طريقك نحو النجاح

[shakar]

الامتحان على الأبواب وكلنا يشعر بالقلق و الخوف في نهاية الفترة الدراسية و التي يجني فيها الطالب ما حصده طوال عامه الدراسي , فهل أحسنت التهيء ؟؟؟

فأنا لا أريد تخويفك و لا خلق الفزع في جوفك بل سأقترح عليك فقط بعض النصائح و الارشادات والتي حثما ستساعد انشاءالله في تجواز محنة الامتحان و التمكن منها وانشاء الله تكون من الناجحين المفلحين


فاعلم:

- أن صعوبة الامتحانات أو سهولتها راجعة بالضرورة إلى الجانب النفسي لديك، والتحدي لحل أسئلة الامتحانات يحول الخوف إلى الإحساس بالنشوة أثناء الإجابة الصحيحة


- أن النجاح بيدك لو صدقت نفسك




- مفاتيح التفوق الدراسي:
التوكل على الله
الأخذ بالأسباب
الثقة الكاملة بالنفس



- أسرار المتفوقين:
الاهتمام
التركيز
تكرار المحاولة





لا تيأس بقولك أنا فاشل في الدراسة لن أنجح أو هذه المادة صعبة لا يمكن أن أحصل على المعدل فيها أو أن تقول أن المستقبل غامض ماذا حصد أصحاب الشواهد ؟؟؟؟

اعلم أن اليأس سلعة الضعفاء وملاذ الفاشلين , كن متفائلا تفاءلوا بالخير تجدوه و ابتعد عن رفقاء السوء فالفشل وباء يعدي




نصائح و ارشادات قبل الامتحان




لا تؤجل عمل اليوم إلى الغد

اهتم بصحتك الجسمية والنفسية

لا تدمن على الشاي والقهوة وسائر المنشطات التي تتعب الذاكرة

احرص على تناول الوجبات الغدائية الأساسية في وقتها على أن تكون غنية بالفيتامينات حفاظا على التوازن الجسمي

عيك بالنوم المبكر فالسهر يتعب البصر والدماغ فالنوم الكافي من 6 الى 7 ساعات يومية

احرص على تنظيم الوقت ووضع خطة عمل بوضع برنامج يومي تحدد فيه وقت كل مادة وتمريناتها

تجنب المراجعة في غرفة غير مهواة فالدماغ البشري يحتاج الى نسبة عالية من الأكسجين لأداء وظيفته

خذ قسطا من الراحة أثناء المراجعة والاستعداد بتنظيم الوقت ولا تذهب إلى الامتحان وأنت متعب

انتبه لموعد الامتحان وكن واعيا تماما بالموعد بالضبط فالاستعداد الدائم من صفات الناجحين

التفكير الدائم بالنجاح وتحدي العقابات

حاول إنجاز تمارين الامتحانات السابقة، امتحن نفسك قبل أن تمتحن

استعمل تقنية التلخيص لدروس ليسهل عليك تذكرها مستعملا الالوان الخ ....

أكثر من الدعاء ل لله لكي يبارك لك في وقتك و يوفقك





نصائح و ارشادات أثناء الامتحان



خذ نفسا عميقا، التنفس العميق يخفف نسبة التوتر والارتباك.

حارب القلق والارتباك

اقرأ الأسئلة بتمعن

تنظيم الوقت أثناء الامتحان أنظر عدد الأسئلة ودرجة صعوبتها وقسم الوقت بحسب ذلك مع ترك جزء من الوقت للتحرير والمراجعة النهائية

لا تقلق إذا رأيت كل التلاميذ بدءوا يكتبون وأنت لم تكتب بعد

تأكد من إنجاز الأفعال الأساسية في الدقائق الأولى من الامتحان:

* كتابة الاسم ورقم الامتحان والبيانات التعريفية بوضوح
* اعمل جدولا زمنيا للإجابة على الأسئلة
* حدد الأسئلة التي ستبدأ الإجابة عنها

تأكد من الأدوات اللازمة لبعض المواد (مسطرة منقلة بركار آلة حاسبة...)



لا تتقيد بترتيب الأسئلة لكن ابدأ بالأسهل ثم الصعب

حسن خطك ونظم ورقتك ولا تكتب في ورقة التحرير إلا بعد استعمال أوراق الوساخ

لا تخرج قبل انتهاء الوقت المتاح لك واستثمر كل دقيقة في الإجابة عن الأسئلة أو مراجعة ما كتبت

حاول أن تجيب على كل الأسئلة وإن لم تتأكد من الإجابة الصحيحة

أكتب المطلوب منك فقط ولاتزد

لا تستعجل بالحل بل صغ الإجابة أولا ثم اكتبها

إذا تذكرت إجابة وأنت تجيب عن سؤال آخر حاول أن توثقها في ورقة التسويد كي لا تنساها

لا تشغل ذهنك بأفكار خارج الامتحان

لا تسأم من التفكير ومحاولة استرجاع المعلومات التي خزنتها أثناء المراجعة

احذر الغش فما بني على غير أساس أو على أساس مغشوش حتما سينهار

لا تنسى مراجعة ورقتك قبل تقديمها




نصائح و ارشادات بعد الامتحان


تفاءل بالنتيجة الايجابية

إذا خرجت من قاعة الامتحان وتبين لك أنك أخطأت في إجابات فلا تشغل نفسك بها وركز اهتمامك على امتحان المادة القادمة

اخرج من القاعة بعد الامتحان بنفس راضية وواثقة من التفوق فإن ذلك يؤثر ايجابيا عليك

[shakar]

يسلمووو على الرد الحلو لبي

[جواهر بغداد]

عاشت ايدج شكرية على الموضوع المفيد والحلو

[shakar]

يسلمووو على الرد الحلو ياوردة

[sama salim]

طرق جميله
عاشت ايدج شكوره الورده

[shakar]

يسلمووو على الرد الحلو ياوردة

[رضوان ღ عذراء]

احلئ طرق حبيبتي شكورة .. نتمئ من الجميع ان يستفاد

[shakar]

يسلمووو على الرد الحلو ياوردة

[فادي الاسمر]

يسلمو ياوردة

[njmat_alba7r]

احلئ طرق حبيبتي شكورة .. نتمئ من الجميع ان يستفاد

[shakar]

يسلمو ياوردة

احلئ طرق حبيبتي شكورة .. نتمئ من الجميع ان يستفاد

يسلمووو على الردود الحلوة يا حلوين

[نـور]

يسلمووووا عاشت الايادي الف شكر


تحياتي...

[★M a r t i n a★]

عاشت الايادي على الموضوع الحلو ونشالله نستفاد منه وردة

[the_princess]

yslamooo warda 3ala el mawdo3 al--moufed


 
    ta7yati

[shakar]

يسلمووو على الردود الحلوة

[IBRAHEEM 2009]

يسلمووووا عاشت الايادي الف شكر

[shakar]

يسلمووو على الرد الحلو ياوردة

[مي الداؤودية]

موضوع حلو يسلموووووووووووو وردة

[مهند هادي]

عاشت الايادي

[goarge]

عاشت الايادي يا وردة

[همسة حب]

عاشت الايادي ياوردة

[نادر البغـــدادي]

الأخت العزيــــزة ( shakar
Thank yau very much ...
Digla nadeem alfurati

[shakar]

يسلمووو على الردود الحلوة

[السوالمى]

شكرااا على الموضوع الراااااائع

جامعة تعليم عن بعد