دواء أو لقاح ضد مرض السرطان.

قال العلماء إن أقزام منطقة لارون في الإكوادور والذين لا يتجاوز طول الواحد فيهم 1.22 متر يتمتعون بصحة جيدة ويعيشون مدة طويلة، مشيرين إلى أن الدراسة التي أجروها عليهم أظهرت أن لديهم المناعة الكافية لعدم الإصابة بكافة الأمراض وأخطرها مثل السرطان.

وفي هذا الإطار ذكرت صحيفة دايلي ميل البريطانية أن كبار الخبراء البريطانيين رحبوا بنتائج الدراسة التي قد تساعد على منع الإصابة بالأورام القاتلة.

وفي سياق متصل قال خبراء إن السبب الذي يجعل هؤلاء قصار القامة ربما يعود إلى أنهم يفتقدون هرمونا اسمه "آي جي أف" (IGF) المسؤول عن النمو.

وقالت الدكتورة جايمي غويفارا أغيوري وهي خبيرة في الهرمونات في معهد علم الأورام بالإكوادور، إنه قد تبين لنا أن الأشخاص الذين لديهم عارض لارون (نسبة إلى اسم المنطقة التي يعيش فيها هؤلاء) لا يصابون بمرض السرطان.

وأضافت أنه لا يمكن لأقارب هؤلاء الأقزام الإصابة بالسرطان ولم نكتشف حالة واحدة بهذا المرض عندهم.

75
منتدى الصور / كنائس في المانيا
« في: 15:04 30/03/2009  »
توجد في المانيا كنائس كبيرة جدا تدعى دوم وقد بنيت هذه الكنائس قبل  الف سنة او اكثر في المقاطعات الالمانية  وهذه صور لبعض الكنائس

76
منتدى الصور / البيض الملون
« في: 18:57 24/03/2009  »
لقروب العيد الكبير و لعبة تكسير البيض اليكم صور حلوة للبيض الملون

77
منتدى الصور / حوار بين اطفال
« في: 21:03 23/03/2009  »
محادثة حلوة بين اطفال حلوين

78
منتدى الصور / تخيل ...... انك
« في: 20:50 23/03/2009  »
تخيل انك تعيش في احدى هذه الاماكن :)

79
المرأة تنهار اما م6انواع من الرجال
فالرجل دائما مايسال نفسه
"ماذا تريد المرأة"
ويظل يسأل ويسأل الى
ان يصبح فيلسوفا لأنه لن يصل لاجابة مثل غيره
من الرجال,فهذا هو السؤال الذى يؤرق الجميع.


الشاب الرومانسى الحساس

وهذه النوعية من الرجال تجذب المرأة بحنانهاوحبها للحب وتقديرها
للمشاعر الجميلة.

الشاب الواثق من نفسه


وهو الشاب الذى لايهتم براى الاخرين فيه ولا يهتم حتى بآراء
شريكته وهى تنهار امامه وتعتقد انها امام شخصية فولاذية
عملية وقادرة على اتخاذ القرارات.


الشاب الخلوق

وهو الشاب السخى الشجاع الصدوق الحلو المنطق الوفى
بالعهد والوعد الحليم.


الشاب (صاحب مواهب)

كل شاب لديه موهبة فنية قادر على اجتذاب امرأة تعشق حبه للمواهب
وهذه الموهبة تسهل عليه الطريق كثيرا لفتح حوارات مع العديد من
الفتيات ولا يعانى معاناه الشباب الآخرين الذين
لايجدون السكة المناسبة للحديث.



الشاب الذكى

وهو المتفوق وسط اقرانه والذى يمثل مصدر ثقة فى الحديث
والآراء,وله القدرة على التحليل وقراة المستقبل.


المراعى للآخرين

وهذا الشاب يجذب المرأة التى ترى ان الرجال مجموعة
ذئاب ليس اكثر,وبهذا يدخل قلبها بسرعة حيث يظهر لها الجانب
الآنسانى الحساس الرقيق المشاعر


      :)منتظرة ردودكم وشكرا لكم :)

80
منتدى الصور / النحت على البيض
« في: 11:01 21/03/2009  »
زغارف و نحت حلو على البيض

81
منتدى الصور / موبايل اخر موديل
« في: 16:49 19/03/2009  »
تلفونات  اخر موديل حلوة

82
منتدى الصور / صور مضحكة
« في: 15:08 10/02/2009  »
مجموعة من الصور الفكاهية المضحكة

83
أتـرككـم مــع الصـــوورة

84
اتحدى اذا احد منكم ماسوى هذي الحركه وهو صغير خصوصا الشباب..

البناااااااااااااات موكثير ...


شوفوا واعترفوا..

^












^












^

85
في المكسيك و بعد قصة حب طويلة ، تخللتها محاولة انتحار، تزّوج أضخم رجل في العالم
Manuel Uribe من المكسيكية Claudia Solis .

يذكر أن مانيول يبلغ من العمر 42 عاماً ووزنه نصف طن، وقد نقل العريس إلى مكان الزفاف في الفراش الذي لم يغادره منذ ست سنوات.



وانا جبت لكم صور زواجه وصورة زوجته ..ويعتقد انها اتزوجته للشهرة

شوفوا او كملوا الصور ....

86
صور رائعة لشاطئ البحر الميت
.... وترسبات الاملاح على الصخور

87
ملكة جمال الهند صاحبة الاسم المشهور اشوريا والتي اصبحت ممثلة حصلت على شهرة كبيرة على الصعيد العالمي وهي من الملكات اللواتي يتمتعن بمواهب عديدة وقد حصلت على تاج الملكة عام 1997 وتاهلت الى النهائي في مسابقة ملكة جمال العالم عام  ..

88
منتدى الصور / سباحة مع النمور
« في: 12:28 07/02/2009  »
حسناوات لا يهبن النمور المتوحشة ويسبحن معها بكل طلاقة

89
منتدى الصور / *اجمل صور قوز قزح
« في: 12:13 07/02/2009  »
*اجمل صور قوز قزح

90
منتدى الصور / أمومة
« في: 21:44 06/02/2009  »
لنرى جميعا أسمى وأنبل مشاعر الأمومة التي زرعها الله في كل كائناته
الأمومة فطرية لا تحتاج لتعلم وصادقة لا تحتاج لتصنع

91
منتدى الصور / اسماء الورود
« في: 21:27 06/02/2009  »
هناك ورود باشكال والوان متعددة و لكل وردة اسم خاص بها و هذه مجموعة من الورود و اسمائها
كل واحد يختارة وردة هدية مني

92
منتدى الصور / زواج سعيد
« في: 09:53 06/02/2009  »
الحديث عن المرأة الصينية العذراء التي اصبح عمرها 107 وبدأت تبحث عن عريس يناسبها اعاد الى الاذهان قصة الشاب الاندونيسي الذي تزوج من عجوز عمرها الان 106 اعوام .الشاب الذي يدعى نور موسى وعمره 37 سنة يقول بأنه تزوج العجوز "ووك كوندر" اثناء تأجيرها غرفة في بيتها .. ولما ارادت العجوز تجنب كلام الناس عنهما قام بعقد قرانه عليها ولا يزالان يشعران بنفس السعادة التي ابتدأت قبل 3 سنوات".. ويعتقد العريس الاندونيسي "بأن المرأة الصينية ستكون عروس لقطة للعريس سعيد الحظ لذي يعتقد بأنها ستجده في يوم من الايام"

93
هل تستطيع ان تجلس وسط مكعبات الثلج لمدة ساعة وعشرين دقيقة .. اذا كنت لا تستطيع فهذا الهولندي "ووم هوف" استطاع ان يجلس وسط هذه المكعبات التي تغطيه ,

حتى عنقه مدة ساعة وعشرين دقيقة واستطاع تحطيم رقمه القياسي السابق.للرجل في الصور قدرة غريبة للتحكم في حرارة جسده وعدم اعطاء الدم فرصة للتجمد في عروقه

تقبلوا تحيـاتي

94
صورلمسابقة للنساء بالكعب العالي

95
اليوم جبتلكم صور لزوجين انجبو 17 طفلا.....
قولو ماشالله وراح اتركم مع صور العائله

96
التصوير سهل

لكن وقت التقاط الصورة صعب



ولابد فيه من الاحتراف


انظروا هذه الصور


97
صور لعطل المفاجئ الغير متوقع للسيارة

98
صور لاشارات المرور الروعة في اليابان

99
شوفو شلون يسبحون الاطفال في الصين

100
منتدى الصور / تماثيل من الرمال
« في: 13:21 01/02/2009  »
منحوتات لتماثيل صنعت من الرمال

101
صور لسياره تشبه المركبه الفضائية

102
من متى ما تقهووووووووووووووويتم ؟؟

انا راح اعزمكم على قهوه بس خطيره

103
صور لهداية مدمن النت قدمهة الى خطيبتة هههههه

104
منتدى الصور / الزرافة الطويلة
« في: 11:00 28/01/2009  »
صورة لزرافةمن كثر ما هي طويلة حتى راسهة يوصل للطيارة الطائرة
ههههه

105
صور لاستعمالات و فوائد اخرى للاحذية

106
منتدى الصور / اطفال روعة
« في: 10:36 27/01/2009  »
مجموعة من الصور الحلوة و الروعة للاطفال :D

107
منتدى الصور / ابريق الشاي
« في: 16:55 26/01/2009  »
صور حلوة لاباريق الشاي باشكال حلوة

108
منتدى الصور / صخرة من الذهب
« في: 16:43 26/01/2009  »
صور لاكبر صخرة مصنوعة من الذهب وهي موجودة في التايلند

109
ما هو رايك لو انت مدرس في هذا الصف ??????????

110
صور روعة لاقلام باشكال متنوعة

111
منتدى الصور / سجادة من الرمال
« في: 12:19 25/01/2009  »
صورة لسجادة صنعت من الرمال

112
منتدى الصور / مصنوعات خشبية
« في: 11:58 25/01/2009  »
 صور لاشكال حلوة و متنوعة صنعت من الخشب

113
منتدى الصور / سرير الهامبورغر
« في: 10:35 24/01/2009  »
جبت لكم صور لسرير الهامبرغر كامل مكتمل فيه جبنة وخس وطرشي ومايونيز  بالصحة والراحة

خايفة من صاحبو لما يجيه الجوع بالليل يصبح نايم على الخشب ههههههههه

114
منتدى الصور / سيارة مدرسة
« في: 10:16 24/01/2009  »
صورة لسيارة مدرسية لنقل الطلاب

115
شوفوووووووو اخر حركاااااااات ملك الغابه

...

...

116
منتدى الصور / صور متنوعة
« في: 10:44 23/01/2009  »
مجموعة من الصور الحلوة و المتنوعة

117
صور لسيارة ج م س المستقبل

118
صور لسائق اطول من سيارته

119
ماذا لو كان العالم مربع الشكل

120
 في البيت تربية قطط وكلاب وارانب وسمعنا نمل بس اليوم ..... شوفوا

الصور

121
منتدى الصور / سيارات بناتية
« في: 09:39 21/01/2009  »
صور لسيارات بناتية حلوة

122
منتدى الصور / الرقص على 1 ونص
« في: 09:33 21/01/2009  »
 هذه صورة وحدة بترقص واختهة تصفقلهة ان شاء الله بتعجبكم

123
صور لاحلى سماعة اذان من سامسونك

124
قطعة نادرة مِن قِبل بابلو بيكاسو، رسمت في 1905 عندما كَانَ بعمر24 سنةً، أصبحَت القطعةَ الأكثر غلاءاً عندماِ بيعت في مزاد سوذباي في نيويورك بمبلغ 104مليون دولار.
تسمى هذه القطعه Garcon a la pipe (ولد مع الغليون) أحد أهم الأعمالِ المبكّرةِ للفنانِ بيكاسو ظهوراً في الاسواق في ذلك الوقت

 

125
منتدى الصور / سيارة مسوية تجميل
« في: 16:57 20/01/2009  »
صورة لسيارة مسوية تجميل
الصورة الاولى قبل التجميل و الثانية بعد

126
منتدى الصور / صور مضحكة
« في: 16:45 20/01/2009  »
مجموعة من الصور الحلوة و المضحكة

127
منتدى الصور / خدع الفوتو شوب
« في: 16:33 20/01/2009  »
هذه الصور اجرت تغيرات فيها من الفوتو شوب بس حلوة

128
منتدى الصور / مايكل جاكسن
« في: 11:05 19/01/2009  »
 شوفو مسحوق تايت الغسيل OMO العجيب ايش مسوي ب مايكل جاكسن
ههههههههههههههههههههه

129
مااطيل عليكم الصور اخذت في مجاعات افريقيا
اخليكم مع الصوره

الصورة الثانية لطفل ماتت امه بسبب المجاعة
الله يكون في عونهم

130
منتدى الصور / الادمان على النت
« في: 10:25 19/01/2009  »
شوفو حال المدمنين على النت

131
منتدى الصور / بناية لو ...........?
« في: 10:12 19/01/2009  »
صور لبناية تشبه السلة

132
منتدى الصور / باص لطلاب المدرسة
« في: 16:44 18/01/2009  »
صورة لباص طلاب المدرسة في الهند

133
منتدى الصور / الجسر المرعب
« في: 16:33 18/01/2009  »
اتحد اكو واحد يقدر يعبر هذا الجسر

134
ريو دي جينيرو، البرازيل (CNN) -- أعلنت المؤسسة البرازيلية الوطنية للهنود أن السلطات اكتشفت وجود إحدى آخر القبائل المتبقية من سكان أمريكا الجنوبية الأصليين في المناطق النائية من غربي أدغال الأمازون الشاسعة القريبة من الحدود مع البيرو.
وقالت الجمعية البرازيلية الحكومية المعروفة أيضاً باسم 'فوناي' الخميس إن سكان القبيلة المعزولة شوهدوا في منطقة تعتبر محمية عرقية- بيئية على طول نهر 'إينفيرا' وخلال تحليق لمروحيتها فوق أراضي ولاية 'أكري' في شمال غربي البرازيل.
وقالت 'فوناي' إنها التقطت صوراً لمحاربين 'أقوياء وأصحاء' بالإضافة إلى صور لستة أكواخ ومنطقة كبيرة مزروعة، لكنها أوضحت أنها لا تعرف لأي قبيلة ينتمي هؤلاء الأفراد.
ويظهر في الصور أفراد القبيلة يحملون الأقواس والسهام الموجهة باتجاه المروحية وقد غطوا أجسامهم باللون أحمر.
ونقلت وكالة أسوشيتد برس أن هذه القبيلة المستشكفة هي إحدى آخر القبائل المعزولة عن العالم الخارجي.
وتقول 'فوناي' إنها لا تجري اتصال مع هذه القبائل الهندية وتمنع غزو أراضيها لضمان استقلاليتها.
غير أن منظمات بيئية منها منظمة 'سيرفيفال إنترناشونال' ترى أن حياة سكان هذه القبائل في خطر جراء عمليات قطع الأشجار الواسعة وغير المشروعة في البيرو التي تدفع بهذه القبائل للعيش قرب الحدود ما قد يؤدي إلى قيام صراع مع الـ500 عنصر من السكان الأصليين الذين يقيمون حالياً على الجهة الحدودية من البرازيل.
وقالت المنظمة في بيان إن هناك حالياً أكثر من 100 قبيلة من السكان الأصليين حول العالم، معظمهم يعيشون في أدغال البرازيل والبيرو.
وأوضح مدير المنظمة ستيفن كوري قائلاً 'هذه الصور دليل إضافي بأن القبائل المعزولة عن العالم هي فعلاً موجودة.'
وأضاف أن على المجتمع الدولي حماية هؤلاء السكان وأراضيهم بموجب القوانين الدولية وإلا فإنهم سيتعرضون للاندثار.
منقول

135
منتدى الصور / للحماية من السرقة
« في: 16:04 18/01/2009  »
شوفو ايش عمل احد الطلاب لحماية طعامه من السرقة في المدارس
اليكم الصور

136
منتدى الصور / ما هو شعورك
« في: 13:26 17/01/2009  »
ما هو شعورك لو انت بدل هذا الشخص
يا حراااااااااااااااام

137
صور لاطفال في مواقف محرجة

138
خيال مع الحقيقة في صور

139
بوش بعد سالفتة مع الحذاء

جميعنا نعرف قصة بوش مع الحذاء والان اصابتة عقدة نفسية >>>>>يستهل

فحلف ان محد يدخل عنده الا وينزعون  احذيتهم

ههههههههههههههههههاااااااااااااااااااااااااي

140
منتدى الصور / فن غريب و حلو
« في: 11:03 16/01/2009  »
هذا الشخص هوايته تصفيط الحجارة  على بعضها
فن غريب اترككم مع الصور

141
يا حرام راح  بيدور على البايسكل مالتة

...

...

142
طبعـآ هـآذي طاولة طعام ولكن نستفيد منهـآآبـ***
أخليكم مع الصوور

143
منتدى الصور / اقبح إمرأة ( صور )
« في: 16:58 15/01/2009  »
هذي ارادت ان تجعل نفسها اجمل امرأه لكن الله عاقبها بغير ذالك
انفقت مليونين ىدولارلاجل ان تكون جميله..ولكن كان بالعكس........
اليكم الصور

144
بن ويلسون فنان بريطاني يدور في الشوارع ,,,, يتمنى يلاقي علكه مدعوسه في الشارع من أجل انه يجعل منها لوحه فنيه مصغره وهي على الأسفلت ..
يقول بن ويلسون بدأت قبل خمس سنوات برسم رسومات عشوائيه في منطقتي
ثم بدأ الناس يطلبون من رسومات أكثر تركيزاً ومؤرخه حتى أنتشرت في جميع أنحاء بريطانيا ....
نشوف بن ويلسون أيش سوي على العلكه في الشارع ..... مهرجان ...
بن ويلسون وهو جالس يرسم على العلكه وكاس الشاي بالحليب جنبه
وهالجلسه تاخذ لها سبعه ثمانيه ساعات
بعد ما يرسم لوحته على العلكه المرعوصه يثبتها ... بالنار بواسطة دافور صغير يحمله معه ...

145
صور لتلفزيونات باشكال غريبة و حلوة

146
منتدى الصور / شارع الحب
« في: 13:43 14/01/2009  »
صورة لشارع موجود في الهند و اسمه شارع الحب

.

.

.

147
صور بيت عجيب اترككم مع الصور ..

7
7
7

148
هذه الحياة هناك علاقات ما إن تبدأ حتى تنتهي لا طعم لها أو لون ..
وبعض العلاقات مهما كان فيها من مشاحنات فإنها تستمر بحلوها ومرها ..
والزواج أحد هذه العلاقات ...
فتعالو معي نشاهد بعض الصور المتعلقة بالزواج ..

149
تخيل نفسك فى نوم عميق





وفجأة صحيت ولقيته اكل نصف وجهك


7



7


7


7


7


7

150
منتدى الصور / صاحبة اجمل الرموش
« في: 16:31 13/01/2009  »
صورة لصاحبة اجمل و احلى الرموش

151
منتدى الصور / توقعات عام 3000
« في: 16:22 13/01/2009  »
توقعات ممكن تصير عام 3000

152
حجاب اخر زمن !!!!!!!!!!!

153
صور لاحدث قارب في العالم
 

154
منتدى الصور / غسل الطائرات
« في: 17:04 12/01/2009  »
صور تبين كيف تغسل الطائرات

155
غرفة في فندق فخم مصنوعة من الشوكولاتة

156
منتدى الصور / صور عرسان حلوة
« في: 23:30 11/01/2009  »
صور لعرسان رومانسية حلوة هههههههه

157
في طفل صغير دايماً يضحكون منه زملاؤه في الحضانة ..... كل يوم وهو ساكت ما يقدر يسوي شيء ...وبعدين قرر إنه يروح لكمال الأجسام علشان ينتقم لنفسه من هذولا الورعان وراح حبيبنا لصالة الحديد وشغال يتدرب ليل ونهار لمدة شهر وشوفو النتيجة كيف صار شكله ..

7
7
7
7
7
7
7
7



158
حركات حلوة لاطفال حلوين

159
اجمل الصور من عالم الخيال

160
منتدى الصور / سيارة تحمل 21 شخص
« في: 13:55 04/01/2009  »
صورة لسيارة تحمل 21   شخص

161
يسأل بعض الناس لماذا نستخدم المضاد الحيوي لمدة أسبوع ؟

بعضهم يستخدم المضاد مدة يومين أو إلى ان يتحسن ثم يترك استعماله ولم يمضي أسبوعا بعد، وهنا تقع المشكلة.

المضاد الحيوي هو عبارة عن أجزاء حية تهاجم البكتيريا لتقضي عليها وبعد استعمال المريض للمضاد مدة يومين يحس بتحسن وهذا التحسن ناتج عن ضعف البكتيريا وليس موتها تماما، اذا ترك المريض العلاج بعد يومين بحجة أنة يحس بتحسن. فان البكتيريا التي اضعفها المضاد قد تسترد قوتها من جديد وتهاجم اجزاء المضاد الحيوي ( وتشكل اجسام مضادة ضد هذا النوع من المضاد ) ليس من أول مرة بل عند الاستمرار في تناول المضاد مدة غير كافية يعني أن المريض اذا استخدم هذا المضاد مرة اخرى فلن يفيده لان البكتيريا الموجودة في جسمة لها أجسام مضادة ضد هذا النوع من المضاد وهنا تكمن المشكلة.

أستخدام المضاد لمدة اسبوع يقتل البكتيريا ويقضي عليها نهائيا، لذلك يجب على المريض الاستمرار في استعمال المضاد مدة اسبوع حتى وان شعر بتحسن.

ملاحظه: المضاد الحيوي كما هو مفيد، يضر في بعض الحالات يجب استشارة الطبيب قبل المباشر في استعماله.


منقووول

162
لما الحيوانات تحب شوفوا شلون تفكر
ههههههههههههههههههههههههههه

163
منتدى الصور / صور حللللللللوة
« في: 21:44 01/01/2009  »
صور لقطط حلوة

164
صور حلوة لعالم الرشاقة و الرشيقين
وزن الريش
هههههههههههههههههههههههههههههههه

165
منتدى الصور / اطفال حلوين
« في: 20:57 01/01/2009  »
صور لاطفال حلوين و حركاتهم البريئة

166
ما هو إحساسك لو عرفت أن هؤلاء جايين يحضرو فرحك ؟!!!
ما هو شعورك بصراحة؟؟؟؟؟؟؟
هاهاهاهاهاهاهاهاااهاهاها
7
7
7

167











تخيل نفسك ناآيم في البر














ودآخل جو بالنوم وخذ ياأحلام




وتغني خدني معك بالجو الحلوو








بعدين
















وفجأه

























حسيت بأصوات حولك وقمت





















واذا باالأليفين المماليح عند رآسك



بصراحة شو راح تسوي
























































































168

القاء القبض على فأرة غير طبيعية
صور
البزونة ما عاجبتهة الفارة   هههههههههههههه

169
شووفووو ســلاح البنـــات اليديـــد
.
.


.



.



.
.



.
.
.



.
.



.
.
.

170
منتدى الصور / السفر الى المجهول
« في: 15:52 30/12/2008  »
لو الناس مسافرة و شافوا الطيارين بهذا المنضر و داخل الطيارة هال شكل شو موقفهم
اكيد راح يكون سفرهم للمجهول

171
عزيزي اذا كنت قد رايت فتاة واعجبتك فارجوك لا تعاكسها

وخاصة اذا كان ذلك على شاطئ البحر .

الصورة توضح ذلك.


...


...



...

172
صور عاديه بس مضحكه

173
منتدى الصور / الطفل العملاق !
« في: 17:31 29/12/2008  »

هذا الطفل العملاق عمره اقل من سنة ووزنه 22 كيلوغرام !




لقمان حكيم البالغ من العمر 11 شهرا , اي اقل من سنة وهو محمول من قبل والده , وتقوم أمه من الخلف بتهوية ابنها العملاق البالغ وزنه 22 كيلو غرام , وهو يهم بدخول إحدى المستشفيات بمدينة كلكتا الهندية للنظر في حالة الطفل المرضية النادرة , يذكر أن لقمان حكيم يشرب يوميا 5 ليترات من الحليب وكيلو من الأرز , وقد شخص الأطباء حالته بأنه يعاني من إختلال في وظائفه الهرمونية

خطية والله

174
منتدى الصور / دراجة غريبة
« في: 13:12 29/12/2008  »
صورة لدراجة حلوة و غريبة

175
في عام 1997 نبتت شجرة على شكل صليب في احد منازل مدينة الناصرة وها هي ما زالت في نفس الحجم وبازدياد أوراقها دون اصفرار. وقال رب العائلة الذي رفض الافصاح عن اسمه أن الشجرة موجودة منذ سنين وزارها كل من قداسة بطريرك الكنيسة الكاثوليكية والمطارنة.وكل من شاهد الشجرة شعر بالإيمان الكبير والعظيم بالسيد المسيح عليه السلام وبقوة الله العظيم خالق السماوات والأرض.

176
اهل العروس X اهل العريس

177
صوره ملكه جمال العالم لعام 2100 تفضلوا

vvvvvvvvvvvvvvvvvvvv
vvvvvvvvvvvvvvvvv
vvvvvvvvvvvvvv
vvvvvvvvvvvv
vvvvvvvvvv
vvvvvvv
vvvvv
vvv
vv
v

178
منتدى الصور / صور لكوكب المريخ
« في: 20:34 28/12/2008  »
صور قريبه وواضحه جدا لكوكب المريخ,

179
صور جدا غريبه بس مرررررة حلوة

180
منتدى الصور / صور على الطريق
« في: 14:54 28/12/2008  »
صور حلوة اخذت على الطريق

181
لمراعات حقوق النساء تم القبض على مخيف البنات و انزال عقوبة الاعدام بحقه
اترككم مع الصور


.


.



.


.

182
هذه ضبطتها السلطات الاسرة في الحمام

عايزين تعرفو شو عملت انزلوووووووووو

7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
انزلو كمان شوي
اصل عملتها كبيرة اوي
ربنا يستر
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7

7
7
7
7
7
7

7
7
7

183
عزيزى لو الاطفال حكموا العالم

مثلا الشكل الجديد للحلوى شلون يكون
شلون برائة
هههههههههههه

184
الفرق بين ازواج زمان والحين والمستقبل

185
منتدى الصور / نضام مرور
« في: 21:41 22/12/2008  »
صور لنضام المرور

186
صور حلوة لميترو في روسيا

187
مدمنة انترنت قررت تسوي كيكه يا
 ترى شكل كيكتهـآ ايش راح يكون

188
صور لاطفال بريئين و حركاتهم الحلوة

189
امثال مصورة

190
كل صورة تعبر على مثل

191
 في مقاطعة تشيجيانغ في الصين

المطعم الذي أفتتح في الأول من يونيو يُظهر مقاعد المراحيض

ككراسي لتناول الطعام، والطعام يقدم في سلطانيات علي هيئات مقاعد

مراحيض وأحواض بانيو مصغرة.

الصور ألتقطت في 29 يونيو 2008

192
اسرع علاقة حب و اتفاق

193
منتدى الصور / عجايز اخر زمن
« في: 17:38 19/12/2008  »
صور لعجايز اخر زمن  او على الموديل ههههههههههه

194
صور لاطفال كلش حلوين و بريئين

195
هذه الصورة فيها 7 أحصنة تقدر تكتشفهة

196
بيبي مستر بين  ههههههههههههه  شكد حلو

197
احلى هنود حمر يخبلون ودة يطبخون الفريسة هههههههه

198
لو انتو في الطيارة مسافرين و شفتو هال المنضر شنوا رايكم
صورة فكاهية

199
فضيحه بنات مصورينهم وفاضحينهم بالنت (مع الصور)يابنات خلو بالكم لاتعطو صوركم





لاى احد








حتى لوصديقتكم










فيه ناس ماتخاف ربها










توزع الصور وتنتشر واخرتها بالنت تنفضحون





خلى الصور هذى قدوه


200
منتدى الصور / سباق لو هروب .......
« في: 18:57 16/12/2008  »
ما ادري هذولة دة يسابقون لو الوحشي دو يهرب من النمر
هههههههه

201
احلى صورة لاحلى اطفال حياتي وهم دة يغنون
هههههههههههههههههههههههههههههههههه

202
منتدى الصور / صورة حلوة و مضحكة
« في: 00:10 15/12/2008  »
خطية هذا الشاب دة يحجي براحتة على اساس هو في متحف التماثيل
ههههههههههههههههههههههههههههه

203
منتدى الصور / اسهل طريقة للصيد
« في: 00:05 15/12/2008  »
شوفوا البزونة الخبيثة شلون تلعب وية الفار
ههههههههههههههههههههههههههههههه

204
طريقة جديدة للتصوير
يصور شئ و يكسر شئ
هههههههههههههههههه

205
شوفوا لمل الحيوانات تتعصب

206
منتدى الصور / صور حلوة ل بوش
« في: 10:17 13/12/2008  »
صور بوش حلوة
بعد التقاعد بدء يشتغل بتربية الاطفال
هههههههههههههههههههههههههههه

207
لحكو شوفوا هال المنضر  لواحد مدمن الكومبيوتر
هههههههههههههههههههههههههههههههههه

208
شرايكـم بصوره هاذي شجرة على شكل وجه انسان

209
منتدى الصور / زحمه يادنيا زحمه
« في: 20:02 07/12/2008  »
زحمه يادنيا زحمه ولا فيش رحمه شوفو الزحمه  على القطار ههههههههههه

210
مباني ضخمة شكلت من اوراق اللعب

211
منتدى الصور / صورة واحد بطران
« في: 12:31 06/12/2008  »
والله عمي شكد بطران  صورة حلوة لابو البطر

212
نسمع عن حرب النجوم التي سوف تكون في المستقبل الغامض   الله اعلم  وبالاسلحة المتطورة جداااااااااا
اترككم مع الصورة الحلوة ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

213
طرحت مرسيدس سيارة مستقبلية تحمل اسم "Silver Flow" ذات خطوط طويلة وأنيقة قادرة على تبديل شكلها في ثوانٍ بضغطة زر والتكيف مع طلبات سائقها في أي وقت. وقال "Johans Fretz" مدير التسويق والمبيعات لسيارات مرسيدس بنز الشرق الأوسط: "إن سيارة مرسيدس المستقبلية قادرة عند الطلب على التحول إلى سيارة للطرق السريعة والتبدل بسرعة إلى سيارة مدن متراصة أو ان تصبح سيارة رحبة ذات مقعد واحد أو سيارة اقتصادية ذات مقعدين وذلك وفق سعة النقل المطلوبة".

وأضاف: لقد أصبح ذلك ممكناً بفضل عناصر التحكم المغناطيسي لسيارة "Silver Flow" الاختبارية التي تحتاج لثوان فقط للتحول إلى السيارة المطلوبة بواسطة جزيئات معدنية دقيقة. وأشار إلى أن السمات المادية لـ "Silver Flow" تعتبر أكثر إثارة حتى من شكلها فهي تتكون من بلايين الجزيئيات المعدنية الميكروسكوبية التي تتحول إلى هيئات متغيرة ومستقرة في نفس الوقت بواسطة الحقول المغناطيسية، مما يتيح للسائق تكييف السيارة حسب الظروف المختلفة.

وتتميز هيئة السيارة الأحادية المقعد الخاصة بالطرق السريعة بالشكل الانسيابي بينما تتسم نسخة سيارة المدينة بقصرها ورحابتها. يمكن اختيار أشكال السيارة المختلفة المبرمجة مسبقا في أي وقت بضغطة زر حيث تقوم الأجهزة الإلكترونية الخاصة بالتجميع بإعادة تشكيل السيارة من هيئة لأخرى خلال ثوان، فيما يعتبر تحقيق أي شكل ممكناً من ناحية المبدأ.

وكميزة مريحة خاصة عند ركن السيارة، يقوم نظام تحكم ذكي بتفكيك السيارة بالكامل ويضغط الجزيئات المغناطيسية-الحديدية إلى هيئة صغيرة تلائم المساحات الصغيرة.

214
التلوث الهوائي يسبب الكثير من الامراض و خاصتا للجهاز التنفسي و للحوامل
شوفو شكد تفتهم
شوفو الصورة

215
احلى صورة لنانسي وهي في نزهة  هههههههههههههههه

216
منتدى الصور / ماكنة العاب حلوة
« في: 09:34 05/12/2008  »
صورة لمكينة العاب حلوة

217
منتدى الصور / ابراج نيويورك
« في: 09:31 05/12/2008  »
مبين هذا هدم الابراج

218
اشكال مضحكة من الفواكة و الخضرة يا رب تعجبكم

219
ههههههههههههه
برتقالة تبجي (شكل رجلها طلقها)
هههههههه
والاطفال مصدومين  شنو السالفة

220
هذه hummer blk2s

طولها 11م وزنها(7)طن تريدون ان تشاهدوها

7
7
7
7
7
7
7

221
يا هيك الخرفان يا بله مو

222
السلآإمـ ع ـليكـمـ

صبـآإح الخ ـير ^_*

كيفكمـ إن شـآإء الله دوم بخ ـير

ايوهـ هذآإ وآإح ـد مـآإع ـندهـ

ثلآإج ـه شووفوو ششو سوى

223
& افتتاح أعلى جسر زجاجي بالعالم &


الآن افتتحوا جسر المشاهدة الزجاجي من أعلى قمة في العالم

وأرضية زجاج ...

:
فكرة المشروع


هو جسر زجاجي معلّق بارتفاع 4,000 قدم فوق نهر كولورادو على حافّة جراند كانيون

يمكّنه مقاومة وزن 71 بوينغ محمّلة بالكامل

الجسر سيكون قادر علي تحمّل رياح سرعتها 4 160.93 كيلومتر بالسّاعةمن 8 اتجاهات مختلفة، بالإضافة إلى زلزال 8 درجات

شاهدوا الصور

224
وصفوهاااااااااااااااااا بذات الجمال
تغنوا بها الشعراء
حتى افتتن الناس بها
وصارت ومزا للجمال الخارق من غيرها
.
.
.مستعجلين على الجمال
.
.
.
بس يا صبايا لا تغارون منهة

225
صورة لجزيرة على شكل الة غيتار
يا رب تعجبكم

226
هي الصورهامامكم هي رح تحكي عن حالها

واريد تحكولي رايكم فيها

227
اليابان بلد الارادة

اليكم صور لمطار ياباني تم بناؤه بالكامل في البحر و قد تعرض المطار لزلزال قوي يبعد مسافة كيلومترين منه و العجيب ان المطار قاوم الزلزال و لم يتعرض لاذى

مجموعة صور تبين مراحل بناء المطار من البداية الى مرحلة الانتهاء منه

228
 صور أول سيارة في العالم مصنوعة من البلاستيك...

السيارة هي: rinspeed exasis

السرعة القصوى: 210 ك\س

من صفر الى 100 كلم: 4.8 ثواني
يعني تركبها وتخاف على نفسك

229
؟
؟
؟
؟
؟
؟
؟
؟
؟









؟ترضى


تتزج

هههههههههههههههههههههه أصلا ماراح تتجرأ تقولها وين الغدا
والكل راح يحترمك ويهابك





















230
بقرة وحوت في سباق في البحر ويا ترى منو راح يفوز

231
ان تشاهد اضواء لتنظيم السير للسيارات شئ معتاد ولا غرابة فيه

اما ان تشاهد اضواء السير في اماكن لا يوجد فيها سيارات فهذا شئ غريب




تامل الصورتين لتعلم السبب

232
الفنون اشكال وانواع

نبتدى بالفن بالابره

دقة متناهيه في التصغير

233
شوووفوو  صورة  السيارة العجيييبة ..التي تصغر  و تكبر وقت الحاجة .

234
منتدى الصور / صوره مضحكة
« في: 19:25 28/11/2008  »
صورة مضحكة يا رب تعجبكم

235
هذي صوره لبطه مسكينه فقدت صغارها في لحظة غفله حيوانيه لمخلوق بسيط لم يمنحه الله القدره على التفكير والتدبير ................ فمرت البطه مع صغارها فوق احدى الاغطيه الخاصه بالتكييف ..................
وفي الوقت التي نجحت هي فيه بلعبور بسبب اقدامها الكبيره
انزلق الصغار داخل الفتحات الى المجهول ....وفي الصورة الاخيرة تستدير البطة بغريزة ام لتبحث عن صغارها الذين كانوا بين احضانها منذ لحضات فلم يبقى منهم الا واحد فقط..ولك بسهولة ان تلحض الحسرة في عيونها,,

خطية والله هاي البطة

236
منتدى الصور / ممنوع التدخين
« في: 10:49 26/11/2008  »
لوحة التدخين ممنوع موجودة و هيجي لعد لو ماكو لوحة شراح يسون هههههههههههههه

237
صورة الكمبيوتر المثالي

238
ما سمع كلام ابوه و ابتلى هههههه

239
منتدى الصور / حمار وحش ستايل
« في: 10:32 26/11/2008  »
موديل جديد و حلو

240
حتى الطائرات و السيارات  متاثرة بغلاء البنزين  وكان التوفير بهذا الشكل
هههههههه

241
صورة حلللللللللللللللوة للسيارة

242
انه ما راح احكي .. راح اخلي الصورة تحكي وشوفوا نوع الفوخان مال يابان .. ما بقه شي يتعبهم .. صنعوا آله صغيرة تخلي بيهه البيضه المسلوقه والناتج = بيض مربع .. ههههههههه وبعطيكم الادلة بالصور وشوفووووو

243
اسهل طريقة لتنضيف الكومبيترات

244
نانسي عجرم بعد 80 سنة
ههههههههههههههههههه

245
منتدى الصور / بيت من الذهب
« في: 09:10 25/11/2008  »
صور لبيت مصنوع من الذهب

246
منتدى الصور / امراه ام رجل هذا
« في: 10:10 21/11/2008  »
امراه ام رجل هذا

.
.

247
صورة كلش حلللللللللللللللوة

248
الهاتف الخلوي ويدعى
"جولدفيش"
يعتبر الاغلى في العالم حتى يومنا هذا
وهو مرصع بالالماس والذهب الابيض
يوجد منه في العالم 100 قطعة فقط
سعره مليون يورو

249
ممكن السياقة في مثل هذا المكان

250
كيف بتصير الزواجات سنة 2020

251
منتدى الصور / اجمل تسريحة شعر
« في: 22:46 18/11/2008  »
اجمل و احلى قصة شعر

252
اجمل و احدث سيارة

253
منتدى الصور / صور رسمت باليد
« في: 13:38 17/11/2008  »
صور رسمت باليد كانها حقيقية

254
صور لاحلى مطعم في الهواء

255
التوصل الى السبب الرئيسي لانقطاع الكهرباء
ههههههههههههههههههههههههههههههههه

256
خطية هاي هم مبينة صايرة عجوز

257
ما رائكم في هذه الصوره
حلوووووووووووووووووووة

258
طالـــب صيـــني حــب يعبـــرعن حبـ،ـــه لحبيبتـــه تعــرفوا عملـهــا ايه !!




طـ،ــالب جـــامعي صيـــني كان يحــــب وحــــده من البنـــات الي كانت تـــدرس معــاه في نفـــس الجامعة وحـــب يعبرلها عن حبــه بطـــريقة جــــديدة ، فقـــام وزع على بعض البنـــات الي ساكنـــات في احد البنــــايات قطعـــة كاكاو ، وطلــب من كل وحـــده منهــن تشغيـــل نـــور غرفتهــا الســـاعة 8 بالليـــل ، والان تخيلـــوا أيــه الي صار ؟

؟


؟


؟

259
الجمل الرومانسي

260
صورة غريبة .................

261
ياأعضاء المنتدى جبتلكم اليوم صور لمدينة البسكويت
اترككم مع الصور:
واتمنى انها  تعجبكم بس لاتاكلونها

262
منتدى الصور / باص عل موديل ,,,,,,,,,
« في: 19:05 07/11/2008  »
صور لباصات على الموديل

263
صور مضحكة ....شوفو الاطفال الشياطين    هههههههههههههه

264
صور حلوة كانها حقيقة

265
كم يد في الصورة

266

اليوم جايبتلكم صورررررررررررة
احلى مليوووووووووووووون
مررررررررررررررررررررره
من نانسى وهيفاء وحتى اليسا%
يارب تعجبكم
قمر 14

*

*

*


*

*







هل تخيلتم معي كيف ستكون










267
صور حلوة و ظريفة ارجو ان تنال اعجابكم

268
صورة أعجبتني و أضحكتني في نفس الوقت

269
هل تعرف انه يوجد اكثر من 1000 جزيرة تقع بين الحدود الكندية والامريكية
ويتراوح حجمها بين 100كم2 الى جزر صغيرة جدا لا يقطنها احد

اليكم بعض الصور الساحرة

270
صورة لممثلة هندية لها الشبه الكبير لهيفا وهبي
الصورة الاولى لممثلة الهندية و الثانية لهيفا

271
شوفو هالبيبي البريء كان يتحمم
وفجاة


.
.
.
.
.
.
.
.

272
الكل مدعو لمشاهدة الصورة في انتضار تعليقاتكم الحلوة .......ههههههههه

273
أتحداكم لو شفتوا حلاقة بهالطريقة ..بس إياكم تجربوا ...

274
عالم المطبخ / الرز بالباقلاء
« في: 19:19 06/10/2008  »
المقادير هي :


رز
شبنت الاخضر
باقلاء مفرزه او فريش منزوعه من القشر
زيت
دجاج ام لحم غنم حسب الرغبه
ويطبخ الرز على مي الدجاج او اللحم
ملح قليل من الكركم

يحمس الكركم مع الزيت ومن ثم الباقلا والشبنت لمده دقاءق قليله وبعدها تسكبي الرز معه وتضيفي ماء اللحم او الدجاج الي طابخته حتى يكون الرز طعمه الذ
وبعدها يتهدر وبالف عافيه وتضيفي الدجاج اوز اللحم فوق الرز
وصحتين

275
عالم المطبخ / التفاح بالبقسماط
« في: 12:44 06/10/2008  »

   

المقادير :

4 تفاح أخضر منظف ومقشر ومقطع إلى شرائح رفيعة.

2 ملعقة شاي قشر ليمون مبشور .

2/1 كوب زبيب ذهبي .

2 ملعقة طعام سكر خشن .

البقسماط :

4/3 كوب طحين .

1 ملعقة شاي قرفة مطحونة .

2 ملعقة طعام سكر خشن .

4/1 كوب زبد .

3/1 كوب جوز مفروم .

الطريقة :

- اخلطي التفاح مع قشر الليمون والزبيب والسكر ، ثم قسمي الخليط على أربع صحون مقاومة للحرارة.

- الطبقة العليا: ضعي الطحين والقرفة والسكر والزبد في خلاط واخلطي حتى يصبح المزيج عبارة عن بقسماط ، ثم أضيفي الجوز ثم وزعي فوق التفاح ، واطبخي المزيج لمدة 30 دقيقة أو حتى يصبح التفاح طرياً والطبقة العليا ذهبية .      منقول        الف عافية

276
هاي الرسالة ،، أرسلها هالأمي لأهله

وهو كان مغترب عنهم ، يطمئن فيها

عليهم

،،الآن شوفوا كيف كتب هالأمي هالرسالة

277
تخيل نفسك وانت في هذا الموقف الحرج ماذا تفعل ؟


.


.


.


.


.



.


.



.


.


وش تسوي بكل صراحه


.


.


.


.

خلوكم صريحين


.


.


278
نصائح طبيه غريبة

... للحكة أو الدغدغة في الحنجرة

إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك
لماذا؟
هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن
تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب
تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة
أو الدغدغة
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة
في نيوجيرسي
*******************************

... لا تشعر بالألم

هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها
ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف
والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ
الحقنة
حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال
أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب
ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر
والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات
الشعور بالألم في الحبل الشوكي

تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة
*******************************

...... تخفيف احتقان الأنف

هل تعاني من احتقان الأنف المزمن
ولم تنفع معك الأدوية
أليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف
من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك
بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد
هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات
الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان
بعد20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل

ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان
الجامعية.

*******************************

... كافح الحرقة دون ماء

هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل
أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر
يقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط المريء
والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على
اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح
للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء
والحلق. بينما عندما تنام على الجانب الأيسر
تصبح المعدة أدنى من المريء
وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك

انتوني ستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ
مساعد في كلية نيويورك الطبية

ملاحظة: اعتقد انه الافضل النوم ومعدتك اصلا غير مليئة بالطعام لانه من السنة
ان تنام على الجانب الايمن وليس الايسر من الجسم
*******************************

.... عالج الم الأسنان دون فتح فمك

لماذا لا تجرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك
على المنطقة الغشائية على هيئة V بين
إبهامك وسبابتك
لماذا لان هناك توجد ممرات الأعصاب
التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم
الصادرة من الوجه والأيدي

دراسة كندية
*******************************

... تخلص من آثار الحروق

عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز
نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان
الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك
بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد
الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية
فيصبح الجلد أقل تشوهاً

ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية
ولاية ميشغان الجامعية
*******************************

... حتى لا تصاب بالدوخة

ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي
على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن
بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة
الجزء المسئول عن التوازن في الأذن

يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل
من نفس كثافة الدم. بينما يخفف الكحول
الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع
القوقعة مما يسبب الدوخة

الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز
الأذن والأنف و الحنجرة
في نيوجيرسي
*******************************

...خفف وخز الألم في جانبك الأيمن

هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض
هذا لأنك تخرج الهواء "تزفر" بينما
تضرب قدمك اليمنى الأرض
مما يضع ضغطاً على كبدك
(الموجود على الجانب الأيمن من الجسم)
ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل
أشارة بوخز جانبي. ببساطة تعلم
أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض

كتاب العلاج المنزلي للرجال
*******************************

... أوقف نزيف الدم من الأنف

أغلق انفك وارجع رأس للخلف
بالطبع أذا كنت تريد الاختناق بدمك
أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على
لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط
عليه بقوة

لماذا؟
يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز
جدار الغضروف الذي يقسم الأنف
والضغط عليها يوقف النزيف

بيتر ديسماريس اختصاصي أذن وأنف وحنجرة
في مستشفى اينتابيني، في ديربان، جنوب أفريقيا
*******************************

... اجعل قلبك يتوقف


هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟
انفخ على إبهامك
لماذا؟ يمكن السيطرة على عصب فاغوس
الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب
من خلال التنفس. وسوف تستعيد معدل نبضات
قلبك إلى الوضع الطبيعي

بن أبو ، اختصاصي خدمات طبي طارئِ
في جامعةِ بيتسبيرج
*******************************

... صداع البوظة

لتجنب صداع المثلجات اضغط بلسانك
على سقف فمك، وغطيه بقدر ما تستطيع

لماذا؟
تصبح الأعصاب في سقف الفم شديدة البرودة
>>مما يسبب شعوراً بأن دماغك تجمد

ولتجنب ذلك اضغط بلسانك على سقف فمك
لتخفيف الصداع

بن أبو ، اختصاصي خدمات طبي طارئِ
في جامعةِ بيتسبيرج
*******************************

.. حافظ على بصرك

البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال
الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر
مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب
وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا
التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس
عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي
جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر
بأن الضغط على عيونك قد خف
*******************************

... التخلص من النمنمة

إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت
قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى
سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم
في أقل من الدقيقة

لماذا؟
تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت
بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب

ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان
الجامعية
*******************************

... تنفس تحت الماء


إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة
قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز

لماذا؟
عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعاني
من نقص الأوكسجين أنما من زيادة
ثاني أكسيد الكربون، الذي يجعل دمك حامضي
وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن شيء ليس صحيح
"عندما تلهث، ينزل تدفق الأوكسجينِ حموضة
دم وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أوكسجين
أكثر. مما سيوفر لك 10ثواني تحت الماء

جوناثان ارمبرستر، دكتوراه، أستاذ مشارك
في علم الأحياء في جامعة اوبرن
*******************************

... اقرأ دماغك

إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي
راجعه قبل النوم
لماذا؟
لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم
فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر
كذاكرة طويلة المدى

279
عالم المطبخ / المن والسلوى
« في: 18:08 05/10/2008  »
المقادير

1 كوب ماء
3 كوب سكر
½ كوب عسل جلوكوز
4 بياض بيض
1 ملعقة صغيرة حبهان
1 ملعقة صغيرة جوز الطيب
½ كوب لوز
½ كوب فستق
كمية كافية من الدقيق

الطريقة

- يُوضع الماء على نار متوسطة و يُضاف إليه السكر مع التقليب حتى يذوب تماماً.
- يُضاف عسل الجلوكوز مع الاستمرار في التقليب ثم يُترك على نار هادئة حتى يعقد السكر و يصبح لونه بنى ثم يُترك جانباً ليبرد قليلاً.
- يُخفق بياض البيض جانباً حتى يصبح كالمارنج .
- يُوضع خليط السكر في ال Food Processor ، و يُضاف إليه خليط المارنج مع الخفق الجيد ، ويُضاف الحبهان و جوز الطيب مع التقليب.
- يُضاف اللوز و الفستق مع التقليب بملعقة خشب.
- يُصب الخليط على كمية كافية من الدقيق حتى لا يلتصق ، و يُشكل على هيئة كور و تُدحرج في الدقيق مرة أخرى  .     منقول

280
المقادير


2 كوب ماء
½ كوب زيت
½ ملعقة صغيرة ملح
2 كوب دقيق
5 بيض
5 صفار بيض
زيت للقلي
شيرة (قطر) بارد


الطريقة


- يُوضع الماء والزيت في وعاء على نار متوسطة حتى الغليان.
- يُنخل الدقيق والملح.
- يُضاف خليط الدقيق إلى الماء والزيت دفعة واحدة مع التقليب جيداُ
حتى يتكون عجين ليّن طري لا يلتصق بأطراف الوعاء ، يُرفع عن النار.
- تُضاف البيضة الأولى مع الخفق بشدة حتى يتجانس الخليط ثم تضاف الثانية
ويراعى عند إضافة البيض ألا يضاف إلا بعد اختفاء أثر البيضة الأولى
حتى ينتهي مقدار البيض ويخفق العجين بقوة بين كل بيضة وأخرى
ثم يُضاف صفار البيض مع الخفق و حتى نحصل على خليط متجانس.
- يُصّب العجين في كيس حلواني ببلبلة خاصة ببلح الشام.
- يُسّخن الزيت جيداُ.
- يُضغط على الكيس باليد ويقص بلح الشام بالمقص بالقرب من الزيت
يترك حتى يحمر وتكرر العملية مع مراعاة عدم وضع كمية كبيرة من بلح الشام في الزيت مرة واحدة.
- يُرفع من الزيت ويوضع على منشفة ورقية، ثم يوضع في الشيرة، ثم يصفى قليلاً.
- يُزين بالشيكولاتة السايحة أو بشقه نصفين و حشوه بالقشدة و تزيينه بالفستق المجروش.  منقول


281
يعتبرتقديم الدواء للطفل من المتاعب التى تواجهها الأم كلما يحين موعده أحيانآ وتستخدم معظم الأمهات أساليب الضغط على الطفل بل وإستخدام القوة مع الطفل إعطائة الدواء .. ولعل

الصورة القاسية التى إنطبعت فى أذهان الأطفال عن الأسلوب المصاحب لإعطاء الأدوية


هو الذى يجعلهم يتهربون من الدواء وليس طعم الدواء على الإطلاق .

* حاليآ يتم تصنيع معظم الأدوية الخاصة بالأطفال من شراب له طعم ورائحة

مقبولة فى معظمها تكون نكهه الفواكهه المختلفة .. ومع ذلك يمكن للأم أن تقوم بتجهيز مشروب إبنها المفضل ( برتقال - تفاح - مانجو ) ليشربة بعد تناول الدواء مباشرة ويمكن للأم أن تعد طفلها بنزهه أو مكافأة بعد شفائة الذى يتم عندما بتناول دوائة والطفل فوق الأربع سنوات يجب أن تحاول الأم إقناعه بأهمية تناوله للدواء ويمكن أن تقوم بسكب الدواء مؤخرة اللسان بعيدآ عن طرفة وعندها لن تشعر الطفل بأى طعم منفرآ أو غير موجود لأن حاسة التذوق تكون دائمآ فى مقدمة اللسان .

* وبالنسبة لنقط العين فى حالة الطفل الرضيع يتم إختيار الوقت الذى يكون الطفل فيه مسترخيآ وتقوم الأم بلفة ببطانية ثم تضعة على سطح ثابت أو على ركبتيها وتقوم بمسح عين الطفل أولا بقطعة من القطن نظيفة مبللة من الماء الدافئ ثم تقوم بوضع زراعيها حول رأس الطفل لتصبح العين المصابة أدنى مستوى بقليل من الأخرى وتثبت رأس الطفل وتشد جفنه الأسفل برفق بإستخدام الإبهام ثم تضع القطرات المطلوبة بسرعة .. وبالنسبة للأولاد فوق العامين يتم تثبيت الرأس وشد لجفن لأسفل والتقطير.

* وبالنسبة لنقط الأذن فى حالة الأطفال الرضع تقوم الأم بلف الطفل ووضعة فى حضنها على ركبتيهابحيث تكون أذنه المصابة إلى أعلى وأن تسند رأسة بيديها ثم التقطير فى الأذن أما بالنسبة للأطفال فوق العامين فيجب أن تطلب الأم من الطفل ان يستلقى على جانبه متجها بأذن المصابة إلى الاعلى ثم تقطر له على أن يبقى ثابتا بعد التقطير لمدة دقيقة كى لا تخرج القطرة من الاذن ثانية ويمكن وضع قطن داخل الاذن بعد التقطير لمنع خروج الدواء للخارج

منقول

282
يعني لو انا شفت هالاشارة ..اظل بمكاني والناس وراي ..بتجننو ...

والسبب ماعرف وين اتجاه كل هالاشارات المرورية بالشارع ...

ممكن حد منكم يفسر!!! 

283
يشكو كثير من الامهات من عدم استطاعتهن الخروج بأطفالهن الى الأماكن العامة أو اصطحابهم لزيارة الاقارب والاصدقاء حيث تشعر الام بالخجل لأن الاطفال لا يحسنون التصرف.. مثلا

فلا يسلمون على الكبار ولا يشكرونهم.... وياخذون الشئ بدون استئذان... ويقاطعون الكبار أثناء حديثهم

وغيرها من التصرفات...
إليك أختي هذه الخطوات التي سوف تساعد ابنك ليصبح مهذبا...

الخطوة الأولى:

غرس الثقة في النفس

يقولون الباحثين الاجتماعيين : تبدأ غرس الثقة في نفس الطفل من اليوم الأول من حياته عن طريق اشباع حاجاته بحب، فالطفل يشعر بحنان الام وعطفها ورسالة الحب هذه تعزز لديه ثقته بنفسه مع الأيام وتصنع منه شخصا سويا اذا وجد توجيها مستمرا.
ومما يعزز ثقة الطفل بنفسه: احترام والديه له وعدم امتهان حقوقه.


الخطوة الثانية:

كن قدوة


اشكريه على العمل والسلوك الطيبين، ليتعلم منك الشكر، استأذنيه في استعمال حاجاته وفي الدخول عليه حتما سيمارس الاستئذان، ارفقي به يتعلم الرحمة، تخيري من الألفاظ أحلاها وأطيبها فلن يتفوه بكلمة سيئة.


الخطوة الثالثة:

علميه معاني لا ألفاظ


الطفل ينسى العبارات التي حفظها ( يجب ألا أكذب) لكنه لا ينسى الشعور والقناعة بأنه يجب ألا يكذب.. ولا نصل الى هذه المعاني إلا بالقدوة الحسنة، وقص القصص عن السلوك المراد تعديله أو تعزيزه، فمثلا الطفل الفوضوي: اجمعي له مجموعة من القصص عن السلوك المطلوب، وان لم تتوفر لديك فلن تعدم مخيلتك في تأليف قصة عن الفوضى الى جانب اشراكه دائما في ترتيب لعبه بعد الانتهاء منها، فبدل النداء على الخادمة لتجمع مافرق ناده: هيا نرتب ألعابك، وساعديه لفترة حتى يعتاد جمع الالعاب وبعد ذلك اتفقي معه أن يجمع ألعابه بعد الانتهاء منها.. وبالتكرار والصبر يتعدل السلوك.


الخطوة الرابعة:

طور مهارة التفكير


" ماذا يحدث لو" افتحي دائما أبوابا للحوار، فهذا يولد لديه قناعات، ويعطيه قدرة ومهارة في التفكير في الأمور قبل الإقدام عليها.
واقتربي منه فالطفل خصوصا في السنوات العمرية الأولى يلتصق ضميره بوالديه، فهو ينضبط بوجودهما ويتذكر العادات الحسنة ماداموا معه، واذا بعد نسي، فاذا كنتي ستتركيه بعض الوقت.. أعطيه بعض العبارات الموجزة دون غضب، بل بكل حب وحنان.. لاتنس.. لاتكتب على الجدران.. نحن نرسم على الورق... وهكذا... فتلك بمثابة قواعد سلوكية له.

ويجب عليكي أن تحترمي حاجاته، وهو بدوره سيتعلم احترام حاجات الآخرين، وذلك بتخصيص وقت للجلوس للحديث عن شئ يريده أو لقراءة قصة يحبها، وقدري انجازاته مهما صغرت بتعليق رسوماته على الحائط أو الثلاجة.. أو تخصيص جزء من جدران البيت لتعليق ما ينجزه الأولاد.

وافصلي بين الفعل والفاعل..فالذم يكون للفعل أو السلوك الخاطئ، فاذا كذب الطفل قل له : الكذب حرام أنا لا أحب الكذب بدلا من : أنت كاذب.. لاتلصقي به الصفات السيئة حتى لة قام بها حتى لا يتقمصها، وانتق الألفاظ المشجعة مثل: جمبل أن تعمل كذا.. يسعدني أن تقول كذا.

وحددي السلوك الخاطئ ووضحيه وأثني عليه عندما يتجنبه، فمثلا جزاك الله خيرا إذا لم ينظف أسنانه...بدلا من أن تقولي: ماهذا؟ أسنانك غير نظيفة، أعد التفريش... قولي له: أسنانك قربت تلمع، لو فرشتها مرة ثانية تصبح لامعة ورائحتها طيبة...

الخطوة الخامسة:

أعطه مساحة من الحرية


يجب أن تعطيه مساحة من الحرية على الأقل في اختيار ملابس البيت، أو في طريقة ترتيب ألعابه وركزي على الأخلاقيات المهمة.. وعلميه حسن الاختيار.

وعند نهيه عن سلوك ما أعطيه بديلا مباشرا، لاتكتفي بقول " غلط" فمثلا: عادة وضع الاصبع في الانف عادة سيئة ومزعجة، اذا فعلها طفلك فلا تضربيه، أو تقولي " غلط" فقط.. بل ساعديه على تنظيف أنفه بالمنديل واقترحي عليه أن يغسله بالماء ثم أثني على سلوكه الجيد..مثلا: جميل أن تنظف أنفك بالمنديل..

واستعمل الطرافة في بعض التوجيهات: مثلا لو كان نهما يهجم على الأكل قولي له بروح النكتة.. لايحتاج الامر ان تهجم على الدجاجة ، لقد ذبحوها، واذا نسي القاء التحية عند الدخول ، قولي : ينقص اذني سماع كلمة حلوة، وسيتذكر... أو ذكريه ومع الوقت سيعتاد.


لغة الحوار من أهم الطرق لتصحيح السلوك، وعند ادراة حوار مع طفلك أو توجيهه.. انزل لمستواه، اجلس على الأرض... أو ضعيه بحجرك، ركزي على نظره، اضغطي على يديه بلطف، أو ربتي على كتفه، أو امسحي على رأسه وستصل الرسالة في يسر وسهولة.


منقووووووووول

284
طفلي / كيف نعتذر لاطفالنا؟
« في: 17:24 27/09/2008  »

كلنا نرتكب الأخطاء مع أطفالنا. ربما نقول أو نعمل شيء مؤلما لهم في لحظة غضب ثم نأسف عليها فورا. ولكن الاعتذار الحقيقي له قوة عظمى لإلغاء هذه الأخطاء. الاعتذار ذو المغزى سيجعل أوضاع أحسّن ويعطيك البصيرة لتفادي النزاعات مرة أخرى. عندما تعتذري إلى الطفل، أظهري رغبتك في تحمّل مسؤولية أعمالك.
وهكذا سيتعلّم طفلك أيضا قوّة المغفرة.

• أدركي بأنّك قمت بخطأ ما. تحمّلي هذه المسؤولية، أو ستزول منفعة الاعتذار. يجب أن يكون الاعتذار حقيقيا. تذكّري بأنّ الأطفال يتمتعون بملاحظة حادة جدا وسيعرفون بأنّك لست مخلصا.

• حافظي على حالة الهدوء. إذا كنت غاضبا جدا بشكل واضح، اخبري طفلك بأنّك تحتاجين لقضاء بعض الوقت لوحدك قبل الاستمرار بالمحادثة. فكّري بشأن ما حدث. قيّمي مشاعرك بالتفكير كما لو أن الأمر حدث مع صديق بالغ.

• اعتذري ببساطة. عبري عن الأسف أو الحزن السريع في الأذى الذي سبّبته. اعتذري عن سلوكك، وليس عن نفسك. مثلا قولي، "أنا آسفة لقد فقدت أعصابي وقمت بشتمك." هذا أكثر فعّالية من قول "أنا آسف أنا أمّ طائشة وغير صبورة."

• لا تعذري عن سلوكك بلوم طفلك. لا تقولي مثلا "لو لم تأتي متأخرا، لما غضبت منك"، هذه العبارة تحوّل اللائمة إلى طفلك وتقلّل من فعالية الاعتذار. قول "أنا آسفة. . . . ولكن" يبدو اتّهاما ولا يعتبر اعتذارا. ووفّري مناقشة المشكلة الكامنة (ومثال على ذلك: -، لقد تغيّبت عن الحافلة مرة ثانية لأنك تنام متأخرا جدا) لوقت أخر.

• اسألي نفسك وطفلك كيف يمكن أن يتحسن الموقف. اسألي عن الحل المختلف لتفادي المشكلة. راجعي سلوكك وسلوك طفلك وحاولا علاج المشاكل المماثلة في المستقبل. تأكّدي من طلب المغفرة منه. قولي مثلا "أنا كنت مخطئة، هل بإمكان أنت تغفر لي؟ " هذا يعزّز مشاعرك بالأسف بينما يعطي طفلك إدراكا أفضل لقوّة المغفرة.

النصائح والتحذيرات:

لا تفرطي في استعمال الاعتذارات أو ستفقد مصداقية. لا تعتذري عن كلّ شيء صغير لا يحبّه طفلك. حدّدي اعتذاراتك إلى الحوادث الموجعة المباشرة. أبدا لا تعتذري عن الانضباط الصحيح أو العقاب الشرعي.




منقول

285
لقد تغيّر سن إدخال الطعام الجامد غير الحليب لحمية الطفل كثيرا على مرّ السنين. وحتى فترة قريبة، أوصت هيئة الصحة البريطانية بإدخال الطعام ما بين أربعة إلى ستّة شهور في حين أوصت منظمة الصحة العالمية بأن يرضّع الطفل من الثدي حتى ستّة شهور بعدها يتم إدخال الطعام المهروس بالتدريج. هذا وتتبع الكثير من الدول نصيحة منظمة الصحة العالمية الآن. على أية حال، من المهم إن تدركي أن سبب نصيحة منظمة الصحة العالمية هو وجود مشكلة في نوعية التغذية في الدول النامية حيث يعتبر حليب الثدي الأنظف والمتوفر بسهولة للأطفال الرضّع.



هذا ويتفق خبراء الصحة بأن البحوث والنظريات الطبية لا تتماشى مع طبيعة جميع الأطفال، حيث تشير الإحصاءات إلى زيادة عدد الأمهات اللاتي يدخلن أول طعام للطفل الرضيع قبل عمر ستة أشهر. وهذا لا يعني بأن كل الأطفال متساويين من ناحية تقبل الغذاء. يقول أطباء الأطفال ما دام الطفل يتقبل الغذاء فيمكنك الاستمرار بتقديمه له، إما إذا رفضه قبل عمر ستة أشهر، فلا تقلقي فهذا أمر طبيعي.

متى تعرفين بأن الطفل جاهز لتناول أول طعام له:


1. عندما يبقى جائعا بعد وجبة رضاعة مشبعة.
2. عندما يبقى مستيقظا خلال الليل ويبكي طالبا للغذاء.
3. تتكرر وجبات الرضاعة أكثر من المعتاد.



ويقول خبراء التغذية بأن الأطفال قد يبدؤوا بتناول أول طعام لهم بعمر 17 أسبوع. وقبل ذلك لا يكون الجهاز الهضمي ونظام المناعة مكتملا النمو.


على أية حال، يجب أن لا تؤجلي تقديم أول وجبة طعام للطفل الرضيع لأكثر من ستّة شهور. يحتاج طفلك الرضيع لتعلّم كيفية مضغ وبلع الأطعمة. حيث يساعده مضغ الغذاء على تطوير العضلات الهامة للكلام. إذا تأخرت في بدء الطعام أكثر من ستة شهور، قد يجد طفلك الرضيع صعوبة في تعلم مهارة الكلام.


اتركي الطفل يختار حجم الوجبة. قد يأخذ الطفل وقتا طويلا في بادئ الأمر للتعود على الطعام بالمعلقة، وقد يخرج الطعام مرارا من فمه، ولكن هذا لا يعني بأنه لا يتذوق الطعام، بل ستلاحظين بأنه يقوم بتعلم مهارة سحب الطعام بلسانه، وبلعه.



تأكدي من تقديم تشكيلة واسعة ومتنوعة من الأطعمة المهروسة في بداية الأمر حتى يعتاد الطفل على المذاقات المختلفة، ولكن لا تقدميها كلها دفعة واحدة. بل اختاري نوعا واحدا كل مرة.



تبدأ الوجبات الأولى بملعقة واحدة، نعم لا تستغربي الحجم الصغير، فالطفل يحتاج إلى كمية صغيرة في بادئ الأمر، إذا شعرت بأنه يتقبل الطعام، ويطلب المزيد، قومي بإضافة ملعقة أخرى، ولكن لا تتوقعي أن يتناول الصحن بالكامل من أول مرة.


نصائح ومحاذير:
• حضري طبق نظيف وملعقة بلاستيكية للطفل الرضيع لا تطعميه بالملاعق المعدنية أبدا.
• حضري كوب من الماء المغلي والمبرد قريبا منك عندما تطعمي الطفل حتى تساعديه في امتصاص الطعام.
• امسحي فم ولثة الطفل بعد الوجبة.
• لا تستلمي بسرعة إذا رفض الطفل الطعام، يحتاج الطفل 3 مرات على الأقل ليعتاد على الطعم.
• لا تستعملي البهارات والملح والسكر عند تحضير وجبة الطفل الرضيع.
• أفضل غذاء للطفل الرضيع التفاح المسلوق والمهروس بدون قشر، الأجاص، الأرز المهروس وماء الأرز..


منقووووووووول

286

بما أن درجة حرارة الجسم ثابتة وتبلغ حوالي 37 درجة مئوية تقريباً، ومع حلول فصل الشتاء تقل الدرجة عن المعدل بكثير فيقوم الجسم بحرق كميات إضافية من الطعام لتعويض الحرارة المفقودة، مما يؤدى إلى الإحساس بالجوع وتكون النتيجة التهام كميات إضافية من الأطعمة تبلغ أضعاف ما قام الجسم بحرقه وتكون الحصيلة النهائية هي زيادة في عدد السعرات الحرارية المختزنة وتراكم طبقات من الدهون وزيادة في الوزن
وزيادة وزن الجسم شتاءً ترجع في بعض الحالات إلى زيادة الكسل وقلة الحركة مع التهام أطعمة عالية السعرات الحرارية.

لذلك، ينصح بضرورة نبذ الكسل والاستجابة لأية فرصة لبذل الحركة والنشاط سواء كان ذلك في صورة مجهود عضلي أو رياضي لضمان استهلاك الدهون المختزنة بالجسم دون المساس بأنسجته وعضلاته، إضافة إلى ضرورة الامتناع نهائياً عن تناول الدهنيات، خاصة المشروبات الدسمة ذات السعرات الحرارية العالية كالسحلب والزنجبيل والكاكاو.


وللتخلص من الوزن الزائد، خاصة في فصل الشتاء يتطلب اتباع الآتي:


1- وجود توازن في مجموع الوجبات الغذائية المتناولة خلال اليوم وليس على مستوى الوجبة الواحدة.

2- عدم الاعتماد على حساب الوحدات الحرارية فقط في نظام إنقاص الوزن الزائد، ولكن لابد أن يصاحب ذلك تنوع الأغذية واتباع الأسس الصحيحة في اختيار الأطعمة وطرق تناولها.

3- تفادى مزج الأطعمة غير المتوافقة، والتي يصعب هضمها، مثل تجنب عدم خلط المواد الكربوهيدراتية كالخبز الأبيض والأرز مع الدهنيات كاللحوم والزيوت، في وجبة غذائية واحدة.

4- زيادة كمية الألياف المتناولة من الفواكه والخضراوات المائية الطازجة.

5- التخلص من استخدام السكريات ويفضل إلغاء السكر تماماً من قائمة الغذاء، وفى حالة ضرورة تناوله مع أحد المشروبات يمكن إضافة السكارين أو دايت سويت.

6- تجنب القهوة العادية، وإن كان لابد، تناول القهوة منزوعة الكافيين بدون سكر وبكميات قليلة.

7 تناول 3 أكواب من الماء قبل الوجبات الرئيسية، فالماء ليس له أية سعرات حرارية، ويملأ فراغ المعدة ويقلل بالتالي من تناول الطعام.

8- تناول الجريب فروت أو خل التفاح قبل الطعام، مما يقلل إحساسك بالجوع ويحد من تناولك للطعام.

9- تناول وجبتك ببطء شديد فتصل إلى مرحلة الشبع بسرعة دون أن تملأ معدتك بكثير من الأطعمة، وعلى العكس الأكل بسرعة يملأ المعدة بالكثير من الأطعمة دون أن تصل إلى مرحلة الشبع.

10- قطع الطعام إلى قطع صغيرة وتناول قطعة قطعة، فقد وجد أنك تشبع بعد أكل عدد معين من القطع وليس بعد كمية معينة من الطعام، أي أن عدد الطلعات من الطبق إلى الفم أهم من الكمية في إعطائك الإحساس بالشبع.

11- تناول السلطات الخضراء المضاف إليها القليل من الخل، فتقلل من تناولك للطعام ذي السعرات الحرارية العالية وتعطيك إحساساً بالشبع لمدة طويلة وفى نفس الوقت سعراتها الحرارية قليلة.

12- استعمل أدوات المائدة الخاصة بالأطفال بمعنى أن تكون الأطباق والملاعق والشوك والسكاكين صغيرة جدا، فهذا يقلل من تناول الطعام وفى نفس الوقت يزيد من إحساسك بالشبع.

13- عند تناول الطعام، ضع الملعقة أو الشوكة على المنضدة بعد كل مرة تستعملها فيها، ثم امضغ الطعام جيدا، وعاود استعمال الملعقة أو الشوكة من جديد بعد مغادرة الطعام لفمك تماماً، ويمكنك أن تستريح دقائق في وسط تناول الطعام.

14- اجعل الأواني الكبيرة المملوءة بالطعام بعيدا عن المائدة واغرف الطعام في المطبخ ثم انقل الطعام إلى المائدة مع إبعاد نظرك قدر الإمكان عن الطعام بصفة عامة.

15- تجنب تناول الطعام واقفا وتناوله بهدوء واسترخاء ولا تقذف بطعام إلى فمك قبل أن تبلع تماما ما في فمك من طعام .

منقوول

287
عالم المطبخ / عصير قمر الدين
« في: 19:47 26/09/2008  »
      عصير قمر الدين

   من المشروبات التي تصنع عادة  هو عبارة عن قمر الدين و الماء و السكر حسب الرغبة تخلط في الخلاط بعد نقع القمر الدين و يقدم باردا

      المقادير

    * 2 قطعة من رقائق قمر الدين
    * 5 أكواب من الماء
    * ثلث كوب من السكر

      الطريقة

   1. يقطع قمر الدين إلى قطع صغيرة ثم تغسل بماء ساخن
   2. يسخن الماء في إناء ثم تضاف قطع القمر الدين و يترك مدة ليلة كاملة
   3. يخلط مزيج قمر الدين و الماء في الخلاط الكهربائي ثم يضاف إليه السكر
   4. يحفظ في الثلاجة حتى وقت التقديم ثم يقدم بارداً

288
عالم المطبخ / سمسمية
« في: 19:42 26/09/2008  »
      سمسمية

   من الحلويات التي تقدم مع القهوة و هي عبارة عن سكر و سمسم و ماء و زيت و عصير ليمون يخلط سويا ثم يصب في صينية و يقطع

      المقادير

    * ثلث كوب ونصف من السمسم
    * ثلث كوب من السكر
    * ثلث كوب من الماء
    * 1 ملعق كبيرة زيت
    * 1 حبة ليمون

      الطريقة

   1. يغسل السمسم ثم يجفف و يحمص تحميصاً خفيفاً
   2. يوضع الماء مع السكر على النار ثم يضاف عصير الليمون ويترك حتى يصبح القوام كثيفاً نوعاً ما
   3. يضاف السمسم المحمص إلى المزيج مع التحريك لمدة دقيقتين ثم يرفع عن النار
   4. تدن الصينية بالزيت ثم يسكب المزيج و يترك حتى يبرد قليلاً ثم يقطع مستطيلات أو مربعات ثم يوضع في صحن التقديم و يقدم

289
هذه التشكيله لتغليفات الكيك ، بعضها منقول وبعضها من كتاب المطبخ المصور ( الكاتو ) .

1- تغليفة الزبدة

هذه التغليفة من اكثر التغليفات شعبية وهي معروفه وتصنع من الزبدة والسكر الناعم وتضاف اليها النكهة المطلوبة والالوان المختارة لتلوين وتنويع الكيك
المقادير :-
كوب من الزبدة الطرية
كوبان من السكر البودرة
ملعقتان من الحليب
ملعقة من الفانيليا
والتلوين اختياري ممكن تكون بيضاء ويلون جزء منها
الطريقة :- توضع الزبدة في وعاء بالخلاط الكهربائي نخفق الزبدة حتى تنتفخ وتصبح خفيفه يضاف مقدار السكر الناعم والحليب والفانيليا نواصل الخفق حتى يصبح خفيفا وناعما ثم تمد التغليفة فوق الكيك وبواسطة الاقماع المختلفه نضع لمسات وخطوط مختلفة كما نشاء





2- تغليفة بياض البيض

المقادير :-
بياض بيضة واحدة
ملعقتا طعام من الماء
ملعقة طعام واحدة من قطر السكر
كوب ونصف من السكر البودرة
ملعقة صغيرة من زبدة الطرطير
الطريقة :-
يوضع بياض البيض مع الماء وقطر السكر وزبدة الطرطير
في اناء البايركس يمزج بالة الخفق جيدا حتى يتجانس ثم يضاف السكر الناعم
ويوضع البايركس في قدرمن الماء الغالي يخفق المزيج على النار حتى يتكاثف ويصبح لونه ابيض
تطفا النار ويتابع الخفق مدة دقيقتين ثم يرفع الوعاء عن القدر ويخفق المزيج حتى يبرد ويتكاثف ويتكتل كتلا طرية ثم يستخدم في الحال




3- تغليفة السكر الناعم

كالتي على الدونت وبعض الكيك
المقادير :-
كوبان من السكر الناعم
ثلاث ملاعق طعام من الماء الساخن
ملون للطعام اختياري وممكن يكون ابيض
الطريقة :-
يوضع السكر والماء ويخفق بواسطة ملعقة خشبية حتى يصبح ناعما
والملون كما ذكرنا اختياري تستعمل هذه التغليفة حالا لتغليف سطح الكيك او الدونت
وممكن ان نكتفي بخطوط عشوائيه منها على الكيك او الدونت

[

4- تغليفة الفدج بالشوكولا


المقادير :-
كوب وربع من الشوكولا العادية
اربع ملاعق طعام من الزبدة
بيضة مخفوقة
كوب ونصف من السكر البودرة
الطريقة :-
توضع الشوكولا مع الزبدة في وعاء بايركس فوق قدر من الماء الساخن
ثم يحرك المزيج من وقت لاخر بملعقة خشبية حتى يذوب ثم يضاف البيض ويخفق المزيج
حتى يصبح ناعما يرفع الوعاء عن القدر ثم يضاف السكر الناعم ثم يخفق حتى يصبح ناعما لماعا
ثم يسكب حالا فوق الكيك




5- تغليفة الشوكولاته

المقادير :-
ملعقتي طعام زبد ة
ملعقتا طعام من الماء
3 ملاعق طعام كاكاو بودرة
كأس سكّر مطحون
ملعقة شاي فانيليا
الطريقة :-
ضعي الزبده والماء في قدر صغير على النار مع التحريك بشكل ثابت إلى أن يغلي الخليط فورا اضيفي الكاكاو وقلبي حتى يمتزج تماما أضيفي السكّر الناعم بشكل تدريجي والفانيليا واخفقيهم جيدا إذا دعت الضرورة اضيفي ملعقة من الماء الإضافي حتى يصل للسمك المطلوب ثم تسكب حالا فوق الكيك




6- تغليفة التوفي

المقادير :-
1 علبه قشطه
نصف باكيت زبده
1 كوب سكر
الطريقة :-
يوضع السكر + الزبده على النار الى ان يذوب السكر ويصبح لونه بنى
توضع القشطه فوقه ويحرك على النار الى ان يختلط ثم تسكب حالا فوق الكيك




7- تغليفة النسكافيه

المقادير :-
نصف باكيت زبده
2 ملعقه صغيره نسكافه
بيضه
كاس سكر
الطريقة :-
يوضع السكر الزبده و جميع المقادير على النارتمزج جيدا على النار حتى تغلظ ثم تسكب حالا فوق الكيك



8- تغليفة جبن الكيري

8 حبات جبن كيري
نصف كوب سكر بودره
ربع فنجان قهوه ماء زهر
تخلط في الخلاط الكهربائي (البلندر) ثم تصب على الكيكة الباردة ويرش الوجه بالفستق وتبرد في الثلاجه حتى تتماسك التغليفه



9- تغليفة القشطه

المقادير:- 2
ملعقة اكل زبدة
كوب سكر بنى غامق
1 كوب من القشطه الطازجه
الطريقة :-
سيحى الزبدة والسكر البنى على نار هادئة ثم ضعى عليها القشطه وقلبيها حتى يصبح لونها بنى ثم صبيها فوق الكيكة .





10- تغليفة التمر

المقادير:- كوب تمر
ربع كوب ماء ساخن
وكوب سكر
الطريقة:
نخلط التمر والماء في الخلاط ثم نضيف السكر نواصل الخلط حتى تصبح لدينا كالكريما قابه للدهن وتوضع في الثلاجة ثم تسكب فوق الكيك وممكن ان نحشي بها الكيك وننثر فوقها مجروش اللوز او الفستق
أو

بإذابة التمر في الماء ثم يضرب بالخلاط الكهربائي إلى أن يتكون خليط متجانس كثيف، ثم يصفى ويسكب فوق الكيكة وتزين باللوز المحمر وتقدم.هنيئا



11- الشوكولاته المغلفه ببودرة السكر


المقادير :-
90غ من الشوكولاته الغامقه المقطعه ملعقة شاي من الزيت النباتي
4/1 كوب (60مليلتر)من الماء كوبان (320غ) من مزيج بودرة السكر
الطريقه:
امزجي الشوكولاته والزيت والماء في مقلاه متوسطه وحركي المزيج فوق نار خفيفه حتى تذوب الشوكولاته
أضيفي تدريجيا مع الخفق ما يكفي من بودرة السكر لجعل المزيج متماسكا وصالحا للمد.



12- البديل للدريم ويب


كريمة منزلية الصنع تسخدم في تزيين الكيك ولا مانع في استخدامها كبديل للدريم ويب
المقادير:- 1/2
روح الفانيليا فلها رائحة ذكية) 5 أكواب سكر بودرة خاص بالحلويات. منخول 3 ملاعق طعام حليب كوب سمن نباتي ابيض. 1/2 كوب زبدة 1/2 1 ملعقة شاي فانيليا (يمكن استخدام
الطريقة :-
تخفق الزبدة والسمن بخلاط الكيك على السرعة العالية لمدة نصف دقيقة تضاف الفانيليا ثم يضاف السكر تدريجياً (كوب في كل مرة) ويوضع الخلاط على السرعة المتوسطة. يضاف الحليب بعد ان يختفي السكر ثم يوضع الخلاط على السرعة العالية ويستمر في الخفق حتى تصبح هشة تحفظ في علبة محكمة الاغلاق وتستخدم عند الحاجة. الكمية تساوي 1/2 3 كوب كريمة تقريباً.



290
أثير الكمبيوتر على البشرة !!!
طبعا تعررفون ضرر الكمبيوتر على العيون لكن راح نحكي عن ضررها
على البشره
الجلوس لمده طويله أمام شاشة الكمبيوتر يؤدي إلى شحوب البشره و زيادة إفراز الغدد
الدهنيه يعني تلاحظوا إن البشره إكتستها طبقة زيتيه كما يؤدي ذلك إلى إحمرار البشره ... أما من يعانين من حب الشباب .. و عادة هم من أصحاب البشرة الدهنيه .. فإن ذلك يؤدي إلى زيادة نسبة الإصابه و خاصه في الوجنتين و الأنف والجبهه .. أو قد يؤدي ذلك إلى إلتهاب مكان الإصابه .. يعني تلتهب نفس الحبوب أما فيما يخص الشيخوخه فإن ذلك يؤدي و على المدى البعيد خطوط دقيقه و خاصه حول العينين و الفم .. يعني يقرب موعد الشيخوخه و لتفادي هذه الأضرار يتبعي الآتي :
- التقليل من عدد الساعات التي نجلسها أمام الشاشه
- وضع واقي للشمس على بشرة الوجه وقت الجلوس وهذا الواقي المفروض لكل الفتيات و حتى إلي يجلسون فتره قصيره على الجهاز ... ترى مسحه بسيطه ماتضر.
-تقليل نسبة الإضاءه الصادره من الشاشه.....




تأثير الكمبيوتر على البشرة !!!

291
طفلي / العناية باسنان اطفالكم
« في: 23:10 25/09/2008  »
كيف يتكون تسوس الأسنان؟
- هنالك حاجة إلى وجود عناصر قليلة جداً لتهيئة الظروف المناسبة لتسوس الاسنان, واحد من هذه العناصر هو مادة البلاك وهي بكتيريا غشائية ملتصقة تتكون بشكل دائم على الأسنان، اما العنصر الثاني فهو الطعام أو السوائل السكرية أو النشوية التي تبقى على الأسنان واللثة وتستخدم بكتيريا البلاك مادة السكر لافراز حامض يهاجم الأسنان, ويمكن أن يؤدي افراز الحامض بشكل متكرر إلى الأضرار بطبقة المينا مما ينتج عنه تسوس الأسنان, لذلك فإن مايأكله الأطفال وكيفية تناولهم تؤثر تأثيراً كبيراً على معدل تسوس الأسنان.
* كيف تحافظ على صحة أسنان ولثة طفلك؟
1- تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط:
ان التنظيف اليومي للاسنان بالفرشاة والخيط مهم جداً للحفاظ على صحة الأسنان واللثة, أطلب من طبيب الأسنان أو المسؤول الصحي عن الوسائل السليمة للحفاظ على الأسنان, بالنسبة للتنظيف بالفرشاة، فإن كل مايحتاجه الطفل لتنظيف أسنانه هو كمية من معجون الأسنان بحجم الفاصوليا, وعلى الرغم من أن الأطفال عادة يستخدمون فرشاة الأسنان في السن الرابعة أو الخامسة من العمر، إلا أن استخدام الخيط لتنظيف الأسنان هو أكثر صعوبة للتعود عليه ويمكن ان يستغرق سنوات أكثر لاتقانه, لذلك فإن مراقبة الأطفال أثناء تنظيف اسنانهم بالفرشاة والخيط مهمة للتأكد من أن هذه الطريقة تتم بصورة صحيحة.
وللحيلولة دون حدوث الاصابة في اللثة، يجب على الطفل استخدام فرشاة أسنان خاصة بالاطفال ذات شعيرات ناعمة وحجم مناسب، مع وجوب استبدال الفرشاة بمجرد اهترائها وعادة ما تكفي لمدة تتراوح ما بين ثلاثة إلى أربعة أشهر.
2- مادة الفلورايد التي تكافح تسوس الأسنان:
تعتبر مادة الفلورايد مادة معدنية تساعد على تقوية الأسنان وتحميها من التسوس، وتقلل نسبة التجاويف لدى الأطفال الذين يشربون الماء المحتوي على الفلورايد أكثر من الأطفال الذين لايفعلون ذلك, وهنالك مصادر أخرى لهذه المادة تشتمل على معاجين الأسنان المحتوية على مادة الفلورايد وسوائل مضمضة الفم واستخدامات الفلوريد في عيادة طبيب الأسنان وغير ذلك, ومن المهم الطلب من طبيب الأسنان كيفية الحصول على المستوى الصحيح من الفلورايد للاطفال.
3- مراجعة عيادة طبيب الاسنان:
إن مراجعة عيادة طبيب الأسنان في البداية قبل مرور سنة على عمر الطفل والعناية الوقائية للاسنان مثل التنظيف والمعالجة بمادة الفلورايد يديم أسنان سليمة للطفل, كما أن اجراء الفحوصات الروتينية المعتادة على الاسنان يكشف المشاكل التي تصيب الأسنان والتي يمكن معالجتها في مراحل مبكرة عندما يكون الضرر بسيطاً جداً.
4- عوازل الاسنان:
مع نمو الأسنان الخلفية للطفل (الاضراس أو الطواحين) تتشكل الأخاديد والتجاويف على سطوح الأسنان والتي تتجمع فيها مادة البلاك والمواد البكتيرية المتخلفة من الطعام، واحياناً تكون فرشاة الأسنان كبيرة جداً بحيث لاتتمكن من الوصول إلى هذه التجاويف.
ويمكن استخدام عوازل الأسنان كمواد واقية للاسنان وهي عبارة عن مواد بلاستيكية يتم لصقها على الاسطح الطاحنة للاسنان فتقلل من احتمالات التسوس والنخر للاسنان، ويمكن ان تبقى عوازل الأسنان لسنوات عدة بعد وضعها.
5- منع الاصابات أثناء ممارسة الألعاب الرياضية:
يتعرض الأطفال بصورة مستمرة للاصابات في أسنانهم أثناء اللعب وتحدث الكثير من الاصابات عند اللعب لذلك يجب ارتداء وسائل السلامة أثناء الرياضة والتدريب مثل الخوذة والمعدات ا لواقية للفم.
الجمعية الأمريكية لطب الأسنان

292
كيف نحسب وزن الطفل
* يكون وزن الطفل الطبيعي حوالي 3-3.5 كيلو جرام عند الولادة .
يفقد الطفل حوالي 5-10 % من وزنه في أيامه الأولى بسبب تبوله وشفط سائل
الميكونيوم وكذلك تخلصه من بعض الوزن الفسيولجى به .
* يستعيد الطفل وزنه الأول في خلال العشرة أيام الأولى من عمره .
* يزداد الطفل 0,75 كيلو جرام كل شهر خلال الأربعة أشهر الأولى .
* يزداد الطفل 0,5 كيلو جرام كل شهر خلال الأربعة أشهر الثانية .
* يزداد الطفل 0,25 كيلو جرام كل شهر خلال الأربعة أشهر الثالثة .

وعلى ذلك يتضاعف وزن الطفل عند الشهر الرابع ويصبح ثلاثة أضعاف وزنه الأول عند
نهاية السنة الأولى وبعد ذلك يمكن حساب وزنه بهذه المعادلة .

وزن الطفل بالكيلو جرام = (عمر الطفل بالسنة × 2 + 8 )

طول الطفل:

• في السنة الأولى يكون طول الطفل حوالي 70 - 75 سم .
* وفى السنة الثانية يصل إلى 80 - 85 سم .

وبعد ذلك يكون طول الطفل

طول الطفل بالسنتيمترات) × 5) + 80 عمر الطفل=

منقول

293
طفلي / هل يعاني طفلك من المغص
« في: 23:02 25/09/2008  »
لماذا يحدث المغص عند الرضع :

السبب الحقيقي للمغص عند الرضيع غير معروف تماما ولكن يحتمل أن الطفل المصاب بالمغص يتأثر بوجود الغازات في أمعائه وحركة هذه الغازات أكثر من الرضع الطبيعيين ولذلك فإن الكثير من الرضع يرتاحون بعد إخراج الغازات من الأمعاء



متى يحدث المغص :


يحدث المغص عادة في الفترة ما بين عمر عشرون يوما وعمر أربعة أشهر و أكثر حالات المغص تحدث أو تسوء مساء و في آخر الليل و يكون الطفل بحالة جيدة في بقية أوقات اليوم و تستمر نوبة المغص عادة من عشرة دقائق حتى الساعة أحيانا و يصبح لون الطفل غامقا خلال نوبة المغص و يطوي ركبتيه على بطنه و يقبض كفيه وقد يرتاح إذا تبرز أو أخرج الغازات وتزول أكثر حالات المغص عندما يصبح عمر الطقل أربعة اشهر




كيف تتعاملين مع الطفل خلال نوبة المغص :

تذكري دوما أن الطفل المصاب بالمغص هو طفل سليم وليس طفلا مريضا وهو يرضع وينمو بشكل طبيعي و يمكنك باتباع النصائح الواردة في هذه الصفحة تخفيف و إزالة نوبة المغص من طفلك و يمكن اتباع واحدة أو أكثر من هذه النصائح حسب حالة الطفل


يجب على الوالدين وخاصة الام أن تكون صبورة ومتفهمة لحالة الطفل وهادئة و حنونة أثناء التعامل مع الطفل لأن الصبر والهدوء ومنح الطفل الحنان اللازم سيساعد تخفيف المغص أما اذا كانت الأم عصبية المزاج وقلقة أثناء التعامل مع الطفل فهذا سينعكس عليه و ستسوء حالة الطفل أكثر فأكثر



من الأمور التي تخفف حدوث المغص هو القيام بتجشأة الطفل بعد كل رضعة لإخراج الهواء من معدته خاصة إذا كان الطفل يرضع بالزجاجة لأن الأطفال الذين يرضعون بالزجاجة يبتلعون كميات من الهواء ويمكن التخفيف منذلك بعدم رج الزجاجة أثناء إرضاع الطفل وأفضل طريقة لتجشأة الطفل هي بطحه على بطنه بعد الرضعة والتربيت بلطف على ظهره



كذلك يفيد حمل الطفل الطفل و رأسه للأعلى لمدة عشرة دقائق بعد كل رضعة


ويجب على أم الطفل المصاب بالمغص الإمتناع عن تناول الأطعمة التالية لأن تناولها يمكن أن يزيد من حدوث المغص لأن خلاصتها تمر مع حليب الأم و هذه الأطعمة هي حليب البقر الفول الحمص الفلافل المسبحة الزهرة اليبرق الفاصولياء الشوكولا البصل وأكثر انواع البقوليات


ويمكن للأم أن تتناول هذه الأطعمة عندما يصبح عمر الطفل أكثر من أربعة أشهر


هنال بعض الوضعيات لحمل الطفل والتي تخفف من حدوث المغص و يجب على الأم أن تحمل الطفل بهذه الوضعيات أثناء نوبة المغص وأهمها حمل الطفل بوضعية الأنتصاب ورأس الطفل وأذنه على صدر الأم بحيث يسمع الطفل دقات قلب الأم ويشعر بالراحة لذلك و أكثر الوضعيات التي تفيد في تخفيف المغص هي بطح الطفل على بطنه على ركبتي الأم مع وضع كيس من الماء الدافىء بين ركبتي الأم وبطن الطفل و القيام أثناء ذلك بتدليك ظهر الطفل ويساعد أثناء ذلك أيضا تهدئة الطفل بكلمات أو أغنيات لطيفة فهو يفهم ذلك ويستجيب له



بعض الأطفال الممغوصين يهدءون بهز السرير أو عند سماعهم صوتا إيقاعيا مثل صوت المكنسة الكهربائية أو صوت السيشوار أو حتى الموسيقى العادية الهادئة ففي الولايات المتحدة الأمريكية هناك خط هاتف خاص لهذه الغاية تتصل به الأم وتسمع الطفل نغمات مهدئة


بعض الأطفال يستجيبون للهاية و اللهاية غير ضارة عادة عند الحرص على نظافتها


بعض الأطفال الممغوصين يرتاحون عند لفهم باللفلوفة على عكس بعض الأطفال الآخرين فهم يرتاحون عند فكها


تفيد بعض الأدوية في تخفيف نوبة المغص ويتم وصفها ون قبل الطبيب


في الحالات الشديدة والمستعصية من المغص يمكن اللجوء الى أحد حلين الأول هو وضع الطفل في مغطس من الماء الدافىء لمدة ربع ساعة مع تدليك بطنه أثناء المغطس والحل الأخير أحيانا هو إخراج الطفل من المنزل برحلة قصيرة في السيارة


منقول

294
عالم المطبخ / مربعات اللوز
« في: 22:47 25/09/2008  »
أولا: مقادير العجينة

    * 500غرام دقيق
    * كاس صغير زبدة مذابة
    * زبدة
    * نصف كاس شاي ماء الزهر
    * ملعقة كبيرة سكر
    * رشة ملح
    * ماء بارد للخليط

ثانيا: مقادير الحشو

    * 500غ لوز مسلوق مقشر مطحون
    * قليل من قرفة
    * 2ملاعق كبار زبدة
    * ماء زهر
    * 200غ سكر

نخلط المقادير مع بعضها البعض وباستعمال المنقاش نزينها كما هو مبين أعلاه ونضع في الوسط حبة لوز للتزيين وتطهى في فرن متوسط وعندما يتم طهيها نضع عليها العسل مع قليل من ماء الزهر          منقول

295
عالم المطبخ / طريقة عمل الحلقوم
« في: 13:51 19/09/2008  »
طريقة عمل الحلقوم سهلة و بسيطة..

المقادير..
2 فنجان شاي نشاء
4 فنجان شاي سكر
2 فنجان ماء
رشة فانيلا
ممكن نضيف القليل من الماء الورد على حسب رغبتك
قليل من النشاء..

طريقة العمل ..
 نخلط 2 فنجان ماء مع 2 فنجان سكر في قدر حتى يغلي الخليط ثم نضيف عليه النشاء حتى يمتزج جيدا و بعد ربع ساعة نضيف باقي السكر و نترك المزيج على نار هادئه و نقلب فيه حتى يثقل جيدا .. يستغرق منك ساعة كاملة مع ضرورة التحريك ..
و اخيرا نضيف رشة الفانيلا و ممكن تحط ماء ورد .
ندهن الصينية بالزيت ثم نصب الخليط و نساويها جيدا بالملعقة و ذلك بعد دهن الملعقة بالزيت حتى يتساوى الوجه . وبعد ذلك يوضع في الثلاجة حتى تتماسك .
نقطعها الى مربعات و نضع القطع بالنشا حتى لا تلتصق في بعضها  .........  والف عاااااااااافية


    منقول

296
ركز في الصورة ستراها تتحول من صورة ضفدع الى صورة حصان .

297
شوفوا هالصورة الي هي اغلى صورة في العالم سعرها بس 97 مليون دولار و السبب انها مصنوعة من الوان الزهور الطبيعية من غير الوان او اضافات كيميائية . ارجو ان تنال رضاكم

298
الانسان والحياة / مساوء الملح
« في: 10:19 17/09/2008  »
                                                        مساوء الملح هي
هل تعلم ان الملح الزائد يصيب بترقق العضام .   نظن جميعا ان الافراط في تناول الملح يسيئ الى الضغد الدموي.  لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط الى لدى  30 في المائة من المصابين بهذا المرض...........
الا ان ضرر الملح يصيبنا في عضامنا..فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد يرمي معه الكالسيوم فيسيء الى العظم ..يجعل الافراط في تناول الملح السبب في ترقق العظام   .
                           
                                                                                                 ودمتم بصحة دائما .


                                                                                                       منقول

299
                                                              معلومة مفيدة للصحة

هل تعلم ان خليط من عصير الليمون و فصان من الثوم و الزنجبيل و ملعقة من زيت الزيتون النقي خليط ممتاز لتنضيف الكبد .  حيث يوخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة و ينصح باستعمال هذه العملية كل ستة شهور  .           
               

                                   دمتم بالصحة

  منقول

300
احلى صور مرسومة على الريش

301
منتدى الصور / شوف الصورة و احكم
« في: 20:27 14/09/2008  »
شنو رايكم مو دخلتوا البيت و شفتوا هال المنضر .



                                                           7

                                     




                                                            7





                                                             7





                                                             7



302
         شوفوا هال سمكة سبحان اللللللللللللللللله  ..

303
عالم المطبخ / الكيك بالجزر
« في: 14:13 14/09/2008  »
                                          كيك الجزر و طريقة عمله
المقادير..
2 كوب طحين
 ثلاث ارباع كوب زيت
1 وربع كوب سكر
3 بيض
فانيلا
ملعقة كبيرة بكن باودر
ملعقة قرفة . دارسين .
3 كوب جزر مبروش

  طريقة التحضير ..
  تخلط جميع المواد بالخلاط ما عدا الجزر و الطحين ثم يضاف الخليط على الطحين و الجزر ويحرك باتجاه واحد..و تدهن الصينية بالزيت و تصب فيها الخليط و يدخل الفرن لنصف ساعة بدون ما يفتح الفرن...
 وبعد ما ينضج الكيك يقلب و يزين بالهرشي و حسب الرغبة  .      بالعافية 

   منقول

304
عالم المطبخ / طريقة عمل البسبوسة
« في: 18:54 13/09/2008  »
                                          البسبوسة و طريقة عملها
   المقادير ..
2 كوب سميد
1كوب طحين
1كوب سكر
1كوب لبن
1كوب زيت
4 بيض
 ملعقة طعام بكن باودر
 حسب الرغبة جوز او جوز الهند او اللوز

 الشيرة ..

2 كوب سكر
1 كوب ماء
  قطعة صغيرة من الزبد للطعم و لتلميع وجه الكعكة وقليل جدا من عصير اليمون

  التحضير ..

تخلط جميع المواد مع بعضها ما عدا الشيرة حتى تصبح عجينة مثل عجينة الكيك ولكن اثقل بقليل جدا وبعدها توضع في صينية الفرن المدهونة بالزيت او الزبد وتوضع في الفرن لحين يتغير لونها وتصبح ذهبية اللون وبعد اخراجها من الفرن تترك حتى تبرد وبعد ذلك تصب الشيرة فوقها وتوضع في الثلاجة و تقدم باردة  والف عافية

طريقة سهلة و مجربة

غير منقول

305
عالم المطبخ / طريقة عمل الزلابية
« في: 13:26 13/09/2008  »
                                                اليكم طريقة عمل الزلابية
المقادير..
1 كوب طحين
1كوب نشاء
1 وربع كوب ماء
1 ملعقة كوب خميرة
  وزيت للقلي
   
الشيرة..
تكون الشيرة ثقيلة
3 كوب سكر
1كوب ماء
 ونضيف ماء ورد و زعفران وهيل مطحون.

طريقة العمل .
نخلط المواد ما عدا الشيرة طبعا ونتركها ترتاح وتاخذ الخميرة مفعولها حوالي ساعة مع التحريك المستمر كل ربع ساعة لاخماد الخليط ولكي لا يكون داخله فقاعات   

وبعدها نصب الخليط او الجزء منه في كيس حلواني الافضل استخدام علبة كتشب او علبة مايونيز فارغة ذات راس مدبب بعد غسلها جيدا طبعا ونصب من الخليط في زيت حار غزير على شكل زلابية.

بعد ان نخرج كل قطعة من الزيت نضعها مباشرة في الشيرة وبعدها نخرجها من الشيرة ..ونضعها في صحن التقديم     و الف عافية


      منقول

                                       

306
الانسان والحياة / فوائد التفاح
« في: 12:47 13/09/2008  »
                                              اهمية التفاح و فوائده
توصلت التجارب الحديثة الى ان هناك بعض الروائح التي تساعد على وقف حالة التوتر التي يعاني منها الكثيرون واهمها و اكثرها فعالية رائحة التفاح الاخضر او الاصفر.
واكدت الدراسة التي اجراها الدكتور الن هيرشي مدير ابحاث الروائح و المذاق ان التفاح ليس مجرد وجبة خفيفة يمكن تناولها بسهولة بين الوجبات بحيث تمنع الاحساس بالجوع مشيرة الى انها تزود الجسم بالكثير من العناصر الغذائية المهمة ولا تسبب السمنة في نفس الوقت واضافت ان التفاح له فوائد اخرى عديدة اهمها ان رائحته الطيبة تقلل من حدة القلق والتوتر و تخفف من حالات الاصابة بالصداع النصفي.
ويرجع ذلك في راي الباحثين الى ان هذه الرائحة تزيد من نشاط موجات الانف.
ويمكن الاستفادة من هذه الحقيقة العلمية عن طريق وضع طبق تفاح في مكان بارد في البيت و استعمال انواع الصابون و الشامبو التي تحتوي على نفس الرائحة بحيث يكون اهل البيت محاطين بها في كل مكان مما ينعكس على حالتهم النفسية و يسود جو من الهدوء في البيت .
                         
منقول

307
اشكال رووووووووووووووووووعة صنعت من الصابون

صفحات: [1]