ankawa

العلوم و التكنلوجيا => الارشاد النفسي والاجتماعي => الموضوع حرر بواسطة: hewy في 14:04 21/08/2010

العنوان: أعباء الحياة
أرسل بواسطة: hewy في 14:04 21/08/2010
أعباء الحياة


 في يوم من الأيام كان محاضر يلقي محاضرة عن التحكم بضغوط وأعباء الحياة لطلابه. فرفع كأساً من الماء وسأل المستمعين ما هو في اعتقادكم وزن هذا الكأس من الماء؟ وتراوحت الإجابات بين 50 جم إلى 500 جم ، فأجاب المحاضر: لا يهم الوزن المطلق لهذا الكأس، فالوزن هنا يعتمد على المدة التي أظل ممسكاً فيها هذا الكأس ، فلو رفعته لمدة دقيقة لن يحدث شيء ، ولو حملته لمدة ساعة فسأشعر بألم في يدي، ولكن لو حملته لمدة يوم فستستدعون سيارة إسعاف. الكأس له نفس الوزن تماماً، ولكن كلما طالت مدة حملي له كلما زاد وزنه. فلو حملنا مشاكلنا وأعباء حياتنا في جميع الأوقات ، فسيأتي الوقت الذي لن نستطيع فيه المواصلة، فالأعباء سيتزايد ثقلها. فما يجب علينا فعله هو أن نضع الكأس ونرتاح قليلا قبل أن نرفعه مرة أخرى. فيجب علينا أن نضع أعباءنا بين الحين والآخر لنتمكن من إعادة النشاط ، ومواصلة حملها مرة أخرى. فعندما تعود من العمل يجب أن تضع أعباء ومشاكل العمل ولا تأخذها معك إلى البيت، لأنها ستكون بانتظارك غداً وتستطيع حملها.

منقول
العنوان: رد: أعباء الحياة
أرسل بواسطة: njmat_alba7r في 14:42 21/08/2010
كلام جميلــ شكرا للموضوع الرايع
العنوان: رد: أعباء الحياة
أرسل بواسطة: hewy في 18:52 31/08/2010
شكرا لمروركي الغالي
العنوان: رد: أعباء الحياة
أرسل بواسطة: isaq jiagio في 16:34 03/01/2011
شكرا للمعلومات المفيدة
العنوان: رد: أعباء الحياة
أرسل بواسطة: Black Angel في 13:05 06/01/2011
عاشت الايادي