ankawa

العلوم و التكنلوجيا => الانسان والحياة => الموضوع حرر بواسطة: spider_maniraqi في 12:11 29/09/2007

العنوان: مشروب الشاي مفيد للقلب
أرسل بواسطة: spider_maniraqi في 12:11 29/09/2007
قال باحثون بريطانيون ان تناول ثلاثة اكواب من الشاي يوميا او اكثر يحقق نفس فوائد شرب كميات كبيرة من المياه، بالاضافة الى فوائد اخرى مثل الحماية من الازمات القلبية وبعض انواع السرطان.

وينفي البحث الذي نشر في الدورية الاوروبية للتغذية الاعتقاد السائد ان الشاي يؤدي الى تخفيض السوائل في الجسم.

ويرى العلماء ان مركب فلافونويدز، وهو من مضادات الاكسدة، الذي يحتوي عليه الشاي هو المسؤول الاساسي عن الفوائد الصحية له.

وتتوافر المركبات المضادة للاكسدة في العديد من الخضروات والفواكه، وتتوافر ايضا في اوراق نبات الشاي، واثبتت الابحاث انها تساهم في حماية خلايا الجسم من التلف.

وقامت الدكتور كاري روكستون وفريق من الباحثين في التغذية بجامعة "كينجز كوليدج" في لندن بمراجعة مجموعة من الابحاث عن الآثار الصحية لتناول الشاي.

ووجد فريق الباحثين ادلة علمية واضحة على ان تناول ثلاثة الى اربع اكواب من الشاي يوميا يمكن ان يقلل من احتمالات الاصابة بالازمات القلبية.

كما اشارت بعض الدراسات الى ان تناول الشاي يقلل من فرص الاصابة بالسرطان الا ان هذا الاثر الايجابي للشاي اقل وضوحا من الناحية العلمية من دور الشاي في تقليل الاصابة بالازمات القلبية.

وقالت الدكتورة روكستون "ان تناول الشاي افضل من تناول المياه، اذ ان المياه تحل محل السوائل في الجسم، اما الشاي فيحقق نفس الوظيفة بالاضافة الى احتوائه على مضادات الاكسدة، وبالتالي يحقق فائدتين".

ورفضت روكستون الفكرة التي كانت شائعة ان الشاي يجفف الجسم، وقالت ان الدراسات على مادة الكافيين وجدت ان تناول كميات كبيرة جدا منها يقلل السوائل في الجسم، لكنها ترى ان هذا لا ينطبق على تناول ثلاث او اربع اكواب من الشاي.

يشار الى ان ابحاثا اخرى اثبتت ان الشاي يمكن ان يعيق الجسم عن امتصاص الحديد، الامر الذي يعني ان الافراد الذين يعانون من الانيميا يجب ان يتجنبوا شرب الشاي بعد تناول الوجبات.

منقول
العنوان: رد: مشروب الشاي مفيد للقلب
أرسل بواسطة: hewy في 14:05 29/09/2007
  شكرا على الخبرية ولو احترنا ناس تكول الشاي مفيد وناس تكول لا واحنا صرنا حقل تجارب
العنوان: رد: مشروب الشاي مفيد للقلب
أرسل بواسطة: اسير الروح1 في 14:28 29/09/2007
يسلموووووووووو على الموضوع
العنوان: رد: مشروب الشاي مفيد للقلب
أرسل بواسطة: teya في 18:45 29/09/2007
يسلمو ياورده عالموضوع
العنوان: رد: مشروب الشاي مفيد للقلب
أرسل بواسطة: shuban_geliana في 22:42 30/09/2007
شكرا وردة

         تـــحــيــاتــي
العنوان: رد: مشروب الشاي مفيد للقلب
أرسل بواسطة: spider_maniraqi في 23:37 30/09/2007
يسلمو على المرور الحلو يا وردة نورت